តើនឹងមានអ្វីកើតឡើងប្រសិនបើអ្នកឈប់ផឹក Diet Coke?

មនុស្សជាច្រើនស្រឡាញ់ដើម្បីសូដា។ ក្នុងចំណោមជម្រើសដែលពេញនិយមបំផុត - របបអាហារកូកាកូឡា។ មនុស្សមួយចំនួនជឿថាវាជាការបង្កគ្រោះថ្នាក់ណាស់, រសជាតិឆាប់រហ័សគឺជាការញៀន, ដូច្នេះនៅលើពេលវេលាដែលមនុស្សម្នាក់ដែលបានចាប់ផ្តើមទៅផឹកកាន់តែច្រើន។

ប៉ុន្តែវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីធ្វើដូចនោះពិតជា? តោះយើងមើល!

ហេតុអ្វីបានជាវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីបោះបង់ចោលដូចជាកូកាមួយ?

របបអាហារកូកាកូឡាហាក់បីដូចជាគ្មានការបង្កគ្រោះថ្នាក់នោះទេប៉ុន្តែវាឈឺណាស់។ ភេសជ្ជៈនេះមិនប៉ះពាល់ដល់សរីរាង្គខាងក្នុងរបស់អ្នកប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងដើម្បីផ្លាស់ប្តូរឥរិយាបថការបរិភោគរបស់អ្នក។ មានបញ្ហាជាច្រើនដែលកើតឡើងដោយសារតែកំហុសរបស់កូកាកូឡានេះ។

ជាដំបូងនៃការទាំងអស់, អ្នកគួរតែដឹងថាមានគ្រឿងផ្សំរបស់វាត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការកើតនៃបញ្ហាតម្រងនោម, Accumulator នៃជាតិខ្លាញ់ជុំវិញចង្កេះនិងបង្កើនចំណង់នេះសម្រាប់ជាតិស្ករ។ សារធាតុរាវនេះបង្កើនហានិភ័យនៃការមានបញ្ហាជាមួយនឹងការរំលាយអាហារ, និងការជាមួយវា - សម្ពាធឈាមខ្ពស់, កូឡេស្តេរ៉ុលខ្ពស់និងជាតិស្ករ។ ទាំងអស់នេះបង្កើនលទ្ធភាពនៃការគាំងបេះដូងនិងជំងឺទឹកនោមផ្អែមនេះ។

អ្នកនឹងមានមួយថា: «បំបែកឡើង "

ប្រសិនបើអ្នកសម្រេចចិត្តដើម្បីផ្តល់ឱ្យឡើង Diet Coke, ត្រូវបានរៀបចំថាជាលើកដំបូងនឹងមានអារម្មណ៍ថាកាន់តែអាក្រក់។ រាងកាយរបស់អ្នកត្រូវបានប្រើដើម្បីផឹកនេះហើយគាត់នឹងត្រូវបានខកខាន។ លើការលុបចោលនៃផ្អែមសិប្បនិម្មិតឬកាហ្វេអ៊ីនដែលរាងកាយត្រូវការចាំបាច់ដើម្បីសម្របខ្លួនទៅនឹងលក្ខខណ្ឌថ្មី។ ដំណើរការនេះត្រូវចំណាយពេលពីមួយសប្តាហ៍ទៅមួយខែអាស្រ័យលើថាតើនៅក្នុងអ្វីដែលបរិមាណអ្នកបានផឹកកូកាកូឡាមួយ។ រោគសញ្ញារួមមានកង្វះនៃភេសជ្ជៈកូឡាអាចជាការថប់បារម្ភហួសហេតុ, តំលៃចំណង់អាហារ, អសមត្ថភាពក្នុងការផ្តោតអារម្មណ៍, ការធ្លាក់ទឹកចិត្តកម្រិតស្រាល, អស់កម្លាំង, ឈឺក្បាល, ឈឺសន្លាក់, ការថប់បារម្ភ។ លើសម៉ោង, អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ប្រសើរជាងមុន។

យើងនឹងបង្កើនរសជាតិនៃអាហារ

តើអ្នកដឹងទេថាភេសជ្ជៈរបបអាហារប៉ះពាល់ដល់អារម្មណ៍របស់អ្នករសជាតិ? នៅពេលដែលអ្នកជ្រើសយកបែបភេសជ្ជៈមួយ, អាហារនឹងចាប់ផ្តើមការផ្លាស់ប្តូរ! របបអាហារកូកាកូឡាបំផ្លាញឆ្អឹងបណ្តាលអោយញៀននឹងជាតិស្ករនិងរំខានដល់សុខភាពខួរក្បាល។ អ្នកមានក្លិនមាត់មិនល្អនិងអ្នកមានអារម្មណ៍ថាមានរសជាតិកាន់តែអាក្រក់។ នេះការពារអ្នកចូលចិត្តបរិភោគនិងបង្ខំឱ្យប្រើប្រាស់នៃបរិមាណអំបិលនិងស្ករ។ វាគឺជារង្វង់សាហាវដែលបំផ្លាញដល់សុខភាព!

អ្នកនឹងបាត់បង់ទំងន់

អតិថិជនជាច្រើនបានគិតថាកូការបបអាហារដែលមានដូចជាការរក្សាសមភេសជ្ជៈ។ ជាការពិតបែបនេះនៅក្នុងវត្ថុរាវមួយដែលមិនមានកាឡូរីនោះទេប៉ុន្តែមានគ្រឿងផ្សំផ្សេងទៀតដែលអាចបណ្តាលឱ្យឡើងទម្ងន់។ ភេសជ្ជៈរបបអាហារត្រូវបានបង្កើតឡើងសម្រាប់មនុស្សដែលកំពុងមើលទម្ងន់របស់ពួកគេប៉ុន្តែពួកគេធ្វើឱ្យប៉ះពាល់ដល់របបអាហារសុខភាព។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថាការផឹកភេសជ្ជៈកូឡាមួយបង្កើនបរិមាណនៃអាហារដែលបានបរិភោគដោយបុរសម្នាក់នេះដោយសារតែផ្អែមសិប្បនិម្មិត evoke សម្រាប់អាហារផ្អែមឃ្លាន។ រាងកាយរបស់អ្នកត្រូវបានប្រើដើម្បីជាតិស្ករហើយអ្នកតែងតែចង់ឱ្យបង្អែម។ ផ្អែមសិប្បនិម្មិតប៉ះពាល់ដល់អ័រម៉ូនដែលកំណត់ពីអារម្មណ៍នៃការ satiety នេះ។ អ្នកនឹងមិនសម្គាល់ឃើញពីរបៀបផ្អែមបរិភោគអាហារ។ បោះបង់ភេសជ្ជៈកូឡា, អ្នកនឹងចាប់ផ្តើមការបរិភោគជាច្រើនទៀតបានបង្អាក់និងមានតុល្យភាព។ ប្រសិទ្ធិភាពឆាប់នឹងអាចមើលឃើញនៅលើជញ្ជីង!

អ្នកនឹងកាត់បន្ថយហានិភ័យនៃការវិវត្តទៅជាជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី II

មនុស្សជាច្រើនគិតថាជាតិស្ករនិងសារធាតុចិញ្ចឹមថាអាហារ - មូលហេតុតែមួយគត់នៃជំងឺទឹកនោមផ្អែមប្រភេទទី II ។ អ្នកដែលមានទំនោរទៅនឹងការកើនឡើងនៃជាតិស្ករក្នុងកម្រិតមួយដែលបោះបង់ចោលភេសជ្ជៈកូឡាធម្មតាប៉ុន្តែមិនមានការភ័យខ្លាចនៃរបបអាហារ។ អ្នកគួរដឹងថាផ្អែមសិប្បនិម្មិតគឺមិនល្អប្រសើរជាងស្ករធម្មតា។ ការសិក្សាបានបង្ហាញថាឥទ្ធិពលនៃពួកគេគឺដូចគ្នា។

អ្នកនិយាយលាហើម

ប្រសិនបើអ្នកត្រូវការផឹកកូកាកូឡារបបអាហារជានិច្ចដើម្បីព្យាយាមសម្រកទម្ងន់វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីជំនួសវាជាមួយនឹងទឹក។ ភេសជ្ជៈកាបូនអាចបង្កឱ្យមានការហើម។ បោះបង់ពួកគេ, អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញភ្លាមថារាងកាយរបស់អ្នកកើនច្រើនតិច។ លើសពីនេះទៀតអ្នកនឹងឃ្លានតិច, ដូច្នេះហើមពីការ overeating ពេកនឹងនៅតែមាននៅក្នុងអតីតកាល។

ចំណង់របស់អ្នកសម្រាប់ផ្អែមនឹងរលាយបាត់

ប្រសិនបើអ្នកចង់បានជានិច្ចនិងផ្អែមភេសជ្ជៈកូឡានំហេតុផលនៃផ្អែមសិប្បនិម្មិតនេះ។ ដរាបណាដែលអ្នកផ្តល់ឱ្យឡើងភេសជ្ជៈះថាក់, ចំណង់របស់អ្នកនឹងត្រូវចុះខ្សោយ។ រសជាតិផ្អែមនាំឱ្យមានការផលិតអាំងស៊ុយលីកាត់បន្ថយចំនួននៃជាតិស្ករនៅក្នុងឈាម។ ប្រសិនបើអ្នកមិនបរិភោគនៅពេលដូចគ្នានេះកាបូអ៊ីដ្រាតពិត, ស្ករទាបបណ្តាលពីការវាយប្រហារធ្ងន់ធ្ងរនៃភាពអត់ឃ្លាន។

ចំណង់អាហាររបស់អ្នកនឹងផ្លាស់ប្តូរ

ការផ្តល់ឱកាសឱ្យឡើង Diet Coke, អ្នកនឹងសម្គាល់ឃើញឆាប់ថាអ្នកមានអារម្មណ៍ថាឃ្លានតិចជាងមុន។ អ្នកមិនគ្រាន់តែជាការទទួលទានអាហារជាតិស្ករជានិច្ច rashochetsya អ្នកនឹងគ្រាន់តែចង់ញ៉ាំតិច។ រឿងនេះគឺថារបបអាហារដែលមានផលប៉ះពាល់ដល់កូកាកូឡាចំណង់អាហារ។ អ្នកស្រាវជ្រាវបានរកឃើញថាមនុស្សដែលចូលចិត្តភេសជ្ជៈទាំងនេះដែលជាញឹកញាប់បរិភោគផ្អែម។ ផលប៉ះពាល់ស្ករសិប្បនិម្មិតនៅលើការ satiety ។ រាងកាយរៀបចំសម្រាប់ជាតិស្ករ។ មិនទទួលបានវា, វាបង្ខំឱ្យអ្នកបរិភោគបង្អែម។

អ្នកនឹងមានអារម្មណ៍រីករាយជាង

ក្នុងការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម, មនុស្សទាំងអស់សើចកាន់ដបកូកាមួយរបបអាហារ។ ពួកគេគឺជាសប្បាយរីករាយអស្ចារ្យ។ នៅទីនេះគឺគ្រាន់តែនៅក្នុងការពិតដែលអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាកាន់តែអាក្រក់។ ប្រសិនបើអ្នកមានពេលវេលាទាំងអស់នៅក្នុងអារម្មណ៍មិនល្អអ្នកគួរតែផ្តល់ឱ្យឡើងនៅលើរបបអាហារកូកាកូឡា។ មនុស្សដែលមិនប្រើ sweeteners, គឺមានតិចងាយនឹងជំងឺធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

អ្នកនឹងមិនសូវមានការឈឺ

ប្រសិនបើអ្នកជាញឹកញាប់ត្រជាក់, ប្រហែលជា, ការពិតគឺថាប្រព័ន្ធការពាររាងកាយរបស់អ្នកបានទទួលរងដោយសារតែផ្អែមសិប្បនិម្មិត។ រាងកាយរបស់អ្នកនឹងត្រូវបានស្ដារឡើងវិញបានឆាប់តាមដែលអ្នកបញ្ឈប់ការផឹកភេសជ្ជៈអាក្រក់!

កូនរបស់អ្នកនឹងមានសុខភាពល្អ

អំឡុងពេលមានផ្ទៃពោះគឺដើម្បីផ្តល់ឱ្យឡើងជាតិកាហ្វេអ៊ីន។ របបអាហារកូកាកូឡាអាចដាក់សុខភាពរបស់កុមារមានហានិភ័យ។ ស្ត្រីដែលផឹកភេសជ្ជៈទាំងនេះមានហានិភ័យខ្ពស់នៃការរលូតកូន។ អ្វីដែលជាការគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍, អ្នកដែលផឹកភេសជ្ជៈកូឡាធម្មតា, ហានិភ័យនៃការគ្មានការសម្រាលកូនមិនគ្រប់ខែ។

អ្នកនឹងមានថាមពលបន្ថែមទៀត

ថាមពលកាន់តែច្រើន - គឺការផ្លាស់ប្តូរសំខាន់ដែលមនុស្សបានកត់សម្គាល់ឃើញដែលមិនព្រមរបបអាហារកូកាកូឡា។ អ្នកនឹងមានភាពងាយស្រួលក្នុងការទទួលបានចេញពីគ្រែនៅពេលព្រឹកនិងនៅពេលរសៀលនឹងមិនចង់ទៅដេក។ ប្រសិនបើអ្នកបានជាប់លាប់ប្រើប្រាស់ជាតិកាហ្វេអ៊ីនក្នុងរាងកាយរបស់អ្នកគឺខ្សោះជាតិទឹកនិងប្រព័ន្ធប្រសាទមានភាពតានតឹងផងដែរ។ ដោយសារតែនេះ, អ្នកមានអារម្មណ៍អស់កម្លាំងនិងអស់កម្លាំង។ ការផ្តល់ឱកាសឱ្យឡើងជាតិកាហ្វេអ៊ីន, អ្នកនឹងទទួលបាននូវថាមពល។ នេះគឺជាការគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលដោយសារតែមនុស្សជាច្រើនផឹកវាកូឡាដើម្បីក្លាយជាថាមពលបន្ថែមទៀត។ ជាការពិតណាស់, ជាតិកាហ្វេអ៊ីនមិនជួយដើម្បីលើកទឹកចិត្តឡើងនិងសមាសភាគផ្សេងទៀតនៃសំបកកង់តែមួយគត់។ បដិសេធដើម្បីផលិតផលបែបនេះអ្នកក្លាយជាច្រើនទៀតថាមពល។

ធ្មេញរបស់អ្នកនឹងមានសុខភាពល្អ

អ្នករាល់គ្នាដឹងថាភេសជ្ជៈផ្អែមមានគ្រោះថ្នាក់ដល់ធ្មេញ។ ជាតិស្ករប៉ះពាល់កាចានិងបង្កើនហានិភ័យនៃ caries មាត់បាន។ ភេសជ្ជៈផ្អែមសិប្បនិម្មិតគឺមានជាមួយការពិតប្រាកដដូចគ្នានេះ។

អ្នកនឹងមិនស្រវឹងយ៉ាងលឿន

ប្រសិនបើអ្នកលាយស្រា vodka ជាមួយរបបអាហារកូកាកូឡា, អ្នកទទួលបានស្រវឹងលឿន។ យោងតាមការសិក្សា, មនុស្សដែលបានធ្វើស្រាក្រឡុកនេះមានកម្រិតខ្ពស់នៃជាតិអាល់កុលនៅក្នុងឈាមច្រើនជាងអ្នកដែលផឹក vodka ជាមួយកូកាកូឡាធម្មតា។

បោកបញ្ឆោតខ្លួនអ្នក!

ត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បីធ្វើការផ្លាស់ប្តូរក្នុងរបបអាហារមួយ? ល្អ! បញ្ហាតែមួយគត់នោះគឺថាវាជាការលំបាកណាស់។ វិធីងាយស្រួលបំផុតដើម្បីចាប់ផ្តើមដើម្បីផ្លាស់ទីនៅក្នុងជំហានតូច។ ជាដំបូងសូមចូលទៅកាន់ជម្រើសភេសជ្ជៈដែលអ្នកធ្វើមិនបានច្រើនចូលចិត្ត។ អ្នកនៅតែទទួលបានសូដាមួយ, ប៉ុន្តែអ្នកនឹងមិនចង់ផឹកវ៉ែនតារបស់នាង។ បន្ទាប់មកចាប់ផ្តើមការផឹកទឹកធម្មតាជាមួយ lemon និង mint ។ អ្នកទទួលបានប្រើដើម្បីវាហើយអ្នកនឹងមិនចង់ផឹកផ្អែម។

តើខ្ញុំលែងជាវពីកូកាកូឡា?

គ្រូពេទ្យបាននិយាយថាបន្ទាប់ពីការកាត់បន្ថយបរិមាណនៃភេសជ្ជៈប្រើប្រាស់គួរបោះបង់វាចោលទាំងស្រុង។ ផ្លាស់ទីយឺត, ផឹកទឹកច្រើនទៀត, បរិភោគផងដែរ។ ទាំងអស់នេះនឹងជួយអ្នកក្នុងការស្ដារឡើងវិញនូវសុខភាពនិងផ្តល់ឱ្យឡើងភេសជ្ជៈអាក្រក់។ ជៀសវាងអាហារជាមួយផ្អែមសិប្បនិម្មិត, រាងកាយរបស់អ្នកបានស្ដារឡើងវិញ។ បរិភោគឱសថស្រស់ច្រើនទៀត, គ្រឿងទេស, ក្រូច។ សូមអរគុណម្តងទៀតបានចាប់ផ្តើមយល់ឃើញថារសជាតិនៃអាហារ។ ប្រសិនបើអ្នកបាននាំរបៀបរស់នៅសុខស្រួលនោះទេវាជាការសំខាន់ជាពិសេសក្នុងការកំណត់ការទទួលទានជាតិកាហ្វេអ៊ីនរបស់អ្នក។ ដោយធ្វើដូចនេះអ្នកនឹងមានអារម្មណ៍ថាអស្ចារ្យ!