តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចំអិន pancakes ឥតខ្ចោះជាមួយ Kefir?

pancakes ជាមួយ Kefir - ជាជម្រើសមួយយ៉ាងធំសម្រាប់អាហារថ្ងៃត្រង់និងសម្រាប់អាហារពេលល្ងាច។ ពួកគេអាចត្រូវបានរៀបចំដោយប្រើភាពខុសគ្នានៃគ្រឿងផ្សំជាមួយ។ ទោះជាយ៉ាងណាផលិតផលសំខាន់ក្នុងការធ្វើតេស្តនេះ - ទឹកដោះគោយ៉ាអួមួយនិងម្សៅ។ អ្វីផ្សេងទៀតអាចត្រូវបានបន្ថែមបើយោងតាមរសជាតិនិងការសំរេចចិត្តរបស់អ្នក។

អត្ថបទនេះនឹងមើលអំពីរបៀបដើម្បីធ្វើឱ្យ pancakes ឥតខ្ចោះជាមួយ Kefir ។ រូបថតត្រូវបានបង្ហាញសម្រាប់គោលបំណងឆ្លុះ។ សូមអរគុណទៅគេថា: អ្នកនឹងឃើញវាមើលទៅដូចជាម្ហូបមួយ។ ប៉ុន្តែអ្នកអាចពិសោធន៍, ស្រមៃនិងបន្ថែមរសជាតិផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។

pancakes បុរាណជាមួយ Kefir

រូបមន្តងាយស្រួលបំផុតនិងទូទៅបំផុត។ ដើម្បីរៀបចំយក 1 ដបទឹកដោះគោជូរនិងចាក់វាចូលទៅក្នុងចានមួយ, វាគឺជាការងាយស្រួលក្នុងការ kneading dough ។ ប្រភេទដូចគ្នានេះនៅក្នុង 2 ស៊ុត។ លាយយ៉ាងហ្មត់ចត់ដើម្បីទទួលបានម៉ាស់ homogeneous មួយ។

ក្នុង 1 លីត្រនៃ Kefir ត្រូវចាក់សូដា 6 ។ បន្ទាប់មកបន្ថែមស្ករដើម្បីរសជាតិ។ អំបិលគឺគ្រប់គ្រាន់គ្រាន់តែមួយ pinch ។ ជាថ្មីម្តងទៀតលាយផងដែរ។ ម្សៅវាជាការល្អបំផុតដើម្បីរែងតាមរយៈការ, បន្ទាប់មកវា sated ជាមួយអុកស៊ីសែន។ បន្ទាប់មកបន្ថែមវាទៅច្រើននោះទេ។ គ្មានសមាមាត្រជាក់លាក់: វាគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការផ្តោតលើស្ថិរភាព។ dough នៅក្នុងរូបរាងនិងដង់ស៊ីតេប្រហាក់ប្រហែលនឹង Cream ក្រាស់។

ឥឡូវនេះយើងមានដើម្បី fry pancakes ល្អឥតខ្ចោះរបស់យើងនៅលើទឹកដោះគោជូរ (ជាតិខ្លាញ់) ។ រូបមន្តនេះ, ដូចដែលអ្នកអាចមើលឃើញ, គឺសាមញ្ញណាស់និងអាចចូលដំណើរការបានដើម្បីឱ្យម្ចាស់មនុស្សគ្រប់គ្នា។ ដាក់នៅលើខ្ទះភ្លើងតូចមួយ។ កំដៅវា។

ស្លាបព្រា batter តាមការហៅទូរស័ព្ទនិងចាក់ចូលទៅក្នុង Pan បាន។ pancakes នឹងត្រូវបានចៀននិងកើនឡើង។

ពេលដែលនៅលើដៃមួយពួកគេក្លាយជាមាស, សម្បុរស្រស់ស្អាតបង្វែរឱ្យពួកគេជាង។ ប្រសិនបើភាគីទាំងពីរគឺលីងផងដែរ, កូរ pancake ចម្អិនដោយប្រុងប្រយ័ត្នយកចាន។

ការបន្ថែមផ្លែឈើ

អ្នកចង់ធ្វើឱ្យបានល្អឥតខ្ចោះ pancakes ជាមួយ Kefir? ខៀវស្រងាត់, ស្រស់ស្អាតនិងផ្អែមពួកគេត្រូវបានទទួលដោយមធ្យោបាយនៃផ្លែឈើសូដានិងស្ករ។ ដំបូងវាគឺជាការចាំបាច់ស៊ុតលោតល្អ (1 PC ។ ) ហើយចាក់ចូលទៅក្នុងធុងដូចគ្នាជាមួយនឹង 200 មីលីលីត្រទឹកដោះគោជូរ។ ភ្លាមចាក់ទឹកខ្មេះដោយគ្មាន 3g សូដា។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់នៅក្នុងទឹកដោះគោជូរនិងដូច្នេះមានទឹកអាស៊ីត។ កាកសំណល់បន្ថែម 7-8 ក្រាមនៃ vanillin និង 10-15 ក្រាមស្ករ។ លាយរហូតដល់ផលិតផលឯកសណ្ឋាន។

នៅក្នុងសមត្ថភាពដូចគ្នានេះបន្ថែម 250 ក្រាមម្សៅ (វាចង់ទៅមុនរែង) ។ ចាក់យឺតជានិច្ច stirring និងការបំបែកដុំឡើង។ dough គួរតែត្រូវបានឯកសណ្ឋាននិងក្រាស់ក្នុងការដែលបាន Cream sour ជាតិខ្លាញ់ដូចគ្នា។

ឥឡូវអ្នកត្រូវសម្អាតផ្លែ។ វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើពេលវេលានៃឆ្នាំនេះ។ នៅក្នុងរដូវក្តៅនេះល្អផ្លែប៉ោម, cherries និង pears ។ ក្នុងរដូវរងារដែលអ្នកអាចដាក់ផ្លែចេក។ លាងសមាតចេញផ្លែឈើពីសមបកនិងកាត់បន្ថយអំពើចិត្ត។ ដាក់ពួកវាទៅក្នុង dough និងលាយ។ អ្នកអាចចាប់ផ្តើមចៀន oladushek ។

យក tablespoon នៃការ batter និងការរីករាលដាលនៅលើក្នុង Pan frying មួយក្តៅ។ ភ្លើងគួរតែតិចតួចបំផុត។ ចាប់តាំងពីកំពូលនៃ pancakes ដែលត្រូវបានចៀន, ប៉ុន្តែនៅខាងក្នុងនឹងក្លាយជាដើម។ ប្រសិនបើពួកគេក្លាយទៅជាមាសត្នោតនៅលើមួយចំហៀង, បានក្លាយជាជាង។ នៅពេលដែល pancakes គឺត្រៀមខ្លួនជាស្រេចយកពួកវាជាមួយ fork ឬធុងកូរស្ងួត។

fritters ការ៉ុត

នេះគឺជាការមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ជាម្ហូបនិងហ៊ាន។ ដំបូងដុស 0,5 គីឡូក្រាមនៃ carrots និងលុបវានៅលើ grater ណាមួយ។ វាអាចមានទំហំធំឬតូច។ វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើចំណង់ចំណូលចិត្តនិងចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នក។

នៅក្នុងធុងដាច់ដោយឡែកមួយជាមួយនឹងការស៊ុត 2 whisk 10 ក្រាមនៃជាតិស្ករនិងបន្ថែមតែមួយ pinch អំបិលបន្តិច។

ឥឡូវនេះលទ្ធផលបន្ថែម Kefir ម៉ាស (ទី 1) ។ ហើយ 0,5 ម៉ោង។ អិល សូដា។ លាយយ៉ាងហ្មត់ចត់។ នៅក្នុងសមត្ថភាពដូចគ្នានេះ, បន្ថែមទៅការ៉ុតរៀបចំ។ Sift ម្សៅនៅក្នុងចានដាច់ដោយឡែកមួយ។ បន្ថែមវាយឺតដើម្បី dough ដែលគួរតែមានក្រាស់ជាងនៅក្នុងបង្កាន់ដៃមុន។

pancakes fry លើភាគីទាំងពីរនៅលើកំដៅទាបរហូតដល់ Golden ត្នោត។ ការប្រើប្រាស់របស់ពួកគេជាមួយ Cream sour ឬ Cream ។

pancakes អង្ករ

រូបមន្តនេះត្រូវបានរៀបចំយូរជាងនេះបន្តិច។ ជាដំបូងវាជាការ oatmeal ចាំបាច់ (ប្រហែល 3 v ។ ) ត្រាំក្នុង 1 tbsp ។ buttermilk សម្រាប់ 20-25 នាទីសម្រាប់ការហើម។ ទន្ទឹមនឹងនេះដែរនៅក្នុងធុងដាច់ដោយឡែកមួយ whisk whisk 2 ស៊ុតបន្ថែម pinch អំបិលនិង 20 ក្រាមនៃជាតិស្ករ។ យ៉ាងហ្មត់ចត់ whisk ។ ដើម្បីល្បាយនេះបន្ថែមទឹកដោះគោជូរជាមួយ flakes ហើម។

ម្សៅ dough នេះត្រូវបានបន្ថែមជានិច្ច។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់ flakes ហើមនិងល្បាយក្រាស់ត្រូវបានទទួល។ ទោះជាយ៉ាងណា, ពេលខ្លះទម្ងន់រាវផងដែរហើយបន្ទាប់មកបន្ថែមម្សៅដែលត្រូវការសម្រាប់ហេតុផលណាមួយ។ dough គួរតែមានស្ថិរភាពដូចគ្នាដូចដែលសំបូរជាតិប្រេង, Cream ក្រាស់នេះ។

ស្លាបព្រាកាកសំណល់ចាក់ខ្ទះក្តៅនេះ។ pancakes ឥតខ្ចោះជាមួយ Kefir ជាមួយ flakes oat ត្រូវបានចៀនលើភាគីទាំងពីររហូតដល់ Golden, សំបកស្រស់ស្អាត។ បន្ទាប់មកដាក់ពួកវាក្នុងចានមួយនិងបានដាក់ឱ្យត្រជាក់។ pancakes ត្រៀមខ្លួនជាស្រេចសម្រាប់ការប្រើ។

បន្ថែម zest lemon នេះ

ពេលខ្លះអ្នកចង់លក្ខណៈមិនធម្មតានិងថ្មី។ ហេតុនេះហើយបានជាយើងស្នើឱ្យអ្នកយកចិត្តទុកដាក់រូបមន្តតែមួយនេះ។ ដើម្បីចាប់ផ្តើមកំដៅនេះម្តងការងូតទឹកក្នុងទឹកហើយបន្ទាប់មកចាក់ 10 ក្រាមនៃម្សៅនិង flakes oat ដុតនំ (2-3 v ។ ) ចូលទៅក្នុងវា។ ចូរមិនត្រូវបានរំខានបានប្រសិនបើរង្គាលបានចាប់ផ្តើមស្នោ។ ជាការពិតណាស់, អរគុណចំពោះការនីតិវិធី pancakes បែបនេះបានក្លាយទៅជាស្រស់ស្អាតបន្ថែមទៀតនិងការខៀវស្រងាត់។ សូមឱ្យ dough នេះក្រោកឈរឡើងរហូតដល់ flakes នេះមិនហើម (20 នាទី) ។

ម៉ាស់រាវក្តៅបន្ថែមជាតិស្ករ (មិនតិចជាង 50 ក្រាម) ។ ចាប់តាំងពីសំបកឆន្ទៈ lemon នេះមុខ, ធ្វើឱ្យ dough ផ្អែម។ អភិបូជាលាយផងដែរ។ ដាក់នៅ vanillin ការសំរេចចិត្តរបស់ខ្លួន។

ក្រូចឆ្មាសំបកសូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅនៅលើ grater មួយ។ វាគឺជាការល្អបំផុតសមរម្យដែលតូចជាងគេបំផុត។ ចំណាប់អារម្មណ៍បន្ថែមទម្ងន់និងអាចចាក់ទឹក lemon បន្តិចប្រសិនបើអ្នកចង់។ សូមព្យាយាមមិនមែនដើម្បី overdo វាដើម្បីមិនទទួលបានការ pancakes ពេកជូរ។

ម្សៅមុន-sifted (200 ក្រាម) ត្រូវបានបន្ថែមជាបន្តបន្ទាប់ដើម្បី dough, stirring ជាមួយ spatula ឈើ។ នៅពេលដែល dough នេះបានប្រែទៅជាក្រាស់ជាច្រើនទៀតជាក្រែមជូរដែលមានជាតិខ្លាញ់, អ្នកអាច fry fritters នេះ។

កំដៅក្នុង Pan frying មួយនិងបានដាក់ dough នៅក្នុងផ្នែកតូច។ fry លើភាគីទាំងពីររហូតដល់សំបកគឺមានមាស។ ឥឡូវ ready របស់យើង pancakes ខៀវស្រងាត់ ជាមួយ Kefir ។ ល្អឥតខ្ចោះ oladushek រូបមន្ត: ដែលពួកគេត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងងាយស្រួល។ សូមព្យាយាមការពិសោធន៍និងអ្នកមានដើមម្ហូបហ៊ាន។

fritters នៃ zucchini

Pour ចូលទៅក្នុងស្លាបព្រាចាន 1 ។ Kefir ។ នៅក្នុងធុងដាច់ដោយឡែកមួយ whisk 2 ស៊ុតជាមួយស្ករនិង pinch អំបិលមួយ។ លាយយ៉ាងហ្មត់ចត់។ បន្ទាប់មកចាក់ចូលទៅក្នុងទឹកដោះគោជូរម៉ាស់ស៊ុត។ ដាក់ 5 ក្រាមនៃ soda ។ បន្ថែមម្សៅ - ប្រហែល 2 tablespoons ។ វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើគុណភាព។ យើងត្រូវការដើម្បីទទួលបានស្ថិរភាពបាន Cream sour មួយដូច។

រហូតដល់ dough ត្រូវបានញ៉ាំ, ចូលរួមបន្លែ។ ប្រសិនបើមានការបំផ្លាញគឺតូច, អ្នកអាចយកបំណែកទី 2 ។ លាងសមាតឱ្យពួកគេនិងលុបនៅលើ grater ណា (តូចឬធំ) ។ zucchini បន្ថែម dough នេះ។ សម្រាប់ឆ្អែតច្រើនជាងចុរសជាតិ 2 cloves ខ្ទឹមដឹងគុណ។ ជាថ្មីម្តងទៀតលាយផងដែរ។ ចាប់តាំងពី dough នេះត្រៀមខ្លួនជាស្រេច, អ្នកអាចចាប់ផ្តើមចៀន oladushek ។

ឥឡូវនេះ, កំដៅក្នុង Pan បានចាក់ប្រេងបន្លែ។ ប្រមូលស្លាបព្រាស្លាបព្រាពេញលេញ dough និងការរីករាលដាលនៅលើក្នុង Pan frying មួយ។ ភ្លើងគួរតែតូច, បន្ទាប់មក fry pancakes ល្អប្រសើរជាងមុននិងការកើនឡើង។ នៅលើភាគីទាំងពីរនៃណ៍គួរជាមាស។ អ្នកនឹងងាកចេញ pancakes ឥតខ្ចោះជាមួយ Kefir ។

រូបមន្តនេះគឺសាមញ្ញណាស់, ដែលមានល្បឿនលឿននិងងាយស្រួល។ ដូច្នេះវាអាចដោះស្រាយមេចុងភៅ budding ណាមួយ។

pancakes នៅម្តងជាមួយសាច់មាន់និងឈីសរឹង

នេះគឺជាម្ហូបខ្លាំងណាស់ហ៊ាននិងមានជីវជាតិ។ ចំពោះការផ្លាស់ប្តូរមួយ - ជាជម្រើសមួយយ៉ាងធំ។ យក 2 បំណែក។ សាច់មាន់និង chop ល្អ។ នៅក្នុងសមត្ថភាពដូចគ្នានេះដែរនៅលើ grater ពិន័យមួយសូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅដែលចាំបាច់ 100 ក្រាមនៃឈីសរឹង។ ផលិតផលលាយ។

នៅក្នុងធុងដាច់ដោយឡែកមួយលាយ 1 tbsp ។ Kefir 0,5 ម៉ោងលីត្រ។ ។ សូដា។ កំណត់ឡែកសម្រាប់ 5 នាទី។ បន្ទាប់មក, អំបិលបន្តិច, បន្ថែម 1 tbsp ។ លីត្រ។ ជាតិស្ករនិង 2 ស៊ុត។ លាយយ៉ាងហ្មត់ចត់។ ចាក់ដីនៅក្នុងសាច់មាន់នោះ។ ម្សៅមុន-sifted (1 tbsp ។ ) បញ្ចូលទៅក្នុង dough នេះ។ កូរឱ្យនិងអាចរីករាលដាលនៅលើ Pan ដែលគេឱ្យឈ្មោះថាមួយ។

pancakes fry លើភាគីទាំងពីរ។ ចូរកុំភ្លេចថាប្រសិនបើអ្នកបើកភ្លើងធ្ងន់, ពួកគេនៅតែមាននៅខាងក្នុងវត្ថុធាតុដើម។ ប្រសិនបើអ្នកបានគោរពតាមច្បាប់នេះ, បន្ទាប់មកអ្នកនឹងបើកការចេញហ៊ានណាស់, pancakes ឥតខ្ចោះជាមួយ Kefir ។

ការរៀបចំគឺជាខ្ទាស់មួយ, ប៉ុន្តែវានឹងបានគាប់ចិត្ដដោយខ្លួនគេមិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងគ្រួសាររបស់ពួកគេម្ហូបដើមនិងស្រស់ស្អាត។ វាគួរតែត្រូវបានអនុវត្តក្តៅ។

pancakes នៅម្តងជាមួយផ្លែប៉ោម

សូមព្យាយាមដើម្បីចំអិនម្ហូបអស្ចារ្យនេះហើយអ្នកនឹងត្រូវបានភ្ញាក់ផ្អើលក្តីរើករាយដោយរសជាតិល្អឥតខ្ចោះ។ ដំបូង, knead dough នេះ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះបានចាក់ចូលទៅក្នុងមួយធុងក្នុង 1 tbsp ។ Kefir និងបន្ថែម 5 ក្រាមនៃម៉ាញ៉េជាតិសូដ្យូម។ Vinegar គឺមិនចាំបាច់ទេ។

បន្ទាប់មកនៅក្នុងចានជាមួយនឹងញញួរទឹកដោះគោយ៉ាអួ 2 ស៊ុតមួយនិងលាយយ៉ាងហ្មត់ចត់។ បន្ថែមម្សៅ sifted នេះ។ whisk whisk ដើម្បីជៀសវាងដុំណាមួយឡើយ។ ឥឡូវនេះអនុញ្ញាតឱ្យ infusion dough នេះនិងអាចបន្តទៅផ្លែ។

សំបកផ្លែប៉ោមពីរយកស្នូលនិងកាត់ចូលទៅក្នុងគូបតូចនិងអាចត្រូវបាន rubbed ។ វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើចំណង់ចំណូលចិត្តនិងចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់អ្នក។ ផ្លែប៉ោមឆ្អិនបន្ថែមទៅ dough នេះ។ ទាំងអស់លាយផងដែរ។ ប្រសិនបើ dough គឺស្តើងពេក, បន្ថែមម្សៅតិចតួចបន្ថែមទៀត។

ឥឡូវនេះអ្នកអាច fry pancakes នៅក្នុង Pan frying មួយ។ ភាគីទាំងពីរគួរតែជាស្រស់ស្អាតត្នោត។

ត្រូវប្រុងប្រយ័ត្នមិនជ្រៅ។ pancakes ឥតខ្ចោះជាមួយ Kefir ត្រឹមត្រូវទៅដល់សម្រាប់ប៉ែលនិង Pan ដើម្បីផ្លាស់ប្តូរទៅធុងស្ងួតមួយ។ ម្ហូបនេះគឺមានរួចរាល់!

pancakes ឥតខ្ចោះជាមួយ Kefir ដោយគ្មានការស៊ុត

Kefir ជាលើកដំបូង (2 tbsp ។ ) ជាតិខ្លាញ់ចាក់ចូលទៅក្នុងធុងធំបំផុតជំរៅ។ ភ្លាមចាំបាច់ដើម្បីបន្ថែម 1 ក្រុមហ៊ុន Ch ។ អិល សូដា។ sprinkle មួយអំបិលបន្តិចនិង pinch មួយនៃជាតិស្ករចំណង់របស់អ្នក, ឬប្រសើរជាង, ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។ យ៉ាងហ្មត់ចត់លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់។

ឥឡូវនេះបន្តិចម្តងបន្ថែមម្សៅ។ វាត្រូវតែត្រូវបានមុន Sieve បានទៅនឹង saturate ជាមួយអុកស៊ីសែន។ មិនមានសមាមាត្រជាពិសេសគឺ។ វាជាការសំខាន់ដើម្បីទៅរកមើលនៅដង់ស៊ីតេ។ ស្ថិរភាព dough គួរតែមានការស្រដៀងទៅនឹង Cream ក្រាស់មួយ។ កូរឱ្យបានល្អយកដុំបន្ថែមទៀត។ ផ្តល់ឱ្យញ៉ាំទម្ងន់សម្រាប់ប្រហែល 20 នាទី។

បន្ទាប់មកដំណើរការ roasting នេះ។ ប្រេងស្រេចចិត្តចាក់ចូលទៅក្នុង Pan បាន។ វាគឺជាការល្អបំផុតដើម្បី moisten កណាត់សាតមួយដែលមានជាតិខ្លាញ់និងចៀនធុងខាញ់សម្រាប់។ បន្ទាប់មក pancakes នេះបើកចេញហ៊ានណាស់។ ហើយសំខាន់បំផុតនោះវានឹងមិនមានជាតិខ្លាញ់ក្នុងពួកគេ។ ឥឡូវ fry pancakes នេះលើភាគីទាំងសងខាង។

ជំនួយការចម្អិនអាហារ

ចុងភៅមានបទពិសោធដឹងសម្ងាត់ជាច្រើនដែល hostess នេះអាចទាយបានតែប៉ុណ្ណោះ។ ឧទាហរណ៍ដែលទាក់ទងទៅនឹង oladushek ក្រអូប។ ជាការពិតណាស់អ្នកបានដឹងអំពី vanilla ។ លោកបានសង្កត់ធ្ងន់លើរសជាតិ។ ទោះជាយ៉ាងណា, វាត្រូវបានដាក់តែនៅក្នុង pancakes ផ្អែម។ ប្រសិនបើអ្នកបានបន្ថែមសាច់ឬបន្លែ, vanilla មិនសមរម្យ។ ប៉ុន្តែ pancakes ល្អឥតខ្ចោះដូចជាខ្ទឹមដែលបានបញ្ចប់អាហារនេះ។

ប្រសិនបើអ្នកបានបន្ថែម 1 លីត្រនៃទឹកដោះគោយ៉ាអួ, បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវដាក់យ៉ាងហោចណាស់បីស៊ុត។ នេះធានាថាម្ហូបក្នុងអំឡុងពេលចម្អិនអាហារមិនធ្លាក់ដាច់ពីគ្នាហើយនឹងនៅតែស្រស់ស្អាត pancakes និងខៀវស្រងាត់។

បទបង្ហាញ

ដើម្បីម្ហូបមើលទៅពេលអនុវត្តបទបង្ហាញនិងដើមបន្ថែមពណ៍ភ្លឺនិងសម្បូរបែប។ ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការចម្អិន pancakes ផ្លែឈើផ្អែម, បន្ទាប់មកពួកគេអាចចាក់ដែលបាន syrup strawberry, ទឹកដោះគោ condensed និងសូកូឡារលាយ។ បន្ទាប់មក, ម្ហូបមើលទៅល្អឥតខ្ចោះហើយវាអាចបម្រើឱ្យភ្ញៀវតែ។

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងចម្អិនអាហារ pancakes, បន្លែ, គ្រឿងផ្សំផ្អែមបង់ប្រយោជន៍។ វាគឺជាការល្អបំផុតដើម្បី sprinkle ពួកវាជាមួយឱសថ chopped, ឈីសដឹងគុណ, carrots កាត់ស្រស់ស្អាត, cucumbers និងដាក់វានៅក្នុងចានរង្វង់មួយ។ ទោះជាយ៉ាងណា, អ្នកអាចសុបិន្តឡើងដោយខ្លួនឯង។ វាជាការសំខាន់ដើម្បីបន្ថែមពន្លឺ។ ពិសោធន៍និងឆល់គ្រួសាររបស់អ្នក, មិត្តភក្តិនិងភ្ញៀវមួយនឹងលក្ខណៈមិនធម្មតានិងការធ្វើបទបង្ហាញដើម។