ម៉ាស្សាមុខជប៉ុន (Shiatsu)

Shiatsu - ការព្យាបាលដោយប្រទេសជប៉ុនដែលត្រូវបានផ្អែកលើទ្រឹស្តីកាយវិភាគវិទ្យានិងសរីរវិទ្យា។ វាត្រូវបានប្បញ្ញត្តិដូចជាការព្យាបាលដោយវេជ្ជសាស្រ្តដែលមានអាជ្ញាប័ណ្ណនៅក្នុងប្រទេសជប៉ុនហើយបច្ចុប្បន្នកំពុងជួបប្រទះកំពូលនៃការអភិវឌ្ឍរបស់ខ្លួន។ ភាពខុសគ្នានៃរចនាប័ទ្មមួយត្រូវបានរួមបញ្ចូលគ្នាច្ចេកទេសបុរាណជប៉ុនម៉ាស្សាតែមួយគត់, អនុវត្តវេជ្ជសាស្រ្តព្រមទាំងសរីរវិទ្យានិងកាយវិភាគសាស្រ្តនៃអឺរ៉ុបខាងលិច។ ដាក់ជាធម្មតា, ពាក្យនេះសំដៅទៅម៉ាស្សាមុខជារៀងរាល់ថ្ងៃជាមួយជប៉ុន។

ម៉ាស្សាមានប្រភពដើមនៅប្រទេសជប៉ុនកន្លះសតវត្សរ៍មកហើយនិងត្រូវបានចាត់ទុកជាការបង្ហាញសម័យទំនើបនៃ Amma ម៉ាស្សាបុរាណ។ Takiyuro Namikoshi ជាស្ថាបនិកនៃវិធីសាស្រ្តនេះគេជឿថាជប៉ុន ម៉ាស្សាមុខ ធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវសុខភាពនិងជំរុញភាពជាប់បានយូរនិងសុខភាពល្អ។ Shiatsu ទទួលបានការយកចិត្តទុកដាក់និងសេចក្ដីស្រឡាញ់បានយ៉ាងរហ័សនៅប្រទេសជប៉ុនបន្ទាប់ពីអឺរ៉ុបនិងនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះបច្ចេកទេសនេះត្រូវបានគេប្រើមិនត្រឹមតែប្រជាជនសាមញ្ញប៉ុន្តែផងដែរដោយគ្រូពេទ្យជំនាញនៅទូទាំងពិភពលោក។

នៅក្នុងបេះដូងនៃបច្ចេកវិទ្យា - ផលប៉ះពាល់ចំណុចធ្វើឡើងដោយចុចដូងឬម្រាមដៃ។ គ្មានបញ្ហាអ្វីដែលជាគោលបំណងរបស់ជប៉ុនបាន ម៉ាស្សា Shiatsu, ការងារត្រូវតែនៅលើលក្ខខណ្ឌដូចគ្នានឹងការម៉ាស្សាព្យាបាលភាពល្ហិតល្ហៃមិនមែនជាការជាក់លាក់និងដាស់កងកម្លាំងផ្ទៃក្នុងរបស់រាងកាយក្នុងការប្រឈមមុខនៃជំងឺនេះ។

ឥទ្ធិពលនៃសម្ពាធលើជាក់លាក់ ពិន្ទុនៅលើរាងកាយ, ក្នុងករណីនេះ, បុគ្គលនោះអាចបង្កើនចលនាឈាមរត់នៅក្នុងរាងកាយរបស់ភាពរឹងមាំនិងកម្លាំង។ ខ្ញុំឆ្ងល់ថាអ្វីដែលជាចំណុចក្នុងការម៉ាស្សានេះគឺមិនដូចគ្នានឹងពិន្ទុចាក់ម្ជុលវិទ្យាសាស្ត្រ។ លើសពីនេះទៀតចំណុចទាំងនេះមិនត្រូវបានពិតប្រាកដនិងការម៉ាស្សាត្រូវបានរកឃើញវិចារណញាណ។

មុនពេលចាប់ផ្តើមការម៉ាស្សាព្យាបាល, អ្នកត្រូវដឹងថា Shiatsu (ម៉ាស្សាភាសាជប៉ុន) ត្រូវបាន contraindicated នៅក្នុងករណីមួយចំនួន។ ឧទាហរណ៍ដូចជានីតិវិធីមួយដែលមិនអាចត្រូវបានអនុវត្តនៅក្នុងការឆ្លងជំងឺណាមួយ (ជំងឺរលាកថ្លើមឆ្លងមួល, ជំងឺគ្រុនចាញ់, ស្រឡទែន, និងផ្សេងទៀត) ដោយមានជំងឺធ្ងន់ធ្ងរនៃតម្រងនោម, បេះដូង, ថ្លើម, សួត, ក្រពះ, ជំងឺ (បញ្ហាជាមួយនឹងការកកឈាម) និងប្រភេទផ្សេងគ្នានៃដុំសាច់និង ជាការបាក់ឆ្អឹងនិងឈឺចាប់។ អ្វីដែលវាគឺជាដំបូងគួរតែពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតនិងរកឱ្យឃើញនូវគំនិតដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈរបស់គាត់។

ជប៉ុន ម៉ាស្សាមុខ ជាញឹកញាប់ត្រូវបានធ្វើនៅផ្ទះដោយខ្លួនឯង។ ម៉ាស្សាខ្លួនឯងត្រូវបានចាត់ទុកថាជាកាន់តែច្រើនមានប្រសិទ្ធភាពនិងផលិតភាព, ចាប់តាំងពីការជាប់ពាក់ព័ន្ធក្នុងករណីនេះដៃដែលធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវឈាមរត់ឈាមនៅក្នុងដៃនិងម្រាមដៃដែលជាប់ទាក់ទងនៅក្នុងវេនជាមួយនឹងការងារខួរក្បាល។ ដូច្នេះនៅពេលដែលខ្លួនឯងការម៉ាស្សានៅលើសូរសេម្លងបានតែលក្ខខណ្ឌទូទៅនៃរាងកាយរបស់មនុស្សនោះទេប៉ុន្តែដើម្បីទប់ស្កាត់ការកកស្ទះផងដែរនៅក្នុងខួរក្បាល។

ដូចដែលបានបញ្ជាក់រួចទៅហើយ, shiatsu ត្រូវបានផលិតដោយការសង្កត់ដើម្បីចង្អុលម្រាមដៃចង្វាក់និងដើមដូង។ វិធីសាស្រ្តស្ដង់ដារជារឿងធម្មតា - ចុចយន្តហោះទាំងមូលនៃ phalanx ដំបូងនៃមេដៃនេះ។ កម្លាំងនៃការចុចគួរតែមានចន្លោះពីអនីតិជននិងស្ទើរតែមិនគួរឱ្យកត់សម្គាល់ដែលអាចធ្វើបានខ្ពស់បំផុតទៅ។ ជាធម្មតាវាត្រូវបានធ្វើបានរហូតដល់ទៅដប់ជំរុញក្នុងមួយនាទីជាមួយរយៈពេលនៃការចុចពី 5 ទៅ 7 វិនាទី (លើកលែងតែនៅចំណុចនៅជុំវិញកដើម្បីចុចទៅជាង 3 វិនាទីមិនអាច) មួយ។

ការបំពេញម៉ាស្សាមុខជប៉ុន, និងអាចត្រូវបានរងផលប៉ះពាល់ដោយដៃទាំងពីរ, ចុចមេដៃនៃដៃមួយនៅលើ មេដៃរបស់ ផ្សេងទៀត, ដូច្នេះបន្ទុកគាត់។ ជាទូទៅការម៉ាស្សាត្រូវបានអនុវត្តម្រាមដៃទីពីរទីបីនិងទីបួន។

មិនចាំបាច់ចុចត្រូវធ្វើដូចទៅនឹងកណ្តាប់ដៃនិងពាក់តួអក្សរ tolchkoobrazny ។ វាត្រូវបានផលិតកាត់កែងទៅលើផ្ទៃនៃការម៉ាស្សានេះ។ ឥទ្ធិពលល្អបំផុតដែលត្រូវបានសម្រេចដោយបច្ចេកវិទ្យានៅក្នុងករណីនៃការប៉ះពាល់ទៅនឹងពិន្ទុដែលបានស្គាល់ទាំងអស់។ នៅក្នុងករណីនៃការព្យាបាលជំងឺជាក់លាក់មួយគឺមានតម្លៃពិន្ទុដែលត្រូវបានគេដែលមានទីតាំងស្ថិតនៅជិតកន្លែងរបស់អ្នកជំងឺ។ អារម្មណ៍ពេលចុចគួរត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នា (លាយអារម្មណ៍ឈឺចាប់និងរីករាយ) ។ ជាញឹកញាប់មួយដែលមានរយៈពេលពាក់កណ្តាលសម័យមួយម៉ោងនៅឯការពិតណាស់មួយសប្តាហ៍នៃការព្យាបាល។ នេះជាការពិតណាស់ក្រោយគួរត្រូវបានចាប់ផ្ដើមតែបន្ទាប់ពីពេលវេលាមួយចំនួន។