"Petrogradets" - ស្មុគ្រស្មាញកីឡាសម្រាប់គ្រួសារទាំងមូល

បច្ចុប្បន្ននេះដែលជានិន្នាការម៉ូដថ្មី - កីឡាមួយនិងរបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អ។ អ្នករាល់គ្នាកំពុងព្យាយាមដើម្បីចូលរួមជីវិតកីឡានិងរក្សាសុខភាពរបស់ពួកគេគឺធម្មតា។ ប្រជាពលរដ្ឋនៃរដ្ឋធានីរបស់ប្រទេសរុស្ស៊ីវប្បធម៍, St. Petersburg ជាពិសេសសំណាង, ដោយសារតែនៅក្នុងទីក្រុងនេះគឺ "Petrogradets" - ស្មុគ្រស្មាញកីឡាដែលមានផ្នែកមួយកន្លែងហាត់ប្រាណមួយមានអាងហែលទឹកមួយព្រមទាំងស្ប៉ាពិតប្រាកដ, ដែលជាកន្លែងដែលមនុស្សគ្រប់រូបអាចសម្រាកនិងរាងកាយ និងព្រលឹង។

សិល្បៈគុន

មួយក្នុងចំណោមបន្ទាត់សំខាន់នៃការស្មុគ្រស្មាញកីឡា - ប្រភេទផ្សេងគ្នានៃការហ្វឹកហាត់ក្បាច់គុណ។ នៅក្បាលនៃការស្មុគ្រស្មាញឈរដែលជាគ្រូបង្វឹកជាមួយម្ភៃឆ្នាំនៃបទពិសោធ - Demid Momot ។ នៅទីនេះមានបទពិសោធជំនាញដែលត្រូវបានទាក់ទងយ៉ាងជិតស្និទ្ធទៅនឹងអ្នកទស្សនាគ្នា។ ភ្ញៀវណាមួយនៃការស្មុគ្រស្មាញអាចត្រូវបានកត់ត្រាទុកនៅក្នុងក្រុមមួយដើម្បីសិក្សាមួយនៃក្បាច់គុណឬចូលរួមបណ្តុះបណ្តាផ្ទាល់ខ្លួន, ដែលជាកន្លែងដែលយកចិត្តទុកដាក់ទាំងអស់នឹងត្រូវបានបង់ជាគ្រូបង្វឹកតែសិស្សនោះបាន។ នៅក្នុងមជ្ឈមណ្ឌលនៃការសិក្សាសិល្បៈគុននេះគឺ: នាង Choi Kwang អ្នកធ្វើ, ការ៉ាតេដូ, តៃក្វាន់ដូ, Haykido និងការប្រកួតក្បាច់ប្រដាល់ចម្រុះ។

និស្សិតបញ្ចប់ការសិក្សានៃសាលានេះបានក្លាយទៅជាម្ចាស់នៃកីឡា jiu -Jitsu អ្នកចូលរួមប្រកួត World Cup ហើយអ្នកឈ្នះក្នុងការប្រកួតការ៉ាត់តេព្រមទាំងម្ចាស់ជើងឯកអឺរ៉ុបនិងពិភពលោកក្នុងសំបូរប្រយុទ្ធ។

អាងហែលទឹក

"Petrogradets" - ស្មុគ្រស្មាញកីឡាដែលមានអាងហែលទឹកពីរ: មួយធំនិងមួយសម្រាប់កុមារ។ អាងហែលទឹកដែលមានទំហំធំបានបែងចែកជា 5 បទ។ ជម្រៅរបស់ខ្លួនប្រែប្រួលពី 1,3 ដល់ 2,1 ម៉ែត្រ។ វាអាចហែលទឹក 25 ម៉ែត្រឬតិចជាង។ អាងហែលទឹកដែលមានទំហំធំត្រូវបានហាមឃាត់ហែលទឹកសម្រាប់កុមារបានរហូតដល់ទៅ 7 ឆ្នាំ។

អាងហែលទឹករបស់កុមារត្រូវបានគេហៅថា "ស៊ុន" និងត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់ភ្ញៀវទេសចរដែលមានអាយុ 4 ឆ្នាំនៅក្រោម។

អាង "Petrogradets" (ស្មុគស្មាញកីឡានៅ St. Petersburg), អ្នកអាចធ្វើបានរាំតាមចង្វាក់ទឹក akvadzhoggingom, akvataem ។ កាតអត្រានេះមានសេវារៀនហែលទឹកមួយ។

ប្រសិនបើអ្នកចង់ប្រើអាងទឹកបានញឹកញាប់តាមដែលអាចធ្វើមានឱកាសទិញសំបុត្រសម្រាប់កាលបរិច្ឆេទនិងពេលវេលាផ្សេងគ្នា។ ភ្ញៀវអាចជួលបទជាក់លាក់មួយសម្រាប់ការហែលទឹកជាក្រុមជាមួយមិត្តភក្តិរបស់នាង។

ក្លឹបសម្រាប់កុមារ

ក្នុងការបន្ថែមទៅមនុស្សពេញវ័យ "Petrogradets" (មជ្ឈមណ្ឌលកីឡា) មកនិងកុមារ - សម្រាប់ពួកគេដែលបានបង្កើតផ្នែកជាច្រើន: វគ្គបណ្តុះបណ្តាលក្នុងសិល្បៈក្បាច់គុន, ការរាំសាល, ក្បាច់រាំនិងដោយឡែកពីគ្នាមានស្រះតូចមួយដែលអាចដើរកុមារដែលមានអាយុពី 4 ទៅ 7 ឆ្នាំ។

មានត្រូវបានបង្រៀនបច្ចេកទេសនៃក្បាច់គុណដូចជា Choi Kwang ដូ (ចាប់តាំងពីបីឆ្នាំ), Haykido (7 ឆ្នាំឬច្រើនជាងនេះ), តេក្វាន់ដូ (6 ឆ្នាំ) និងការប្រយុទ្ធលាយ (សម្រាប់កុមារដែលមានវ័យចំណាស់ - 14 ឆ្នាំ) ។ រួចហើយត្រូវបានបែបនេះនៅក្នុងអាយុតូចមួយ, កុមារចូលរួមក្នុងការប្រកួតកីឡានៃទំហំផ្សេងគ្នា។ ឪពុកម្តាយដែលបានកត់ត្រាកូនរបស់នាងនៅក្នុងផ្នែកនេះ, ដឹងថានេះគឺជាកន្លែងដែលកូនរបស់គេនឹងរៀនការលត់ដំខ្លួនព្រមទាំងផ្តល់នូវការអភិវឌ្ឍល្អលើសពីនេះទៅទៀត, ពីអាយុដើមឆ្នាំមួយគាត់នឹងបច្ចេកទេសមួយចំនួននៃម្ចាស់ការការពារខ្លួន។

សម្រាប់កុមារដែលឪពុកម្តាយមានបំណងចង់ឱ្យអ្នកដើម្បីផ្តល់នូវកូនរបស់អ្នកបានត្រឹមត្រូវនិងមានភាពបត់បែនឥរិយាបថផ្នែកប្រតិបត្ដិការនៅក្នុងស្ថាប័នរាំសាល» Petrogradets "(ស្មុគស្មាញកីឡា) នេះ។ ការឆ្លើយតបអំពីវាគឺជាការល្អណាស់ពីព្រោះកុមារគឺគ្រូដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈមួយដែលអាចត្រូវបានផ្ដល់ច្រើនយកចិត្តទុកដាក់ដើម្បីឱ្យសិស្ស, ហើយប្រសិនបើអ្នកត្រូវការវា - សូម្បីតែនៅលើមូលដ្ឋានបុគ្គល។ សម្រាប់មេរៀនក្នុងការរាំសាលអាចត្រូវបានទិញសំបុត្រចូលទស្សនានៅរដូវកាលសម្រាប់ 8 សម័យហើយអ្នកអាចចូលមកនិងចូលរួមក្នុងថ្លៃមួយម៉ោង។

ផ្នែកក្បាច់រាំដែលអ្នកអាចចុះឈ្មោះកូនរបស់អ្នកពីពេលនៅពេលដែលគាត់មានអាយុ 4 ឆ្នាំ។ នៅទីនេះអ្នកនាដសាស្ត្រដែលមានបទពិសោធគ្រប់គ្រងយ៉ាងទូលំទូលាយទាំងនៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ីនិងនៅបរទេស - ស្នេហា Chulochnikova ។ ប្រព័ន្ធការចូលរួមប្រតិបត្តិការដូចគ្នានៅក្នុងផ្នែកមួយនៃការរាំសាលនេះ - គឺមានលទ្ធភាពក្នុងដំណើរទស្សនកិច្ចមួយឬទិញតែការជាវនេះ។

សម្បទា

"Petrogradets" - ស្មុគ្រស្មាញកីឡាដែលមានជាច្រើនដូចជាពីរបន្ទប់ទុកដោយឡែកសំរាប់សម្បទា។ នីមួយត្រូវបានរចនាឡើងសម្រាប់សកម្មភាពផ្សេងគ្នា, ដូច្នេះពួកគេត្រូវបានបំពាក់ខុសគ្នា។ បន្ទប់ជាលើកដំបូង - ធំ - បានរចនាឡើងសម្រាប់ការអនុវត្តរាងកាយឆ្លាក់, ជំហាន, តៃបូនិងបូម-សម្បទា។ មានជួរធំនៃម៉ាស៊ីនជំនួសសម្រាប់ការបណ្តុះបណ្តាក្រុមសាច់ដុំផ្សេងគ្នាគឺ។ បន្ទប់តូចមួយត្រូវបានបំពាក់សម្រាប់យូហ្គា, លោកពីឡាត, វដ្ត, fitball ។ វាត្រូវបានធ្វើការថ្នាក់ភាសាឡាតាំងនិងរាំទិស។

អ្នកដែលមានបំណងក្នុងការប្រើសម្បទាក្នុងការស្ថាប័ននេះ "Petrogradets" (ស្មុគស្មាញកីឡា) បានផ្តល់អនុសាសន៍ពីដំបូងដើម្បីកំណត់ប្រភេទនៃការជាវដែលជាចាំបាច់។ ស្មុគ្រស្មាញនេះផ្ដល់ជូននូវប្រភេទជាច្រើននៃពួកគេ: "ភាព", "អាងហែលទឹកសម្បទា + +", "ហាត់ប្រាណ" ។ គ្នានៃការលក់សំបុត្រទាំងនេះនឹងមានការចំណាយបន្ថែមទៀតនិងដំណើរទស្សនកិច្ចលក្ខខណ្ឌរបស់ខ្លួន។ ជាមួយនឹងការជាវមួយ, អ្នកទស្សនាយ៉ាងងាយស្រួលអាចរុករកតាមរយៈការស្មុគស្មាញទាំងមូលនិងដោះស្រាយជាមួយនឹងកន្លែងដែលគាត់ចង់បាន, ថាតើវាជាកន្លែងហាត់ប្រាណមួយមានអាងហែលទឹកឬសម្បទាបន្ទប់។

ស្ប៉ា

បន្ទាប់ពីការហត់នឿយសកម្មភាពឬដាច់ដោយឡែកពី, នរណាម្នាក់អាចចូលទៅវិស្សមកាលនៅស្ប៉ាដែលមានទីតាំងនៅក្នុងបរិវេណកីឡា។ តំបន់ស្ប៉ាមានរួមបញ្ចូលទាំងសូមួយ (ការងូតទឹកចំហាយ, ការងូតទឹករុស្ស៊ីនិងហ្វាំងឡង់), វេជ្ជសាស្រ្តនិងម៉ាស្សានិង solarium មួយ។

នៅក្នុងការបន្ថែមចំហាយសូមានផងដែរសម្រាប់ការព្យាបាលជាតំបន់ពីរទឹកអាងទឹកក្តៅ (សីតុណ្ហភាព 29 អង្សាថែរក្សា) និងអាករធំនៃទឹកកក។ ក្រៅពីនេះមានលក្ខខណ្ឌបន្ថែមនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការផ្កាឈូក, បន្ទប់ locker ធំទូលាយនិងតំបន់សំរាកលំហែរ។ ដោយឡែកពីគ្នាគឺមានតុសម្រាប់ម៉ាស្សាមួយ។ ការទូទាត់សម្រាប់វិស្សមកាលនៅក្នុងការមុជទឹកបានធ្វើឱ្យម៉ោងមួយ។

ស្មុគ្រស្មាញការិយាល័យនេះវេជ្ជសាស្រ្ត, ភ្ញៀវទេសចរអាចទទួលបានលិខិតអនុញ្ញាតមួយដើម្បីទៅទស្សនាផ្នែកជាក់លាក់ឬគ្រាន់តែឆ្លងកាត់ការត្រួតពិនិត្យនេះ។ នៅទីនេះអ្នកអាចគូរបន្ទុកផ្តល់អនុសាសន៍ដោយបុគ្គលនៅលើមូលដ្ឋាននៃសូចនាករនៃភ្ញៀវទេសចរសុខភាព។

ម៉ាស្សាអាចទស្សនាប្រភេទផ្សេងគ្នានៃការម៉ាស្សា, ដូចជា: ការសម្រាក, ការមានផ្ទៃពោះ, ការបង្ហូរទឹកឡាំហ្វាទិច, ក្រអូមនិងអ្នកដទៃទៀត។ នីតិវិធីទាំងមូលគឺខ្លាំងណាស់អ្នកជំនាញ។ ម៉ាស្សាអាចត្រូវបានកក់ជាមុនដោយការហៅទូរស័ព្ទបន្ទប់ម៉ាស្សាគ្រប់គ្រងនៅក្នុង "Petrogradets" (ស្មុគស្មាញកីឡា) ។

ទៅដល់ទីនោះ

មជ្ឈមណ្ឌលនេះមានទីតាំងស្ថិតនៅក្នុងទីក្រុង St. Petersburg, ស្ថានីយ៍រថភ្លើងក្រោមដីនៅជិតទៅនឹង "Petrogradskaya" និង "M បាន" នៅជាប់សួនសាធារណៈ Fedora Uglova ។ ជារៀងរាល់ថ្ងៃចាប់ពីម៉ោង 7:30 ព្រឹកដល់ម៉ោង 10 យប់ដោយគ្មានការសម្រាកនិងថ្ងៃចេញពីការងារ "Petrogradets" (ស្មុគស្មាញកីឡា) ។

អាសយដ្ឋាន: ទី Lva Tolstogo, 8 ។