ត្រីស្បៃកានៅក្នុង oven នេះ - រូបមន្តដែលអ្នកនឹងស្រឡាញ់!

ត្រីស្បៃកានៅក្នុង oven នេះ, រូបមន្តនៃការដែលអ្នកត្រូវបានអញ្ជើញនឹងមិនចាកចេញពីក្រុមអ្នកគាំទ្រព្រងើយកណ្តើយត្រី។ ដើម្បីរៀបចំ Mackerel នៅcrèmeមួយដែលអ្នកត្រូវគូសាកសពត្រីស្រស់, មួយ lemon, ប៉េងប៉ោះមួយ, ខ្ទឹមបារាំង, dill និង parsley ពីរ tablespoons នៃ mayonnaise, អំបិលនិងម្រេចខ្មៅដីមួយ។ គ្រោងឆ្អឹងគ្នាលាងបានយ៉ាងល្អនិងស្ងួតជាមួយកន្សែងក្រដាសមួយ។ យើងទទួលយកការវះស្បែកពាក់ព័ន្ធជ្រៅនៅក្នុងការដែលដាក់គំនិតចិញ្ចៀនពាក់កណ្តាលពាក់កណ្តាលមួយពែងមាន lemon និងប៉េងប៉ោះដូចគ្នា។ ឱសថស្រស់ chopped ការផាកពិន័យដាក់នៅក្នុងពោះត្រីនេះ។ បន្ទាប់មកគ្រោងឆ្អឹងគ្នា, រីករាលដាលជាមួយ mayonnaise, រីករាលដាលនៅលើ foil មួយ។ ត្រីទៅ oven នេះ preheated ទៅ 180 ដឺក្រេសម្រាប់ម្ភៃនាទីចូលទៅក្នុង។ បន្ទាប់មកសម្រាប់ប្រាំនាទីចាកចេញពីវា, ពង្រីក foil នេះ។ ត្រីនឹងក្លាយទៅជាមាសត្នោត។ ត្រីស្បៃកានៅក្នុង oven នេះ -recipe ដែលខ្ញុំប្រើអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ។ គាត់ចូលចិត្តក្រុមគ្រួសារនិងជាមិនខ្មាស់ដើម្បីដាក់ពាក្យភ្ញៀវ។ រូបមន្តមួយផ្សេងទៀតគឺមានភាពងាយស្រួលបន្តិច។ ប៉ុន្តែរូបរាងរបស់ត្រីនេះនឹងមានតិចតួចបន្ថែមទៀតបើទោះបីជារសជាតិនេះគឺមិនទាបជាងទៅត្រីបានរៀបចំនៅក្នុងបង្កាន់ដៃជាលើកដំបូង។ ត្រីស្បៃកា នៅក្នុង oven នេះ, រូបមន្ត លើកទីពីរបានកំណត់នៅថា reganom រសជាតិជំនួសឱ្យ parsley និង dill; ជំនួសឱ្យត្រី mayonnaise ប្រេងអូលីវ coated ជាមួយទឹក lemon លាយជាមួយ។ ហើយនៅក្នុងគោលបំណងដើម្បីរក្សា propeklas ផងដែរត្រី, ធ្វើឱ្យមានការកាត់បន្ថយយ៉ាងជ្រាលជ្រៅនៅតាមបណ្តោយ Ridge នេះ។ ត្រីស្បៃកា baked នៅក្នុងល (រូបមន្តចូលចិត្តស៊ាំទៅច្រើន) នៅ 180 ដឺក្រេសម្រាប់ 25-30 នាទី។

វាជាការលំបាកក្នុងការស្វែងរកនរណាម្នាក់ដែលមិនចង់ត្រី។ ប៉ុន្តែចំណេះដឹងនៃលក្ខណៈសម្បត្តិប្រយោជន៍នៃផលិតផលដែលមានតម្លៃនេះត្រូវបានកំណត់ជាញឹកញាប់ចំណេះដឹងនៃមាតិកានៃផូស្វ័រនៅក្នុងត្រី។ មានមនុស្សតិចណាស់ដែលដឹងថាត្រីនេះ, ឧទាហរណ៍, មានលក្ខណៈពិសេសមិនកកកុញនៅក្នុងខ្លួនសារធាតុះថាក់មួយដែលវាអាចជួយក្នុងការដោះស្រាយជាមួយនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។ ត្រី salmon គឺអាចបម្រើវិលត្រឡប់មកវិញនូវភាពខ្លាំងអស់កម្លាំងក្នុងការខំប្រឹងរាងកាយរាងកាយ។ និងសម្បូរបែបនៃវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែមួយដែលធ្វើការអស្ចារ្យ។

ដុត ត្រី salmon នៅក្នុង oven នេះ (រូបមន្តធ្វើម្ហូបដែល ជាការងាយស្រួលខ្លាំងណាស់) - ម្ហូបដែលនឹងបានគាប់ចិត្ដណាមួយ hostess ចម្អិនអាហារល្បឿន។ ត្រីនេះត្រូវតែត្រូវបានទឹកនាំទៅ, ដើម្បីបង្ហូរទឹកនៅសល់។ រដូវកាលជាមួយអំបិលនិង sprinkle ជាមួយ chopped rosemary steak, lubricate វាជាមួយ mayonnaise (មិន overdo វាជាមួយផលិតផលនេះវាគឺមានខ្ពស់កាឡូរី) ។ ដាក់ត្រីនៅក្នុងម្ហូបដុតនំមួយនិងផ្ញើវានៅក្នុង oven 180 ដឺក្រេ preheated ។ ដើម្បីបង្កើនរសជាតិមុនពេលដុតនំនេះអ្នកអាចបន្ថែមនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការមួយចំនួននៃម្រេច peas ក្រអូប។ បន្ទាប់ពី 15 នាទីនៅលើតុរបស់អ្នកគឺជាម្ហូបត្រីឆ្ងាញ់អស្ចារ្យ។ វាមិនចាកចេញពីអ្នកព្រងើយកណ្តើយ។

ជាការប្រសើរណាស់, និងការនិយាយអំពីរូបមន្តដែលត្រូវបានរៀបចំនៅក្នុង oven នេះមិនមែនដើម្បីនិយាយចានអស្ចារ្យពីបក្សីដែលមានជាពិសេសល្អជាមួយវិធីសាស្រ្តនៃការចម្អិនអាហារនេះ។ តួកគី - សាច់, ដែលត្រូវបានគេតែងតែចាត់ទុកថាជាការមានប្រយោជន៍ដោយសារតែភាពសម្បូរបែបនៃវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែ, របបអាហារ។ ប្រទេសតួកគីនៅក្នុង oven នេះ (រូបមន្តធ្វើម្ហូបដែលអាចត្រូវបានប្រើសម្រាប់ carcass ទាំងមូលនិងសម្រាប់ slice ផ្នែក) ត្រូវបានរៀបចំសាមញ្ញណាស់, ទោះបីជាវាតម្រូវឱ្យមានការ pickling បឋម។ ខ្ញុំចំអិន carcass ទាំងមូល។ នៅពេលល្ងាច, អំបិលតួកគីគ្រោងឆ្អឹងល្អលាងនិងម្រេចនៅខាងក្នុងនិងចេញ, លុបវាជាមួយខ្ទឹម c hopped ល្អ។ យើងទុកនៅក្នុងទូទឹកកករហូតដល់ពេលព្រឹក។ នៅពេលព្រឹកយកសំណល់នៃខ្ទឹមសនិងការរីករាលដាលនៅលើបក្សីដុតនំមួយដែលមានលាបខ្លាញ់ជាមួយប្រេងបន្លែ។ ប្រេងដូចគ្នា, ខាញ់និងគ្រោងឆ្អឹងខ្លួនវា, វានឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យសាច់បាត់បង់សំណើមច្រើនពេកនៅក្នុងដំណើរការចម្អិនអាហារ, ហើយដូច្នេះវានឹងត្រូវបាន juicier ។ ការរៀបចំម្ហូបនៅសីតុណ្ហាភាពនៃការ 160-180 អង្សាមួយសម្រាប់មួយម៉ោង - ពាក់កណ្តាលមួយ។ ខ្ញុំចង់រីករាលដាលសាកសពបក្សីនៅក្នុង Pan នោះកាលពីមុនការដាក់វានៅក្នុងដៃអាវសម្រាប់ដុតនំ។ ប្រទេសតួកគី, ចម្អិននៅក្នុងលក្ខណៈនេះត្រូវបានដុតទទួលបានស្មើភាពគ្នាណ៍សូកូឡាអស្ចារ្យ។ ពេលលនេះគឺស្អាតឥតខ្ចោះដែលជាការសំខាន់សម្រាប់ស្ត្រីមេផ្ទះណាមួយ។ ចំអិនជាមួយនឹងការមានអារម្មណ៍រីករាយ! បុណ្យចំណង់អាហារ!