វីតាមីន B10: សេចក្តីណែនាំសម្រាប់ប្រើ

аббревиатура PABA ), не является однозначным витамином, это лишь производная бензойной аминокислоты. វីតាមីន B10 ឬ paraaminobenzoic acid (PABA ជាភាសាអង់គ្លេស PABA ) មិនមែនជាវីតាមីនដែលមិនច្បាស់លាស់ទេវាគ្រាន់តែជាដេរីវេនៃអាមីណូអាមីណូ។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយដោយសារភាពស្រដៀងគ្នានៃរចនាសម្ព័ន្ធនិងសារៈសំខាន់ចំពោះសារពាង្គកាយវាត្រូវបានបញ្ជូនទៅវីតាមីន B ជាក្រុមនិងបានកំណត់តាមបទបញ្ជា 10 (BX) ។ H1. ពេលខ្លះវាត្រូវបានគេហៅថាវីតាមីន H1 ផងដែរ។

PABA នៅក្នុងទំរង់ដ៏រឹងមាំគឺគ្រីស្តាល់ពណ៌សដែលរលាយល្អនៅក្នុងជាតិអាល់កុលនិងប្រេង។ បរិវេណមានស្ថេរភាពគីមីរក្សារចនាសម្ព័ន្ធរបស់វានៅលើរំពុះក្នុងអាល់កាឡាំងនិងអាស៊ីត។

រាងកាយរបស់មនុស្សចូលជាមួយផលិតផលមួយចំនួនហើយក្នុងបរិមាណតិចតួចត្រូវបានផលិតដោយអតិសុខុមប្រាណ។

មុខងារជាមូលដ្ឋានរបស់ PABC

មុខងារ សំខាន់ មួយនៃវីតាមីន B10 គឺការចូលរួមក្នុងការផលិតនៃជាតិខ្លាញ់ melanin ដែលជាសារធាតុធម្មជាតិនៃសក់និងស្បែករបស់មនុស្សដូច្នេះវាត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងវិធីកែសម្ផស្សជាច្រើននិងការស្តារឡើងវិញ:

• ត្រូវបានបន្ថែមទៅផលិតផលការពារស្បែកពីការ sunburn និងផ្តល់ឱ្យវាសូម្បីតែការ sunburn ជ្រៅសូម្បីតែ;

• ត្រូវបានប្រើក្នុងមធ្យោបាយនិងនីតិវិធីដើម្បីបង្ការភាពវ័យចំណាស់មុនអាយុ

• នៅពេលប្រើជាមួយ Inositol (B8) Folic (B9) និង Pantothenic acid (B5) អាចជួយស្តារសក់ពណ៌ប្រផេះពណ៌ធម្មជាតិរបស់វា (ប្រសិនបើពណ៌ប្រផេះគឺជាផលវិបាកនៃភាពតានតឹងឬកង្វះវីតាមីន) ។

• វាត្រូវបានគេប្រើរួមគ្នាជាមួយអាស៊ីត biotin, folic និង pantothenic ហើយជួនកាលវីតាមីនអ៊ីដើម្បីស្តារសក់ខូចឡើងវិញ។

មុខងារវីតាមីន B10 ជាអាស៊ីតអាមីណូ

ក្នុងនាមជាអាមីណូអាស៊ី PABA ចូលរួមក្នុងដំណើរការរំលាយអាហារជាច្រើននិងការសំយោគនៃសមាសធាតុសរីរាង្គមួយចំនួន:

• служит исходным сырьем для выработки фолиевой кислоты кишечной микрофлорой; សកម្មភាពដែលជាស្ថេរភាពនៃការរីកលូតលាស់នៃបាក់តេរី "មិត្តភាព" នៅក្នុងពោះវៀនរបស់មនុស្ស, បម្រើជាវត្ថុធាតុដើមសម្រាប់ការផលិតអាស៊ីតហ្វូលិកដោយ microflora ពោះវៀន;

• ចូលរួមក្នុងការផលិតប្រូតេអ៊ីនអេកក្រូប៊ីតអាមីញ៉ូនអាមីននិងអ៊ីប៊ែររ៉ូន - ប្រូតេអ៊ីនជាក់លាក់ដែលបង្កើនការការពាររបស់រាងកាយប្រឆាំងនឹងជំងឺឆ្លងផ្សេងៗ។

• ចូលរួមក្នុងការសំយោគនៃសមាសធាតុនៃមូលដ្ឋាននុយក្លេអ៊ែរនៃ RNA និង DNA - pyrimidine និង purine;

• ធ្វើឱ្យដំណើរការនៃក្រពេញទីរ៉ូអ៊ីតមានដំណើរការធម្មតាធ្វើឱ្យប្រាកដថាដំណើរការនៃការរំលាយអាហារធម្មតាជំរុញការស្រូបយកអាស៊ីតខ្លាញ់និងប្រូតេអ៊ីន។

ប្រភពអាហារនៃ PABC

មានវីតាមីន B10 ក្នុងចំណីអាហារទាំងដើមនិងរុក្ខជាតិ។ ប្រភពរបស់វាគឺស្រាបៀរទឹកដោះគោ (ទឹកស៊ីអ៊ីវ) ចំណីអាហារសាច់សត្វថ្លើមស្រូវសាលីអាហារសមុទ្រ។

ប្រភពផ្សេងៗទៀត: កន្ទក់ផ្សិត spinach ធញ្ញជាតិទាំងមូល (ឧទាហរណ៍អង្ករសំរូបនិងស្រូវសាលីទាំងមូល) គ្រាប់គ្រាប់ផ្កាឈូករ័ត្ននិងល្ពៅពងមាន់។

លក្ខណៈពិសេសមានប្រយោជន៍ផ្សេងទៀត

Potaba (аминобензоата калия) использовался для лечения болезни Пейрони. នៅក្នុងការសិក្សាដែលបានធ្វើឡើងនៅពាក់កណ្តាលទសវត្សរ៍ឆ្នាំ 1990, PABA នៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃ ប៉ូតា បា (អា មីណូបូណូ ហ្សូតប៉ូតាស្យូម) ត្រូវបានប្រើដើម្បីព្យាបាលជម្ងឺ Peyronie ។ បន្ទាប់ពីការប្រឡងពេញលេញអ្នកជំងឺត្រូវបានគេទទួលទានកម្រិតមធ្យមនិងធំនៃសារធាតុ។ លទ្ធផលត្រូវបានលើកទឹកចិត្តប៉ុន្តែត្រូវការការស្រាវជ្រាវបន្ថែមទៀតដើម្បីបញ្ជាក់ពីវា។

មានករណីខ្លះនៅពេលដែលស្ត្រីមានបញ្ហាជាមួយនឹងការមានផ្ទៃពោះបានរាយការណ៍ពីការមានផ្ទៃពោះក្រោយពីបង្កើនកម្រិតថ្នាំ PABA នៅក្នុងរបបអាហាររបស់ពួកគេ។

ក៏វីតាមីន B10 ជួយធ្វើឱ្យមុខងារក្រពេញញីកាន់តែប្រសើរឡើងដែលអាចជួយសំយោគការធ្វើ lactocytes ក្នុងស្ត្រីដែលបំបៅដោះកូន។

ការស្រាវជ្រាវដំបូងបានបង្ហាញថា PABC អាចជួយក្នុងការព្យាបាលជំងឺវីតាមីលិក - ការបាត់ពណ៌ឬសារធាតុពណ៌នៃតំបន់មួយចំនួននៃស្បែក។ ដូចគ្នានេះដែរការប្រើ B10 ជាទៀងទាត់ការពារការប្រមូលផ្តុំនៃកោសិកា fibrotic មិនប្រក្រតី។

ដោយសារតែថ្នាំគ្រាប់ដែលមានផ្ទុកនូវសារធាតុ PABA ច្រើនត្រូវបានហាមឃាត់មិនឱ្យលក់ដោយគ្មានវេជ្ជបញ្ជាដោយសារតែគ្រោះថ្នាក់នៃការប្រើថ្នាំជ្រុល។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយក្នុងកម្រិតតិចតួចវាត្រូវបានគេអនុញ្ញាតហើយអាចត្រូវបានគេរកឃើញនៅក្នុងវីតាមីនចម្រុះភាគច្រើននៃពពួក B ។

គស្ញនិងមូលហតុនឱនភាព

កង្វះ PABC កើតឡើងមិនសូវមានទេពីព្រោះវាមាននៅក្នុងម្ហូបអាហារនិងអាចត្រូវបានផលិតនៅក្នុងខ្លួនដោយបាក់តេរីពោះវៀន។ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយគុណវិបត្តិអាចកើតមានឡើងដោយការប្រើយូរអង្វែងនៃថ្នាំអង់ទីប៊ីយោទិចរួមទាំងថ្នាំ sulfonamide ដែលមានឥទ្ធិពលទៅលើបាក់តេរីពោះវៀននិងជាមួយនឹងការផលិត PABC ។ ម៉្យាងវិញទៀតវីតាមីន B10 អាចកាត់បន្ថយប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំអង់ទីប៊ីយ៉ូទិចស៊ុលម៉ូនមមីប្រសិនបើត្រូវបានគេប្រើក្នុងពេលដំណាលគ្នា។

មិនមានសញ្ញាជាក់លាក់នៃកង្វះ PABC ដូច្នេះវាជាការលំបាកក្នុងការធ្វើរោគវិនិច្ឆ័យវាប៉ុន្តែជាមួយនឹងការខ្វះខាតរោគសញ្ញាដូចខាងក្រោមនេះត្រូវបានគេសង្កេតឃើញជាញឹកញាប់:

• ការទល់លាមកនិងជំងឺក្រពះពោះវៀនរ៉ាំរ៉ៃផ្សេងៗទៀត
• ភាពភ័យរន្ធត់
• ឈឺក្បាលញឹកញាប់
• бщее недомогание; ការឈឺចាប់ទូទៅ
• លក្ខខណ្ឌនៃជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត
• ភាពឆាប់ខឹង
• ត្រអកសើមឬសើម;
• ភាពវ័យចំណាស់នៃស្បែក, រូបរាងនៃស្នាមជ្រួញ;
• ការបាត់បង់សក់មុនពេល។

រោគសញ្ញានៃការប្រើថ្នាំជ្រុលនិងផលប៉ះពាល់

ដោយសារតែការពិត B10 មិនមែនជាវីតាមីនទេព្រោះវា មិនត្រូវបានគេកំណត់ ថាជាគំនិតមួយប្រភេទដូចជា Avitaminosis នោះ ទេ។ មិនមានកម្រិតខាងលើសម្រាប់ PABC ទេប៉ុន្តែមិនត្រូវបានគេណែនាំឱ្យប្រើមេហ្គាទេព្រោះលើសពីសារធាតុនេះត្រូវបានរក្សាទុកក្នុងខ្លួន។

កម្រិតខ្ពស់នៃថ្នាំ PABA - ពី 8 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃអាចបណ្តាលអោយមានកន្ទួលក្អួតចង្អោរគ្រុនក្តៅនិងក្នុងករណីខ្លះសូម្បីតែការរលាយស្បែកដែលលេចចេញរោគរលាកពងបែកដែលត្រូវបានគេប្រើសម្រាប់ការព្យាបាល។

ការប្រើជ្រុលហួសប្រមាណអាចនាំឱ្យមានជាតិពុលនិងខូចថ្លើម។ នៅពេលប្រើប៉េងប៉ោះលើសពី 20 ក្រាមការស្លាប់របស់កូនតូចត្រូវបានកត់ត្រាជាឯកសារ។

с утки считается безопасным и лишь в некоторых случаях дает побочные эффекты в виде кожной сыпи и потери аппетита. ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយការប្រើវីតាមីន B10 ក្នុងកម្រិតរហូតដល់ 400 មីលីក្រាមក្នុង សត្វទាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានសុវត្ថិភាពហើយមានតែក្នុងករណីមួយចំនួនដែលផ្តល់ផលប៉ះពាល់ក្នុងទម្រង់ជាកន្ទួលស្បែកនិងបាត់បង់ចំណង់អាហារ។

វាក៏មានផលប៉ះពាល់ពី PABA ផងដែរដែលជាលទ្ធផលនៃប្រតិកម្មអាឡែស៊ីនិងមិនប្រើថ្នាំលើសកម្រិត។ រោគសញ្ញានៃប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីរួមមានសន្លប់, រាគ, វិលមុខ, គ្រុនក្តៅ, ការខូចខាតថ្លើម, ចង្អោរ, កន្ទួលស្បែក, ដង្ហើមខ្លីៗឬដង្ហើមថយចុះ, ងងុយដេក, ក្អួត។ លក្ខខណ្ឌទាំងនេះត្រូវការការយកចិត្តទុកដាក់ខាងវេជ្ជសាស្ត្រភ្លាមៗ។

វីតាមីន B10: សេចក្តីណែនាំសម្រាប់ប្រើ

ជាញឹកញាប់វីតាមីននេះមិនត្រូវបានផលិតដោយឯករាជ្យនោះទេប៉ុន្តែក្នុងសូលុយស្យុងវីតាមីន B ឬក្នុងពហុបៃតង។ ដូច្នេះវីតាមីន B10 នៅក្នុងថេប្លេត "Aktival" មានចំនួន 50 μgក្នុងគ្រាប់ "Altimeit" រហូតដល់ 20 μg PABK ។

បច្ចុប្បន្នអាហារ PABA (អាមេរិច) ផលិតប៉េប៉ីស៊ីជាអាហារបំប៉នបន្ថែមក្នុងគ្រាប់កន្សោមសំបកមួយផ្ទុកវីតាមីន B10 500 ក្រាម។

កម្មវិធីនិងការចាក់ថ្នាំបង្ការ

B10 ត្រូវបានគេប្រើជាញឹកញាប់សំរាប់ប្រើក្នុងបរិបទឧទាហរណ៍ក្នុងការធ្លាក់ភ្នែក។ ដូច្នេះវីតាមីន B10 នៅក្នុងអំពូល "Aktipol" មានប្រសិទ្ធភាពក្នុងដំណើរការនៃការថយចុះនៃកែវភ្នែក។ ការធ្លាក់ចុះត្រូវបាន គេកប់រហូតដល់ទៅ 8 ដងក្នុងមួយថ្ងៃនៅក្នុងភ្នែកទាំងពីរ។

វាក៏មានដំណោះស្រាយ PABC នៅក្នុងការចាក់បញ្ចូលអំពូលប៉ុន្តែពួកគេត្រូវបានប្រើតែនៅក្នុងស្ថាប័នវេជ្ជសាស្ត្រឯកទេស។ ការចាក់ថ្នាំនេះត្រូវបានធ្វើឡើងដោយគ្រូពេទ្យនៅក្នុងផ្នែកមួយចំនួននៃភ្នែកឬឆ្អឹងខ្នងហើយសម្រាប់វីតាមីន B10 នៅក្នុងបំពង់អំពូលការណែនាំសម្រាប់ប្រើមិនត្រូវបានប្រើដោយសេរី។

ពិនិត្យ

ការពិនិត្យទាំងអស់នៃវីតាមីន B10 ត្រូវបានបង្ហាញដោយអ្នកប្រើប្រាស់ដែលបានប្រើប្រាស់វាជាថ្នាំ PABA ដែលជាឱសថអាមេរិកពី Now Foods ។ ការពិនិត្យទាំងអស់អាចត្រូវបានបែងចែកជាពីរប្រភេទសំខាន់ៗគឺអំពីការដាក់ពាក្យសុំបញ្ហាស្បែកនិងការកម្ចាត់សក់ពណ៌ប្រផេះ។

យក PABA ចាប់ផ្តើមនៅក្នុងករណីដែលមានភាពប្រែប្រួលខ្ពស់នៃស្បែកទៅនឹងកាំរស្មី UV នៅពេលដែលសូម្បីតែជាមួយនឹងពន្លឺព្រះអាទិត្យតិចតួចស្បែកនឹងរលាកធ្ងន់ធ្ងរ។ អ្នកប្រើប្រាស់ទាំងអស់កត់សំគាល់ពីផលប៉ះពាល់យ៉ាងឆាប់រហ័សភាពងាយស្រួលនៃការប្រើប្រាស់ថ្នាំនិងការមិនមានភាពមិនស្រួលនៅក្នុងខ្លួនក្នុងកំឡុងពេលប្រើ។ វាក៏មានភាពប្រសើរឡើងនៃស្ថានភាពទូទៅនៃស្បែក, ការកើនឡើងនៃការបត់បែន, ការកាត់បន្ថយស្ងួតនិងភាពប្រែប្រួល។ លទ្ធផលល្អត្រូវបានទទួលដោយប្រើថ្នាំក្នុងករណីបញ្ហាស្បែកនិងការកម្ចាត់មុន។

ក្នុងករណីមានបញ្ហាជាមួយសក់អ្នកប្រើទាំងអស់ក៏កត់សំគាល់នូវលទ្ធផល 100% ជាពិសេសនៅក្នុងសក់ពណ៌ប្រផេះ។ សក់យ៉ាងឆាប់រហ័សទទួលបានពីពណ៌ប្រផេះងងឹតពណ៌សហើយបន្ទាប់មកសារធាតុពណ៌ធម្មជាតិនៃសក់ត្រូវបានស្ដារឡើងវិញ។ លើសពីនេះទៅទៀតវាមានភាពប្រសើរឡើងទូទៅក្នុងស្ថានភាពនៃស្បែកក្បាលនិងការលូតលាស់។

ឧបសគ្គតែមួយគត់គឺមានតែពេលវេលាចែកចាយរបស់គ្រឿងញៀនយូរអង្វែងរបស់អ្នកចែកចាយនិងអ្នកចែកចាយនៃអាហារឥឡូវ។