នំរបបអាហារនៃការឈីសឈីស: របៀបដើម្បីកាត់បន្ថយមាតិកាកាឡូរីនោះទេ។ នំរបបអាហារ: រូបមន្តចម្អិនអាហារនិងបច្ចេកទេស

នំ - ម្ហូបដែលជាស៊ាំទៅនរណាម្នាក់ដែលមានវ័យកុមារភាពសប្បាយរីករាយនិងម្តាយយកចិត្តទុកដាក់, គឺថាទៅកាន់មនុស្សភាគច្រើនបំផុត។ រីកលូតលាស់ឡើងជាកូនស្រីចំអិននំមានទារករបស់ពួកគេ, ទន់ភ្លន់ណែនាំពួកគេឱ្យរាងកាយជាមួយនឹងសារៈសំខាន់នោះទេប៉ុន្តែជាញឹកញាប់មិនពេញចិត្តឈីសខ្លាំងណាស់។ មនុស្សជាច្រើននៅតែភាគច្រើនជាឆ្ងាញ់នំពេញមួយជីវិតរបស់ពួកគេហើយពួកគេបានស្ងាត់អូស "pancakes" អះអាងនៅ offspring នេះ។ ទោះជាយ៉ាងណា, ពេលខ្លះក្រុមអ្នកគាំទ្រទាំងនេះបានវ៉ាដាច់ការពិតសោកស្តាយខ្ញុំចង់បរិភោគនិងទម្ងន់ប្រែប្រួលនៅលើរបារកំពូលអនុញ្ញាត។ និងហានិភ័យវាដើម្បីទទួលបានគីឡូក្រាមដែលមិនចង់បានគឺមិនចង់។ មនុស្សទាំងនេះអាចត្រូវបានណែនាំដើម្បីរៀបចំទឹកនោមផ្អែម curd នំឈីស: រសជាតិវត្តមាននៅក្នុងពេញលេញនិងចង្កេះមិនលូតលាស់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីកាត់បន្ថយតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភដែរឬទេ?

សូមចូលទៅជាលើកដំបូងដើម្បីវិធីសាមញ្ញបំផុត: poubiraem ពីអ្វីរូបមន្តដែលមិនចាំបាច់។ Curd អាយុចាកចេញអាចប្រើបាន - ដោយគ្មានវាមិនមែនជាការទទួលបានចំអិនអាហារនំ pancakes ការប្រែប្រួលលើ។ ទោះជាយ៉ាងណា, វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីបញ្ឈប់ជម្រើសរបស់អ្នកនៅលើ-ជាតិខ្លាញ់ទាប, ហើយវាជាការប្រសើរដើម្បីធ្វើការ ឈីក្រុម Fulham ដែលមិនមែនជាជាតិខ្លាញ់។ ធាតុផ្សំបន្ទាប់ - ម្សៅ។ វាធ្វើឱ្យអាហារចិត្តនាំឱ្, ប៉ុន្តែដោយគ្មានវាគឺអាចធ្វើបានដើម្បីធ្វើការដោយជំនួសចំនួនទឹកប្រាក់តូចមួយនៃ semolina (ដែលមិន dietichno ពេក) ឬអង្ករដី (ដែលជាអ្វីដែលអ្នកត្រូវការ!)

បន្ទាប់មកទៀតអ្វីដែលអាចត្រូវបានមិនអើពើ - ដុត។ វាធ្វើឱ្យម្ហូបចុងក្រោយកាន់តែច្រើននិងដើម្បីជាតិខ្លាញ់មួយចំនួនដែលវាបានជ្រួតជ្រាបវិសាលភាពបង្កជំងឺមហារីក។ ដើម្បីរៀបចំរបបអាហារ រូបមន្តនំឈីស បានផ្តល់ដំបូន្មានដល់ដុតនំឱ្យពួកគេនៅក្នុង oven នេះ។ ដើម្បីទទួលបានអស្ចារ្យ, មានការបន្ថែម soda ដុតនំឬម្សៅដុតនំ, ប៉ុន្តែវាគឺជាការមិនគួរឱ្យភ័យខ្លាច។

មួយទៀតតួលេខ "សត្រូវ" - ស្ករ។ ជំនួសឱ្យអ្នកអាចប្រើស្ករ, និងបោះបង់ចោលទាំងស្រុងផ្អែមអាចក្នុងការ dough នេះ - របបអាហារនំឈី curd ពេលដាក់ស្នើបញ្ចូលគ្នាជាមួយ berries, ហើយនឹងត្រូវបានទាមទារផ្អែមដូចជា។ ឬជាជម្រើស dough នេះអាចបន្ថែមចេកសូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ។ បន្ទាប់មកវានឹងប្រែក្លាយទៅទំហំចាំបាច់ផ្អែម។

នំរបបអាហារ: ស្ទើរតែជារសជាតិនៃកុមារភាព

សម្រាប់ពួកគេយកតែកញ្ចប់នៃឈីក្រុម Fulham ទាបជាតិខ្លាញ់ 250 ក្រាម, ស៊ុតមួយនិងពីរស្លាបព្រាបាយនៃ apricots ស្ងួតមួយ។ វាត្រូវតែជាពាក់កណ្តាលម៉ោងត្រាំក្នុងទឹកត្រជាក់ - ការ apricots ទន់និងការអភិរក្សមួយចំនួនដែលពួកគេត្រូវបានចាត់ទុក, ទុក។ វិចិត្រ chop បានការ apricots ឈីស, ស្ងួតនិងបុករបស់នាងនិងបានដាក់ស៊ុត "ដើម្បីដេក" នៅក្នុងទូទឹកកកដើម្បីឱ្យក្លាយទៅជាផ្អែមនិងក្រាស់។ ដោយសារតែការពិតដែលថាវាមិនត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងអាហារឬក្រាស់ផ្សេងទៀត, របបអាហារ curd នំឈីសចម្លាក់ជាប្រពៃណីបរាជ័យ។ គ្រាន់តែវាយបញ្ចូលស្លាបព្រា dough និងបានដាក់ neatly នៅលើស្លាយ parchment ដែលបានដាក់ចេញដោយមានសន្លឹកដុតនំ។ វាកើតឡើងថា curd នេះគឺសើមពេកនិង dough នេះរាលដាល។ បន្ទាប់មកយើងត្រូវតែយកផ្សិតនិងចាក់វាចូលទៅក្នុងពួកគេ។ របបអាហារដុតនំ នំនៅក្នុង oven សម្រាប់ ប្រហែល 30 នាទីនៅ 180 ដឺក្រេប៉ុន្តែពេលនេះអាស្រ័យយ៉ាងខ្លាំងទៅលើលក្ខណៈនៃការចានដូច្នេះថាបានដឹកនាំដោយណ៍។ នៅពេលដែលការត្រៀមខ្លួនជាស្រេច, ទឹកយ៉ាអួដែលចាក់អាចនំនិង sprinkle ជាមួយ berries ស្រស់ - សំខាន់បំផុតនោះគឺថានៅក្នុងការបំពេញនេះគឺជាតិស្ករតិច។

នំជាមួយ carrots និងផ្លែប៉ោម

ក្នុងការបន្ថែមទៅអត្ថប្រយោជន៍ដែលនាំមកនូវខ្លាញ់, និងវីតាមីនផ្សេងទៀតបានបន្ថែមទៀតថាក្នុងបន្លែនិងជាប់ជាមួយផ្លែឈើ។ ទាំងអស់នៅលើកញ្ចប់ដូចគ្នានៃឈីក្រុម Fulham មកពីការ៉ុតធំនិងផ្លែប៉ោមពីរ។ ពួកគេបានលុបនៅលើ grater មួយផ្សំជាមួយរង្គាលឈីសនិងបីស្លាបព្រានៃ semolina, រដូវកាលជាមួយពាក់កណ្តាលថង់ស្ករ vanilla និង cinnamon តិចតួច។ ទាំងអស់នេះគឺត្រូវច្របាច់ក្នុងរង្គាលបានជំរុញនៅក្នុងស៊ុតមួយលទ្ធផលនៅក្នុងការទទួលបានទឹកក្រោយនេះបន្តិច។ dough នេះត្រូវបានហៅជាថ្មីម្តងទៀតនិងបានរីករាលដាលស្លាបព្រាចូលទៅក្នុងផ្សិត; ប្រសិនបើវាគឺជាស៊ីលីកូន, វាមិនមានការ prostilat បើមិនដូច្នោះទេត្រឡប់ទៅ parchment នេះ។ ដោយសារតែផ្លែប៉ោមនិង carrots នំឈីសរបបអាហារទាំងនេះនៅក្នុង oven នេះបានរៀបចំយ៉ាងឆាប់រហ័ស - ក្នុងរយៈពេលមួយភាគបួននៃមួយម៉ោងយើងត្រូវតែចាប់ផ្តើមឱ្យមានការប្រុងប្រយ័ត្នផងដែរ។

នំជាមួយ oatmeal

ពួកគេបានកិនម្សៅត្រូវបានជំនួសដោយធញ្ញជាតិ។ ស៊ុតត្រូវការបន្ថែមទៀត - 2 មួយ 200 ក្រាមនៃឈី។ ជាតិស្ករអាចត្រូវបានបន្ថែម (2 ស្លាបព្រាធំ) និងផលិតផលបានបញ្ចប់អាចចាក់ទឹកឃ្មុំ - បន្ទាប់មកគឺមានតម្រូវការសម្រាប់ជាតិស្ករនោះទេ។ ឈីក្រុម Fulham ស៊ុតត្រូវបាន triturated ជាមួយនិង flakes ត្រូវបានបង្កើតឡើងពីនំ dough នេះជាលទ្ធផលមួយដែលគ្មានការចូលទៅក្នុងម្សៅឬ flakes, និងដូចគ្នានេះត្រូវបានចៀនក្នុងប្រេងអូលីវ។ ដើម្បីទទួលបានវាចេញពីនំឈី curd របបអាហារ, ដុតរូបមន្តបានផ្តល់ដំបូន្មានដល់ទៅកាន់កំដៅខ្ពស់ជាងនិងស្ថិតនៅក្រោមគម្រប។ បន្ទាប់មកនេះ "pancakes" vberut មិននៅក្នុងប្រេងច្រើនពេក។

រូបមន្តសម្រាប់ Multivarki

ល្អអ្វីដែលជាឧបករណ៍នេះ, វាជាការពិតដែលថាសូម្បីតែរបៀបចៀនឬបំពងមានគ្រោះថ្នាក់តិចជាងចានធម្មតា - ម្ហូបនេះមិនទទួលបានជាតិខ្លាញ់ផងដែរ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យម្ហូបចុងក្រោយកាន់តែច្រើនអាចក្លាយជាជំនួសឱ្យរបបអាហារចៀនទម្ងន់នំដាក់បុគ្គល (ដូចនៅក្នុងបង្កាន់ដៃដំបូង, ឧទាហរណ៍) ស្រទាប់ទូទៅ, ប្រេងពែងខាញ់។ នៅតែតាមស្មើវិញនិងរួមបញ្ចូលរបៀបដុតនំសម្រាប់ 20 នាទី។ នៅពេលដែលរបបអាហារក្នុងការលាងឈី multivarka, ចំណែករបស់ពួកគេត្រូវបានកាត់បន្ថយ, sprinkle ជាមួយ berries ស្រស់និងបានបំរើការជាមួយទឹកឃ្មុំ។ អ្នកអាចជាការពិតណាស់, និងការចាក់ស្ទះនោះទេប៉ុន្តែបន្ទាប់មកបានបង្កើនកាឡូរីភ្លាម។

នំនៅលើ Dyukanu

របបអាហារ Dyukanovskaya បានក្លាយជាការពេញនិយមដូច្នេះនៅលើពិភពលោកអរគុណទៅជួរធំបំផុតនៃឆ្ងាញ់ "pohudatelnyh" ចាន។ ក្នុងចំណោមពួកគេគឺមានបច្ចុប្បន្ននិងរបបអាហារនំ។ រូបមន្តណែនាំនៃល្បាយឈីផោនជាមួយនឹងការស៊ុត sachet ម្សៅដុតនំនិងស្ករកុំព្យូទ័របន្ទះប្រាំ, ផលប៉ះពាល់ទៅជាម្សៅ។ រង្គាលនេះត្រូវបានរីករាលដាលនៅលើ parchment ឬជា "Pancakes" ឬជាទម្រង់ធម្មតានិង oladikov ដាក់នៅក្នុង oven មួយ។ វាប្រែចេញហ៊ានប៉ុន្តែមិនកាឡូរីនោះទេ។

បើមិនដូច្នេះទេអាចធ្វើបាននិងរៀបចំនំឈីសទឹកនោមផ្អែមឈីក្រុម Fulham នៅលើពីសមាទានសីលឌឹក។ ផ្លែចេកពីរធ្លាក់ចូលទៅក្នុងម៉ាស៊ីនក្រឡុកជាមួយទឹកដោះគោយ៉ាអួពីរបាច់ជាតិខ្លាញ់ដោយឥតគិតថ្លៃ, កំប្រាំនាក់និងពីរស្លាបព្រាបាយអង្ករមួយ។ គ្រាប់បាល់រមៀលនៃ dough និងការដុតម្តងទៀត។ យ៉ាងឆាប់រហ័ស, សរធាតុចិញ្ចឹមនិងឆ្ងាញ់!