ទឹក cranberry ។ អត្ថប្រយោជន៍និងរូបមន្ត

គ្មានម្ហូបអាហារអាចត្រូវបានរក្សាទុកសម្រាប់រយៈពេលវែងមួយប៉ុន្តែទឹកគ្មាន - គ្មានទៀតទេជាង 5 ថ្ងៃ។ ពេលខ្លះទោះជាយ៉ាងណា, បើទោះបីជាថ្ងៃដែលអ្នកប្រើប្រាស់ចំនួនខាងស្ដាំនៃសារធាតុរាវ, ទទួលបានការចូលទៅក្នុងបញ្ហា។ ឧទាហរណ៍ exfoliate ក្រចក សក់ផុយបន្ថែមទៀត, នៅលើមុខឬដៃអាចលេចឡើងកន្ទួលក្រហមជាដើម ទាំងនេះជាសញ្ញាទាំងអស់នៃ beriberi ។ វាត្រូវបានគេមើលឃើញភាគច្រើនជាទូទៅនៅក្នុងនិទាឃរដូវនៅពេលដែលភាគហ៊ុនទាំងមូលនៃធាតុដានប្រយោជន៍និងជាពិសេសវីតាមីន, ដោះស្រាយសម្រាប់រដូវរងារ។ ប៉ុន្តែប្រភពថ្មីនៃប្រសិទ្ធិភាពគឺមិនទាន់ទុំ។ ជាការពិតណាស់, អ្នកអាចទិញកញ្ចប់នៃវីតាមីនចម្រុះនិងការផឹករោគសញ្ញាពួកគេដូចជាមិនរីករាយនឹងរលាយ ... ប៉ុន្តែប្រហែលជាល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីផឹកទឹក cranberry មួយឆ្ងាញ់និងការភ្លេចអំពីថ្នាំនេះ?

នៅលើដៃមួយវាគឺជាការមិនច្បាស់ថាតើនរណាម្នាក់អាច berry តែនៅលើប្រភេទនៃការរក្សាទុកបញ្ហាមួយ?! ប៉ុន្តែក្រុមអ្នកជំនាញសំណួរនេះត្រូវបានគេស្គាល់ជាយូរមកហើយចម្លើយ។ ការពិតដែលថា berry តូចនេះគឺពោរពេញទៅដោយវីតាមីនសារធាតុរ៉ែធាតុដាននិងដូច្នេះនៅលើ។ វាអាចជួយជាមួយនឹងភាពខុសគ្នានៃជំងឺមួយ, និងជាគ្រឿង contraindications ។ ក្នុងករណីនេះបច្ចេកវិទ្យាទំនើបអរគុណចំពោះការដឹកជញ្ជូននិងការអភិរក្សនៃផលិតផលក្នុងអំឡុងពេលនៃការឥឡូវនេះវាអាច - នៅពាក់កណ្តានិទាឃរដូវ, cranberries ស្រស់និងទិញជីវជាតិ។ អាកាសធាតុគឺត្រជាក់គ្រប់គ្រាន់ត្រូវការសម្រាប់វា, បើទោះបីជាផ្លែឈើនិង berries ច្រើនបំផុត, ដែលមានវីតាមីន C, ដូចជាវាគឺគ្រាន់តែក្តៅ។

ដើម្បីចាប់ផ្តើមគឺដើម្បីកំណត់ចំនួននៃមនុស្សដែលបានផឹកទឹកនោះគឺមិនចង់បានពី cranberry មួយ។ ជាទូទៅវាគឺជាអ្នកដែលមាន អាស៊ីតក្រពះ បានកើនឡើងហើយមានភាពខុសគ្នានៃការរលាកដែលមាន ជំងឺក្រពះពោះវៀន។ មនុស្សគ្រប់រូបផ្សេងទៀតអាចរីករាយជាមួយភេសជ្ជៈនេះជាច្រើនដូចជាចាំបាច់។ ទោះជាយ៉ាងណាវាគឺមានតំលៃ mentioning ជាប្រតិកម្មអាឡែស៊ី។ កុមារវ័យក្មេងគឺមានយ៉ាងខ្លាំងងាយនឹងមានបញ្ហានិង cranberry បានទឹកអាចជាមូលហេតុនៃពួកគេ។ នៅឡើយទេចំនួនអ្នកដែលមានប្រតិកម្មទៅនឹង cranberries, តូចគ្រប់គ្រាន់ហើយដូច្នេះបញ្ហាបែបនេះគឺកម្រណាស់។

ប៉ុន្តែផលប្រយោជន៍នៃធាតុដានដែលជាផ្នែកមួយនៃការ berry នៅលើរាងកាយរបស់មនុស្សនេះគឺមានទំហំធំគ្រប់គ្រាន់នោះទេ! ទឹក cranberry នឹងមិនត្រឹមតែជួយជាមួយនឹងការកង្វះវីតាមីន, ប៉ុន្តែការផងដែរនៅក្នុងជំងឺតម្រងនោម, ឈឺសន្លាក់ឆ្អឹងនិងការឈឺក្បាល។ វាដើរតួនាទីជាការការពារនៃជំងឺស្ករកៅស៊ូឬពុកធ្មេញដោយមានជំនួយសកម្មនៃសកម្មភាពខួរក្បាលនិងបង្កើនចំនួននៃបាក់តេរីមានប្រយោជន៍ក្នុងរាងកាយ។

ជាការពិតណាស់វាមិនមែនជាផលប្រយោជន៍ទាំងអស់នៃភេសជ្ជៈនោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងរបៀបដើម្បីធ្វើឱ្យទឹក cranberry? សំណួរនេះគឺសាមញ្ញនោះទេប៉ុន្តែដំណើរការនេះតម្រូវឱ្យមានការជំនាញមួយចំនួននិងការអត់ធ្មត់។ ទោះយ៉ាងណាបន្ទាប់ពីអ្នកបានធ្លាប់បានព្យាយាមភេសជ្ជៈអស្ចារ្យនេះ, អ្នកនឹងធ្វើឡើងវិញវាជាថ្មីម្តងទៀតហើយម្តងទៀត។ វាគឺជាឆ្ងាញ់!

ស្ត្រីមេផ្ទះជាច្រើនត្រូវបានគេឆ្ងល់ថា "តើទឹក cranberry បានយ៉ាងដូចម្តេច?" ដោយសារតែ berry គឺពេញលេញនៃជាតិដែកនិងរលាយខូច។ ក្បួនដំបូងសម្រាប់ការរៀបចំនៃភេសជ្ជៈនេះ - ចានត្រូវតែត្រូវបានធ្វើឡើងនៃការសមា្ភារៈដែលនឹងមិនត្រូវបានកត់សុី។ ឧទាហរណ៍ enamel, ឈើ, ប្លាស្ទិច, ល

ដូច្នេះ, របៀបដើម្បីធ្វើឱ្យទឹក cranberry?

berries ចាំបាច់លាងនិងតម្រៀបចេញ។ squeeze ចេញទឹកនោះ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះ, berries កំទេច, ចាក់ទឹករំពុះនិងការត្រង។ អ្វីដែលត្រូវបានចាកចេញពីលើនោះអ្នកអាចចាក់ទឹករំពុះនិងបានដាក់ចុះ។ ជាធម្មតា, នេះជាលើកដំបូងមួយចំនួននៃការ berries នេះនៅតែមានដដែល។ វាគឺគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីចាក់ទឹកក្តៅ 3 ដងនិងសំពាធនឹងអ្វីដែលមានប្រយោជន៍ត្រូវបានចាកចេញនៅក្នុងសារធាតុរាវនេះ។ ទាំងអស់ 3 ផ្ទុះនិងទឹកត្រូវបានទឹកបញ្ចូលគ្នាដើម្បីភ្លក្សរសជាតិបន្ថែមជាតិស្ករនិងទឹក cranberry ត្រៀមខ្លួនជាស្រេច! វាត្រូវបានប្រើប្រាស់បានល្អបំផុតញាក់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យទឹក cranberry ប្រសិនបើវាត្រូវបានជាប់គាំង? នីតិវិធីទាំងមូលគឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹងមុនមួយ, តែរលាយដំបូង berries ចាំបាច់។

ប្រសិនបើអ្នកចង់បន្ថែម "រសជាតិ" ដើម្បីទឹករបស់អ្នក, បន្ទាប់មកវាអាចត្រូវបានដាក់ជំនួសឱ្យជាតិស្ករទឹកឃ្មុំ។ វាមានប្រសិទ្ធិភាព sedative ល្អឥតខ្ចោះជាមួយ ទឹក cranberry ជាមួយ mint ។ ដើម្បីរៀបចំភេសជ្ជៈនេះធ្វើឱ្យ decoction នៃ mint មួយនិងនៅក្នុងវាបន្ថែមទឹក cranberry ។ សូមចាំថាវានឹងតិចជាងឬកំដៅឡើងរំពុះ, ដែលមានប្រយោជន៍បន្ថែមទៀតវានឹងបន្ត។

សមាមាត្រដែលជាគំរូល្អសម្រាប់ cranberry បុរាណ berries ទឹក 1 ពែង, ទឹក 1-3 លីត្រឬទំពាំងបាយជូរស្ករ 2/1 ពែងឬ 3-6 tablespoons នៃទឹកឃ្មុំ។ ជាការពិតណាស់វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើចំណង់ចំណូលចិត្តរបស់ក្រុមគ្រួសាររបស់អ្នកនិងវិធីសាស្រ្តនៃការរៀបចំនៃភេសជ្ជៈនេះ។

យើងមានបំណងចង់ឱ្យអ្នកមានសុខភាពល្អជាមួយនឹងថ្នាំហ៊ាន!