Casserole ឈីក្រុម Fulham នៅក្នុង oven នេះ - បង្អែមពីកុមារភាពរបស់ខ្ញុំមួយ

casserole ឈីក្រុម Fulham - មួយនៃអាហារសំណព្វរបស់កុមារតូចនិងស្ត្រីវាគឺជាការជាម្ហូបដែលមានសុខភាពល្អដែលកុមារនឹងការសប្បាយប្រើប្រាស់។ សម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួនមិនមែនទាំងអស់ដែលស្ត្រីជាម្តាយវ័យក្មេងដុតនំ, ដោយសារតែកាលៈទេសៈមួយចំនួនដូចម្ហូបមួយ។ នៅក្រោមកាលៈទេសៈនេះមនុស្សជាច្រើនចង្អុលបង្ហាញហេតុផលមួយចំនួន: "មិនដឹង", "ពេលវេលានោះទេ" និងសូម្បីតែ«មិនចង់»។ ខ្ញុំចង់ផ្តល់ឱ្យអាគុយម៉ង់មួយចំនួននៅក្នុងការពេញចិត្តនៃ casseroles, ដើម្បីបញ្ចុះបញ្ចូលស្ត្រីជាម្តាយនិងនិយាយអំពីអត្ថប្រយោជន៍នៃបង្អែមនេះ។

ដើម្បីចាប់ផ្ដើមយើងកត់សម្គាល់ថាការរៀបចំ casserole ឈីក្រុម Fulham នៅក្នុង oven នេះ, ដូចជាសម្រាប់កុមារនិងមនុស្សពេញវ័យដុតនំចានសម្រាប់ជាការល្អប្រសើរជាងឧទាហរណ៍ចៀន។ ដូចជាសម្រាប់គ្រឿងផ្សំដែលអាចត្រូវបានដាក់នៅក្នុង casserole មួយដែលមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងខ្លាំងរបស់ពួកគេ។ សព្វថ្ងៃនេះ, រូបមន្តសម្រាប់បង្អែមចំនួនទឹកប្រាក់យ៉ាងសម្បើមហើយអ្នកអាចចំអិន casseroles សំណព្វនៃអាហារដែលកូនរបស់អ្នកបាន។ វាអាចជាល្ពៅនិងគ្រាប់ធុញ្ញជាតិនិង pasta និងផ្លែឈើ។ កូនចៅរបស់ខ្ញុំគឺខ្លាំងណាស់ fond នៃម្ហូបដែលហៅថាជា pudding curd ជាមួយចេក។ រូបមន្តនៃផលិតផលនេះគឺសាមញ្ញ, ដែលអ្នកចំណាយលើការចម្អិនអាហារនេះគឺតិចតួចបំផុត។ ប៉ុន្តែក្ដីអំណរនឹងជួបប្រទះនៅពេលដែលអ្នកឃើញដោយអ្នកខ្លះបានរីករាយកូនតូចរបស់អ្នកញ៉ាំបង្អែមពុំអាចរាប់រៀបបាន។

casseroles ត្រូវការសម្រាប់ការ ឈីសមានជាតិខ្លាញ់ទាបខ្ទម (450-500 ក្រាម), ស៊ុត (2 PCs ។ ), ជាតិស្ករត្នោត (100 ក្រាម), ចេក (1 PC ។ ), Semolina ប្រេង, អំបិល។ វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីវាយស៊ុតបន្តិចម្តងបន្ថែមស្ករនោះតាមពីក្រោយដោយឈីស, ល្បាយលាយបញ្ចូលគ្នាបានយ៉ាងល្អគឺមានទាំងមូលនិងអំបិលបន្តិច។ ដុតនំដែលត្រូវការត្រូវតែត្រូវបាន lubricated ជាមួយប្រេងឬ semolina (សម្រាប់ casserole មិនជាប់គាំង) ។ ឡកំដៅទៅ 180 ដឺក្រេ។ ចេកបានកាត់បន្ថយនៅក្នុង dough និងបានដាក់ម្ហូបដើម្បីដុតនំសម្រាប់ 40 នាទី។ ក្រុម Fulham ឈី casserole នៅក្នុង oven នេះ ប្រែសុទ្ធតែមានជោគជ័យដេញថ្លៃ។ បន្ទាប់ពីការលនេះត្រូវបានបិទសូមទុកវានៅក្នុងបង្អែមសម្រាប់រយៈពេលខ្លីមួយ។

ចំហុយឬ នៅក្នុង microwave oven មួយ ផងដែរគួរឱ្យកត់សម្គាល់ casserole curd ។ រូបមន្ត នៅក្នុង microwave នេះយើងបានបង្ហាញដូចខាងក្រោមនេះវាគឺសូម្បីតែងាយស្រួលជាងការរៀបចំម្ហូបអាហារនៅក្នុង oven នេះ។ ក្នុងគោលបំណងដើម្បីរៀបចំវា, អ្នកត្រូវការដើម្បីយកម្ហូបកញ្ចក់មួយដែលត្រូវបានរចនាឡើង សម្រាប់ម៉ាស៊ីនកំដៅម្ហូប។ ប្រសិនបើវានៅតែមាននៅទីនោះនិងគម្របនេះគឺជាជម្រើសយ៉ាងខ្លាំងដូចគំរបនោះនឹងមិនស្ងួតចេញបង្អែមហើយវានឹងក្លាយជា juicy និងការដេញថ្លៃ។ ដើម្បីរៀបចំ casserole ក្នុងការ microwave នេះនឹងត្រូវបាន curd មុនកំទេចជាមួយ fork មួយ, ដែលជាកន្លែងដែលអ្នកចង់ចាក់ 4 tbsp ។ លីត្រនៃជាតិស្ករនិងទី 2 tbsp ។ ម្សៅលីត្រ semolina ឬពោតញញួរចូលទៅក្នុងល្បាយនៃ 2 ស៊ុតមួយនិងបន្ថែមស្លាបព្រានៃ butter មួយ។ ដើម្បី casserole គឺខៀវស្រងាត់ដាក់ចូលទៅក្នុងល្បាយស្លាបព្រាកាហ្វេពាក់កណ្តាលនៃការ soda ដុតនំមួយ។ ក្នុងម៉ៃក្រូវ៉េវម្ហូបលត្រូវបានរៀបចំគ្រាន់តែប្រាំបីនាទី។ បម្រើជាមួយ Cream sour ឬទឹកឃ្មុំ។

ត្រឡប់មកសំណួរនេះ, អ្វីដែលជាខ្ទមមានប្រយោជន៍ casserole នៅក្នុង oven ឈីស, ខ្ញុំចង់បញ្ជាក់ដូចខាងក្រោម: ធាតុផ្សំសំខាន់ក្នុងបង្អែមនេះ - ឈីស។ ដូចដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថា, ផលិតផលនេះគឺជាប្រភពសម្បូរបែបនៃជាតិប្រូតេអ៊ីន, កាល់ស្យូម, វីតាមីន B12, និងសារធាតុជាច្រើនផ្សេងទៀតដែលមានសារៈសំខាន់សម្រាប់ការរក្សាបាននូវសុខភាព។ ដូច្នេះ casserole ឈីក្រុម Fulham នៅក្នុង oven នេះអាចជួយក្នុងការរក្សាការអភិវឌ្ឍធម្មតា, ការពង្រឹងនិងការរីកលូតលាស់នៃឆ្អឹងនិងសាច់ដុំក្នុងរាងកាយរបស់កុមារ។

យើងសង្ឃឹមថាម្តាយវ័យក្មេងនឹងស្តាប់ដំបូន្មានរបស់យើងហើយជាញឹកញាប់នឹងរៀបចំកូន casseroles ឆ្ងាញ់ពិសោធជាមួយការបន្ថែមនៃភាពខុសគ្នានៃផ្លែឈើ, គ្រាប់, ទឹកឃ្មុំ, Cream sour និងផលិតផលដែលមានប្រយោជន៍ផ្សេងទៀត។ សូមអរគុណដល់របបអាហារនេះអ្នកនឹងត្រូវបានធានាថាកូនរបស់អ្នកនឹងកើនឡើងយ៉ាងខ្លាំង, កូនមានសុខភាពល្អ។ ហើយកុំភ្លេចថាឈីសមានប្រយោជន៍សម្រាប់កុមារប៉ុន្តែមិនត្រឹមតែតម្រូវការផងដែរសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យនៃសរីរាង្គនេះ។ pamper ខ្លួនអ្នកនិងគ្រួសារអ្នក, មិត្តភក្ដិ, ភ្ញៀវ, ព្យាយាមរូបមន្តផ្សេងគ្នា, ដែលត្រូវបានតំណាងដោយពួកយើងនិងមិនតែប៉ុណ្ណោះហើយអ្នកនឹងឃើញនូវអ្វីដែលអ្នកអាចបង្កើតស្នាដៃពីឈីធម្មតា។ ចំណង់អាហារបុណ្យដើម្បីអ្នកនិងក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នក!