Irgi ទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ជាអ្វី?

មនុស្សជាច្រើនមិនដែលបានឮអំពី berry ជាការ Saskatoon នេះ។ នេះត្រូវបានពន្យល់ដោយការពិតដែលថាវាមិនអាចរីកចម្រើនដែលជាកន្លែងដែលអ្នករស់នៅ។ ប្រទេសកំណើត Irgi គឺជាតំបន់ដែលមានអាកាសធាតុកម្រិតមធ្យម នៃអឌ្ឍគោលខាងជើង។ វាលូតលាស់នៅគ្រប់ទីកន្លែងនៅអាមេរិកខាងជើងជាពិសេសនៅភាគឦសានសហរដ្ឋអាមេរិកនិងភាគអាគ្នេយ៍ប្រទេសកាណាដានិងត្រូវបានរកឃើញផងដែរនៅក្នុងតំបន់អាស៊ីនិងអឺរ៉ុប។

ដូចដែលអ្នកអាចឃើញនៅក្នុងរូបថតនេះវារំលឹកផ្លែ blueberries ក្នុងទំហំនិងពណ៍។ ទោះជាយ៉ាងណា, ស្រដៀងគ្នានេះគឺរាក់តែមួយគត់ - berry មានរសជាតិតែមួយគត់របស់ខ្លួនផ្ទាល់ច្បាស់និងរសជាតិមិនធម្មតា។ បើទោះបីជាការពិតដែលថាអត្ថប្រយោជន៍ irgi ត្រូវបានគេមើលឃើញជាយូរមកហើយនោះបានចាប់ផ្តើមការដាំដុះសិប្បនិម្មិតរបស់ខ្លួនតែពីរបីឆ្នាំមុន។ បន្ថែមលើសពីនេះ, berries ទាំងនេះអាចរកបាននៅលើទីផ្សារ។

ប្រភេទទូទៅបំផុតនៃរោងចក្រនេះមានដើមឈើតូចជាញឹកញាប់ច្រើនបណ្ដាលព្រៃធំឬក្រាស់។ ប្រផេះសំបក (តិចត្នោត), មានវាយនភាពរលូន។ ផ្លែឈើនេះគឺជាការដូច berry pome ដែលប៍នប្រែប្រួលពីក្រហមនិងស្វាយទៅខ្មៅស្ទើរតែនៅចុងបញ្ចប់នៃការទុំ។ អង្កត់ផ្ចិតរបស់ពួកគេគឺជាធម្មតា 5-15 មមនិងរសជាតិដែលអាចមានពីការស្រស់ផ្អែមខ្លាំងណាស់។

កាលពីដើម berry នេះត្រូវបានប្រើសម្រាប់គោលបំណងឱសថ។ ការប្រើប្រាស់វិទ្យាសាស្ដ្រសម័យទំនើបត្រូវបានគេ irgi បានបញ្ជាក់ផងដែរថានៅពេលដែលវាត្រូវបានគេរកឃើញថាវាមានមួយចំនួនធំនៃសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម - phenolics សារធាតុ Flavonol, និង anthocyanins ។ វាត្រូវបានគេដឹងថាសារធាតុទាំងនេះមានផលប្រយោជន៍នៅលើរាងកាយ។

ក្នុងការបន្ថែមទៅរសជាតិផ្អែមតែមួយគត់, អត្ថប្រយោជន៍ irgi សម្ដែងនៅក្នុងខ្លួនរបស់វា តម្លៃអាហារូបត្ថម្ភ។ berry នេះគឺជាប្រភពល្អនៃម៉ង់ហ្គាណែ, ម៉ាញេស្យូម, ជាតិដែក, កាល់ស្យូម, ប៉ូតាស្យូម, ទង់ដែងនិង carotene ។ ផ្នែកនៃ 100 ក្រាមស្រស់អាចផ្តល់ឱ្យ irgi រាងកាយរបស់អ្នកមីលីក្រាមនៃជាតិកាល់ស្យូម 88 ដែលតំណាងជាប្រភពល្អបំផុតនៃធាតុដានជាងសាច់ក្រហមបន្លែនិងធញ្ញជាតិ។

លើសពីនេះទៀត berries ទាំងនេះគឺជាប្រភពនៃជាតិដែក, ដែលជាការមួយរយក្រាមមានរហូតដល់ទៅ 22,3% នៃបទដ្ឋានប្រចាំថ្ងៃនៃសារធាតុនេះ។ ប្រើ irgi ផងដែរស្ថិតនៅក្នុងការពិតដែលថាវាមានមាតិកាខ្ពស់នៃជាតិស្ករនិងវីតាមីន C និងបីដងនៅក្នុងមាតិកាខ្ពស់ផ្សេងគ្នានៃ manganese និងទង់ដែងបាន ជាងគឺជា ចំនួននៃ raisins នោះ។

ថាំពទ្យ folk បានកត់សម្គាល់ឃើញថាជាយូរមកហើយប្រសិទ្ធភាពនៃការ berries ក្នុងការព្យាបាលនៃជំងឺនៃបំពង់កនេះ - លាងជមែះទឹកនៃផ្លែនេះអាចព្យាបាលជំងឺឈឺបំពង់កយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ លើសពីនេះទៀតទឹកលើកកម្ពស់ការព្យាបាលយ៉ាងលឿននៃរបួសនិងកើតអាប់ស។ ដូចគ្នានេះផងដែរធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្វីដែលអាចត្រូវបានប្រើ irgi ក្នុងការព្យាបាលជំងឺនៃការរលាក gastrointestinal នេះ - ការរលាកនិង colitis មួយ។ ផ្លែឈើទាំងនេះអាចផ្តល់នូវជំនួយយ៉ាងច្រើននិងគេងមិនលក់ - ពួកគេបានធ្វើសកម្មភាពនៅលើវិធីប្រព័ន្ធបន្ធូរបន្ថយសរសៃប្រសាទដោយហេតុនេះជួយដេកលក់យ៉ាងឆាប់រហ័ស។

ថ្លែងនៅក្នុងទូទៅអំពីអ្វីដែលអត្ថប្រយោជន៍និងផលប៉ះពាល់ irgi យើងមិនគួរភ្លេចអំពីសមត្ថភាពរបស់ខ្លួនក្នុងការកាត់បន្ថយសម្ពាធឈាម។ នេះបានបង្ហាញថា berry គឺ undesirable ក្នុង gipotonikam បរិមាណធំ។ ទោះជាយ៉ាងណា, ប្រជាជនដែលបានចំណាយពេលវេលាច្រើននៅពីក្រោយកង់មួយផ្លែឈើដែលត្រូវបានមិនត្រូវបាន contraindicated - ក្នុងគោលបំណងដើម្បីបង្កឱ្យមានប្រសិទ្ធិភាព sedative, ត្រូវការបរិភោគនៅពេលដូចគ្នាច្រើនជាងមួយគីឡូក្រាមនៃ berries, ដែលជាការមិនទំនង។