Pasta ជាមួយ zucchini និងប៉េងប៉ោះ: រូបមន្តសាមញ្ញ

រូបមន្តសម្រាប់ ចម្អិនអាហារ pasta , មានច្រើនរយនាក់។ នេះ pasta ដូចគ្នាអាចត្រូវបានចម្អិនស្ទើរតែរៀងរាល់ថ្ងៃ, ការពិសោធជាមួយ toppings និងទឹកជ្រលក់។ ប៉ាស្តារួមបញ្ចូលគ្នាបានយ៉ាងល្អស្តើងឡុងរសជាតិជាមួយសាច់ទៅនិងត្រីព្រមទាំងបន្លែ។ ទាំងអស់ដែលមានការធុញទ្រាន់នៃធម្មតា រូបមន្តសម្រាប់ spaghetti, ប្រាកដថាដើម្បីរីករាយ pasta ជាមួយ zucchini និងប៉េងប៉ោះ។ ជម្រើសសម្រាប់ការរៀបចំរបស់ខ្លួននិងមានជាច្រើន, ហើយគ្នានៃចានយកមោទនភាពកន្លែងគ្រប់គ្រាន់នៅលើតុអាហារពេលល្ងាចរបស់អ្នក។

pasta ឆ្ងាញ់ជាមួយ zucchini និងប៉េងប៉ោះនៅក្នុងទឹកជ្រលក់ creamy

ដើម្បីរៀបចំការបិទភ្ជាប់នៅក្នុងរូបមន្តនេះគឺជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីទិញប៉េងប៉ោះ cherry នៅក្នុងណ៍ផ្សេងគ្នា (លឿងនិងក្រហម), បន្ទាប់មកនៅក្នុងសង្កាត់ជាមួយបៃតង zucchini ពួកគេនឹងសម្លឹងមើលទៅភ្លឺ, juicy និងឆ្ងាញ់នេះ។

ខណៈពេលដែលនៅក្នុង saucepan ធំ, ចម្អិន pasta, អ្នកត្រូវការចំអិននៅក្នុងទឹកជ្រលក់ Pan មួយ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះជាលើកដំបូងក្នុងខ្ទឹមលីងប៊ឺ, បន្ទាប់មកបន្ថែមទៅវា carrots ដឹងគុណសម្រាប់កូរ៉េ zucchini, ប៉េងប៉ោះ cherry កាត់បន្ថយពាក់កណ្តាល។ បន្ទាប់ពីការ 8 នាទីបន្លែត្រូវការចាក់បីភាគបួនពែងនិងក្រែមឈីស Parmesan ពែង¼។ ចំអិនទឹកជ្រលក់ទៅមានអ្នកចង់បាន, រហូតដល់វាបានក្លាយទៅជាក្រាស់។

ទឹកជ្រលក់ spaghetti ឆ្អិនដើម្បីបំពេញជាថ្មីម្តងទៀត sprinkle ជាមួយឈី Parmesan និង basil ស្រស់។

pasta បែបប្រពៃណីជាមួយ zucchini និងប៉េងប៉ោះ: រូបមន្តមួយដែលមានរូបថតមួយ

នេះគឺជាការមួយនៃរូបមន្តសាមញ្ញបំផុតសម្រាប់ចម្អិនអាហារ pasta ។ ម្ហូបនេះដែលមានបំណែកនៃ zucchini, ប៉េងប៉ោះ, basil, ឈីស Parmesan និងជាច្រើននៃខ្ទឹមសមួយ។ Pasta ជាមួយ zucchini នៅក្នុងរូបមន្តនេះត្រូវបានរៀបចំនៅក្នុងគ្រាន់តែ 20 នាទីខណៈពេលដែលរសជាតិនេះគឺមិនទាបជាងទៅចានចម្រាញ់បំផុត។

ជាដំបូងនៃការទាំងអស់ដែលអ្នកត្រូវទៅចំអិនមីចេញនៃ zucchini ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះវាជាការល្អបំផុតដើម្បីប្រើ spiralayzer - grater ពិសេសបន្លែ chopped នៅក្នុងវង់មួយជាយូរមកហើយនិង spaghetti ស្តើង។ នៅពេលជាមួយគ្នាដាក់នៅលើចង្ក្រានទឹកដែលមានសក្តានុពលមួយសម្រាប់ spaghetti នេះ។

Pour ចូលទៅក្នុងប្រេងអូលីវ Pan, Reheat វានិងបន្ថែមខ្ទឹម c hopped ស្ងួតនិងម្រេចក្រហម (កន្លះម៉ោង។ ស្លាបព្រា) ។ ពីរនាទីក្រោយមកចូលទៅក្នុង zucchini Pan បាន។ ឆា 5 នាទី។ វាជាការសំខាន់មិនមែនដើម្បីយកទៅ zucchini ដូច្នេះថាពួកគេនៅតែស្រួយបន្តិច។ បន្ទាប់ពីពេលដែលបានបញ្ជាក់នៅក្នុង Pan បន្ថែមប៉េងប៉ោះនិង basil ស្រស់។ បន្ទាប់ពីការមួយផ្សេងទៀត 2 នាទីដើម្បីផ្លាស់ប្តូរទៅជាបន្លែ spaghetti ចម្អិន។ pasta កូរជាមួយប៉េងប៉ោះនិង zucchini, sprinkled ជាមួយឈីដឹងគុណ Parmesan, បន្ទាប់ពីដែលគម្របខ្ទះនិងយកចេញពីកំដៅ។ ម្ហូបបានបញ្ចប់មុនពេលបម្រើ, អ្នកជាថ្មីម្តងទៀតអាច sprinkled ជាមួយឈី Parmesan និង basil ។

រូបមន្តសម្រាប់ pasta ជាមួយ zucchini, ប៉េងប៉ោះនិងទឹកជ្រលក់ pesto

នៅក្នុងនេះ រូបមន្ត, zucchini មិនត្រូវចៀនឬឆ្អិននិងបំរើការនៅក្នុងសំណុំបែបបទឆៅរបស់ខ្លួនដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករក្សាទុកអតិបរមានៃបន្លែមានប្រយោជន៍វីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែមួយ។ នៅដើមនៃការរៀបចំនេះដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីរំពុះ pasta នេះ។ ខណៈពេលដែលការរៀបចំ spaghetti, វាគឺជាការចាំបាច់នៅក្នុងចានដាច់ដោយឡែកមួយ, ការផាកពិន័យ chopped zucchini បញ្ចូលគ្នាប៉េងប៉ោះ cherry, ពោត, pesto (2 tbsp ។ ស្លាបព្រា) និងគ្រាប់បាល់ខ្នាតតូច mozzarella ច្រើន។ បន្ទាប់មកផ្សំជាមួយរង្គាលបន្លែ pasta ។

ពេលប៉ាស្តាជាមួយ zucchini និងប៉េងប៉ោះនេះនឹងត្រូវបានត្រៀមខ្លួនជាស្រេច, អ្នកត្រូវការកូរម្ហូបនេះ។ នៅលើការស្នើរសុំនោះវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ដើម្បីប្រោះ pasta ជាមួយ Parmesan ដឹងគុណ។

ចម្អិនអាហារ pasta ជាមួយ zucchini និងប៉េងប៉ោះស្ងួត

រសជាតិមិនធម្មតានិងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍មានការបិទភ្ជាប់ជាមួយការរៀបចំនៃការដែលមិនត្រូវបានប្រើប៉េងប៉ោះស្រស់និងស្ងួត។ ផងដែរនៅក្នុងការអនុលោមជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំរូបមន្តដែលចាំបាច់ដើម្បីរៀបចំដូចជា spaghetti (450 ក្រាម), និង zucchini (3 PCs ។ ), rubbed នៅលើ grater ពិសេសមួយសម្រាប់ការ៉ុតកូរ៉េ។

នៅដើមនៃការចម្អិនអាហារ pasta ត្រូវបាន heated នៅក្នុងប្រេងអូលីវ Pan frying មួយ, បន្ទាប់មកបន្ថែមកំទេចខ្ទឹមគឺបានបន្ថែម (2 កំពឹស) និងចៀនសម្រាប់មួយនាទី។ បន្ទាប់ពីនោះមក Pan នេះអាចត្រូវបានផ្ញើ zucchini, sliced ប៉េងប៉ោះស្ងួត (12 កុំព្យូទ័រ PC ។ ) ហើយអូលីវកំទេច (2 tbsp ។ ស្លាបព្រា) ។ Fry ទាំងអស់គ្នាសម្រាប់ការផ្សេងទៀត 4 នាទីបន្ទាប់មកយក Pan ពីកំដៅនិងគម្រប។

ក្នុងជំហានបន្ទាប់ដើម្បីរៀបចំ ទឹកជ្រលក់ទឹកដោះគោយ៉ាអួ (330 មីលីលីត្រ), Parmesan (4 v ។ ស្លាបព្រា) និងបៃតង shredded (2 tbsp ។ ស្លាបព្រា basil, ជីវ៉ាន់ស៊ុយនិង marjoram) ។ បន្ទាប់អ្នកត្រូវការរំពុះ spaghetti រហូតដល់ឆ្អិនដាក់ពួកគេនៅលើចានរាងសំប៉ែតមួយចាក់ទឹកជ្រលក់ម្តងបានត្រៀមខ្លួនជាស្រេច, បន្ថែម zucchini នេះជាមួយប៉េងប៉ោះនិងអូលីវ។ បើចាំបាច់, ម្ហូបនេះអាចបន្ថែមអំបិលនិងម្រេច។

pasta ជាមួយ zucchini ត្រៀមខ្លួនជាស្រេច។ មុនពេលដាក់ស្នើដើម្បីតារាងម្ហូបនេះជាថ្មីម្តងទៀតជាមួយឈីស Parmesan ប្រោះដឹងគុណ។

Pasta ជាមួយប៉េងប៉ោះ courgettes និងម្ទេសផ្អែម

រូបមន្តនេះអាចត្រូវបានរៀបចំការបិទភ្ជាប់បួសឬគ្មានខ្លាញ់។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះមុនពេល, របៀបដើម្បីរំពុះ pasta , ពិនិត្យមើល, មិនថាតើត្រូវប្រើនៅក្នុងការផលិតស៊ុតរបស់ពួកគេ។

ដំបូងអ្នកត្រូវ fry បន្លែសម្រាប់ pasta នេះ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះបានកាត់បន្ថយដោយប្រើ Peeler ដំឡូង zucchini, ប៉េងប៉ោះ cherry បំបែកនៅពាក់កណ្តាល, ម្រេចផ្អែមនិងកាត់ចូលទៅក្នុងចិញ្ចៀនអាពាហ៍ពិពាហ៍ពាក់កណ្តាលគំនិត។ ចៀននៅក្នុង butter រហូតដល់ Golden ធ្នូដំបូងត្នោត, បន្ទាប់មក zucchini, ប៉េងប៉ោះនិងម្រេច។ បន្ទាប់ពី 7 នាទីបន្ថែមខ្ទឹម c hopped (loves 4) កូរឱ្យបន្ថែមអំបិលនិងយក Pan ពីកំដៅនេះ។

ឥឡូវអ្នកត្រូវរំពុះ spaghetti នេះ។ នៅពេលដែលការ pasta បានត្រៀមខ្លួនជាស្រេច, ពួកគេត្រូវការដើម្បីត្រូវបានដាក់នៅលើម្ហូបមួយ។ ចែកចាយបន្លែ roasted នៅលើកំពូលនិង sprinkle ជាមួយ basil chopped ល្អ។ Pasta ជាមួយ courgettes ប៉េងប៉ោះនិងម្ទេសត្រៀមខ្លួនជាស្រេច។ ជាពិសេសរូបមន្តសម្រាប់ម្ហូបនេះពាក់ព័ន្ធនឹងមាននៅក្នុងការប្រកាសនេះ។