ហេតុអ្វីបានជាមានប្រយោជន៍ក្នុងការ artichokes ក្រុងយេរូសាឡឹមជំងឺទឹកនោមផ្អែម?

វាជាការសោកស្តាយទេប៉ុន្តែជំងឺទឹកនោមផ្អែម "ក្មេងជាងវ័យ" និង encompasses ទស្សនិកជនកំពុងកើនឡើង។ ស្ថិតិបញ្ជាក់ថាអ្នកជំងឺដែលបានចុះបញ្ជីជាផ្លូវការនៅរុស្ស៊ី មានជំងឺទឹកនោមផ្អែម ប្រមាណជា 3,5 លាននាក់។ ប៉ុន្តែចំនួនពិតប្រាកដនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមគឺនៅជិត 9 លាននាក់។ ចំនួននេះបន្លាចនោះទេព្រោះបើតាមការប៉ាន់ស្មានរបស់អង្គការសុខភាពពិភពលោកនៅក្នុងអ្នកជំងឺឆ្នាំ 2025 ជាមួយ "ជំងឺស្ករ" នឹងត្រូវបានពីរដងដូចជាច្រើន។ ដើម្បីបង្រៀនទៅបរិភោគស្តាំ (និងការរស់នៅ) បុគ្គលដែលស្ថិតនៅក្នុងក្រុមដែលមានហានិភ័យមួយសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែមវគ្គសិក្សាបើកចំហមួយ។ សាលានៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមអាចជួយដើម្បីធ្វើឱ្យរបបអាហារ, រាប់ចំនួននៃ គ្រឿងនំបុ័ង នៅក្នុងផលិតផលនេះ, រៀនដើម្បីជ្រើសរើសអាហារដែលអ្នកចង់បាននិងការចំអិនពួកគេ។

អ្វីដែលអ្នកត្រូវដឹងអំពីជំងឺទឹកនោមផ្អែមរបស់ពួកគេ?

ដូចដែលពួកគេបាននិយាយថាបានដាស់តឿនជាមុន - ត្រូវបាន forearmed ។ និងមិនឱ្យមាននៅក្នុងការប្រឈមមុខនឹងគ្រោះថ្នាក់ដែលមិនស្គាល់ហាក់ដូចជា innocuous ដែលមានឈ្មោះ, អ្នកត្រូវគិតពីមូលហេតុនៃជំងឺនិងវិធីសាស្រ្តនៃការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងវាបាន។ ដូចដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាជំងឺទឹកនោមផ្អែម - ជំងឺដែលទាក់ទងនឹងកង្វះនៃអាំងស៊ុយលី - អង់ហ្ស៊ីមលំពែង។ pathology គឺមានពីរប្រភេទ។ តាមក្បួនមួយដែលគ្រូពេទ្យបាននិយាយថាវាគឺជាការដែលអាចធ្វើបានសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានជំងឺទឹកនោមផ្អែមឬប្រភេទនៃការបរិភោគនិងផឹកដោយគ្មានភ័យខ្លាចនោះទេប៉ុន្តែមកពីអ្វីដែលអ្នកត្រូវជៀសវាង។ អ្វីដែលវាគឺជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមតម្រូវឱ្យមានលក្ខខណ្ឌពិសេសនៃការផ្គត់ផ្គង់និងជីវិតរបស់អ្នកជំងឺ។ យើងត្រូវតែចងចាំថាជាការផ្ទុកបន្ថែមនៅលើប្រព័ន្ធនិងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារទាំងមូលអាចនាំឱ្យមានកំណើនមិនអាចគ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម។ វាគឺជា fraught ជាមួយនឹងផលវិបាកហើយបើ អ្នកគឺជាអ្នកឈឺឬមានប្រវត្តិគ្រួសារនៃជំងឺទឹកនោមផ្អែម, វាជាការល្អបំផុតដើម្បីប្រកាន់ខ្ជាប់យ៉ាងតឹងរឹងក្នុងរបបអាហារ។

អ្វីដែលត្រូវបរិភោគសម្រាប់អ្នកជំងឺទឹកនោមផ្អែម?

អាហារមួយចំនួនមានលក្ខណៈសម្បត្តិមានតម្លៃជាពិសេសដែលអាចកាត់បន្ថយជាតិស្ករក្នុងឈាមរបស់អ្នកជំងឺ។ ឧទាហរណ៍ជំងឺទឹកនោមផ្អែម artichoke គឺជាផលិតផលដែលមិនអាចខ្វះបានក្នុងរបបអាហារ។ សមត្ថភាពរបស់ខ្លួនដើម្បីគ្រប់គ្រងការរំលាយអាហារជាតិខ្លាញ់ទាបជាតិស្ករក្នុងឈាម, ការកាត់បន្ថយទម្ងន់រាងកាយក្នុងការកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមធ្វើឱ្យផលិតផលនេះមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់សុខភាព។ ដោយប្រើ artichokes ក្រុងយេរូសាឡឹមក្នុងជំងឺទឹកនោមផ្អែម, អ្នកអាចបង្កើតរបបអាហាររបស់អ្នកផ្ទាល់ - ពេញលេញ, ជីវជាតិ, ប៉ុន្តែដោយគ្មានជាតិខ្លាញ់និងកាបូអ៊ីដ្រាតដែលលើសពីតម្រូវការនិងហ៊ាន ភាពខុសគ្នា។

salads នៃ artichokes ក្រុងយេរូសាឡឹម - ម្ហូបមួយមិនត្រឹមតែកាត់បន្ថយជាតិស្ករយ៉ាងសកម្មទេប៉ុន្តែថែមទាំងដើម្បីបំពេញរាងកាយនៃប៉ូតាស្យូម, ម៉ាញ៉េស្យូមនិងស័ង្កសីនេះស៊ីលីកុន។ នៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធរបស់វាមានសែលុយឡូស inulin និង pectin, អាចចងនិងបញ្ចេញផលិតផលបំបែកនិងរំខានដល់ ការរំលាយអាហារ។ artichokes ក្រុងយេរូសាឡឹមក្នុងការកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែមបង្កើនភាពស៊ាំនិងបន្ថយហានិភ័យនៃការឆ្លងជំងឺនិងមេរោគនេះ។ លើសពីនេះទៀត inulin មាននៅក្នុងផលិតផលនេះរំញោចពោះវៀននិងថ្លើម។ ដោយប្រើ artichokes ក្រុងយេរូសាឡឹមក្នុងការកើតជំងឺទឹកនោមផ្អែម, វាគឺអាចធ្វើបានដើម្បីសម្រេចបាននូវភាពប្រសើរឡើងនៃសរសៃឈាមបញ្ជាក់ថាសម្រាប់អ្នកជំងឺគឺជាភារកិច្ចលេខមួយ។ រោងចក្រនេះមានផលប្រយោជន៍នៅលើសរីរាង្គនិងប្រព័ន្ធនៃរាងកាយទាំងអស់ដូច្នេះវាត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការព្យាបាលនៃជំងឺរលាកលំពែង, gastritis duodenal, colitis, ដំបៅក្រពះហើយ។