សុខភាព, ការបរិភោគអាហារដែលមានសុខភាពល្អ
Cinnamon និងទឹកឃ្មុំសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់។ យោបល់និងមតិ។
ទឹកឃ្មុំនិងទម្ងន់បាត់បង់
cinnamon នេះមានប្រយោជន៍
cinnamon, ដូចទឹកឃ្មុំស្គាល់ដោយពិភពលោកចាប់តាំងពីឆ្នាំដងបុរាណ, និងការប្រើប្រាស់របស់វាគឺមិនត្រូវបានកំណត់ទៅចម្អិនអាហារ។ នៅក្នុងខ្លួនវាវាគឺជាការ bark នៃមែកធាងមួយដែលដុះនៅក្នុងតំបន់ត្រូពិកនេះ។ ក្នុងការបន្ថែមទៅ aroma រីករាយមួយ, វាមានចំនួននៃលក្ខណៈសម្បត្តិតែមួយគត់, ឧទាហរណ៍, វាធ្វើឱ្យការងារនៃការរលាក gastrointestinal នេះគឺត្រឹមត្រូវផងដែរកំពុងជួបការលំបាកជាមួយនឹងជាតិស្ករក្នុងឈាមខ្ពស់។ លើសពីនេះទៀតការជួយកាត់បន្ថយចំណង់អាហារការប្រើប្រាស់របស់វា, ជាការជួយរួចទៅហើយក្នុងការសម្រកទម្ងន់។ ក្នុងនាមជាសម្រាប់ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃ "cinnamon និងទឹកឃ្មុំ" សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ - ពិនិត្យវាគួរតែត្រូវបានសិក្សាដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ អ្នកនឹងរកឃើញថាផលិតផលទាំងពីរនេះរួមគ្នាមានការពេញនិយមយ៉ាងខ្លាំង។
សមាសភាគពីរដែលធ្វើឱ្យឡើងភេសជ្ជៈមានប្រយោជន៍នៅក្នុងនិងពីខ្លួនឯង, ប៉ុន្តែការរួមបញ្ចូលគ្នារបស់ពួកគេបង្កើនសកម្មភាពនៃការនីមួយ។ មានរូបមន្តជាច្រើនសម្រាប់គ្រាប់កាំភ្លើងវេទមន្តនោះទេប៉ុន្តែនៅទីនេះគឺជាមូលដ្ឋានមួយ។ ដូច្នេះដើម្បីរៀបចំប្រភេទនៃតែនេះ, អ្នកត្រូវការដើម្បីយក cinnamon និងទឹកឃ្មុំក្នុងសមាមាត្រ 1: 2 ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីរៀបចំវានៅក្នុងល្ងាចថ្ងៃដដែលនោះ។ យកមួយស្លាបព្រាកាហ្វេនៃ cinnamon (ដី) និងពីរស្លាបព្រានៃទឹកឃ្មុំ។ cinnamon បំពេញពែងនៃទឹកក្តៅនិងទុកឱ្យដើម្បី infuse សម្រាប់ពាក់កណ្តាលមួយម៉ោងនិងត្រជាក់។ ការ infusion ជាលទ្ធផលមិនគួរជាក្តៅដោយសារតែការចាញ់លក្ខណៈសម្បត្តិរបស់ខ្លួនទឹកឃ្មុំរួចទៅហើយនៅសីតុណ្ហភាព 46 អង្សាការ។ រលាយក្នុងទឹកទឹកឃ្មុំ cinnamic - និងការត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីផឹក។ ពាក់កណ្តាលដើម្បីផឹកមុនពេលចូលគេងនិងពាក់កណ្តាលផ្សេងទៀត - នៅពេលព្រឹកនៅលើពោះទទេ។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃ cinnamon និងទឹកឃ្មុំសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់ (ពិនិត្យដោយវិធីនេះនិយាយថាដែលអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅក្រូចឆ្មាភេសជ្ជៈឬខ្ញី) ត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យផឹកពីរខែក្នុងអំឡុងពេលដែលលោកអ្នកនឹងមិនត្រឹមតែស្រកទម្ងន់ប៉ុណ្ណោះទេថែមទាំងធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងសុខភាពរបស់អ្នក។
Similar articles
Trending Now