ការម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯងនៃមុខឬរបៀបដើម្បីរក្សាយុវជន

វរហើយយុវជនស្ត្រីនិងភាពស្រស់ស្អាតគឺខ្លីខ្លាំងណាស់។ សូម្បីតែបន្ទាប់ពីការចាប់ផ្តើម 25 ឆ្នាំបានលេចឡើងសញ្ញាដំបូងនៃភាពចាស់នៃស្បែក។ ដូច្នេះក្នុងអាយុនេះកែសម្ផស្សត្រូវបានណែនាំឱ្យចាប់ផ្តើមដើម្បីតាមដានស្ថានភាពនៃមុខនិងក, ម្តងម្កាល resorting វិធានការនានាដើម្បីការពារនិងបង្ការភាពចាស់មុនអាយុ។ ក្នុងចំណោមវិធីសាស្រ្តនេះអាចត្រូវបានបែកបាក់គ្នារបាំងគ្រឿងសំអាង, សម្អតមាននានាចិញ្ចឹមនិងការបន្ថយនីតិវិធីនិង, ពិត, ម៉ាស្សា។ វាត្រូវបានវិធីសាស្រ្តក្រោយមកទៀតគឺកាន់តែមានសុវត្ថិភាពនិងអាចទុកចិត្តបាន។ ជាមួយនឹងសកម្មភាពមេកានិចត្រឹមត្រូវនៅលើស្បែកត្រូវបានបង្កើនលំហូរឈាមដែលជួយឱ្យប្រសើរឡើងនូវដំណើរការរំលាយអាហារក្នុងកោសិកា។ នេះមានន័យថាស្បែកក្លាយជាយុវវ័យកាន់តែច្រើន, ស្រស់និងទន់។

ទោះជាយ៉ាងណា, មិនគ្រប់ស្ត្រីទាំងអស់អាចមានលទ្ធភាពដើម្បីចូលរួមក្នុងហាងសម្រស់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ដូច្នេះស្ត្រីទាំងអស់ឆាប់ឬក្រោយគិតអំពី របៀបធ្វើម៉ាស្សា មុខតែម្នាក់ឯង។ ជាការពិតណាស់, បែបបទនេះគឺភាគច្រើនអន់ជាងការម៉ាស្សាដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ, ប៉ុន្តែនៅតែមានឥទ្ធិពលប្រយោជន៍។ ហើយប្រសិនបើអ្នកអនុវត្តតាមច្បាប់ពាក់ព័ន្ធទាំងអស់ជាលទ្ធផលនៃវិធីសាស្រ្តនៃការអភិរក្សនៃភាពស្រស់ស្អាតនេះអាចជាការល្អណាស់។

ដោយខ្លួនឯងម៉ាស្សាមុខ: ការរៀបចំ

មុខស្អាតនៃការតុបតែងមុខលាងសមាតនិងការលុបលាងសម្អាតស្បែកណាមួយ។ ដៃ, រៀងគ្នាត្រូវតែត្រូវបានរក្សាទុកបានជាស្អាតបរិសុទ្ធផងដែរ។ ជាឧបករណ៍ម៉ាស្សាមួយដែលអ្នកអាចប្រើក្រែមណាមួយនោះទេប៉ុន្តែវាជាការប្រសើរក្នុងការទទួលយកសម្រាប់គោលបំណងប្រេងកែសម្ផស្សនេះ។ ផ្ទុយទៅ Cream ត្រូវបានស្រូបយកយឺតចូលទៅក្នុងស្បែកដូច្នេះមិនចាំបាច់ដើម្បី lubricate ជានិច្ចមុខឬដៃក្នុងអំឡុងពេលនីតិវិធី។ អនុវត្តប្រេងនៅលើចង្កានេះត្រឡប់មកវិញនៃច្រមុះនិងថ្ងាសហើយបន្ទាប់មកបែងចែកមូលនិធិរាបស្មើនៅទូទាំងមុខ។

បច្ចេកទេសការសម្តែង

ការម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯងនៃមុខដោយផ្អែកលើ ចលនារាងជារង្វង់, ដែលបានកើតឡើងនៅក្នុងវិធីជាច្រើន។ ដំបូង - ជាគន្លឹះមួយពើតបន្តិចនៃក្រចកម្រាមដៃដែលប្រមូលបាននៅក្នុង pinch មួយ។ ទីពីរ - ជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល, ទះដៃ pinch, និងទីបី - ចលនា vibratory ។ ផលប៉ះពាល់ទាំងអស់ត្រូវបានធ្វើឡើងនៅតាមតំបន់មួយចំនួន។

ចលនាទិសដៅម៉ាស្សា:

• ពីបាតនៃចង្កាដល់កនេះ;
• ពីពាក់កណ្តាលចង្កាទៅផ្នែកខាងក្រោមនៃត្រចៀកនេះ;
• ពីជ្រុងនៃមាត់របស់គាត់ទៅកាន់ត្រចៀកកណ្តាលបាន;
• បបូរមាត់ខាងលើពីការទៅព្រះវិហារ!
• នៅលើត្រឡប់មកវិញនៃការឡើងច្រមុះនេះ;
• ចលនារាងជារង្វង់នៅលើគែមនៃរន្ធច្រមុះនេះ (ឡើងលើនៅខាងក្រៅនៃរន្ធមុះគ្នា) នេះ;
• នៅលើត្របកភ្នែកទាប (ពីខាងក្រៅទៅជ្រុងខាងក្នុងនៃភ្នែក);
• នៅលើត្របកភ្នែកខាងលើ (ពីខាងក្នុងទៅជ្រុងខាងក្រៅ);
• ពីពាក់កណ្តាលនៃថ្ងាសឡើងលើនិងចេញ។

វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ដើម្បីចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងមុខទាប, ទន់ភ្លន់លើកថ្ងាស។ អាំងតង់ស៊ីតេអាស្រ័យលើផ្នែកបន្ទាន់: នៅក្នុងភ្នែកត្រូវតែធ្វើឱ្យ sparing ចលនានិងចិញ្ចើមច្រមុះនិងចង្កា - រឹងមាំ។

បន្ទាប់ពីការម៉ាស្សាដោយខ្លួនឯងនេះគឺជាមុខពេញលេញយកសំណល់នៃប្រេងកែសម្ផស្សកប្បាស swab ប្រាំង។ បន្ទាប់មកអ្នកអាចលុបមុខជាមួយនឹងបំណែកនៃទឹកកកមួយ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ដើម្បីម៉ាស្សារាល់ថ្ងៃមុនពេលចូលគេង។ ប៉ុន្តែមិនគួរត្រូវបានរំលោភ, ជាសកម្មភាពមេកានិចអាចប៉ះពាល់ដល់ហួសហេតុស្បែក។

ម៉ាស្សាមុខរូបចម្លាក់: សម្រាប់ការថែរក្សាស្បែកភាពចាស់

ម៉ាស្សាឯករាជ្យ - ជាការការពារការជ្រួញដំបូង។ ប៉ុន្តែការលើសម៉ោង, បាំងស្លាកស្នាមដែលមានវ័យចំណាស់ចៀសមិនរួចរបស់ស្ត្រីមុខ។ កិច្ចព្រមព្រៀងជាមួយនឹងពួកគេអាចជួយម៉ាស្សារូបចម្លាក់។ ឈ្មោះរបស់វាព្យញ្ជនៈនិយាយសម្រាប់ខ្លួនវាផ្ទាល់: អ្នកព្យាបាលរោគនេះយ៉ាងពិតប្រាកដ "vyleplivaet" ចំនុចមុខស្រស់ស្អាត។

មិនដូចវិធីសាស្រ្តផ្សេងទៀត, នេះគឺផ្អែកលើការពន្យល់ជ្រៅនិងស្របនៃសាច់ដុំទាំងអស់។ លើសពីនេះទៀតចលនាម៉ាស្សាប៉ះពាល់ដល់ បំពង់កូនកណ្តុរ, ជាតិខ្លាញ់ subcutaneous និងសរសៃឈាមដែលមានទីតាំងស្ថិតនៅជ្រៅក្រោមស្បែក។ ដោយខ្លួនឯងផងដែរការម៉ាស្សាមុខនៃនីតិវិធីនេះបានធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវឈាមរត់ឈាមនិងការរំលាយអាហារ។ សូចនាករសម្រាប់គោលបំណងរបស់ខ្លួន - វាភាពជ្រីវជ្រួញ, ចង្កាពីរដងនិង "sagging" មុខរាងពងក្រពើ។