បបរជាមួយសាច់ stewed buckwheat: រូបមន្តនេះនៅលើចង្ក្រាននិង multivarka

បបរ buckwheat ជាមួយសាច់ stewed, រូបមន្តដែលត្រូវបានបង្ហាញដូចខាងក្រោមត្រូវបានរៀបចំយ៉ាងងាយស្រួលនិងយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ម្ហូបនេះត្រូវបានធ្វើបានយ៉ាងល្អ, និងនៅតាមផ្ទះនិងនៅក្នុងលក្ខខណ្ឌវាល។ វាប្រែចេញហ៊ានណាស់, ហើយដែលសំខាន់បំផុត - ការបំពេញនិងរង្វាន់។

បបរជាមួយសាច់ stewed buckwheat: រូបមន្តអនុវត្តនៅក្នុង multivarka

ការធ្វើឱ្យការបរិភោគអាហារអាចមានភាពខុសគ្នានៃវិធីមួយ។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងសម្លឹងមើលជម្រើសពីរ: ដើម្បី multivarka និងចង្ក្រាន។

ដូច្នេះ ក្នុង porridge ការ buckwheat រូបមន្ត ជាមួយ សាច់ stewed នៅ multivarka តម្រូវឱ្យមាន:

• អំបិលសូដ្យូម - ការសំរេចចិត្តនេះ;
• ការ buckwheat - 2 CUPS;
• ទឹកផឹក - 4 ពែង;
• សាច់គោសម្ល (ច្នៃនិយម) - 0.75 លីត្រ។

ការរៀបចំគ្រឿងផ្សំ

មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមចម្អិនអាហារ, ការ buckwheat គួរត្រូវបានចាត់ទុកផងដែរ។ ចំពោះគោលបំណងនេះវាបានតម្រៀបចេញ, ហើយបន្ទាប់មកបានរីករាលដាលចូលទៅក្នុងម្ហូបជ្រៅមួយនិងលាងក្នុងទឹកក្តៅ។ បន្ទាប់ពីការ buckwheat ស្អាត, វាត្រូវបាន rinsed ជាថ្មីម្តងទៀតនៅក្នុងទឹកត្រជាក់និងរង្គោះរង្គើយ៉ាងខ្លាំងដោយការប្រើ Sieve បានមួយ (ដើម្បីយកសំណើមលើសណាមួយ) ។

ការរៀបចំអាហារមានជីវជាតិក្នុងការ multivarka

បទបង្ហាញរូបមន្តការ buckwheat ទាហានជាមួយ tushenkoj អាចត្រូវបានដឹងថាមិនត្រឹមតែដោយ Multivarki ឬចង្ក្រានទេថែមដោយមធ្យោបាយនៃការឆេះ។ ភ្លើងបើកចំហម្ហូបនេះជាពិសេសក្រអូបនិងហ៊ាន។

ដូច្នេះសម្រាប់ការរៀបចំនៃចានអាហារពេលល្ងាចមួយ Multivarki រីករាលដាលទាំងអស់ជាមុន buckwheat នេះបានដំណើរការ, ហើយបន្ទាប់មកវាត្រូវបានចាក់ទឹកនិង flavored ជាមួយអំបិល។ ដូច, ធញ្ញជាតិដែលត្រូវបានរៀបចំនៅក្រោមគំរបបិទជិតនៅក្នុងរបៀបចម្អិនអាហារឬបបរ។ តាមរយៈម៉ោង¼បានបន្ថែមទៅក្នុងនាវា សម្លសាច់គោ និងលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់។ នៅក្នុងផ្នែកមួយនៃម្ហូបនេះត្រូវបានបិទជាថ្មីម្តងទៀតហើយត្រូវបានរៀបចំនៅក្នុងកម្មវិធីដូចគ្នា (ឬបបរចម្អិនអាហារ) សម្រាប់រយៈពេល 15 នាទីបន្ថែមទៀត។

ការដាក់ជាអាហារពេលល្ងាចឆ្ងាញ់ទៅក្នុងតារាងក្រុមគ្រួសារ

បន្ទាប់ពីការ buckwheat នេះជាមួយនឹងបបរសាច់ stewed (រូបមន្តមួយដែលមានម្ហូបត្រូវបានបង្ហាញនៅខាងលើរូបថត) ត្រូវបានចម្អិនទាំងស្រុងនៅក្នុង Multivarki វាបានរីករាលដាលនៅលើចានមួយនិងសមាជិកក្នុងក្រុមគ្រួសារបច្ចុប្បន្នរួមជាមួយចំណិតនំបុ័ងត្នោតនិង salad នៃបន្លែស្រស់និងបៃតងមួយ។

បបរការ buckwheat រូបមន្តកម្រិតខ្ពស់ជាមួយនឹងសាច់ stewed

ដូចដែលបានរៀបរាប់ខាងលើបានចាត់ទុកជាម្ហូបដែលអាចត្រូវបានធ្វើនៅក្នុងវិធីផ្សេងគ្នា។ ប្រសិនបើអ្នកចង់អាហារកាន់តែច្រើនសម្បូរបែបនិងរសជាតិបន្ថែមទៅធញ្ញជាតិនិងសម្ល, ការប្រើប្រាស់និងបន្លែដូចជា carrots និង onions ។ បុរេ fry ពួកគេនៅក្នុងប្រេង, អ្នកទទួលបានជាម្ហូបហ៊ានណាស់ដែលមិនអាចបដិសេធណាមួយនៃសមាជិកក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក។

តើអ្វីទៅជាគ្រឿងផ្សំដែលគួរត្រូវបានប្រើដើម្បីធានាថាអ្នកទទួលបានច្រើនបំផុតបបរការ buckwheat ឆ្ងាញ់សាច់ stewed ជាមួយ? ចានទាហានរូបមន្តដែលបានផ្ដល់អនុសាសន៍ដើម្បីទិញ:

• អំបិលតារាង - ការសំរេចចិត្តនេះ;
• ការ buckwheat - 2 CUPS;
• ទឹកផឹក - 4 វ៉ែនតា;
• សាច់គោសម្ល (ច្នៃល្អបំផុត) - 0.75L;
• ការ៉ុតស្រស់ - 1 ដុំធំ។
• អំពូលគំនិត - 2 ក្បាលអនុវិទ្យាល័យ;
• sunflower ប្រេងចម្រាញ់ - 50 មីលីលីត្រ។

ដំណើរការគ្រឿងផ្សំ

ដូចជានៅក្នុងការរៀបចំបបរចង្ក្រានជាមួយសាច់ stewed ការ buckwheat? រូបមន្តម្ហូបដែលមានសុខភាពល្អ ទាមទារឱ្យមានការព្យាបាលនៃផលិតផលទាំងអស់។ គូទតម្រៀប, បានដាក់ក្នុង Sieve បានមួយហើយលាងយ៉ាងល្អជាមួយនឹងទឹកក្តៅ។ បន្ទាប់មកអ្រងួនវាយ៉ាងខ្លាំង។ បន្ទាប់ពីនោះបន្តទៅនឹងដំណើរការនៃបន្លែ។ ពួកគេត្រូវបានសម្អាតនិងកំទេច។ អំពូលត្រូវបានកាត់ទៅជាបំណែកតូចនិង carrots rubbed នៅលើ grater coarse មួយ។

គ្រឿងផ្សំដែល saute នៅលើចាននោះ

មុនពេលចម្អិនអាហារនៅលើចាននៃការ buckwheat គ្រឿងផ្សំចៀនពីមុន។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះដាក់ Pan frying មួយនៅលើកំដៅខ្ពស់និងចាក់នៅក្នុង ប្រេង sunflower ។ បន្ទាប់ពីជាតិខ្លាញ់នោះត្រូវបាន warmed ឡើងបានបន្ថែមទៅវានិងអំពូលខ្ទឹមបារាំងការ៉ុត។ កូរឱ្យបានទៀងទាត់, មានគ្រឿងផ្សំត្រូវបានចៀនរហូតដល់រហូតដល់ពួកគេបានក្លាយតម្លាភាព។ នៅចុងបញ្ចប់នៃម្រេចនិងអំបិល, យកចេញពីកំដៅនិងត្រជាក់។

ការព្យាបាលកំដៅនៃគ្រាប់ធញ្ញជាតិទាំងមូល

ពេលដែលបន្លែត្រូវបាន browned, ចាប់ផ្តើមកំដៅព្យាបាលក្នុងឯកទេសទាំងអស់។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះបានយកខ្ទះជ្រៅមួយនិងបានរីករាលដាលពីមុនវាធញ្ញជាតិដំណើរការទាំងអស់។ ការនេះត្រូវបានបន្ថែមទឹកផឹកនិងអំបិលបន្តិច។ បន្ទាប់មកគ្របដណ្តប់ម្ហូបនេះយ៉ាងតឹងរឹងនិងការនាំយកមាតិកាទៅរំពុះរមៀល។ កាត់បន្ថយកំដៅចុងភៅការ buckwheat សម្រាប់ប្រហែល 20 នាទី។

បន្ទាប់ពីពេលនេះរីករាលដាលនៅក្នុងសាច់គោ Pan ។ កូរគ្រឿងផ្សំជាមួយស្លាបព្រាមួយដែលគ្របដណ្តប់ឱ្យពួកគេជាថ្មីម្តងទៀតនិងការចំអិនសម្រាប់ 7 នាទី។

បន្ទាប់ពីការ buckwheat នេះនឹងមានលក្ខណៈសាច់ទន់និង engorged ត្រូវបានបន្ថែមទៅក្នុងបន្លែ browned ពីមុន, ការលាយបញ្ចូលគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់ហើយម្តងទៀត។ នៅក្នុងផ្នែកមួយនៃ Pan បានបិទយ៉ាងតឹងរឹងនេះ, យកចេញពីកំដៅនិងរុំកន្សែងក្រាស់ឡើងនៅមួយ។ ក្រោយពីបានស៊ូទ្រាំបបរ 20 នាទីនៅក្នុងកំដៅនេះវាបានបង្ហាញយ៉ាងក្លាហានទៅក្នុងតារាង។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអនុវត្តទៅអាហារពេលល្ងាចក្រុមគ្រួសារ?

បម្រើ បបរការ buckwheat ជាមួយនឹងសាច់ សម្រាប់អាហារពេលល្ងាចតែមួយគត់ដើម្បីមានការក្តៅ។ វារីករាលដាលនៅលើចានមួយនិងបានបង្ហាញដល់តារាងរួមជាមួយ salad មួយចំនួននិង slice នៃនំបុ័ងមួយ។ ជាមួយការបន្ថែមនៃបន្លែ browned, អ្នកនឹងទទួលបានម្ហូបខ្លាំងណាស់មិនត្រឹមតែប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងហ៊ានរសជាតិនិងស្កប់ចិត្ដ។

ដំបូន្មានមានប្រយោជន៍

មានពហុភាពនៃការបានឱ្យដឹងថារូបមន្តអាហារថ្ងៃត្រង់ចម្អិនអាហារមួយ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ទទួលបាននូវម្ហូបស្រស់ស្អាតនិងមានជីវជាតិសមាសភាគទាំងនេះអាចត្រូវបានបន្ថែមបន្ថែមទៀតទៅវាដូចជាសណ្តែកបៃតង, peas, ពោត, កណ្ដឹងម្រេចនិងដូច្នេះនៅលើ។ ដូចគ្នានេះផងដែរសម្រាប់បបរ crumbly ច្រើនទៀត, គូទដែលជាចំនួនទឹកប្រាក់តូចមួយនៃទឹកផឹក។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្វើឱ្យមានម្ហូបច្រើនទៀតឬរាវ viscous សូម្បីតែចំនួននៃសារធាតុរាវដែលត្រូវបានប្រើដែលគួរតែត្រូវបានបង្កើន។ ដោយវិធីនេះ, វាអាចត្រូវបានជំនួសដោយទំពាំងបាយជូរសាច់មួយ។