ជម្មើសជំនួស dvuhshazhny ផ្លាស់ទី។ ជំនួសបរិក្ខារ dvuhshazhnogo ពិតណាស់ជិះស្គី

ឆ្លាស់ dvuhshazhny ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល (រូបភាពបង្ហាញវានឹងត្រូវបានបង្ហាញខាងក្រោម) ត្រូវបានចាត់ទុកជាវិធីសំខាន់មួយក្នុងការធ្វើដំណើរជិះស្គីក្រោមលក្ខខណ្ឌនានានៃដីនិងតារាង។ វាមានប្រសិទ្ធិភាពបំផុតនៅលើទន់ភ្លន់ (2 °) និងត្រជាក់ (5 °) inclines ជាមួយ adhesion បានល្អប្រសើរនិងល្អទៅនឹងលក្ខខណ្ឌព្រិល។ ជម្មើសជំនួសការជិះស្គីពិតណាស់ dvuhshazhny ជាការសំខាន់អនុវត្តជាក់ស្តែងយ៉ាងខ្លាំង។ វាត្រូវបានប្រើជាញឹកញាប់សម្រាប់លក្ខខណ្ឌមធ្យមនិងក្រីក្រនៅតំបន់វាលទំនាប។ នៅលើជម្រាលឡើងធំ (ប្រហែល 8 °) គឺត្រូវបានអនុវត្ត dvuhshazhny ជម្មើសជំនួស ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលកីឡាករប៉ាតំា។ វិធីសាស្រ្តនេះមានប្រសិទ្ធិភាពក្រោមលក្ខខណ្ឌអាក្រក់និងធ្លាក់នៅលើផ្លូវចោតតិចទន់និងបាន inclines ។ បច្ចេកទេសជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល dvuhshazhnogo ជំនួសជាអ្វី? អំពីបញ្ហានេះនៅពេលក្រោយនៅក្នុងអត្ថបទនេះ។

ជម្មើសជំនួស dvuhshazhny ផ្លាស់ទី។ ផែនការ

គម្រោងសង្ខេបអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដើម្បីកសាងវដ្តចលនា។ បច្ចេកទេស dvuhshazhnogo អថេរជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលមានរួមបញ្ចូលទាំងពីរជំហានផ្លាស់ប្តូរ។ រួមគ្នាជាមួយនេះដោយមធ្យោបាយនៃបង្គោលផ្ទុយអនុវត្តញ័រ។ នៅក្នុងដំណាក់កាលដំបូងនៃការចុងដោយឥតគិតថ្លៃរុញច្រាននៃជើងខាងស្តាំ, ជិះស្គីនេះគួរតែត្រូវបានរហែកឆ្ងាយពីព្រិល។ បន្ទាប់, ការផ្លាស់ប្តូរទៅជាចំណុចមួយតែមួយធ្លាក់ជើងខាងឆ្វេង។ នៅក្នុងពេលនៃការបញ្ចប់នៃការរុញឆ្ងាយ Shin ខាងស្ដាំនិងខាងឆ្វេងចាប់ផ្តើមធ្លាក់ជើងគួរមានបញ្ឈរ។ ការជំរុញដឹកនាំនៅក្នុងបន្ទាត់ត្រង់។ ដៃស្តាំក្នុងពេលតែមួយបានដាក់ឈើទៅមុខ។ ក្នុងការអនុវត្តចលនារំកិលឆ្វេងស្តាំងជើងជិះស្គីនៅលើជង្គង់បន្តិចនៅក្នុងទិសដៅនៃការត្រឡប់មកវិញឡើងត្រូវតែមានការដោយឥតគិតថ្លៃសម្រាកនេះ។ drumstick ការគាំទ្រជើងទាបនៅតែទៀងត្រង់។ ដៃស្តាំបានបន្តប្រគល់ដំបងនិងខាងឆ្វេងគួរត្រូវបានឈប់សម្រាកបានបដិសេធចោលបន្តិចត្រឡប់មកវិញដោយភាពអសកម្មទេ។ នៅក្នុងករណីនេះមុំលំអៀងរាងកាយមិនត្រូវបានផ្លាស់ប្តូរ។ លើសពីនេះទៀតច្រៀងរុញពង្រីកទៅជើងឆ្វេង។ បន្ទាប់ពីការជំរុញការគាំទ្រដល់ជើងស្ដាំតម្រង់ត្រូវ។ នៅពេលជាមួយគ្នានេះចាប់ផ្ដើមផ្លាស់ទីជើងរបស់អ្នក "កើនឡើង" ។

ការប្រកួតជើងខាងស្តាំគួរមានកោងបន្តិចនៅជង្គង់សម្រាកនិងមាននៅក្នុងទីតាំង rearmost នេះ។ នេះបង្កើតលក្ខខណ្ឌអំណោយផលសម្រាប់ការយកចេញនៃ flywheel របស់ខ្លួនឆ្ពោះទៅមុខ។ ចុងខាងក្រោមនៃឈើនេះត្រូវបានបង្ហាញក្នុងដៃខាងស្តាំទៅមុខ។ ខាងឆ្វេងផ្នែកខាងលើខណៈពេលដែលនៅជើងរដ្ឋសម្រាកមួយគឺនៅក្នុងទីតាំង rearmost នេះ។ នៅក្នុងសេចក្តីសន្និដ្ឋាននៃការធ្លាក់ចុះដោយឥតគិតថ្លៃចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការទៅមុខកញ្ចប់ Makhov ជើងស្តាំរបស់គាត់។ ឈើនេះត្រូវបានដាក់នៅលើផ្នែកខាងស្តាំនៃព្រិលនិងខាងឆ្វេងគួរតែនាំមកមុខ។ ជំរុញឱ្យមានការចាប់ផ្តើមស្ទើរតែត្រង់នៅក្នុងដៃ។ ដើម្បីចាប់ផ្តើមមួយដែលច្រានចេញមានប្រសិទ្ធិភាពនៃឈើនៅមុំមួយ។ ដៃខាងឆ្វេងត្រូវបាននាំទៅមុខ, ជើងការគាំទ្រត្រូវបាន straightened និងអនុវត្តកញ្ចប់ Makhov ទៅមុខជើងស្តាំ។

slipping ដោយពឹងផ្អែកលើឈើ

ដំណាក់កាលដំបូងមានបំណងដើម្បីបង្កើនការជំរុញខ្ពើមឆ្អើមរបស់ខាងស្ដាំពត់កែងនេះ។ ជើងគួរតែត្រូវបានខាងឆ្វេងផ្នែកខាងលើទៅមុខយ៉ាងស្វាហាប់នាំ។ ដោយសារតែសម្ពាធយ៉ាងខ្លាំងនៅលើឈើជាមួយនឹងដៃខាងស្តាំរបស់គាត់បើទោះបីជាការពិតដែលថាជើងគាំទ្រត្រូវបានតំសម្ពាធលើ skid បានគាំទ្រមិនត្រូវបានកើនឡើង, និងសូម្បីតែអាចនឹងធ្លាក់ចុះ។ នេះនឹងជួយដើម្បីរក្សាល្បឿន។ ដូច្នេះចាប់ផ្តើមជាចំណោទនៃរាងកាយមុខនេះ។

នៅក្នុងពេលនៃការបញ្ចប់នៃការធ្លាក់នេះគឺជាផ្នែកបន្ថែមជិតនៃជើងការគាំទ្រ។ Makhovaia ជើងទាបជិតរបស់នាង, ជិះស្គីមួយដែលត្រូវបានទម្លាក់ទៅលើព្រិល។ លទ្ធផលនេះគឺជាការគាំទ្ររឹង "ជើងដៃរាងកាយការគាំទ្រ" ។ អាងត្រគៀកទៅមុខមិនត្រូវបានបង្ហាញ។ នេះការពារការវិលជុំដំបូង។ រាងកាយគឺនៅពេលដូចគ្នានេះគួរតែត្រូវបានរារាំងជាការទៅមុខ។ ដើម្បីបង្កើនកម្លាំងសមាសភាគផ្ដេកការថយចុះមុំច្រានចេញញ័រដៃខាងស្ដាំ។ នៅពេលជាមួយគ្នាបន្តទៀតដើម្បីឆ្លងឈើបានចាកចេញទៅមុខ។ ពេលដែលជើងរបស់គាត់ចាប់បានឡើងច្រានចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងផ្នែកបន្ថែមជាបន្តបន្ទាប់នៃការរួមគ្នាត្រគាក។ មុំនៃ flexion នៃអវយវៈទាបនៅជង្គង់នេះត្រូវបានគេហៅថា "podsedaniya ចំណុច" ។ នៅពេលនេះវាអនុវត្តច្រានដៃខាងស្ដាំ។ នេះនឹងបង្កើតសម្ពាធអតិបរមានៅលើឈើនោះ។

ចលនាចាកចេញពីដៃថាមពលគួរតែត្រូវបាននាំយកទៅមុខ។ ទន្ទឹមនឹងនេះទទួលបានជើង flywheel ផ្ទុករីកចំរើន។ ខណៈពេលដែលដៃខាងស្ដាំបញ្ចប់ច្រានចេញនេះខាងឆ្វេងត្រូវនាំមុខ។ បន្ទាប់មកបន្តជំរុញចុងទាបឆ្វេង។ បន្ទាប់ពីការបញ្ចប់នៃដៃខាងស្ដាំនៃច្រានចេញ, ស្ដាប់បង្គាប់សម្រាកបោះត្រឡប់មកវិញ។ វាបានបញ្ចប់ដោយការជំរុញជាមួយនឹងជើងរបស់គាត់។

ទិសដៅច្រានចេញ "drumstick ភ្លៅរាងកាយ-» provokes ចលនានៃរាងកាយវិញទៅមក។ លទ្ធផលគឺត្រូវបានទុកនៅក្នុងល្បឿនជំហានច្រៀងគ្រូពេទ្យប្រហែលជា។ ជម្មើសជំនួស dvuhshazhny ដូច្នេះអនុវត្តពិតណាស់បុរាណនៅក្នុងឆមាសទីមួយនៃវដ្ត។ នៅក្នុងផ្នែកទីពីររបស់ខ្លួន, ចលនាទាំងអស់នៃអវយវៈទាបនិងផ្នែកខាងលើត្រូវបានគេម្តងហើយម្តងទៀតក្នុងលំដាប់ដូចគ្នា។

ជម្មើសជំនួស dvuhshazhny ផ្លាស់ទី។ ការបណ្តុះបណ្តាល

ទោះបីជាធម្មតាដូចជាចលនាជើងធម្មតា, ឆ្លងសម្របសម្រួលវិធីសាស្រ្តនេះត្រូវបានចាត់ទុកថាជាការលំបាកណាស់។ លើការអភិវឌ្ឍរបស់ខ្លួនវាតម្រូវឱ្យមានពេលវេលាច្រើន។ ការលំបាកមួយចំនួនដែលពាក់ព័ន្ធនឹងជំនួសជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល dvuhshazhny, ត្រូវបានបង្កឡើងដោយវត្តមាននៃដំណាក់កាលធ្លាក់ចុះដែលជាការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងអំឡុងពេលចង្វាក់បេះដូងនៅពេលដែលបើកបរឡើងភ្នំ, ការត្រួតពិនិត្យនៃពេលវេលាប្រតិបត្ដិការនៃការជើងនិងដៃ។ ក្នុងន័យនេះការសិក្សានៃវិធីសាស្រ្តនេះត្រូវបានណែនាំនៅក្នុងសាលាបឋមសិក្សាបន្ទាប់ពីការកាត់បន្ថយនិងរៀនត្រួតជំនាញធ្លាក់ចលនា។

វិធីសាស្រ្តនៃការរៀនជម្មើសជំនួស dvuhshazhnomu ពិតណាស់ពាក់ព័ន្ធនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាក់ស្តែងដែលក្នុងនោះគ្រូពីរឬបីដងបង្ហាញថាចលនាក្នុងល្បឿនផ្សេងគ្នា។ ទោះជាយ៉ាងណាលោកបានទាក់ទាញការយកចិត្តទុកដាក់ដល់សិស្សនៅលើស្ថិរភាពនៃចលនានៃដៃនិងជើងនេះ។ ពន្យល់ដោយសង្ខេបពីបច្ចេកទេសដល់សិស្សពីអ្វីដែលជាការពិតណាស់ dvuhshazhnogo ជំនួសនេះ, គ្រូផ្តល់នូវជាច្រើនដងដើម្បីយកទីតាំងមួយនៅលើកន្លែងចុះចតការចាប់ផ្តើមនៃការបណ្តុះបណ្តា។ បន្ទាប់ពីបានឆ្លងកាត់ពីរឬបីជុំនៅលើទិដ្ឋភាពដំបូងគ្រូបង្រៀនមួយទៅវដ្តនៃការសិក្សារបស់ដៃ។ ការឈរនៅលើដីនេះបានបង្ហាញនិងគ្រូពន្យល់ពីការកំណត់និងការយកចេញនៃឈើដែលជាចលនាខ្ពើមឆ្អើមនេះ។ បន្ទាប់និស្សិតចាប់ផ្តើមដើម្បីធ្វើតាមបំផុតខាងលើ។ ចលនាត្រូវបានអនុវត្តទាំងពីរដោយដំបងនិងដោយគ្មានពួកគេ។ ដោយចុងបញ្ចប់នៃមេរៀនទាំងនេះ, សិស្សនិស្សិតគួរតែយល់ពីអ្វីដែលបច្ចេកទេសនៃការជំនួសជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល dvuhshazhnogo នេះ។

ការអនុវត្តនៅក្នុងព្រិល

ចរាចរណ៍ទាំងអស់ដែលរួមបញ្ចូលទាំងការជំនួស dvuhshazhny ពិតណាស់ត្រូវតែត្រូវបានអនុវត្តនៅក្រោមការលំអៀងមួយនិងការគាំទ្ររឹងមាំនៅក្រោមសម្ពាធ។ សិស្សនៅក្រោមការណែនាំរបស់គ្រូបង្រៀនមួយដែលបានចាប់ផ្តើមទៅគ្រូពេទ្យប្រហែលជា។ បទជិះស្គីក្នុងពេលតែមួយគួរជាការល្អក្នុងការជិះស្គី។ សិស្សគ្នានៅក្នុងវេននាំមកនូវឈើមួយដាក់វានៅមុំនៅលើសង្វៀនព្រិលនេះត្រឡប់មកវិញ។ ចុចដៃរបស់នាងដែលជាលទ្ធផលនៃចលនារាងកាយនិស្សិតច្រានពេញលេញមួយ។ បន្ទាប់ពីអ្នកបានធ្វើលំហាត់ប្រាណនេះអ្នកនោះត្រូវបានអនុវត្តដោយដៃផ្សេងទៀត។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណបន្ថែមទៀតត្រូវបានអនុវត្តបន្តដោយគ្មានការរំខាន។ ក្នុងករណីនេះច្រានចេញនៃដំបងនិងដកយកចេញរបស់ពួកគេត្រូវបានអនុវត្តជម្មើសជំនួស, មួយដៃធ្វើឱ្យជំរុញផ្សេងទៀត។

កំហុសទូទៅ

ជម្មើសជំនួស dvuhshazhny ពិតណាស់គួរតែត្រូវបានសិក្សាជាមួយនឹងប័ណ្ណល្អ។ ក្នុងករណីនេះសិស្សនឹងមិនត្រូវការខិតខំប្រឹងប្រែងជាច្រើនដើម្បីរុញច្រាន។ នៅក្រោមលក្ខខណ្ឌក្រីក្រទំនងជាប្រព្រឹត្តកំហុស។ ក្នុងចំណោមធំគួរកត់សំគាល់ការបង្កើតទន់ខ្សោយនិងសម្ពាធឬកញ្ចប់ឈើមិនគ្រប់គ្រាន់ចិញ្ចៀនទៅមុខ, ជម្រាលមិនគ្រប់គ្រាន់នៃផ្នែកខាងលើនៃរាងកាយដែលជាទិសដៅខុសពីការរុញ។ ក្នុងន័យនេះការអភិវឌ្ឍនៃវិធីសាស្រ្តនៃចលនានេះនៅលើស្គីគួរតែត្រូវបានអនុវត្តនៅក្រោមការណែនាំរបស់គ្រូបង្រៀនមួយ។ ការកែពិការភាពនិងកំហុសកើតឡើងបន្ទាប់ពីការពន្យល់ម្តងហើយម្តងទៀតនិងរៀនត្រួតព្រមទាំងការបង្ហាញត្រឹមត្រូវនៃគ្រូចលនា។

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណច្រើនទៀត

ការកែលម្អជាការពិតណាស់ត្រូវសិក្សាជំនួស dvuhshazhnogo ការដកយកចេញ flywheel ការនៃជើងទាប podsedaniya នៅលើជើងនិងជំរុញឱ្យវាខ្ពើមឆ្អើម។ សមយុទ្ធនេះបានចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការបន្ធូរបន្ថយត្រឡប់មកវិញនិងចាប់ពង្រត់ចលនាជើងប៉ោល (ទៅមក) ។ ដោយសារតែការបង្វិលអំព្លីបានពង្រីកឱ្យធំបន្តិចអាងត្រគៀក។ លំហាត់ត្រូវបានអនុវត្តប្រាំមួយទៅប្រាំបីដង។ នៅក្នុងដៃដូចគ្នានេះជាមួយនឹងដំបងជួយរក្សាឱ្យមានតុល្យភាពនិងមាននៅក្នុងទីតាំងទម្លាក់។

បន្ទាប់មកបានចាប់ផ្តើមចលនានៃការធ្លាក់ខ្លីជំហានទៅមុខនេះ។ ក្នុងករណីនេះ, ការសង្កត់ធ្ងន់គឺនៅលើជើង flap នេះមិនមែននៅលើកម្លាំងនៃការជំរុញនេះ។ ដោយសារតែការកើនឡើងក្នុងរអិលតំលៃកើតឡើង។ ដំបងគួរតែត្រូវបានធ្វើឡើងដោយពាក់កណ្តាលនិងធ្វើឱ្យចលនាប៉ោលបន្តិច។ បន្ទាប់មកបន្តទៅគ្រូពេទ្យប្រហែលជានៅលើជិះស្គីមួយ។ ការសម្តែងលំហាត់ប្រាណពេលគណនីត្រូវបានផ្តោតសំខាន់លើនេះបានជំរុញឱ្យចេញពីជើងរបស់គាត់។

នៅក្នុងជំហានបន្ទាប់នៃការធ្លាក់ចលនាខ្លីរហ័សឱនជើងទាបនៅជង្គង់។ ជាលទ្ធផល podsedanie សម្តែងនិងបានផ្ទេរសម្ពាធលើម្រាមជើងនៃស្បែកជើងនេះ។ ចម្ងាយរវាងជើងគួរតែអំពី polstopy ។ នៅពេលដែលការបំភ្លឺលម្អិតត្រូវបានអនុវត្តសម្ពាធជើងការជំរុញខ្លាំង។

កំហុសក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណការសិក្សាបន្ថែមទៀត

គ្រូជំនួស dvuhshazhny ជិះស្គីពិតណាស់សិស្សអនុវត្តចលនាជាមួយនឹងមួយហើយបន្ទាប់មកការប្រកួតជើងផ្សេងទៀតពីរបីដង។ បន្ទាប់មកទៀតអ្នកត្រូវយកចិត្តទុកដាក់សំរបសំរួលនៃដៃនិងសួតមិនដូចមហារហ័សនេះ។ ក្នុងករណីនេះដែលជាការធ្វើឡើងវិញវែងនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណនេះគឺមិនមានប្រយោជន៍ទេព្រោះជាទូទៅនិស្សិតដែលបានរៀនដោយពេលនេះធ្លាក់ហើយម្តងទៀតជំហានដែលអាចរំលោភបានគូររបស់ខ្លួន តួថាមវន្ត។

នៅក្នុងដំណើរការនៃការកែលម្អកំហុសមួយចំនួនដែលអាចកើតឡើងនៅក្នុងសិស្ស។ ការពេញនិយមបំផុតក្នុងចំណោមពួកគេគឺមានដូចខាងក្រោម: ប្លែកសម្រាប់ Heroes ភ្លៅ, podsedanie យឺតកង្វះតំលៃមួយ, សម្ពាធមិនត្រឹមត្រូវនៅលើតំបន់ជិះស្គី, ការច្រានចេញមិនទាន់បានបញ្ចប់ជើងការបំបែកឆាប់ពេកពីកែងជើងចាប់ផ្ដើមជិះស្គីនិងអ្នកផ្សេងទៀតត្រឡប់មកវិញ។

សៀគ្វីចលនាអភិវឌ្ឍបន្ថែមទៀត

ពិតណាស់ dvuhshazhny ជំនួសសិក្សាបន្ថែមទៀតយកចិត្តទុកដាក់ពិសេសដើម្បីទំនាក់ទំនងនៃការងាររបស់ជើងនិងដៃនេះ។ លើសពីនេះទៀតការធ្វើលំហាត់ប្រាណក្នុងការទាំងនេះ, ប្រើវិធីសាស្រ្តមួយដែលជាទូទៅជាមួយនឹងការបណ្តុះបណ្តាការលៃតម្រូវនិង ការកែកំហុស លើវដ្តជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលនេះ។ ថ្នាក់គឺមានទាំងនៅលើដីផ្ទះល្វែងនិងនៅក្នុងតំបន់នេះរួមទាំងការទន់ភ្លន់ (រហូតដល់ទៅ 3 ឬ 4 °) ។ ចលនានៅលើជិះស្គីនេះនិងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករង្វង់អប់រំបានស្ថិរភាពដើម្បីសម្រេចបាននូវជើងល្អបំផុតនៅក្នុងដៃ។

វាគឺជាការចាំបាច់បន្ថែមទៀតដើម្បីចែកសិស្សជាក្រុមបើយោងតាមកម្រិតនៃភាពជាម្ចាស់ដោយការផ្លាស់ប្តូរពួកគេ។ នៅលើដីបណ្តុះបណ្តារង្វង់ខាងក្នុងគឺជាក្រុមទន់ខ្សោយ។ អ្នកជិះស្គីទទួលការបណ្តុះបណ្តាលបន្ថែមទៀតនៅផ្លាស់ទីនៅលើខាងក្រៅ។ គ្រូនេះជាច្បាប់មួយដែលមិនបញ្ឈប់ការទាំងអស់ (នៅពេលកំហុសធ្វើភាគច្រើន) ។ គ្រូបានកំណត់ទៅសង្កេតជាក់លាក់មួយចំនួនពាក់ព័ន្ធ។ ក្រុមទាំងអស់ត្រូវបានបញ្ឈប់ក្នុងករណីនៃការប្រតិបត្តិនៃចលនាឬមិនត្រឹមត្រូវសិស្សចំនួនពន្យល់និងបាតុកម្មនៃចលនាថ្មី។

មូលហេតុនិងដំណោះស្រាយកំហុសជាមូលដ្ឋាន

ជិះស្គីពិតណាស់ dvuhshazhny សិក្សាជម្មើសជំនួស, ជាញឹកញាប់សិស្សអនុវត្តការជំរុញសន្លប់ជិតមួយត្រង់ ជើងខ្លី glide ។ ដើម្បីកែកំហុសនេះគួរតែត្រូវបានធ្វើម្តងទៀតចុះចតរុករកទីតាំងទាបនៃរាងកាយ។ យកចិត្តទុកដាក់ជាពិសេសគឺត្រូវបានបង់ទៅឱ្យ podsedaniyu ច្រានចេញនិង tumbleweed ខ្លាំងក្លានៅលើជើង។

កំហុសមួយផ្សេងទៀត - ថ្ងៃៈការរំកិលពីរ - អាចត្រូវបានបង្កឡើងដោយការយល់ក្រីក្រមួយនៃតុល្យភាពឬការផ្ទុកដំបូងនៃជើង, ការសម្តែងចលនាតំលៃមួយដែលនៅក្នុងវេនត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការធ្វើលំហាត់ប្រាណការ assimilation មិនគ្រប់គ្រាន់។ ដើម្បីកែចលនាបានអនុវត្តដែលលើកកម្ពស់តុល្យភាព, ការឆ្លងកាន់តែច្រើននៃទំងន់ពីជើងមួយទៅផ្សេងទៀត។ វាប្រើការធ្វើលំហាត់ប្រាណក្លែងផ្សេង - ទាំងនៅលើតំបន់បណ្តាញនិងជំនួយដើម្បីធ្វើជាម្ចាស់ជំហានធ្លាក់ក្នុងចលនាដោយគ្មានបង្គោល។

យោលបញ្ឈរ ( "លោតចលនា") បង្កឡើងដោយទិសដៅមិនត្រឹមត្រូវនៃច្រានចេញ (មិនទៅមុខប៉ុន្តែការនិយមឡើង) ។ ត្រឹមត្រូវកំហុសនេះអាចត្រូវបានអនុវត្តសកម្មបន្ថែមទៀតនៃការរមៀលទៅមុខ។ ច្រានចេញមិនទាន់បញ្ចប់នៃការឈើនេះអាចត្រូវបានបង្កឡើងដោយការរៀបចំមិនត្រឹមត្រូវនៃត្រចៀករបស់ខ្លួន។ ប្រសិនបើវាវែងពេកឬខ្លីណាស់, ការផ្លាស់ប្តូរដៃក្តាប់បាន។ ជាលទ្ធផលឈើនេះត្រូវបានកំណត់ទីមួយរបស់គាត់និងចុងផ្នែកខាងលើមិនត្រូវបានតម្រង់ណាស់ទាំងស្រុង។ ក្នុងករណីនេះវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីលៃតម្រូវប្រវែងរង្វិលជុំ។

លក្ខខណ្ឌទូទៅនៃការបណ្តុះបណ្តាកាន់

នៅពេលដែលអ្នកធ្វើលំហាត់ប្រាណគ្រូត្រូវធានាថាការផ្ទុកដំបូងបន្តិចម្តងសាច់ដុំនិងទន់។ វាមិនត្រូវបានអនុញ្ញាតសួតយូរពេកនិងផលិតស្គី "វាយប្រហារ" ។ ការសម្តែង flap ស្ទើរតែគួរត្រូវបានតម្រង់និងជើងរបស់គាត់អាវុធនិងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ពួកគេត្រូវតែចាប់ផ្តើមជាមួយសេចក្តីថ្លែងការណ៍មួយនៅលើបង្គោលផ្ទុយព្រិល។ ជាមួយរបត់នៃ pelvis នេះកាន់តែខ្លាំង អតិបរមាជើង។

Podsedanie មុនពេលច្រានចេញត្រូវបានអនុវត្តអវយវៈទាបជាងស្វាហាប់ខណៈពេលដែលការកើនឡើងសម្ពាធលើឈើនេះ។ តម្រូវការទាំងនេះនិងផ្សេងទៀតត្រូវបានពន្យល់ដោយគ្រូក្នុងអំឡុងពេលនៃការកែលម្អសិស្ស។ នៅពេលដូចគ្នាដែលត្រូវបានអនុញ្ញាតក្នុងអំឡុងពេលមេរៀនតែមួយដើម្បីចង្អុលចេញពីរឬបីធាតុដែលត្រូវបានប្រតិបត្តិដោយមានកំហុស។ វាគឺជាការមិនសមរម្យដើម្បីជួសជុលអ្វីគ្រប់យ៉ាងក្នុងពេលតែមួយជាពិសេសតូចគុណវិបត្តិ, ដោយសារតែវាអាចបង្កឱ្យមានសិស្សរំខាន។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

វាត្រូវតែត្រូវបានឱ្យដឹងថាភាគច្រើននៃកុមារដែលបានចូលមកដល់សាលារៀននេះមិនមែនជាម្ចាស់ការធ្វើដំណើរជិះស្គីឧបករណ៍។ គ្រូវាសម្របសម្រួលទទួលបានជោគជ័យយ៉ាងខ្លាំងក្នុងការសិក្សាពីរបៀបផ្សេងទៀតនៃការដឹកជញ្ជូននោះ។ នេះគឺជាចម្បងដោយសារតែការពិតដែលថាជំហានរំកិលគឺជាសមាសភាគសំខាន់នៃវិធីសាស្រ្តផ្សេងទៀត (លើកលែង besshazhnogo) នេះ។ ភាពជោគជ័យនៃការសិក្សានិងការកោតសរសើរនៃចលនាទាំងអស់ដែលពឹងផ្អែកជាចម្បងលើគ្រូ។ បានច្បាស់និងកាន់តែជិតស្និទ្ធវានឹងកាន់ថ្នាក់ពន្យល់និងការបង្ហាញមួយឬការធ្វើលំហាត់ប្រាណមួយផ្សេងទៀតដែលបានលឿននិងងាយស្រួលសិស្សនិស្សិតនឹងបានយល់ដឹងបច្ចេកទេសនេះ។