នំ Syroedchesky: ជាពិសេសចម្អិនអាហាររូបមន្ត, និងការពិនិត្យ

foodists ឆៅហៅមនុស្សដែលទទួលទានអាហារឆៅប៉ុណ្ណោះ។ បន្លែស្រស់និងផ្លែឈើ, គ្រាប់, ឱសថ berries និងផ្លែឈើស្ងួត - ទាំងអស់នេះសម្រាប់របបអាហារម្ហូបអាហារឆៅ។ លក្ខខណ្ឌសំខាន់គឺថាផលិតផលនេះគឺមានប្រភពដើមរោងចក្រនិងមិនត្រូវបានទទួលរងនូវការព្យាបាលកំដៅ។ ប៉ុន្តែនេះមិនមែនមានន័យថា foodists ឆៅមិនចំអិនអ្វីនោះទេនៅទាំងអស់។ មានបានើននៃរូបមន្តសម្រាប់ចានពីគ្រឿងផ្សំធាតុដើមរួមទាំងមាន នំឆ្ងាញ់។

តើខ្ញុំអាចបរិភោគនំជាមួយអាហារឆៅ

ទោះបីជាមានបទពិសោធន៍ត្រូវឆៅ foodists ការផ្តល់ជំនួយសង្គ្រោះផ្លូវចិត្ត។ កាលពីមុនអ្នកអាចបរិភោគស្ករសំណព្វរបស់អ្នកឬដុំនំនិងបានក្លាយទៅជាភាពសប្បាយរីករាយច្រើនជាងជីវិត។ របបអាហារម្ហូបអាហារឆៅបន្តិចស្មុគ្រស្មាញនិងមិនមែនតែងតែផ្លែឈើនិងគ្រាប់អាចជំនួសការព្យាបាលជំងឺផ្អែម។ វាគឺដោយសារតែការនេះហើយមានការបរាជ័យជាពិសេសសម្រាប់អ្នកគ្រាន់តែពេលថ្មីនេះដែលបានផ្លាស់ប្តូរទៅជាប្រព័ន្ធថ្មីមួយនៃម្ហូបអាហារសម្រាប់គាត់។

foodists ធាតុដើមរដូវកាលដឹងថាធ្វើឱ្យកើនឡើងនៃការកង្វះវីតាមីនដែលបានប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍អ្នកអាចប្រើផ្លែនិងគ្រាប់ដូចជាគ្រាប់ល្ងនិងដំណាំអាភៀនស្ងួត។ វាមិនចាំបាច់ក្នុងការប្រើប្រាស់ផលិតផលនៅក្នុងសំណុំបែបបទបរិសុទ្ធ។ ច្រើនទៀតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍និងឆ្ងាញ់ចំអិនឱ្យពួកគេជាបង្អែមសំណព្វ - syroedchesky នំ។

Syroedcheskogo រូបមន្តសាមញ្ញមួយនៃនំសូកូឡា

ក្នុងចំណោមរូបមន្តនៃការនំ syroedchesky ពិតជាមានច្រើននៃការបង្អែមឆ្ងាញ់មួយ។ លើសពីនេះទៀតពួកគេត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងខ្លាំងជាធម្មតានិងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ម្នាក់ក្នុងចំណោមពួកគេ - ជា syroedchesky នំសូកូឡា។ វាមានការបំពេញការយចន-សូកូឡានិងសាយ។ រូបមន្តកើនបង្ហាញខាងក្រោម។

ដើម្បីបំពេញនឹងបង្កើតត្រូវការ 100 ក្រាមនៃ Walnut, 50 ក្រាមនៃ pistachio និង hazelnuts, 100 ក្រាមនៃ raisins, បំណែកមួយចំនួននៃកាលបរិច្ឆេទនិងផ្លែឧទុម្ពរក្រៀមស្ងួតអស់។ គ្រឿងផ្សំទាំងអស់គួរតែត្រូវបានកំទេចនៅក្នុង blender មួយបន្ថែមទៅវា 2 tablespoons ស្លាបព្រាម្សៅកាកាវ, ទឹកនៃ 1 ក្រូច 3 ស្លាបព្រាបាយប្រេងដូងនិងលាយយ៉ាងហ្មត់ចត់។ បន្ទាប់ពីនោះមកម៉ាសគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីដាក់ចេញនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការ parchment ដាក់នោះទេហើយបានផ្ញើនៅក្នុង freezer សម្រាប់ 1 ម៉ោង។

ឥឡូវនេះអ្នកអាចចាប់ផ្តើមធ្វើការ glazes ។ ក្នុងទឹកងូតទឹមួយដែលគួរតែរលាយ 50 ក្រាមនៃ butter កាកាវ 2 tablespoons បន្ថែមស្លាបព្រាម្សៅកាកាវ, vanilla, ពាក់កណ្តាលសំបក lemon និង mint ។ បន្ទាប់, អ្នកត្រូវការដើម្បីទទួលបាននំពីកកនេះ, ដើម្បីដោះលែងពី parchment ដាក់បង្អែមលើថាសមួយចាក់ glaze ។ បុណ្យចំណង់អាហារ!

នំ Syroedchesky អាចត្រូវបានធ្វើដោយគ្មាន glaze និងកំទេចគ្រាប់ក្នុង stuffing គឺមិនកម្ទេចសំណល់មួយគ្រាន់តែជាការផាកពិន័យ chop ជាមួយកាំបិត។ នៅតែទទួលបានឆ្ងាញ់ បង្អែមសូកូឡា សម្រាប់ foodists ឆៅ។

នំ Syroedchesky: រូបមន្តសម្រាប់ "ណាប៉ូឡេអុង"

ប្រពៃណី "ណាប៉ូឡេអុង" គឺមិនត្រឹមតែជារសជាតិរីករាយប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមកាឡូរីខ្ពស់។ វាមិនសមសម្រាប់ការ foodists ឆៅអាហារ។ ច្រើនដែលមានប្រយោជន៍បន្ថែមទៀតដើម្បីចម្អិន "ណាប៉ូឡេអុង" នៃផ្លែឈើនិងគ្រាប់។

syroedchesky សម្រាប់ការរៀបចំរូបមន្តនំនេះគឺជាការងាយស្រួល។ យើងត្រូវការ:

• លាងសមាត 1 ផ្លែប៉ោមធំ 1 pear, peeled ។ កាត់ផ្លែឈើនេះនៅពាក់កណ្តាលយកស្នូល។ កាត់បន្ថយពាក់កណ្តាលគ្នានិងផ្លែប៉ោមចំណិត pear ស្តើង។
• រៀបចំ crumb ណាត់មួយ។ ដោយឡែកពីគ្នា, chop ពែង 1/2 និងអាល់ម៉ុង walnuts ផងដែរ។ ដើម្បីបន្ថែម vanilla ស្លាបព្រាកាហ្វេ 1/2 កំទេចអាហារនិង cinnamon ។
• ធ្វើឱ្យនំក្រែម syroedcheskogo មានប្រយោជន៍មួយ "ណាប៉ូឡេអុង" ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះ, ភ្ជាប់ 7 ស្លាបព្រាទឹកឃ្មុំរាវដោយមានចំណាប់អារម្មណ៍និងទឹក lemon 1 ។ បន្ថែមខ្ញីដី 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ។
• ប្រមូលផ្តុំនំ។ អ្នកអាចប្រើរូបរាងណាមួយឬដាក់ចេញជាគ្រឿងផ្សំមួយដោយមួយដោយផ្ទាល់នៅលើចាននោះ។ ស្រទាប់ដំបូង - ចិតផ្លែប៉ោមដែលត្រូវបានមុន dipped នៅក្នុងទឹកឃ្មុំបន្ទាប់មកវ៉ាល់។ ទីពីរ - slice នៅក្នុងទឹកឃ្មុំនិង pears អាល់ម៉ុងការ crumbs ។ ទីបី - ផ្លែប៉ោមមួយម្តងទៀត។ ទីបួន - សណ្តែក, ល ...
• នេះជានំដែលប្រមូលបានគួរតុបតែងកំពូលនៃកំទេចអាហារដែលនៅសេសសល់និងការ raisins យចននេះ។

"ណាប៉ូឡេអុង" រៀបចំសម្រាប់រូបមន្តនេះនឹងតុបតែងថ្ងៃឈប់សម្រាកណាមួយ foodists ឆៅមិនតែប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងអស់អ្នកដែលកំពុងព្យាយាមប្រកាន់ខ្ជាប់នូវគោលការណ៍នៃអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ។

Syroedchesky "ចំណិតទឹកឃ្មុំ"

នំនៅលើរូបមន្តនេះត្រូវបានរៀបចំនៅលើមូលដ្ឋាននៃគ្រាប់ជាមួយនឹងការបន្ថែមធាតុផ្សំជាកាតព្វកិច្ច - ទឹកឃ្មុំ។ អ្នកអាចប្រើគ្រាប់ណាមួយ, ប៉ុន្តែមានរសជាតិបង្អែមដែលល្អបំផុតដែលទទួលបានពីអាល់ម៉ុង។

នំកិនអាល់ម៉ុង 2 ពែង, ត្រាំវាសម្រាប់ពីរបីម៉ោង។ បន្ថែមពាក់កណ្តាលពែងនៃល្ងនិង linseed, prunes និងការ៉ុតសូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅនៅលើ grater ពិន័យមួយ។ ផ្សំនៅក្នុង blender មួយរហូតដល់រលូន។ បន្ថែមទឹកឃ្មុំដើម្បីរសជាតិ។ សម្រាប់ការ impregnation អាចត្រូវបានចម្អិន Cream នៃចេក, ទឹកឃ្មុំនិងទឹកពាក់កណ្តាលនៃការ lemon មួយ។

នំ syroedchesky ប្រែសើមគ្រប់គ្រាន់ដោយសារតែទឹក carrot ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់, វាអាចជាបន្តិចស្ងួតនៅក្នុង oven preheated ទៅសីតុណ្ហាភាពមិនខ្ពស់ជាង 40 អង្សារមួយ។

នំការ៉ុត សម្រាប់ foodists ឆៅ

នំនេះយើងអាចហៅថាជាការមានប្រយោជន៍ដោយសារតែគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីរៀបចំវា, មិនត្រូវការដើម្បីផ្តល់ឱ្យឆ្ងាយការព្យាបាលកំដៅ។ នេះមានន័យថាទាំងអស់សំខាន់វីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែនៅក្នុងពេញត្រូវរក្សាទុក។ រូបមន្តនំ Syroedchesky ដែលត្រូវបានផ្ដល់ជូននៅខាងក្រោម, បានរៀបចំពីការ៉ុត, ក្រៀមអង្ករនិងការបន្ថែមគ្រឿងទេសហឺរ។ ដូច្នេះហើយគាត់បានមើលទៅដូចជាបង្អែមហ៊ាន, កំពូលវាត្រូវបានតុបតែងជាមួយ ក្រែមដូង។

ការរៀបចំចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការរៀបចំនៃគ្រាប់នំក្រែមនេះ។ សម្រាប់ពែងនៃគ្រាប់ស្វាយចន្ទីនេះគួរតែត្រូវបាន soaked យ៉ាងហោចណាស់មួយថ្ងៃ។ ប្រសិនបើអ្នកធ្វើមិនបាន, អ្នកនឹងមិនអាចទទួលបានក្រែមស្ថិរភាពខាងស្ដាំ។ វ៉លណាត់កញ្ចក់និង 100 ក្រាមនៃអង្ករកំទេចនៅក្នុង blender មួយ។ ការ៉ុត (3 PCs ។ ) សូមថ្លែងអំណរគុណយ៉ាងជ្រាលជ្រៅនិងផ្សំជាមួយ crumb អង្ករវ៉ាល់។ បន្ថែម 50 ក្រាមនៃកាលបរិច្ឆេទនិងការ raisins និង 1 ស្លាបព្រាស្លាបព្រាប៊ឺកាកាវ។

Syroedcheskoe dough សម្រាប់នំនេះគឺត្រៀមខ្លួនជាស្រេច។ ឥឡូវនេះវាអាចត្រូវបានរីករាលដាលនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការ (មិនតឹងពេក) និងបានចាប់ផ្តើមធ្វើក្រែមនេះ។ នៅក្នុងម៉ាស៊ីនក្រឡុកត្រាំមួយ whisk គ្រាប់ស្វាយចន្ទី (ទឹកមុនបញ្ចូលគ្នា), 100 មីលីលីត្រនៃទឹកដោះគោដូង 1 ស្លាបព្រានៃ butter 3 tablespoons នៃទឹកឃ្មុំនិងស្លាបព្រាកាហ្វេទឹកនៃ lemon មួយ។ ចាក់ Cream នៅលើកំពូលនៃនំនិងការតុបតែង syroedchesky គ្រាប់ស្វាយចន្ទី chopped ស្រេចចិត្ត។

នំការ៉ុតឆៅត្រៀមខ្លួនជាស្រេចសម្រាប់ការ foodists ។ បុណ្យចំណង់អាហារ!

នំ

សូមឱ្យយើងរៀបចំនំ syroedchesky ដោយគ្មានគ្រាប់។ ដើម្បីបង្កើតនំនៅលើរូបមន្តបែបប្រពៃណីការប្រើកម្ទេចសំណល់នៃការនំនិងឈីសមួយ។ ប៉ុន្តែវាគឺជាការមិនសមរម្យសម្រាប់ foodists ឆៅដែលមិនបរិភោគផលិតផលសត្វ។ ហេតុនេះហើយបានជាពួកគេបានធ្វើពីអាហារ cheesecake ដូចជា buckwheat បៃតង, carrots, beets, ប៊ឺកាកាវ, ម្សៅកាកាវ, lemon និងទឹកឃ្មុំ។

ចំពោះ dough និងក្រែមនេះនឹងត្រូវការ CUPS 2 នៃការ buckwheat (បានទាមទារបៃតង) ដែលជំរុញកាន់តែប្រសើរឡើងនៅពេលយប់, គ្របដណ្តប់ជាមួយទឹក។ នៅពេលព្រឹកនៅលើវារួចទៅហើយនឹងមានពន្លក។ បន្ទាប់ពីនោះអ្នកគួរតែ squeeze ទឹក carrots និង beets នេះ។ មានតែនំនឹងត្រូវការសម្រាប់ការធ្វើតេស្តនេះ។ ទឹកអាចត្រូវបានរីករាយខណៈដែលវាមិនត្រូវបានប្រើនៅក្នុងរូបមន្តនោះ។ bagasse, zest lemon 1, ពន្លក buckwheat ពាក់កណ្តាលនិង 2 tablespoons នៃទឹកឃ្មុំចាំបាច់ដើម្បីកំទេច blender មួយរហូតដល់រលូន។ ឥឡូវ dough ដើម្បីស្ងួតនៅសីតុណ្ហភាពបន្ទប់ឬនៅក្នុង oven នៅ 40 អង្សាប្រហែល 12 ម៉ោងក្នុងមួយ។

ម្សៅស្ងួតនឹងមើលទៅដូចខូគី។ ឥឡូវនេះ, ដូចជាសម្រាប់នំមួយវាគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការកិនទៅជា crumbs បន្ថែមទឹកបន្តិចទៅធំនេះគឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹងដីឥដ្ឋហើយដាក់នៅក្នុងការបង្ហាញម៉ូតផ្សិតបំបែក។ កំពូលគួរដាក់បំពេញ: វាយពន្លក buckwheat នៅសល់រសជាតិទឹកឃ្មុំនិង 4 tablespoons នៃប៊ឺកាកាវ។ syroedchesky នំត្រូវបានត្រជាក់ក្លា 10 ម៉ោងនិង 15 នាទីមុនពេលបរិភោគអាហារត្រួតពិនិត្យ therefrom ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់មុនពេលការបម្រើអ្នកអាច sprinkle ម្សៅកាកាវនំ។