អ្នកមិនអាចដេកនៅពេលយប់? ហ្សែនរបស់អ្នកបានស្តីបន្ទោស

អ្នកដេកយប់ទាំងអស់សង្ឃឹមដើម្បីបន្ធូរអារម្មណ៍បានយ៉ាងហោចណាស់ពីរបីម៉ោង? អ្នកធុញទ្រាន់នឹងការ tossing មាននិងងាកនៅលើគ្រែរាប់ច្រើនជាងមួយរយចៀម, ប៉ុន្តែមិនអាចចូលទៅក្នុងពិភពលោកវេទមន្តនៃការគេង? វាប្រែចេញ, ការពិបាកគេងអោយលក់អាចបន្ថេមដល់យើងបានមកពីឪពុកម្តាយ, ដូចដែលពួកវាត្រូវបានអ៊ិនកូដជាហ្សែនរបស់យើង។

មូលហេតុនៃការគេងមិនលក់ទូទៅ

ជួបដោយចៃដន្យ, យើងមិនត្រូវនិយាយអំពីអ្នកនៅពេលដែលអ្នកដងមិនអាចដេកពីពេលមួយទៅពេលវេលា, ឧទាហរណ៍ដោយសារតែពួកគេមានការព្រួយបារម្ភអំពីអ្វីនោះទេ។ នេះសំដៅទៅលើការគេងមិនលក់ពេញលេញដែលអាចមានរយៈពេលច្រើនខែឬសូម្បីតែឆ្នាំ។ វាអាចកើតមានឡើងសម្រាប់ហេតុផលនានាជាច្រើនដែលក្នុងនោះរួមមានការថប់បារម្ភ, គេងក្រីក្រលក្ខខណ្ឌសម្រាប់, រោគវិទ្យារាងកាយនិងផ្លូវចិត្តព្រមទាំងផលប៉ះពាល់នៃថ្នាំមួយចំនួន។

កាលពីមុនអ្នកវិទ្យាសាស្រ្តបានសន្មត់អត្ថិភាពនៃហ្សែនដែលផ្តល់នូវសញ្ញាសម្គាល់មួយចំនួន predisposed ទៅនឹងមនុស្សដែលដេកមិនលក់នោះទេប៉ុន្តែការសិក្សាថ្មីមួយដែលចេញផ្សាយនៅក្នុង Nature Genetics, ផ្តល់ឱ្យយើងនូវទំនុកចិត្តបន្ថែមទៀតនៅក្នុងភាពត្រឹមត្រូវនៃគំនិតជាងពេលមុននេះ។

អ្វីដែលជាការស្តីបន្ទោសហ្សែន?

ក្រុមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្រពីសាកលវិទ្យាល័យទីក្រុង Amsterdam បានរកឃើញចំនួនប្រាំពីរ "ហ្សែនហានិភ័យ" មាននៃគំរូដែលមានចំនួន 113 006 នាក់។ ហ្សែនទាំងនេះបង្កើនហានិភ័យនៃការគេងមិនលក់, នៅពេលដែលបានប្រៀបធៀបទៅនឹងនាវាផ្ទុកជាមួយមនុស្សអ្នកដែលធ្វើមិនបាន។ ទោះជាយ៉ាងណាពួកគេមិនចាំបាច់បណ្តាលឱ្យគេងមិនលក់។ ការពិតដែលថាហ្សែនហានិភ័យមិនទាក់ទងដោយផ្ទាល់ទៅនឹងរចនាសម្ព័ន្ធនៃការគេងនោះប៉ុន្តែវត្តមានរបស់ខ្លួននៅក្នុងបណ្ដុំពន្ធុមនុស្សបង្កើតផលរំខានដែលហាក់ដូចជាមានបញ្ហាជាមួយនឹងបណ្តាលឱ្យគេង។

គោលបំណងសំខាន់នៃហ្សែនទាំងនេះ - អាន DNA និង RNA ធ្វើឱ្យមានច្បាប់ចម្លងនិងអនុញ្ញាតឱ្យកោសិកាដើម្បីផលិតម៉ូលេគុលសញ្ញាបង្ហាញដូច្នេះថាពួកគេអាចធ្វើទំនាក់ទំនងជាមួយបរិស្ថានរបស់ពួកវា។ សម្រាប់ហេតុផលមួយចំនួន, ជីវិតរបស់ពួកគេហាក់ដូចជាស៊ីគ្នានឹងការកើនឡើងហានិភ័យនៃស្ថានភាពជាច្រើនរួមទាំងជំងឺថប់បារម្ភ, ជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត, សរសៃប្រសាទ, មានការខ្វះខាតនៃសុខុមាលភាពការអប់រំនិងការគេងមិនលក់ការលំបាកមួយ។

ក្រុមស្រាវជ្រាវនេះបានកត់សម្គាល់ថាមួយនៃហ្សែនទាំងនេះគឺជាហានិភ័យ - MEIS1 - ត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងករណីនៃជំងឺជើងឡះឡះនិងចលនាតាមកាលកំណត់ក្នុងការគេង។ ករណីទាំងនេះត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយការធ្វើចលនារាងកាយរប៉េះរប៉ោះខណៈពេលដែលការគេងមិនលក់, ជាការពិតណាស់, ឥទ្ធិពលបំផ្លិចបំផ្លាញផ្សេងគ្នានៅលើចិត្ត។

ដឹង, ហានិភ័យនៃហ្សែននិងការគេងមិនលក់ត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់នេះត្រូវបានគេទូទៅបន្ថែមទៀតនៅក្នុងបុរស (33 ភាគរយនៃគំរូ) ជាងស្ត្រី (24 ភាគរយនៃគំរូ) ។ បច្ចុប្បន្ននេះមានភាពខុសគ្នានេះមានការពន្យល់ទេ។

«នេះបង្ហាញថាការគេងមិនលក់នៅបុរសនិងស្ត្រីអាចបង្កឱ្យមានភាពខុសគ្នានៃយន្តការជីវសាស្រ្ត, "- អ្នកនិពន្ធការសិក្សាលោក Danielle Posthuma, សាស្រ្តាចារ្យនៅសាកលវិទ្យាល័យស្ថិតិពន្ធុវិទ្យានៃទីក្រុង Amsterdam បាននិយាយថា។

ស្ថានភាពធ្ងន់ធ្ងរ

ដូច្នេះយើងនៅតែមានច្រើនដើម្បីរៀនអំពីជំងឺគេងមិនលក់, ប៉ុន្តែការស្រាវជ្រាវនេះបានបង្ហាញថាហ្សែននេះបានទទួលបន្តពីឪពុកម្តាយដើរតួនាទីធំជាងការគិតពីមុន។ ដូចដែលអ្នកអាចមើលឃើញមនុស្សមួយចំនួនមានការគេងមិនលក់ - វាមិនមែនគ្រាន់តែជាជំងឺផ្លូវចិត្ត។

នៅក្នុងករណីណា, គេងមិនលក់នាំមកជាមួយនូវចំនួនអ្នកស្លាប់ផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយធ្ងន់ធ្ងរ។ ប្រសិនបើវាក្លាយទៅជាធ្ងន់ធ្ងរគ្រប់គ្រាន់, អ្នកមិនគួរពឹងផ្អែកលើថ្នាំងងុយដេក។ ពិគ្រោះជាមួយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកដើម្បីទទួលបានអនុសាសន៍សកម្មភាព។