ផ្សិត stuffed នៅក្នុង oven នេះជាមួយឈីសនិងសាច់ minced

នេះជាអាហារដែលមានល្បឿនលឿនដែលមិនប៉ះពាល់ដល់រសជាតិនិងគុណភាពអាហារូបត្ថម្ភរបស់ខ្លួន។ អស់អ្នកដែលស្រឡាញ់ផ្សិតរួមមាន ផ្សិត stuffed នៅក្នុង oven ជាមួយឈីសនោះទេ។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃផ្សិតនិងឈីស - ជាជម្រើសឈ្នះឈ្នះ។ ជាម្ហូបក្តៅមួយសំខាន់, វាទៅយ៉ាងល្អជាមួយម្ហូបចំហៀងនៃបន្លែឬដំឡូង mashed, ប៉ុន្តែអាចត្រូវបានបម្រើជាអាហារសម្រន់ក្តៅនៅលើចានទូទៅ - មិនត្រឹមតែមានជីវជាតិនិងហ៊ានទេប៉ុន្តែថែមទាំងស្រស់ស្អាតខ្លាំងណាស់។ មានវ៉ារ្យ៉ង់បីនៃការបំពេញនេះ។ យ៉ាងឆាប់រហ័សចូលទៅក្នុងព្រៃដើម្បីយកផ្សិត, ហើយបន្ទាប់មកទៅផ្ទះបាយ!

ផ្សិត stuffed

រូបថតជាមួយផ្សិត ready បណ្តាលឱ្យ salivation profuse រួចទៅហើយហើយនៅពេលដែលវានឹងហូរចេញពីឡក្លិន - ការរង់ចាំសម្រាប់ប្រទេសជិតខាងដើម្បីទស្សនា។ នឹងមកជាប្រាកដ។ stuffed ផ្សិតនៅក្នុង oven នេះ ជាមួយឈីសនឹងបំពេញសូម្បីតែមួយដែលត្រូវបានបាត់បង់ទំងន់ដែលជាការបង្កើតអារម្មណ៍នៃការ satiety សម្រាប់រយៈពេលយូរមួយ។ និងអស់អ្នកដែលបានទទួលរងតែពីជំងឺនៃការរលាក gastrointestinal ឬថ្លើមជ្រោះនៅលើផ្សិតមិនត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ - ធ្ងន់ពេកសម្រាប់ពួកគេដើម្បីឱ្យម្ហូបអាហារនេះ។ វាគឺជាការចង់បានផងដែរដើម្បីឱ្យមានច្រើននៃផ្សិតសម្រាប់មនុស្សចាស់និងកុមារ។ មនុស្សពេញវ័យខុសគ្នាសុខភាពល្អ, ផ្នែកមួយនៃផ្សិតនេះទេនឹងមិនប៉ះពាល់។ ពិតជាផ្ទុយពីនេះ - រួមចំណែកដល់រដ្ឋល្អនៃសុខភាព: champignons នៅក្នុងជាច្រើននៃវីតាមីន B PP,, D, A, ក្រៅមួយចំនួនធំនៃប្រូតេអ៊ីន។ ប្រសិនបើមានរាងកាយអាចរំលាយឱ្យលឿន, ប្រើផ្សិតនឹងមិនមានដែនកំណត់បានគេស្គាល់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដាំផ្សិត

ផ្សិត - ផ្សិតទូទៅបំផុតក្នុងពិភពលោក។ ប្រជាជនដឹងថាពួកគេមុនពេលផ្សិតផ្សេងទៀតនិងរៀនដើម្បីរីកលូតលាស់របស់ពួកគេផ្ទាល់។ ពួកគេគ្រាន់តែបានដាំដុះនៅលើ កសិដ្ឋានផ្សិត , និងសូម្បីតែនៅឯផ្ទះ។ នៅក្នុងមជ្ឈឹមវ័យវានៅតែជាអាហារមានតម្លៃថ្លៃឆ្ងាញ់សម្រាប់ពួកវរជន។ បន្ទាប់មកបានរកឃើញវិធីរបស់បារាំងដើម្បីការដាំដុះផ្សិតនិងបទពិសោធប្រគល់អ្នកជិតខាងខ្លះផង។ ឥឡូវ "ផ្សិតទីក្រុងប៉ារីស" ត្រូវបានដាំដុះនៅគ្រប់ទីកន្លែង: នៅផ្សិតរបៀបសីតុណ្ហភាពត្រឹមត្រូវកើនឡើងពេញមួយឆ្នាំ - នៅក្នុងផ្ទះកញ្ចក់និងផ្ទះកញ្ចក់នៅក្នុងដីបើកចំហនៅក្នុងស្រក់និងបន្ទប់ក្រោមដីនិងសូម្បីតែនៅក្នុងផ្ទះល្វែង។

ផ្សិត stuffed នៅក្នុង oven នេះ ជាមួយឈីស

យើងត្រូវការ: ដប់ផ្សិតធំពីររយក្រាមនៃ ឈីសរឹង - ណាមួយពីរឬបីស្លាបព្រានៃ Cream ក្រាស់, គំនិត, អំបិលនិងម្រេចប្រេងបន្លែ។

យើងនឹងត្រូវចំអិន stuffed ជាមួយផ្សិតនៅក្នុង oven ជាមួយឈីសនេះបានយ៉ាងដូចម្តេច

ផ្សិតដែលគួរតែមានការប្រុងប្រយ័ត្នទេតែលាងគុណភាព, ស្ងួតបន្តិចនិងយកដើមទន់ភ្លន់។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះបានយកកាំបិតតូចមួយឬមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ។ សូមព្យាយាមបន្តិចពង្រីកសម្រាកដែលបានក្លាយជាការបំពេញបន្ថែមទៀត។ ប៉ុន្តែយើងមិនត្រូវសម្របសម្រួលសុចរិតភាពនៃមួកផ្សិតនេះ។ ដោយខាញ់ Pan ជាមួយនឹងប្រេងបន្លែនិងត្រៀមខ្លួនជាស្រេចសម្រាប់ stuffing ដាក់ផ្សិត។ អំបិលពួកគេនៅខាងក្នុងជារឿងស្រាល។ ឥឡូវ zaymomsya រៀបចំការបំពេញ។ វិចិត្រ chop ផ្សិតដើម peel, និងការពិន័យនឹងត្រូវកាត់បន្ថយខ្ទឹមបារាំង។ browned នៅក្នុងប្រេងនិងខ្ទឹមបារាំងផ្សិត។ អ្នកអាចបន្ថែមទៅកំទេច clove នៃខ្ទឹមស។ ឥឡូវបំពេញក្រែមនិង heated ទៅរំពុះ។ បន្ថែមអំបិលនិងម្រេចមួយចំនួន stuffing ។ ឈីស (អាចជាការងាយស្រួលបំផុតនៃការស្រូវសាលី) ត្រូវលុបនៅលើ grater តូចមួយ។ ផ្តល់ឱ្យផ្សិត sauteed បានត្រជាក់បន្តិចនិងកូរឱ្យបានពាក់កណ្តាលនៃការឈីសូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅជាមួយនឹងការបំពេញនេះ។ stuffed ដោយទន់ភ្លន់ជាមួយនឹងមួកផ្សិតនៅលើសន្លឹកដុតនំមួយប្រោះកំពូលនៃការឈប់សំរាកនៃឈីសនេះ។

ដុតនំនៅក្នុង oven ផ្សិត stuffed នេះ (ជាមួយឈីស - ជម្រើសងាយស្រួលបំផុតដូចខាងក្រោមនេះនឹងត្រូវបានចាត់ទុករូបមន្ត stuffing នៃសាច់មាន់និងសាច់ minced ។ ) លនេះគួរតែត្រូវបាន heated នៅក្នុងការជាមុនដើម្បីប្រហែលពីររយអង្សារសេ។ ដប់ប្រាំនាទីក្រោយមក, អ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលគួរតែមានការ roasting ត្រៀមខ្លួនជាស្រេច។

បំពេញជម្រើស

1. សាច់មាន់កាត់ទៅជាបំណែកតូចនិង fry ជាមួយគំនិត chopped, carrots ដឹងគុណ, ប៉េងប៉ោះជាមួយនឹងស្បែកបានយកចេញហើយជាការពិតណាស់, ជើងផ្សិត។ បន្ថែមស៊ុតវាយដំលាយនិងអាហាររៀបចំ CAP បាន។ កំពូលអាច sprinkle ជាមួយឈី។
2. សាច់ minced ត្រូវបានល្អប្រសើរជាងមុនមិនត្រូវបានចៀនមុនដូច្នេះវានៅតែជា juicy ។ អ្នកត្រូវ fry onions, carrots និងជើងផ្សិត។ ការចាប់ផ្តើម។ នៅក្នុង oven ដើម្បីដុតនំយូរជាងនេះ - ពាក់កណ្តាលមួយម៉ោង។ បន្ទាប់មក sprinkle ជាមួយឈីសនិងដុតនំរហូតដល់ crisp ។