សុខភាព, ទទួលទានអាហារដែលមានសុខភាពល្អ
តើរបបអាហារសម្រាប់ជម្ងឺរលាកឆ្អឹងខ្នងគឺជាអ្វីទៅ?
រោគសាស្ត្រដែលមានដំណើរការរលាកកើតមាននៅក្នុងថង់ទឹកមាត់ត្រូវបានគេហៅថាជំងឺរលាកថង់ទឹកប្រមាត់។ ជំងឺនេះអាចកើតឡើងចំពោះកុមារនិងមនុស្សពេញវ័យ។ ពពុះគឺជាប្រភេទអាងស្តុកទឹកសម្រាប់ទឹកប្រមាត់។ ប្រសិនបើសារជាតិនេះចាប់ផ្តើមឡើងក្រាស់ដោយសារកូលេស្ទេរ៉ុលលើសពីនោះគ្រីស្តាល់ត្រូវបានបង្កើតឡើង។ រួមជាមួយនឹងថ្នាំ, របបអាហារពិសេសមួយត្រូវបានចេញវេជ្ជបញ្ជាសម្រាប់ cholecystitis ។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការជះឥទ្ធិពលនៃជំងឺនេះការខ្វះខាតរបបអាហារគឺជាបញ្ហាចម្បងសម្រាប់ការស្តារឡើងវិញយ៉ាងឆាប់រហ័ស។
រលាកច្រមុះស្រួចស្រាវ
រោគសាស្ត្រគឺជាការរលាកនៃថង់ទឹកប្រមាត់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។ តាមក្បួនមួយការកើតឡើងនៃដំណាក់កាលស្រួចស្រាវត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងវត្តមាននៃអ្នកជំងឺដែលមានជម្ងឺ Cholleithi ។ ដុំថ្មនេះធ្លាក់ចូលទៅក្នុងដំណើរការហើយរារាំងវា។ ការធ្វើ ឱ្យ សភាពធូរស្រាល នាំឱ្យមានការរលាក។
ជួនកាលអ្នកជំងឺមានការមិនសប្បាយចិត្តសូម្បីតែដូចជាជំងឺមួយដូចជាការ រលាក ថ្លើម សុដន់ជាដើម។ ការព្យាបាលរបបអាហារគឺជាសមាសធាតុចម្បងនៃការជាសះស្បើយឡើងវិញ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយមូលហេតុនៃជំងឺនេះត្រូវបានលាក់នៅក្នុងការឆ្លងបាក់តេរី។
វាជាការសំខាន់ណាស់ក្នុងការចងចាំសញ្ញ្រណដ្រលមានចរិតលក្ខណៈស្រួចស្រាវចំពោះជម្ងឺច្រមុះសួត។ រោគសញ្ញាសំខាន់ៗគឺ:
- ភាពរឹងមាំឈឺចាប់ខ្លាំងក្លាខ្លាំងក្លាបំផុតនិងឈឺចាប់បំផុតនៅខាងស្តាំនៃសម្ពាធ hypochondrium ។ ពេលខ្លះអារម្មណ៍មិនល្អទៅដល់ទ្រូងដៃនិងក។
- ក្នុងករណីភាគច្រើនមុនការចាប់ផ្តើមនៃការឈឺចាប់មានការវាយប្រហារនៃជំងឺលិង្គ។
- ភាពជូរចត់ក្នុងបែហោងធ្មែញ។
- ចង្អោរបន្ទាប់ដោយក្អួតបន្ទាប់ពីការសង្គ្រោះមិនបានមក។
- សីតុណ្ហាភាពកើនឡើង។
- លឿងនៃស្បែកក្នុងករណីមានភាពស្មុគស្មាញ។
វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការពិគ្រោះយោបល់ជាបន្ទាន់ជាមួយគ្រូពេទ្យប្រសិនបើអ្នកសង្កេតឃើញថាអ្នកជំងឺដែលមិនដឹងថាគាត់មានជំងឺរលាកច្រមុះបេះដូង។ ការព្យាបាលរបបអាហារគួរតែត្រូវបានតែងតាំងទាន់ពេលវេលាដើម្បីការពារអ្នកជំងឺពីផលវិបាកនៃគ្រោះថ្នាក់ធ្ងន់ធ្ងរ។
ក្បួនជាមូលដ្ឋាននៃអាហារបំប៉ន
តួនាទីសំខាន់ក្នុងការចាក់ខោលីខូសស្ទីសត្រូវបានចាក់ដោយអាហារបំប៉ន។ វាគឺជាការសន្យានៃការងើបឡើងវិញឆាប់រហ័ស។ ដូច្នេះចូរយើងពិចារណាថាតើរបបអាហារសម្រាប់ការរលាកច្រមុះនេះនឹងនាំមកនូវការធូរស្បើយដល់អ្នកជំងឺ។
ប្រភពនៃការរលាកក្នុងលាមកជាញឹកញាប់គឺការបង្កើតថ្ម។ ភាគល្អិតរឹងនៅក្នុងរាងកាយរាំងស្ទះលំហូរចេញពីធ្យូងធម្មជាតិ។ ដូច្នេះក្បួនដ៏សំខាន់បំផុតគឺរបបអាហារប្រភាគនិងទៀងទាត់។
- បរិភោគអាហារក្នុងផ្នែកតូចៗហើយជារឿយៗ។ ជាមធ្យមវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ដើម្បីអនុវត្ត 5-6 អាហារក្នុងមួយថ្ងៃ។
- ម៉ឺនុយគឺផ្អែកទៅលើការគណនាទម្ងន់នៃចំណែក។ ម៉្យាងទៀតម្ហូបនីមួយៗគួរតែត្រូវបានវាស់ដោយទម្ងន់។ ចំពោះអាហារមួយមិនមានលើសពី 500 ទៅ 700 ក្រាមនៃអាហារ។ បទដ្ឋានប្រចាំថ្ងៃសម្រាប់អ្នកជំងឺរលាកទងសួតគឺ 3,5 គីឡូក្រាមនៃអាហារ។
- ជាតិស្រវឹងស្រវឹងក្នុងមួយថ្ងៃប្រែប្រួលពី 2 លីត្រទៅ 2,5 លីត្រ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយអ្នកជំងឺត្រូវតែគណនាបរិមាណទឹកស្អាតដែលគាត់បានប្រើ។
- អ្នកជំងឺដែលមានការរលាកថង់ទឹកប្រមាត់ត្រូវបានណែនាំនូវចានដែលមានខ្លាញ់តិចនិងកាបូអ៊ីដ្រាត។
- ម៉ឺនុយនេះគួរតែត្រូវបានធ្វើពិពិធកម្មដោយផលិតផលប្រូតេអ៊ីនដែលមានជាតិខ្លាញ់ទាប។
- ម្ហូបអាហារទាំងអស់គួរតែត្រូវបាននំប៉័ងឬឆ្អិន។
របបអាហារដែលមាន cholecystitis ក្នុងកំឡុងពេលជម្ងឺអាចជួយ:
- ធ្វើឱ្យការរលាកក្នុងសរីរាង្គ
- កែលម្អការងាររបស់ខ្លួន
- ធ្វើឱ្យមានដំណើរការធម្មតានៃការបញ្ចេញទឹកអាស៊ីត។
- កែលម្អការកកស្ទះនៃប្លោកនោម។
រយៈពេលនៃការ exacerbation នៃជំងឺនេះ
ក្នុងដំណាក់កាលធ្ងន់ធ្ងរវាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ផ្តល់អាហារូបត្ថម្ភឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ របបអាហារក្នុងខួរក្បាលក្នុងអំឡុងពេលជម្ងឺធ្ងន់ធ្ងរមានន័យថាដូចខាងក្រោម: ក្នុងអំឡុងពេល 1-2 ថ្ងៃដំបូងអ្នកជំងឺត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យផឹកតែប៉ុណ្ណោះ។
រាវចូលរាងកាយត្រូវតែក្តៅ។ ក្នុងកំឡុងពេលនេះបញ្ចូល:
- តែទន់ខ្សោយជាមួយស្ករ;
- ផ្លែប័រផ្អែមទឹកផ្លែឈើ (វាចាំបាច់ក្នុងការធ្វើឱ្យពួកគេញ៉ាំទឹក) ។
- ទំពាំងបាយជូរនៃ dogrose ។
វត្ថុរាវគួរតែត្រូវបានគេប្រើប្រាស់ក្នុងកម្រិតតូច។ ក្នុងមួយថ្ងៃមាន 2-3 កែវស្រវឹង។
ក្នុងរយៈពេល 1-2 ថ្ងៃបន្ទាប់អ្នកជំងឺត្រូវបានអនុញ្ញាតអោយធ្វើម្ហូបចម្រុះបន្តិចបន្តួច។ ក្នុងករណីនេះរបបអាហារដែលមានជម្ងឺខាន់ស្លេសក្រពាប់ក្នុងកំឡុងពេលជម្ងឺហួសប្រមាណមានម្ហូបអាហារម៉ាត់តិចតួច។
ផ្នែកនេះមិនគួរលើសពី 100-150 ក្រាម។ ចានដូចខាងក្រោមត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍:
- ស៊ុប Mucous - oatmeal, ទឹកដោះគោ, ស្រូវ;
- porridge រាវ;
- ម៉ាសស៍ជែលលី;
- ទឹកផ្លឈើដំឡូង។
នៅក្នុងម្ហូបអាហារវាត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យបន្ថែមក្រែម ប៊ឺ អំបិល។
នៅពេលអនាគតអ្នកនឹងណែនាំពីឈីក្រុមឈីសដែលត្រូវបានគេអនុញ្ញាតឱ្យប្រើត្រីឆ្អិនហើយអ្នកអាចញ៉ាំសាច់ឆៅនិងខ្លាញ់ក្រអូប។
វាជាការសំខាន់ដែលមិនត្រូវភ្លេចថាអ្នកជំងឺត្រូវការផ្នែកតូចៗប៉ុន្តែក្នុងអាហារផ្ទាល់ខ្លួននិងភេសជ្ជៈពោរពេញ។
អាហារសុខភាព
សង្កេតមើលរបៀបនៃការញ៉ាំគួរតែមិនត្រឹមតែក្នុងកំឡុងពេលដែលមានការកើនឡើងនោះទេ។ អាហាររូបត្ថម្ភបានត្រឹមត្រូវនឹងងាយស្រួលក្នុងការបង្កើនល្បឿននិងមានការរីកចម្រើនដូចជាជំងឺរលាកទងសួតរ៉ាំរ៉ៃការព្យាបាល។ របបអាហារនេះមានន័យថាមានវត្តមានអាហារដូចខាងក្រោមនៅក្នុងរបបអាហារ:
- គ្រាប់ធញ្ញជាតិ (ល្អ - ឆ្អិន) - buckwheat, oatmeal, អង្ករ;
- នំបុ័ងកែវ
- ប៉ាស្តា (ដីតែសម្បក) ។
- ស៊ុប (ទឹកដោះគោបន្លែទាំងស្រុង) នៅក្នុងទំរង់នៃក្រែមដំឡូងបារាំង។
- ត្រីមានជាតិខ្លាញ់ទាប
- បន្លែនៅក្នុងសំណុំបែបបទឆ្អិនឬដឹងគុណនំប៉័ង;
- សាច់ខ្លាញ់ទាប - ទន្សាយសាច់មាន់។
- ពងឆ្អិនឬនំប៉័ង;
- ឈីសមានជាតិខ្លាញ់ទាប។
- ខូឃីស៍មិនល្អ
- ផ្លែឈើនិងផ្លែឈើ (មិនមែនជាអាស៊ីត);
- Marmalade, ទឹកឃ្មុំ;
- ផ្លែឈើក្រៀមស្ងួត
- ថែរក្សាគ្មានបង្អត់។
លើសពីនេះទៅទៀតវាមានប្រយោជន៍ក្នុងការរួមបញ្ចូលនៅក្នុងម៉ឺនុយ:
- ប្រេងអូលីវ។ ផលិតផលដែលមិនទាន់ចម្រាញ់មានគុណភាពខ្ពស់មានសុវត្ថិភាពទាំងស្រុងជាមួយនឹងការចាក់ថង់កាមនិងមានប្រសិទ្ធភាព។ វាល្អឥតខ្ចោះបំបាត់បញ្ហាក្នុងបំពង់រំលាយអាហារ។
- ទឹក Beet ។ ការប្រើប្រាស់វត្ថុរាវបែបនេះនឹងជួយការពាររាងកាយពីការវិវត្តនៃការបាត់បង់កោសិកា។ ពីការវាយប្រហារក៏ជួយកម្ចាត់ទឹកឃ្មុំឆ្កែ។
- ផលិតផលម្សៅទឹកដោះគោ។ អាហារដែលមានផ្ទុក bifidobacteria គឺមានប្រយោជន៍។ នេះគឺជាទឹកដោះគោកំប៉ុងទឹកដោះគោមានជាតិខ្លាញ់តិច។
តើខ្ញុំគួរបដិសេធអ្វី?
អ្នកជំងឺដែលត្រូវបានគេចេញវេជ្ជបញ្ជារបបអាហារដើម្បីបង្កើនការរលាកបំពង់កវាជាការសំខាន់ណាស់ដែលមិនរាប់បញ្ចូលអាហារដែលអាចបង្កឱ្យមានការវាយប្រហារស្រួចស្រាវ។
ម្ហូបមិនគួរមានវត្តមានទេ:
- នំបុ័ងពណ៌ស;
- ផលិតផលទឹកដោះគោខ្លាញ់, Cream;
- សណ្តែក;
- សាច់ខ្លាញ់, ត្រី, ខ្លាញ់, caviar, ផលិតផលជក់បារី, អាហារលុបចោល;
- សូកូឡា, ការ៉េម, ផលិតផលក្រែម។
- ខ្ទឹមស, ខ្ទឹមបារាំង, ខ្ទឹមបារាំង, បន្លែឆ្អិនអញ្ចាញធ្មេញ។
- ម្រេច, ketchup, mustard;
- កាកាវ, កាហ្វេខ្មៅ, ភេសជ្ជៈត្រជាក់, ស្រា។
ជម្ងឺ Cholecystitis ដែលអមដោយជំងឺរលាកលំពែង
ជារឿយៗរោគសញ្ញាធ្ងន់ធ្ងរទាំងពីរនេះត្រូវបានបង្ហាញក្នុងពេលដំណាលគ្នា។ វាមិនគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលទេពីព្រោះកត្តាចម្បងដែលបង្កឱ្យកើតមានឡើងគឺកង្វះអាហារូបត្ថម្ភ។ ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើការរលាកទ្វារខ្សាច់គឺជាដំណើរការរលាកនៅក្នុងថង់ទឹកមាត់ដែលជាលទ្ធផលនៃការរលាកក្រពេញទឹកប្រមាត់ជាញឹកញាប់។ រលាកលំពែងគឺជាជំងឺរលាកលំពែង។
ចំពោះជំងឺបែបនេះគ្រូពេទ្យបានបង្កើតរបបអាហារពិសេសមួយ។ របបអាហារដែលមានរលាកច្រមុះរ៉ាំរ៉ៃរលាកលំពែងគឺជាទូទៅត្រូវបានគេស្គាល់ថាជាតារាងទី 5 ។ វាមានពូជជាច្រើន។ ចំពោះអ្នកជំងឺម្នាក់ៗអាស្រ័យលើដំណាក់កាលនៃជម្ងឺ, ប្រភេទអាហាររូបត្ថម្ភត្រូវបានណែនាំ។
ជាមួយនឹងការកើនឡើងនៃជំងឺរលាកទងសួតនិងលំពែងអ្នកជម្ងឺគួរតែប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគោលការណ៍សំខាន់នៃការព្យាបាល: ភាពអត់ឃ្លានសន្តិភាពនិងជំងឺផ្តាសាយ។
អនុសាសន៍សម្រាប់ចម្អិនអាហារ
វាមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់ក្នុងការយល់ដឹងពីអាហារដែលមានរបបអាហារដែលមានជំងឺខាន់ស្លា។ រូបមន្តដែលបានផ្ដល់អនុសាសន៍ដល់អ្នកជំងឺមានបទបញ្ជាសំខាន់មួយ - ផលិតផលដែលមានគ្រោះថ្នាក់គួរតែត្រូវបានជំនួសដោយសារដែលមានប្រយោជន៍។
ឧទាហរណ៏, ស្ករដែលពោរពេញទៅដោយជាតិស្ករត្រូវបានជំនួសដោយឥតខ្ចោះជាមួយផ្លែឈើស្ងួតនិងផ្លែឈើ។ ហើយជំនួសឱ្យកាហ្វេដែលអ្នកអាចប្រើ compote berry ។
រូបមន្ត 1 ។ សាច់គោដឹងជាមួយ curd
គ្រឿងផ្សំដែលចាំបាច់:
- សាច់គោ - 150 ក្រាម;
- ប៊ឺដ - 10 ក្រាម
- ឈីសអំបោះ - 60 ក្រាម។
- ស៊ុត - 1 ដុំ;
- អំបិល - ដើម្បីភ្លក្សរសជាតិ។
សាច់គួរតែជាដី។ ឈីសឈីសលុប។ លាយសមាសភាគទាំងពីរ។ ដើម្បីឱ្យពួកគេបន្ថែមស៊ុត, ប្រេង, អំបិល។ គ្រឿងផ្សំទាំងអស់បានវាយធ្វើបាប។ ពីសំណុំកម្លាំងកម្លាំងដែលទទួលបានតូចបន្តិច។ ចម្អិនពួកគេគួរតែជាគូ។
ដាក់ម្ហូបនៅលើចានដាក់ប្រេងមួយដុំលើពួកគេ។
រូបមន្ត 2. pulp Carrot -beet ជាមួយសមុទ្រ buckthorn -
សមាសភាគដែលត្រូវការ:
- carrots, beets - 25 ក្រាម;
- ស្ករ - 8 ក្រាម
- សមុទ្រ -buckthorn - 20 ក្រាម;
- ទឹក - 25 ក្រាម។
រំពុះ carrots និង beets ។ បន្ទាប់មកលុបបន្លែតាមរយៈ Sieve បាន។ berries សមុទ្រ -buckthorn (អាចត្រូវបានប្រើទឹកកកឬស្រស់) ឆ្លងកាត់ juicer នេះ។ ដាក់ទឹកក្នុងទូទឹកកក។
ចាក់ល pulp លទ្ធផលនៃ berries ជាមួយទឹក។ ចម្អិនប្រហែល 10 នាទីហើយដាក់ស្ករ។ បន្ទាប់ពីនេះអ្នកគួរតែឆ្អិនស្រាបៀរក្នុងរយៈពេលមួយនាទីទៀត។
ផ្សំបន្លែជាមួយសុីរ៉ូ។ ដើម្បីរង្គាលបន្ថែម ទឹកសមុទ្រ buckthorn ។ កូរ។ វាគួរតែត្រូវបានទុកក្នុងកន្លែងត្រជាក់។
រូបមន្ត 3. Meatloaf ជាមួយស៊ុត
អ្នកនឹងត្រូវការ:
- សាច់ - 100 ក្រាម
- នំបុ័ង - 15 ក្រាម;
- ទឹកដោះគោ - 10 ក្រាម;
- ស៊ុត - 2 បំណែក;
- Butter - 5 ក្រាម;
- ទឹក - 15 ក្រាម;
- អំបិល។
កិនសាច់។ លាយវាជាមួយនំបុ័ង។ ក្រោយមកត្រូវតែត្រាំក្នុងទឹកក្នុងរយៈពេលខ្លី។
ពីទឹកដោះគោនិងស៊ុតរៀបចំអង្ករចំហុយ។
មារៈបង់រុំសើមនៅក្នុងទឹក។ នៅលើវាដាក់ស្រទាប់ស្តើងនៃការរៀបចំ stuffing ។ នៅពាក់កណ្តាលដាក់ ពងទឹក។ បង្កើនគែមនៃមារៈបង់រុំក្នុងរបៀបមួយដែលគែមពីរនៃកម្លាំងសាច់សត្វត្រូវបានតភ្ជាប់។ រមៀលរមៀលរមៀលដោយប្រុងប្រយ័ត្នរួចដាក់វាចូលក្នុងខ្ទះសម្រាប់ចំហុយ។
បំរើការរមៀល, កាត់ចូលទៅក្នុងបំណែកតូច។ ខាងលើវាត្រូវបានអនុញ្ញាត្តិអោយដាក់ប៊ឺ។ នេះគឺជាម្ហូបដែលមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ជាមួយ cholecystitis ។ លើសពីនេះទៀតវាមានរសជាតិឆ្ងាញ់ណាស់។
រូបមន្ត 4. ត្រីសូផ្លេល
គ្រឿងផ្សំ:
- ត្រី - 90 ក្រាម
- ម្សៅស្រូវសាលី - 2 ក្រាម។
- ទឹកដោះគោ - 30 ក្រាម;
- ប្រេង - 2 ក្រាម
- ស៊ុត - 1 ដុំ;
- អំបិល។
រំពុះត្រីត្រី។ ហុចវាតាមរយៈម៉ាស៊ីនកិនសាច់។ នៅក្នុងរង្គាលនេះសូមបញ្ចូលមួយ yolk ទឹកដោះគោ butter ។ អំបិលគ្រឿងផ្សំនិងលាយយ៉ាងហ្មត់ចត់។
ញ៉ាំប្រូតេអ៊ីនដោយឡែកទៅជាស្នោក្រាស់។ បន្ទាប់មកផ្សំវាជាមួយសាច់ត្រីដែលញាក់។
ចៀនខ្ទះចៀនជាមួយប្រេង។ ដាក់បរិមាណត្រីជាលទ្ធផល។ ម្ហូបនេះគួរតែត្រូវបាន baked នៅសីតុណ្ហាភាពនៃការ 180 ៛នៅក្នុង oven នេះ។ អ្នកអាចដាក់ខ្យល់នៅក្នុងផ្សិតពិសេសនិងចម្អិនវាសម្រាប់គូស្នេហ៍។
រូបមន្ត 5. cutlets សាច់គោជាមួយបន្លែ
អ្នកនឹងត្រូវការ:
- សាច់គោ - 600 ក្រាម
- ស៊ុត - 1 ដុំ;
- ពណ៌ស្ព - 400 ក្រាម
- ការ៉ុង - 150 ក្រាម
- ឈីសរឹង - 15 ក្រាម;
- ប្រេង - 50 ក្រាម
- Sour cream - 100 ក្រាម
- អំបិល;
- ម្សៅ - 1 tbsp ។ L.
រំពុះសាច់។ កាត់វាទៅជាបំណែកតូចៗ។ ចែកស្ពបចូលទៅក្នុង inflorescences ។ Carrots កាត់ចូលទៅក្នុងគូប។
លាយសាច់ជាមួយបន្លែនិងអំបិល។ ការលាយបញ្ចូលគ្នាត្រូវបានឆ្លងកាត់សាច់មួយ។ បន្ថែមទៅសមាសភាពស៊ុតនិង whisk យ៉ាងហ្មត់ចត់។
នៅក្នុងខ្ទះ frying, oiled ដាក់ចេញ meatballs minced ។ ខាងលើជាមួយ Cream sour និង sprinkle ជាមួយឈីសដឹងគុណ។ ម្ហូបត្រូវបានដុតក្នុងឡ។
សេចក្តីសន្និដ្ឋាន
ដូចដែលអ្នកអាចមើលឃើញវាអាចត្រូវបានឆ្ងាញ់គ្រប់គ្រាន់បើទោះជាមានការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យដូចជា cholecystitis របបអាហារ។ ការព្យាបាលដោយចំណីអាហារត្រឹមត្រូវនឹងនាំមកនូវភាពរីករាយនិងរួមចំណែកដល់ការធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងនៃរាងកាយ។
Similar articles
Trending Now