របៀបចំអិនមួយ salads ពន្លឺ

ក្នុងនាមជាអាហារសម្រាប់ការតុបតែងតារាងពន្លឺ salads បានប្រើនៅពេលនៃឆ្នាំនេះណាមួយ។ ការប្រារព្ធពិធីគ្រួសារ, ថ្ងៃឈប់សម្រាកនិងបានជួបប្រជុំជាមួយមិត្តភក្តិទាមទារឱ្យមានភាពសម្បូរបែប, ភាពងាយស្រួលនិងមានល្បឿនលឿនក្នុងការរៀបចំអាហារនិង salads នេះ។ វាជាការសំខាន់ក្នុងការទទួលបានអារម្មណ៍រីករាយនៃការបរិភោគនិងនៅពេលដូចគ្នានេះ, អនុញ្ញាតឱ្យភាពសប្បាយរីករាយយ៉ាងខ្លាំងនិងការសម្រាក, ការរាំដោយគ្មានអារម្មណ៍នៃការធ្ងន់នៅក្នុងពោះ។

នេះជាជម្រើសល្អបំផុតនៃអាហារពន្លឺទាំងនេះគឺ salads បន្លែ។ បានរចនាឡើងយ៉ាងស្រស់ស្អាតមានភាពងាយស្រួលរចនានិងពន្លឺនៅលើក្រអូមមាត់, ពួកគេគឺដូចជាមនុស្សគ្រប់រូបស្ទើរតែ។ salad សាច់មាន់ ជាមួយ pineapple beets និង prunes, និទាឃរដូវដើមពីបន្លែនិងឱសថ, salads សាច់ឬអាហារសមុទ្រដោយមានលក្ខណៈសាមញ្ញងាយស្រួល, ដែលមានល្បឿនលឿននិងនៅពេលដូចគ្នានេះមានប្រយោជន៍។

salad Beetroot ជាមួយផ្លែប៉ោមឬ prune ត្រូវបានរៀបចំសម្រាប់ថ្ងៃនីមួយបំពេញវាជាមួយប្រេង។ ហើយអ្នកអាចតុបតែងតារាងថ្ងៃឈប់សម្រាករបស់អ្នក, ការប្រើប្រាស់សម្រាប់ការចាក់ប្រេង Cream mayonnaise ឬ sour ។ beets ត្រូវការរំពុះ, សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅ sprinkle ជាមួយទឹក lemon, ផ្លែប៉ោមបន្ថែម prunes chopped ដឹងគុណនិង, slices នៃ mozzarella ឬឈី feta ។

ដើម្បីបង្កើនរសជាតិក្នុង salad បន្ថែម Walnut មួយ។

រហ័ស salads សាមញ្ញ គឺត្រូវបានរៀបចំដោយសិស្សនិស្សិតនិងបរិញ្ញាបត្រ។ នៅក្នុងពេលវេលាទាំងដប់នាទីអ្នកអាចកំណត់ឡើងនៅខាងស្ដាំនៅចំពោះមុខភ្ញៀវដែលមិនរំពឹងទុក unpretentious ប៉ុន្តែឆ្ងាញ់។ ក្នុងរដូវរងារ, វាគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីលាយកំប៉ុងពោតពាង -1 ខ្ទឹម c hopped - 2 កំពឹសបន្ថែម croutons និងបៃតង chopped ល្អ។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងលាយដាក់ក្នុងចានមួយនិងរដូវកាលជាមួយ mayonnaise ។

salad នៃស្ព, carrots, radish, grated នៅលើ grater ពិន័យមួយ, ជាមួយការបន្ថែមនៃ onions ចៀនរហូតដល់ប្រភេទមាសបានរៀបចំយ៉ាងឆាប់រហ័សនិងងាយស្រួល។ បន្លែ chopped និងប្រេងដែលត្រូវបានចាកចេញបន្ទាប់ពីខ្ទឹមបារាំងចៀនលាយ, រដូវកាលជាមួយទឹកប៉េងប៉ោះឬទឹកជ្រលក់, និងការបម្រើតារាង។

salads និទាឃរដូវមានប្រជាប្រិយភាពស្មើជាមួយម្ហូបទីមួយនិងទីពីរមួយ។ ពួកគេអាចត្រូវបានរៀបចំដោយគ្មានជំនាញការចម្អិនអាហារណាមួយពីផលិតផលសាមញ្ញ, យ៉ាងឆាប់រហ័សនិងល្អសម្រាប់សុខភាព។ ធនាគារពោតអាចលុបចោល, ត្រសក់ 2, 3 ស៊ុត chives និង parsley, dill ឬ shredded លាយ mayonnaise និងបម្រើការនៅលើតុមួយ។

ពេលនិទាឃរដូវនេះគឺមិនមែនជាវីតាមីនគ្រប់គ្រាន់និងធុញទ្រាន់នឹងការរដូវរងារនិងមានជាតិខ្លាញ់សាច់តែងតែខ្ញុំចង់បានអ្វីមួយហ៊ាន, ជាការងាយស្រួលនិងទន់ភ្លន់។ ផ្លែឈើនិងបន្លែគឺមានការសរធាតុចិញ្ចឹមមួយចំនួនតូចរួចហើយនិងបំពេញភាពអត់ឃ្លាន។ salad ជាមួយគ្រឿងសមុទ្រពិពិធកម្មពន្លឺគ្រប់គ្រាន់ម៉ឺនុយនឹងបំពេញឆ្ងាញ់ណាមួយ។

ឡូយមើលទៅ kremanki ជាមួយ salad បង្គាឆ្អិន puff នៃស៊ុតនិងឈីដឹងគុណជាមួយនឹងស្រទាប់មួយនៃ mayonnaise រវាងស្រទាប់។ ទំពាំងបាយជូនិងជង់នៅលើនិងបៃតងកំពូលរីករាយភ្ញាក់ផ្អើលភ្ញៀវរបស់អ្នក។ Salad ជាមួយបង្គានិងផ្លែប៉ោម, ការ៉ុតនិងម្រេចផ្អែមនៅលើចានផ្ទះល្វែងមួយស្ថិតក្រោមការប្រេងបន្លែគឺមិនត្រឹមតែរូបរាងស្រស់ស្អាតប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងជំរុញចំណង់អាហារបាន។

salad រដូវក្តៅពន្លឺនៃបៃតងស្រស់, radishes, ត្រសក់និងប៉េងប៉ោះអាចត្រូវបានចម្អិនសម្រាប់អាហារពេលព្រឹកតែប៉ុន្មាននាទីប៉ុណ្ណោះ។ មានជីវជាតិខ្លាំងណាស់និងមានសុខភាពល្អ salad Carrot ជាមួយខ្ទឹមស និងឈីស្រឡាញ់ដោយមនុស្សពេញវ័យនិងកុមារ។ carotene ការ៉ុតរំលាយល្អឥតខ្ចោះជាមួយខ្លាញ់និងបន្ថែម mayonnaise និងឈីជំរុញដំណើរការនេះ។

ការ៉ុត (1 PC ។ ) ហើយឈីស (100 ក្រាម) ជូតដឹងគុណល្អ, ចានត្រូវបាន extruded តាមរយៈ spadefoot 2 cloves ខ្ទឹមនិងបានបំពេញនៅក្នុង 100 ក្រាមនៃ mayonnaise ។ កុមារតូចស្រឡាញ់ការ៉ុត សាឡាត់ជាមួយនឹងផ្លែប៉ោម, ស្ករនិង Cream sour មួយ។

ពន្លឺជាដើមចមនៃរបបអាហារ salads ។ ពួកគេបានបញ្ចូលគ្នាបានយ៉ាងល្អនៅលើតុមួយផ្សេងទៀតជាមួយនឹងការឈប់សម្រាកក្តៅនិងត្រជាក់, និងអាចជាម្ហូបមួយដាច់ដោយឡែកសម្រាប់ស្ត្រីដែលកំពុងស្វែងរកដើម្បីកាត់បន្ថយទម្ងន់។ ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃទៅបរិភោគ salads ស្រស់បណ្ដុះរសជាតិល្អចាប់តាំងពីកុមារភាព។ ប្រសិនបើបានបំរើការជាមួយទឹកដោះគោជូរឬប្រេងបន្លែ, ពួកគេបានជួយរក្សាចង្កេះស្ដើងសម្រាប់ឆ្នាំដើម្បីមក។