លោតបច្ចេកទេសនៅក្នុងប្រវែងពីកន្លែង។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីលោតពីកន្លែងមួយ

លោតចម្ងាយ ពីកន្លែងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដើម្បីពិនិត្យមើលកម្រិតនៃការធ្វើតេស្តលោតនិងកម្លាំងជើង។ ពួកគេគឺជាប្រភេទឯករាជ្យនៃការប្រកួតប្រជែងតែមួយគត់នៅកម្រិតសាលា។ នៅពេលជាមួយគ្នានេះការធ្វើលំហាត់ប្រាណល្អចាត់ទុកលោតណ្តុះបណ្តាលដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដើម្បីធ្វើការអភិវឌ្ឍទូលំទូលាយគុណសម្បត្ដិរាងកាយរបស់អត្តពលិកនេះ។ បច្ចេកទេសត្រឹមត្រូវ លោតយូរមកហើយ ដោយការដកឃ្លាមួយយ៉ាងខ្លាំងអាចបង្កើនលទ្ធផល, ដូច្នេះធ្វើមិនទ្រឹស្តីធ្វេសប្រហែស។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអនុវត្តបានកើនឡើងឈរ

មុនពេលយកចេញពីការធ្វើតេស្តទម្លាប់គួរតែត្រូវបានអនុវត្តតិចតួច។ មុនពេលលោតធ្វើជាមួយនឹងទីកន្លែងនេះវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីឱ្យបានស្គាល់ទ្រឹស្តីនេះ។ ដាច់ដោយឡែកពីជំហានដូចខាងក្រោមក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ:

• រៀបចំដើម្បី repel ។ ក្នុងដំណាក់កាលនេះអត្តពលិកដែលបានចំណាយទីតាំងត្រឹមត្រូវដើម្បីធ្វើឱ្យភាគច្រើនបំផុតនៃការជំរុញយ៉ាងខ្លាំង។ ដើម្បីអនុវត្តមនុស្សម្នាក់ទទួលបាននៅក្នុងបន្ទាត់, ជើងការរីករាលដាលទទឹងស្មាដាច់ពីគ្នាឬយូរជាងនេះបន្តិច, បន្ទាប់មកបានលើកដៃរបស់គាត់ខណៈពេលដែលទទួលបានការឡើងនៅលើជើងរបស់គាត់និងចំលាក់នៅចង្កេះ។ បន្ទាប់មកបញ្ច្រាសចលនានេះគួរតែមាន។ ដៃធ្លាក់ចុះហើយដកជើងត្រូវបានដាក់នៅលើជើងទាំងមូល, ជាមួយនឹងជង្គង់ងនិងការរួមគ្នាត្រគាកករណីនេះនឹងត្រូវបានធ្វើឱ្យទៅមុខបន្តិច។
• ច្រានចេញ។ វាចាប់ផ្តើមនៅពេលដែល រួមគ្នាត្រគាក ត្រូវបាន straightened, ដៃដែលមានតម្រូវការក្នុងការបោះទៅមុខយ៉ាងខ្លាំង។ ច្រានចេញបានបញ្ចប់ជង្គង់និងតម្រង់ជើងពីផ្ទៃហែកនេះ។
• ការហោះហើរ។ បន្ទាប់ពីការជំរុញឱ្យព្រះសព jumper ត្រូវបានទាញចូលទៅក្នុងខ្សែអក្សរមួយជង្គង់របស់គាត់បានទាញទៅនឹងទ្រូងរបស់គាត់។ នៅក្នុងដំណាក់កាលចុងក្រោយនៃការហោះហើរដៃទៅចុះនិងឈប់ត្រូវបានអនុវត្តទៅមុខ។
• ការចុះចត។ នៅពេលដែលជើងរបស់គាត់ប៉ះដី, ដៃត្រូវការដើម្បីនាំយកមកនូវឆ្ពោះទៅមុខដើម្បីរក្សាតុល្យភាព។ ជើងនៅពត់ដូចគ្នាក្នុងសន្លាក់ជង្គង់, ចុះចតគួរតែយឺត។ បញ្ឈប់ការលោតទិសដៅនិងទុកតំបន់តេស្តនេះ។

ឈរលោត។ ស្តង់ដានាវាថ្មី

នៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ីវាត្រូវបានគេសម្រេចចិត្តទៅប្រស់ប្រពៃណីសូវៀតចាស់ - នាវាថ្មី។ ស្មុគ្រស្មាញនេះរួមបញ្ចូលទាំងការធ្វើតេស្តនិងលោតពីកៅអីរបស់ពួកគេ។

ស្ដង់ដារគឺមានដូចខាងក្រោម។

ស្ត្រី

លក្ខណៈពិសេសដំណើរការ

ការធ្វើតេស្តនេះត្រូវបានធ្វើឡើងនៅក្នុងវិស័យ hopping ពិសេសបំពាក់ដោយឧបករណ៍ចាំបាច់។ ស្បែកជើងមិនគួរគ្រូពេទ្យប្រហែលជានៅលើផ្ទៃនេះ។ សមាជិកកើនឡើងនៅក្បែរបន្ទាត់ច្រានកាន់តំណែងដំបូងរបស់ខ្លួនហើយប្រតិបត្តិលោតឡើង។ ចៅក្រមបានត្រួតពិនិត្យអនុលោមតាមច្បាប់ប្រកួតប្រជែងនេះ។ វាស់ពីបន្ទាត់នៃការច្រានចេញទៅតំបន់បណ្ដាញចុះចត។ យកទៅក្នុងគណនីដានបានចាកចេញមិនត្រឹមតែជើងរបស់គាត់ទេប៉ុន្តែថែមទាំងផ្នែកដទៃទៀតរបស់សមាជិករាងកាយ។ ប្រសិនបើការបង្គ្រប់នេះត្រូវបានធ្វើមិនមែនដោយផ្ទាល់នោះទេប៉ុន្តែនៅលើអង្កត់ទ្រូង, វាត្រូវបានប្រារព្ធឡើងកែងបន្ទាត់ពីកន្លែងចុះចតទៅទំហំនៃប្រវែង។ ដូច្នេះវាជាការសំខាន់ខ្លាំងណាស់បច្ចេកទេសត្រឹមត្រូវនៃលោតពីកៅអីរបស់ពួកគេ។

jumper ដែលបានផ្ដល់ឱ្យ 3 ប៉ុនប៉ងដើម្បីទូទាត់គឺល្អបំផុត។ លទ្ធផលនឹងមិនត្រូវបានរាប់នៅក្នុងករណីដូចខាងក្រោមនេះ:

1. ជើងឯកបន្ទាត់មួយនិងបានប៉ះរបស់នាងជាមួយនឹងច្រានចេញ។
2. ច្រានចេញគឺមិនមានជើងពីរក្នុងពេលដំណាលគ្នានិងការជម្មើសជំនួស។
3. លោតមួយត្រូវបានធ្វើឡើងដើម្បីលោត។

កំហុសទូទៅ

កំហុសណាមួយនៅក្នុងការធ្វើសមយុទ្ធនេះបានបង្ហាញថាបច្ចេកទេសក្នុងការប្រវែងលោតមានទំហំមិនគ្រប់គ្រាន់ជាមួយនឹងការទៅធ្វើការ។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់បានរកឃើញកំហុសដូចខាងក្រោម:

• ចលនាគ្មានការសម្របសម្រួលនៃដៃនិងជើង។ ដើម្បីបងា្កកំហុសនេះ, វាគឺជាការចាំបាច់ដែលថាបច្ចេកទេសនេះត្រូវបានគ្រប់លក្ខណៈលោតចម្ងាយពីតំណែង។ ចំពោះគោលបំណងនេះ, ការក្លែងធ្វើសមរម្យនៃចលនានៅលើដី, ក្នុង vise មួយនិងជាមួយនឹងលោតចេញតិចតួច។
• ជើងចុះឆាប់ពេក។ មូលហេតុសម្រាប់ការនេះ - សាច់ដុំចុះខ្សោយនិងពោះត្រឡប់មកវិញ។ វាគឺជាការចង់ទៅធ្វើការបន្ថែមទៀតចលនាជើងនៅក្នុង vise ។
• ផ្នែកបន្ថែមមិនពេញលេញនៃជង្គង់និង ត្រគាកសន្លាក់ ខណៈពេលកំពុងរុញបិទលោតបានបង្ហាញថាក្នុងអំឡុងពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណផងដែរប្រញាប់ដោយហេតុនេះជំរុញឱ្យឆ្ងាយពីពេលនោះបានក្លាយទៅជាខ្លីពេក។
• ចលនាអំព្លីខ្នាតតូចពីដៃ។ សម្រាប់ការធ្វើតេស្តបន្ថែមទៀតនៃការបោះជំហាននេះ។
• នៅពេលដែលមានការសន្យាមុនពេលសាងសង់លំនៅដ្ឋានមិនគ្រប់គ្រាន់អាចបើក លោតខ្ពស់ ជាមួយនឹងទំហំជាជាងនៅក្នុងប្រវែង។
• រលំសង្កត់ពីលើការចុះចត។ អាចមានហេតុផលជាច្រើន: អសមត្ថភាពក្នុងការដាក់ជាក្រុមឱ្យបានត្រឹមត្រូវនៅក្នុងខ្យល់ដែលង់ដំបូងនៃជើង, ទម្ងន់ធ្លាក់លើជើងមួយជម្រាលនៃ trunk ក្នុងការហោះហើរ, យកចេញឆ្ងាយជើងខ្លាំងពេកទៅមុខ។ ករណីនីមួយគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីធ្វើការដោយឡែកពីគ្នា។

បច្ចេកទេសលោតបីដងដែលមានចន្លោះ

លោតបីដងគឺខុសគ្នាតិចតួចពីធម្មតាដើម្បីដាក់។ មានបីជំហាន-ច្រានចេញមាន។ ការជំរុញដំបូងត្រូវបានធ្វើឡើងនៅលើជើងទាំងពីរស្រដៀងគ្នាទៅនឹងការលោតធម្មតា។ ទោះយ៉ាងណាការងាររបស់រាងកាយក្នុងការហោះហើរគឺខុសគ្នាខ្លាំងណាស់។ បន្ទាប់ពីបាននាំមុខគេជំរុញឱ្យឆ្ងាយទៅមុខជើងត្រគាកត្រូវបានបង្ហាញនោះជង្គង់គឺទក់ហើយនោះ Shin នេះត្រូវបានដឹកនាំចុះ។ នេះជើងទីពីរគឺតិចតួចមួយនៅពីក្រោយវាជាងតិចតួច។ ទីតាំងនៃជើងនេះគឺដូចគ្នានៅក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណ "ជំហានលោត" ។ លើសពីនេះទៅទៀតជើងនាំមុខគេត្រូវបានដាក់នៅលើដីនេះនិងបានជំរុញឱ្យឆ្ងាយពីនាង, និងផ្សេងទៀតអនុវត្ដតំលៃសកម្មទៅមុខ, ដូច្នេះការជួយដើម្បីធ្វើឱ្យចលនាប្រសិទ្ធិភាពបន្ថែមទៀត។

ដូច្នេះជំហានដំបូងត្រូវបានអនុវត្តនៅជើងទីពីរដែលត្រូវបានត្រលប់ក្រោយនៅក្នុងក្រុមទីបីដែលបានអនុវត្តស្រដៀងគ្នានឹងលោតសាមញ្ញ: អវយវៈទាំងពីរត្រូវបានទាញទៅក្នុងទ្រូងរបស់គាត់ហើយបន្ទាប់មកតម្រង់ក្នុងពេលដំណាលគ្នាបានលាតសន្ធឹងទៅមុខ។ បច្ចេកទេសលោតប្រវែងពីកន្លែងគឺសម្រាប់ការហោះហើរបន្ទាប់ពីមូលដ្ឋានចុងក្រោយនេះបានច្រានចេញនេះ។ នេះត្រូវបានអមដោយការចុះចតមួយ។

កំហុសទូទៅ

បច្ចេកទេសលោតចេញពីកន្លែងនេះគឺស្ទើរតែដូចគ្នាថាការនៃការបីដងនោះ។ ដូច្នេះការកត់សម្គាល់ខាងលើទាំងអស់នេះគឺត្រឹមត្រូវក្នុងករណីនេះផងដែរ។ ទោះជាយ៉ាងណាពួកគេបានបន្ថែមទៀតថាការលំបាកពិសេសមួយចំនួន។ ជាឧទាហរណ៍នៅពេលដែលសម្តែងបានកើនឡើងបីដងពីសារៈសំខាន់មួយដែលអស្ចារ្យគឺកម្លាំងនៃជើងនេះ។ នៅក្នុងការអភិវឌ្ឍមិនគ្រប់គ្រាន់នៃការហាត់ប្រាណរបស់ខ្លួនដែលមិនអាចត្រូវបានអនុវត្តឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

បញ្ហាភាគច្រើនកើតមានឡើងនៅក្នុងជំហាន។ ក្នុងករណីនេះគួរផ្តោតលើការធ្វើលំហាត់ប្រាណ, "លោតក្នុងជំហាន" ដោយសារតែ វាគឺជាមូលដ្ឋាននៃចលនានេះ។

បញ្ហាធំមួយទៀត - វាជា skid នៃ trunk ទៅម្ខាងនៅពេលដែលអត្តពលិកដែលបានយកចេញពីបន្ទាត់ត្រង់មួយហើយវាប្រែចេញថាលោកត្រូវបានលោត zigzag ។ នេះប្រហែលជាដោយសារតែមនុស្សម្នាក់នេះគឺមានរាងកាយឬក្បាលច្រើនពេកផ្អៀង, ដើមដើម្បីផ្តល់ឱ្យឡើង។ ក្នុងករណីនេះវាគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការអភិវឌ្ឍ mahi បន្ថែមទៀតនិងតាមដានចលនាស្ថិរភាព។