នេះជាវិធីល្អបំផុតដើម្បីស្តារណ៍ធម្មជាតិនៃការប្រឈមមុខនឹងការសាកល្បងមួយបន្ទាប់ពី

បណ្តុះបណ្តាប្រសើរឡើងនៃបេះដូងគឺអាចផ្តល់ឱ្យយើងនូវអារម្មណ៍នៃការ vivacity មួយ។ ប៉ុន្តែមិនមានផលរំខានដែលមនុស្សជាច្រើននឹងមិនចូលចិត្តវា។ ក្រហមនេះនៃស្បែក។ ដូច្នេះអ្វីដែលពិតជាបណ្តាលឱ្យមុខរបស់អ្នកដើម្បីទិញដូចជាការណ៍អាក្រក់?

«ក្នុងអំឡុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណរាងកាយនិងសាច់ដុំរបស់អ្នកបង្កើតថាមពលដែលនាំឱ្យ dilation នៃសរសៃឈាមនៃស្បែករបស់អ្នក - Dzhessika Vayzer, វេជ្ជបណ្ឌិត, ញូវយ៉កបាននិយាយថាក្រុមសើស្បែក។ - វាអនុញ្ញាតឱ្យកំដៅដើម្បីគេចពីការតាមរយៈស្បែកនិងដើម្បីរក្សាសីតុណ្ហភាពក្នុងរាងកាយជាធម្មតា»។ ជាសំណាងល្អកាត់បន្ថយក្រហមគឺមានភាពងាយស្រួលជាងអ្នកគិត។ សូមសាកល្បងល្បិចទាំងនេះសើស្បែកបានអនុម័តដើម្បីការពារនិងកាត់បន្ថយការរលាក, ការគ្មានការធ្វើសម្បទានបណ្តុះបណ្តាកីឡារបស់អ្នក។

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅក្នុងបន្ទប់ត្រជាក់មួយ

ទៅសម្រាប់រត់នៅក្នុងព្រះអាទិត្យនៅរដូវក្តៅក្តៅមួយដែលអាចហាក់ដូចជាដូចជាគំនិតល្អ។ ប៉ុន្តែសីតុណ្ហាភាពខ្ពស់ជាងនេះនឹងបានតែអាក្រក់ស្ថានភាពនៃស្បែករបស់អ្នក។ ផ្តល់នូវការបណ្តុះបណ្តាវេជ្ជបណ្ឌិត Weiser បរិស្ថានត្រជាក់មួយនៅនិងផឹកឱ្យបានើនដើម្បីកាត់បន្ថយក្រហមមុខនេះ។ ដូច្នេះខ្ចប់ដបទឹកត្រជាក់មួយនិងទៅកន្លែងហាត់ប្រាណជំនួសឱ្យការចំណាយការសាកល្បងរបស់អ្នកនៅលើថ្ងៃក្តៅនៅក្រៅផ្ទះ។

បន្ថែមពីលើការកាត់បន្ថយភាពតានតឹងនិងបង្កើនលំហូរឈាមសាច់ដុំពេលនេះបានយកសម្រាប់ការកាត់បន្ថយបន្តិចម្តងនៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណអាំងតង់ស៊ីតេ, ផងដែរវាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដើម្បីឱ្យមានប្រសិទ្ធភាពសីតុណ្ហភាពរាងកាយត្រជាក់និងនៅក្នុងវេនកាត់បន្ថយក្រហមហួសហេតុ។ «ហុចពេលវេលាដើម្បីកាត់បន្ថយបន្តិចម្តងអត្រាបេះដូងនៅចុងបញ្ចប់នៃការបណ្តុះបណ្តាលនេះ, - លោក Weiser និយាយថា។ - បានឆាប់តាមដែលរាងកាយរបស់អ្នកត្រឡប់ទៅធម្មតាអត្រាបេះដូង, ថាមពលកំដៅត្រូវបានរលាយបាត់ជាបណ្តាលឱ្យនាវាដែលត្រូវបានរួមតូចជាថ្មីម្តងទៀត»។

ការប្រើប្រាស់នៃបង្ហាប់ទឹកដោះគោ

អត្ថប្រយោជន៍ស្រដៀងគ្នានេះដែរការដាក់បង្ហាប់ត្រជាក់មួយនៅលើថ្ងាសរបស់អ្នកប្រសិនបើអ្នកមានគ្រុនក្តៅ, បណ្តាលឱ្យបង្ហាប់នៅលើមុខក្រហមទឹកដោះគោបន្ទាប់ពីការសាកល្បងមួយដែលនឹងជួយបន្ធូរបន្ថយការដុតអារម្មណ៍នេះនៅក្នុងស្បែក។ "នេះសីតុណ្ហភាពត្រជាក់មាន pH និងប្រូតេអ៊ីនក្នុងទឹកដោះរឹតផលប៉ះពាល់កំដៅមានឥទ្ធិពលលើស្បែក, ដែលជួយកាត់បន្ថយក្រហម" - Cheret លោក Idriss អ្នកវិទ្យាសាស្ត្របាននិយាយថា "ស្បែក Vekslerskoy" ។ ត្រាំទឹកដោះគោត្រជាក់នៅ washcloth មួយហើយដាក់វានៅលើមុខរបស់អ្នកដើម្បីកម្ចាត់នៃការកំដៅលើសនៅក្នុងរាងកាយនិងដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធភាពរដ្ឋនៃសរសៃឈាមវ៉ែននោះទេ។ ក្រហមមុខចាំបាច់បាត់។

ការប្រើប្រាស់នៃផលិតផលមួយចំនួន

ប្រសិនបើអ្នកនៅក្នុងស្ថានភាពពិបាកហើយអ្នកត្រូវការដើម្បីកាត់បន្ថយការប្រឈមមុខនឹងការលាងបានយ៉ាងឆាប់រហ័ស, ទិញផលិតផលមួយចំនួនដែលរួមចំណែកដើម្បីរម្ងាប់ស្បែករបស់អ្នក។ ដំបូង, លាងសំអាតមុខរបស់អ្នកជាមួយនឹងការសំអាតត្រជាក់។ ឧទាហរណ៍អ្នកអាចប្រើទឹកដោះគោអាវេន Antirougeurs ក្រហមសង្គ្រោះ Dermo-សម្អាត។ បន្ទាប់មកលោកបណ្ឌិតឡេលាបស្បែកផ្តល់អនុសាសន៍ Weiser ដែលមានធាតុផ្សំកាត់គម្រប Xanthine ដែលត្រូវបានផ្ទុកនៅ La Roche Posay Rosaliac អាចមើលឃើញក្រហមអព្យាក្រឹតសំណើម។ លោកនឹងពន្លឿនការផ្តល់ជំនួយសង្គ្រោះបន្ទាន់។

ប្រសិនបើអ្នកមានពេលទំនេរបន្តិច, វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ដើម្បីអនុវត្តរបាំងឈ្ងុយ។ វាគឺជាការសម Boscia ត្រជាក់របាំងខៀវស្រទន់ល្អបំផុត។ វាគួរតែត្រូវបានរក្សាទុកនៅលើមុខសម្រាប់ការធ្វើលំហាត់ប្រាណម្ភៃនាទីបន្ទាប់ពីអាំងតង់ស៊ីតេខ្ពស់។ របាំងមានធាតុផ្សំដែលគេហៅសារ៉ាយ។ ពួកគេមានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងនឹងការរលាកខ្លាំងក្លា, ធ្វើឱ្យស្រស់និងបន្ថយការរលាកដែលអាចមើលឃើញណាមួយ evens ស្បេនេះ។

ការអនុវត្តន៍នៃការសម្រាកខ្លី

បើអ្នកត្រូវការដើម្បីត្រឡប់ទៅធ្វើការងារបន្ទាប់ពីការសាកល្បងមួយ, បន្ទាប់មកព្យាយាមដើម្បីបើកការសម្រាកខ្លីចូលទៅក្នុងលុបណ្តុះបណ្តា។ «ការធ្វើការធ្វើសមយុទ្ធជាមួយអាំងតង់ស៊ីតេទាបនិងការសម្រាកខ្លីរវាងពួកគេនឹងនាំឱ្យមានការថយចុះក្នុងអត្រាបេះដូងដែលនឹងជួយកម្ចាត់ក្រហមមុនពេលដំណើរការនេះទទួលបានចេញពីការគ្រប់គ្រង, "- លោកបណ្ឌិត Weiser និយាយថា។