ប៊ឺហ្គឺ Meatless ធ្វើពីស្ព, beet និងដំឡូង

មនុស្សជាច្រើនឥឡូវនេះត្រូវតមអាហារ។ វាបានក្លាយទៅជាសូម្បីតែនៅក្នុងវិធីមួយចំនួនជាល្បែងកំសាន្តម៉ូត។ ប៉ុន្តែមានមនុស្សដែលធ្វើវាបានចេញពីហេតុផលជំនឿមាននិងមានអ្នកដែលគ្រាន់តែចង់កម្ចាត់គីឡូក្រាមបន្ថែមទៀត។ នៅក្នុងករណីណា, វិធីសាស្រ្តនៃការប្រកាសនេះ - នេះគឺមិនមែនជាហេតុផលក្នុងការកំណត់ដោយខ្លួនឯងនៅលើធ្វើកូដកម្មអត់អាហារមួយ។ មានបានើននៃចានដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យប្រើក្នុងអំឡុងពេលនេះគឺពួកគេគឺជាហ៊ាន, ពេញចិត្ដនិងមានជីវជាតិ។ ឧទាហរណ៍ប៊ឺហ្គឺ meatless ធ្វើពីស្ពអាចគាប់សូម្បីតែអ្នកដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីបរិភោគសាច់ច្រើន។ ពួកគេត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងខ្លាំងជាធម្មតា, ហើយលទ្ធផលគឺច្រើនជាងស្រស់ស្អាត។

ដើម្បី ប៊ឺហ្គឺ meatless ធ្វើពីភាពសប្បាយរីករាយយ៉ាងខ្លាំងស្ពត្រូវបានគេ, អ្នកចាំបាច់ត្រូវអនុវត្តតាមគោលការណ៍ណែនាំដែលបានរៀបរាប់នៅក្នុងរូបមន្តនេះ។ អ្នកនឹងត្រូវគីឡូនៃស្ព, ពែងនៃម្សៅមួយពីរ cloves នៃខ្ទឹមស, bunch នៃ dill, crumbs នំបុ័ង, អំបិល, ម្រេចប្រេងបន្លែ។

ដូច្នេះដើម្បីចម្អិនប៊ឺហ្គឺ meatless ធ្វើពីស្ព, វាគួរតែត្រូវបានទទួលការព្យាបាល។ កាត់តាមដានយកការណ៍និងស្លឹកខាងលើ stale, ប្រសិនបើមាន។ បន្ទាប់មកនាំយកទៅឱ្យឆ្អិនមួយទឹកនៅក្នុង Pan មួយហើយដាក់អំបិលវាស្ព, អ្នកនឹងប្រឈមមុខនឹងវានឹងកាត់ចូលទៅក្នុងបំណែក 4 ។ បន្លែឆ្អិនប្រមាណ 10 នាទី។ បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវតែបោះបង់ស្ពនៅក្នុង colander មួយចូលទៅក្នុងបំណែកតូចជាងមុនបានកាត់បន្ថយបន្ទាប់មក mince ហើយ។ ឥឡូវនេះ, គំនិតសូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ, ខ្ទឹមឆ្លងតាមរយៈកាសែត។ Dill លាងនិង chop ល្អ។ ទាំងអស់នេះគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការលាយជាមួយនឹងស្ព។ ល្បាយមួយនៃអំបិល, ម្រេច។ បន្ទាប់មកអ្នកគួរតែបន្ថែមម្សៅនិងលាយម្តងទៀត។ ឥឡូវនេះចាប់ផ្តើមដើម្បីបង្កើតប៊ឺហ្គឺ meatless ធ្វើពីស្ព។ ពួកគេត្រូវរមៀលនៅក្នុង breadcrumbs និងផ្ញើ Pan ប្រេងនៅក្នុងរំពុះ។ fry ពួកគេរហូតដល់ Golden ត្នោតនៅលើភាគីទាំងពីរ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនបានសង្កេតឃើញតម្រូវការតមអាហារ, វាអាចដាក់ម្ហូបមួយជាមួយ Cream sour ។ វាពិតជានឹងប្តឹងឧទ្ធរណ៍ដើម្បីឱ្យសមាជិកទាំងអស់នៃក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក។ បន្ទាប់ពីប៊ឺហ្គឺធ្វើពីស្ព meatless គឺមិនអាក្រក់ជាងសាច់គោឬសាច់ជ្រូក។

ប៉ុន្ដែតើផ្សេងទៀតដែលអ្នកអាចចម្អិនប៊ឺហ្គឺ meatless ធ្វើពីស្ព។ ចូរយកគីឡូបន្លែពីរ cloves នៃខ្ទឹមស, ពែងនៃ ម្សៅ buckwheat, ទេសភាពខៀវស្រងាត់នៃរុក្ខជាតិ polpuchka, មួយគំនិតនិងអំបិល។ ស្ពទឹកឆ្អិនបន្ទាប់មកបានឆ្លងតាមរយៈការ grinder សាច់មួយដែលបានដាក់វានៅក្នុង onions chopped វិចិត្រ, dill, ខ្ទឹម, បន្ថែមម្សៅ។ បន្ទាប់មកអ្នកត្រូវលាយនិងបង្កើតជា patties ។ fry ពួកគេរហូតដល់ crisp ។

បន្លែដែលអ្នកអាចប្រើមិនបានកំណត់ចំពោះស្ព។ meatless Cook បាន ប៊ឺហ្គឺដែលធ្វើពីការ beets ។ ដោយមិនបានរំពឹងទុក? ជឿខ្ញុំ, វាប្រែចេញហ៊ានណាស់។ ចូរយកគីឡូនៃការ beets, 100 ក្រាមនៃគំនិត, បីស៊ុត 250 ក្រាមនៃ prunes (តម្រូវឱ្យគ្មានគ្រាប់), ស្លាបព្រាពីរនៃ semolina និងអំបិល។ ឥឡូវអ្នកត្រូវការផាកពិន័យ chop គំនិតនិង sauteed វានៅក្នុង butter ។ prunes លាងសមាតនិងឆ្អិនវាក្លាយទៅជាទន់, បន្ទាប់មកកាត់បន្ថយវាទៅក្នុងបំណែក។ beets ត្រូវការដើម្បីត្រូវបានសម្អាតសូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅនិងសម្ល 15 នាទីជាមួយនឹងកញ្ចក់នៃទឹកក្តៅមួយ។ ផងដែរមានការកូរក្នុង semolina និងស៊ុតលាយផងដែរ។ ឥឡូវនេះបង្កើតបានជា patties និង fry ពួកវានៅក្នុង butter លើភាគីទាំងសងខាង។ នៅពេលដែលវាមកដល់ថ្ងៃ meatless ម្ហូបមួយដែលត្រូវបានចម្អិនស៊ុត។

ប៊ឺហ្គឺ Meatless បានធ្វើពីដំឡូងគឺអាចឱ្យអ្នកភ្ញាក់ផ្អើល។ អ្នកនឹងត្រូវការទំហំធំចំនួនបួនដំឡូង, ពីរស្លាបព្រាបាយប្រេង sunflower, នំកែកឃឺកំទេច (សនិយម), អំបិលល្អ។ រំពុះដំឡូងដែលចាំបាច់លុបតាមរយៈការ Sieve បានបន្ថែមទៅ butter នោះកូរអ្វីគ្រប់យ៉ាងរួមគ្នា។ ឥឡូវនេះវាគឺអាចធ្វើបានសូន patties និងរមៀលពួកវាក្នុង breadcrumbs នេះ។ ប៉ុន្តែមុនពេលដែលរៀបចំនំបុ័ងគ្មានខ្លាញ់។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះយក tablespoon នៃម្សៅមួយបន្ទាប់មកញ៉ាំវាជាមួយនឹងពីរ tablespoons នៃទឹកក្តៅនិងដោយប្រុងប្រយ័ត្នកូរដើម្បីជៀសវាងដុំ។ ឥឡូវនេះអ្នកអាចធ្លាក់ចុះការ cutlets នៅក្នុង batter ហើយបន្ទាប់មកនៅក្នុង breadcrumbs ។ fry ពួកវានៅក្នុង skillet រហូតដល់ដេញថ្លៃមួយ។

អ្នកអាចពិសោធន៍ដោយបន្ថែមបន្លែផ្សេងគ្នានៃការណាមួយនៃ Burger ត្រូវបានទទួលបានតែ tastier ។ សូមរីករាយជាមួយអាហាររបស់អ្នក។