រូបមន្តងាយស្រួលសម្រាប់កុមារអាយុ 12 ឆ្នាំបានចាប់ផ្តើមក្នុងការចំអិន

រូបមន្តពន្លឺសម្រាប់កុមារ 12 ឆ្នាំនឹងធ្វើឱ្យមនុស្សវ័យក្មេងដើម្បីរៀបចំភាពខុសគ្នានៃចានដោយខ្លួនឯងហើយនឹងត្រួសត្រាយផ្លូវមួយដើម្បីចម្អិនអាហារផ្ទះ។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងបង្ហាញជូននូវជម្រើសនៅលើរបៀបដែលអ្នកបានយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងងាយស្រួលអាចធ្វើឱ្យស៊ុបត្រី បង្អែមដែលឆ្ងាញ់ និង សាឡាត់វីតាមីន។

រូបមន្តពន្លឺសម្រាប់កុមារចាប់ផ្តើមដំបូងអាយុ 12 ឆ្នាំ

រឿងដំបូងដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីបង្រៀនកូនរបស់អ្នក, វាគឺជាការចំអិនស៊ុបឆ្ងាញ់និងការផ្គត់ផ្គង់។ វាមិនចាំបាច់ក្នុងការប្រើសាច់មួយឬមាន់។ ធ្វើឱ្យម្ហូបលើកដំបូងហើយអ្នកអាចប្រើត្រីលុបចោល។ ដូច្នេះបញ្ជីដែលលេចឡើងរូបមន្តស្រាលជាងមុនសម្រាប់កុមារអាយុ 12 ឆ្នាំដែលជាការចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការមានជីវជាតិនិងសុខភាពល្អស៊ុប។ ចំអិនវាអ្នកនឹងត្រូវការ:

• ដំឡូង, onions, carrots - 1 PC ។
• saury លុបចោល - 1 ធនាគារ។
• អំបិលនិងម្រេច - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិនិងបំណងប្រាថ្នា។
• ឱសថស្រស់ - ធ្នឹមមធ្យម។
• ផឹកទឹក - 1.2 លីត្រ។
• ស្លឹក Bay - 2 PCs ។

រូបមន្តពន្លឺសម្រាប់កុមារ 12 ឆ្នាំបានដឹងថាពិតជាធម្មតា។ នេះអាចត្រូវបានគេមើលឃើញនៅក្នុងរបស់យើង ស៊ុបនៃ saury ។ ជាដំបូង, អ្នកត្រូវការដើម្បីរៀបចំបន្លែ។ ពួកគេត្រូវបាន peeled, បន្ទាប់មក chopped ។ ដំឡូងនិង onions កាត់ចូលទៅក្នុងគូបនិង carrots rubbed នៅលើ grater មួយ។ ដូចគ្នានេះផងដែរ chopped ដោយឡែកពីគ្នាឱសថស្រស់។ ដូចជាសម្រាប់ saury កំប៉ុងបន្ទាប់មករាលដាលវានៅលើចាននិង mash ជាមួយស្លាបព្រា។ មួយបំណែកមួយចំនួននៃត្រីចាកចេញនៅក្នុងទាំងមូលឬបែងចែកនៅក្នុងពាក់កណ្តាល។

ដំណើរការនៃការរៀបចំនៃស៊ុបត្រីកំប៉ុង

រូបមន្តពន្លឺសម្រាប់កុមារអាយុ 12 ឆ្នាំមិនបានផ្តល់នូវការផ្សំធ្វើម្ហូបស្មុគ្រស្មាញ។ ឧទាហរណ៍ស៊ុបត្រីរបស់យើងគួរតែរៀបចំនៅលើចង្ក្រានធម្មតា។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះសក្តានុពលនៃទឹកផឹកមួយដែលត្រូវបានដាក់នៅលើភ្លើងខ្លាំងមួយ។ បន្ទាប់ពីរំពុះ, រាវនៅក្នុងរបស់នាងរីករាលដាល onions, carrots និងដំឡូងគូបដឹងគុណនោះទេ។ មួយនឹងគ្រឿងផ្សំអំបិលបន្តិច, គ្របដណ្តប់ជាមួយគំរបរបស់ខ្លួននិងការចំអិនសម្រាប់ប្រហែល 20 នាទី។

ខណៈដែលពេលវេលាកន្លងទៅទំពាំងបាយជូរត្រីពីការរីករាលដាលកំប៉ុង brine ដែលមាននៅក្នុងពាងបិទជិត។ កូរឱ្យសមាសភាគនេះពួកគេផងដែរបន្ថែមច្រកដាក់ស្លឹក។ នៅក្នុងផ្នែកមួយនៃស៊ុបនេះចម្អិន 10 នាទីបន្ថែមទៀត។ មុនពេលបិទចាន (3 នាទី) ដើម្បីចាក់ទំពាំងបាយជូរឱសថស្រស់។ បំរើ ស៊ុបត្រីពីអាហារលុបចោល ទៅក្នុងតារាងដែលគួរតែត្រូវបានបម្រើការក្តៅ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើវាជាមួយនឹងនំបុ័ង។ សម្រាប់ការណ៍ខ្លាញ់និងរសជាតិនៅក្នុងដំណើរការចម្អិនអាហារអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅការបិទភ្ជាប់ប៉េងប៉ោះទំពាំងបាយជូរឬប៉េងប៉ោះ chopped ល្អ។

ធ្វើឱ្យ salad នៃផ្លែប៉ោមនិងឈីស

ដោយសិក្សារូបមន្តពន្លឺសម្រាប់ក្មេងអាយុ 12 ឆ្នាំ salads, ផ្តល់ជូនដើម្បីចំអិនកូនប្រុសឬកូនស្រីរបស់អ្នក។ នេះគឺជា appetizer ហ៊ានណាស់មុនពេលអាហារសំខាន់។ salads អាចធ្វើការខុសគ្នា។ ចុងភៅម្ហូបនេះគឺមានការលំបាកណាស់សម្រាប់កុមារដែលគ្មានបទពិសោធ។ ដូច្នេះយើងបានសម្រេចចិត្តដើម្បីបង្ហាញរូបមន្តសាមញ្ញបំផុត។ សម្រាប់គាត់យើងត្រូវ:

• ផ្លែប៉ោមផ្អែមនិង sour - 2 PCs ។
• ឈីសរឹង - '95
• លុបចោលត្រី salmon - 1 ធនាគារ។
• mayonnaise នៅលើស៊ុត quail - នៅសំរេចចិត្តនៃការ។

ដំណើរការសមាសភាគនិងការបម្រើ

ដើម្បីរៀបចំការពិចារណា salad នោះកុមារនឹងត្រូវការពេលវេលាតិចតួច។ ដំណើរការដំបូងទទួលរងផ្កាឈូកកំប៉ុង។ ការរីករាលដាលរបស់វានៅលើចានធំមួយនិងផ្ទះល្វែងខ្លាំងណាស់ហើយបន្ទាប់មកច្របាច់យ៉ាងហ្មត់ចត់ជាមួយ fork មួយ (ដើម្បីទទួលបានកាកសំណល់សភាគ) ។ ដូចគ្នានេះផងដែរលាងដាច់ដោយឡែកមួយនិងផ្លែប៉ោម sour-ផ្អែមស្អាត។ បន្ទាប់មកពួកគេបាន rubbed នៅលើ grater coarse មួយនិងឈីសរឹង - នៅលើការផាកពិន័យនោះទេ។

បានបង្កើតឡើង salad មួយគឺសាមញ្ញណាស់។ gruel លុបចោលត្រី salmon ផ្កាឈូករាបស្មើជាងចានបានចែកចាយនោះ។ បន្ទាប់ពីនោះ, រីករាលដាលនៅលើវាស្រទាប់នៃផ្លែប៉ោមដឹងគុណមួយបៃតង។ នៅក្នុងវេន, ផ្លែឈើនេះត្រូវបានគ្របដណ្តប់ជាមួយនឹងស្រទាប់ក្រាស់នៃការ mayonnaise ។ នៅចុងបញ្ចប់យ៉ាងខ្លាំងនៅលើសាឡាត់រីករាលដាលឈីដឹងគុណល្អនេះ។ ទំងន់ស្រាលនិង salad សាមញ្ញ រៀបចំបើយោងតាមរូបមន្តដែលបានរៀបរាប់ខាងលើនេះវាគួរតែមានវត្តមានក្នុងការតុភ្លាមបន្ទាប់ពីវាត្រូវបានបង្កើតឡើង។ ប្រសិនបើបានក្នុងរយៈពេល 30 នាទីហើយមិនបានបរិភោគជាច្រើនទៀត, ផ្លែប៉ោមនឹង blacken និងបញ្ចេញបរិមាណទឹក។ នេះនឹងធ្វើឱ្យចានទឹកនិងមិនហ៊ានណាស់។

រូបមន្តពន្លឺសម្រាប់កុមារអាយុ 12 ឆ្នាំនៅក្នុង microwave នេះ

ចង្ក្រានកំដៅម្ហូបគឺជាយ៉ាងរឹងមាំនៅក្នុងជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើង។ បើគ្មានវាយើងមិនអាចស្រមៃមើលថាតើអ្នកអាចឡើងកំដៅបានយ៉ាងលឿនអាហារត្រៀមខ្លួនជាស្រេច។ ទោះជាយ៉ាងណាវាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថាដូចជាឧបករណ៍មួយដែលត្រូវបានប្រើជាញឹកញាប់មិនត្រឹមតែសម្រាប់អាហារកំដៅទេប៉ុន្តែថែមទាំងសម្រាប់ការរៀបចំនៃបង្អែមនានា។ នៅក្នុងផ្នែកនៃអត្ថបទនេះយើងនឹងប្រាប់អ្នកពីរបៀបដើម្បីបានឆាប់រហ័សនិងបានយ៉ាងងាយស្រួលបង្រៀនកូនរបស់អ្នកដើម្បីធ្វើឱ្យនំឆ្ងាញ់ដោយ microwave ។

ដូច្នេះអ្វីដែលគ្រឿងផ្សំដែលត្រូវការដើម្បីទិញក្នុងគោលបំណងដើម្បីសម្រេចបាននូវរូបមន្តពន្លឺសម្រាប់កុមារអាយុ 12 ឆ្នាំ? បង្អែមនេះអាចត្រូវបានរៀបចំដោយប្រើភាពខុសគ្នានៃផលិតផលមួយ។ សមាសភាគបែបនេះនឹងត្រូវបានត្រូវការសម្រាប់ការជ្រើសរើសរបស់យើង:

• ម្សៅ sifted - 70 ក្រាម
• ម្សៅកាកាវ - '15
• ប្រេងបន្លែ - 30 មីលីលីត្រ។
• អំបិលសូដ្យូម - 1 pinch ។
• ម្សៅដុតនំ - 2 ឆ្នាំ
• ការមធ្យមស្ករ - '60
• ស៊ុតជាមធ្យម - 1 PC ។
• ទឹកដោះគោគោ - 30 មីលីលីត្រ។

dough សម្រាប់ នំនៅក្នុង microwave oven មួយ ច្របាច់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ នៅក្នុងចានតូចមួយដែលបានលាយបញ្ចូលគ្នាដំបូងម្សៅ sifted ម្សៅកាកាវ, អំបិលនិងម្សៅដុតនំ។ បន្ទាប់ដើម្បីឱ្យពួកគេធ្វើពីលាយស៊ុតវាយដំយ៉ាងខ្លាំងជាមួយនិងស្ករ។ ម្ហូបដូចគ្នាចាក់ទឹកដោះគោតិចតួចនិងប្រេងបន្លែ។ ទាំងអស់នៃគ្រឿងផ្សំទាំងនេះវាយជាមួយនឹងឧបករណ៍លាយយ៉ាងហ្មត់ចត់រហូតដល់មូលដ្ឋានរលូនមួយ។

ដុតនំនិងការបម្រើ

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដុតនំជានំសូកូឡារហ័សនិងឆ្ងាញ់? ដើម្បីចាប់ផ្តើមដើម្បីរៀបចំ batter នេះត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងកាសេរ៉ាមិច។ ដូច្នេះវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីធានាថាចាននេះត្រូវបានគេពោរពេញទៅតែពាក់កណ្ដាលប៉ុណ្ណោះដោយសារតែនៅក្នុងដំណើរការមូលដ្ឋានព្យាបាលកំដៅចាំបាច់កើនឡើង។

បន្ទាប់ពីសកម្មភាពដែលបានរៀបរាប់ក្នុងការបង្កើតផលិតផលពាក់កណ្តាលបានបញ្ចប់ត្រូវបានបញ្ជូនចូលទៅក្នុង microwave នេះ។ ក្នុងករណីនេះកំណត់អំណាចខ្ពស់បំផុត។ បែបនេះនៅក្នុងនំមួយបីនាទីឆ្អិនយ៉ាងច្បាស់ (អាចយូរជាងនេះបន្តិច) ។ នៅក្នុងដំណើរការនៃការដុតនំបង្អែមមួយគួរតែខៀវស្រងាត់មួយ។ វាអាចកើនឡើងដោយផ្ទាល់នៅលើកានេះ។ កុំបារម្ភថាគាត់ជាបន្តបន្ទាប់នឹងត្រូវរុះរោយ។ នោះនឹងមិនកើតឡើង។

នៅពេលដែល ispechotsya នំសូកូឡានៅក្នុង microwave oven មួយវាត្រូវបានយកចេញនិងអនុញ្ញាតឱ្យត្រជាក់ទាំងស្រុង។ លើសពីនេះទៀតការរីករាលដាលនៅលើបង្អែមឬម្ហូបចាននិងអាហារញ៉ាំទៅតារាងរួមជាមួយតែ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់អ្នកអាចប្រើដូចជាការព្យាបាលជំងឺមួយត្រង់ពីកានេះ។ ភាពស្រស់ស្អាតនិងមើលទៅមានបុណ្យផលិតផលបានបញ្ចប់អាចត្រូវបាន sprinkled ជាមួយស្កររលាយ។ ដោយវិធីនេះ, មួយចំនួននៃស្ត្រីមេផ្ទះដែលចូលចិត្តដើម្បីតុបតែងបង្អែមនេះដោយប្រើសូកូឡា។ សូមរីករាយជាមួយអាហាររបស់អ្នក។