កីឡានិងលំហាត់រាង្គ, សម្បទា
ក្លឹប "ភាពចក្រភព": ពិនិត្យនិងសេវា
មនុស្សភាគច្រើនមានទំនោរដើម្បីរក្សារូបរាងរបស់នាងនៅក្នុងរាង។ ប៉ុន្តែមនុស្សម្នាក់កំពុងព្យាយាមធ្វើវានៅលើផ្ទាល់ខ្លួនរបស់គាត់។ មួយចំនួនកំណត់ខ្លួនឯងនៅក្នុងការទទួលទានអាហារ, អ្នកផ្សេងទៀតបានព្យាយាមផឹកទឹកអោយបានច្រើនដើម្បីនាំទាំងអស់កម្ទេចនិងការធ្វើលំហាត់ប្រាណមួយចំនួន។ ប៉ុន្តែវាមិនមែនតែងតែអាចធ្វើទៅបានដើម្បីធ្វើអ្វីគ្រប់យ៉ាងដោយខ្លួនឯង។ បន្ទាប់មកបានចូលមកក្លិបជំនួយ។ មួយនៃការទទួលបានជោគជ័យច្រើនបំផុតនៃជំនួយការនៅក្នុងវិស័យនេះគឺជាបណ្តាញសម្បទាក្លិប "អាណាចក្រភាព" ។
ការផ្តល់សេវា
- ការ៉ាតេដូ។ សម្រាប់កុមារ ដែលមានអាយុចាស់ជាង 4 ឆ្នាំមានឱកាសដើម្បីរៀនក្បាច់គុននេះក្រោមការដឹកនាំរបស់គ្រូបង្វឹកដែលមានបទពិសោធនេះ។
- ចង្វាក់។ នោះគឺជាចលនានៃតន្ត្រីនេះ។ វាគឺជាការមានប្រយោជន៍ជាពិសេសសម្រាប់កុមារដែលមាននិន្នាការរួចទៅហើយផ្លាស់ទីច្រើន។ ប៉ុន្តែនៅទីនេះបានបង្កើតកុមារនៃចង្វាក់បេះដូងដែលមានន័យ។ គាត់រៀនសំរបសំរួលសកម្មភាពរបស់ខ្លួនជាមួយនឹងតន្ត្រី, លទ្ធភាពនេះ "អាណាចក្រភាព" ។ ពិនិត្យឡើងវិញពីអតិថិជនជាច្រើនបានបង្ហាញថាប្រភេទនៃសេវានេះពេញនិយមណាស់នៅក្នុងចំណោមគឺបានទាំងមនុស្សពេញវ័យនិងកុមារដូចគ្នា។
- លោកពីឡាត់។ បច្ចេកទេសរបស់គាត់ជាចម្បងទាក់ទងនឹងការ ដកដង្ហើមបានត្រឹមត្រូវ។ សម្រាប់ការងារមាន contraindications នោះទេ។ លំហាត់ជួយឱ្យសាច់ដុំក្រុមចូលរួមទាំងអស់ដូច្នេះអ្នកទទួល ពោះផ្ទះល្វែងមួយ និងកូនគោប៉ោង។
- បន្ទះប្លាស្ទិច។ ដោយមានជំនួយរបស់វាអ្នកនឹងរៀនពីរបៀបដើម្បីបង្ហាញពីអារម្មណ៍របស់ពួកគេ។ ដកប្លាស្ទិច - វាជាមេរៀនមួយនៃការបញ្ចេញមតិភាព, ការរំដោះនិងការត្រេកត្រអាល។
- របាំក្លឹប។ "អាណាចក្រភាព" ក្លិបផងដែរបានផ្តល់នូវការបណ្តុះបណ្តារាង្គកាយក្នុងការរាំសម័យទំនើប (hip-hop, R & B សិចស៊ី Rugga យៈសាពូនមី) ។ រាំអភិវឌ្ឍស៊ូទ្រាំនិងភាពបត់បែន។ ក្នុងចំណោមក្លឹបរាំរាំកម្រនិងអសកម្មផ្តល់ជូននៅក្នុងគោលបំណងសំរាកលំហែការ - សហសម័យ។ ការពេញនិយមនិង flamenco ។ វាជាការសមរម្យសម្រាប់ក្រុមអាយុទាំងអស់។ ហើយជាការពិតណាស់, រាំអៀរឡង់, ដែលមានក្នុងការប្រៀបធៀបភាពរឹងមាំជាមួយការណាមួយផ្សេងទៀត។
- ការលើកកម្លាំង។ កីឡាទ្រីយ៉ាថ្លុអំណាចនេះទៀតបានជាទូទៅនៅក្នុងបុរស។ វារួមបញ្ចូលទាំងការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាមួយ barbell មួយ។
- យូហ្គា។ យូហ្គាសម្បទាគឺកាន់តែសមស្របសម្រាប់មនុស្សដែលស្រឡាញ់ជាវិធីស្ងប់ស្ងាត់និងវាស់នៃជីវិតឬសម្រាប់អ្នកដែលមានកាយសម្បទាហាក់បីដូចជាវិធីដែលមានការលំបាកពេកដើម្បីធ្វើការនៅលើខ្លួនអ្នក។ ឥរិយាបទ (asana) ក្នុងយូហ្គាគឺមានចម្រុះដូច្នេះវាមិនអាចទៅរួចទេក្នុងការចងចាំអ្វីគ្រប់យ៉ាង, ប៉ុន្តែនៅតែប្រភេទនៃសម្បទានេះមានគោលបំណងជាច្រើនទៀតសម្រេចឱ្យបាននូវភាពសុខដុមជាមួយខ្លួនឯងនិងព្រះ។ បច្ចេកទេសការដកដង្ហើមបានត្រឹមត្រូវ normalizes រំលាយអាហារក្នុងរាងកាយដំណើរការនិងថមប្រព័ន្ធនេះសរសៃប្រសាទនិងបង្កឱកាសនេះដើម្បីពង្រឹងរាងកាយមួយ។
ដូច្នេះនៅក្នុងឧស្សាហកម្មកីឡាមានខ្សែសង្វាក់ក្លិបការប្រកួតប្រជែងពិតដែលត្រូវបានហៅថា "អាណាចក្រភាព" ។ ទិន្នន័យមតិប្រតិកម្មរបស់អតិថិជនលក្ខណៈដូចជាកន្លែងក្លិបល្អផងនិងមានប្រជាប្រិយភាពសម្រាប់គោលបំណងកីឡា។
វាជាការសំខាន់ដែលថា "តម្លៃចក្រភពភាពសម្រាប់ថ្នាក់មួយបានបង្កើតឡើងអាចទទួលយកបានណាស់។ មានលទ្ធភាពជាការទូទាត់តែមួយឬទិញជាវមួយ។
លើបណ្តាញធំទូលាយនៃក្លិប "ភាពចក្រភព" ពិនិត្យគឺភាគច្រើនជាវិជ្ជមាន។ ភាគច្រើនបំផុតដែលពាក់ព័ន្ធមកនៅទីនេះជាថ្មីម្តងទៀត។ ដោយសារតែមនុស្សគ្រប់គ្នាអាចជ្រើសរើសសម្រាប់ខ្លួនគេផ្ទាល់សមយុទ្ធជម្រើសសមស្របនិងទីតាំងងាយស្រួលរបស់ក្លិប។
Similar articles
Trending Now