ក្រុមប្រឹក្សាភិបាល Evminov - របៀបធ្វើវាដោយខ្លួនឯង? លំហាត់នៅលើក្តា Evminov

បានឆាប់ដូចជាតំណាងនៃពូជមនុស្សចេញពីការបង្កបួនក្នុងដំណើរការនៃការវិវត្តន៍នេះបានផ្លាស់ប្តូរទៅទីតាំងបញ្ឈរមួយនៃឆ្អឹងខ្នងបានចាប់ផ្តើមដើម្បីទទួលភាពតានតឹងធ្ងន់ធ្ងរបន្ថែមទៀត។ នេះបើយោងតាមគ្រូបុរាណ, ជាការសម្តែងនៅក្នុង treatise នោះមនុស្សទៀងត្រង់គឺមានវ័យក្មេងនិងមានសុខភាពល្អជាច្រើនដូចជាវាគឺជាឆ្អឹងខ្នងអាចបត់បែនបាន - ឆ្អឹងខ្នង។ ប៉ុន្តែការអភិវឌ្ឍយ៉ាងឆាប់រហ័សនៃអរិយរួមជាមួយ Homo sapiens សុខស្រួលរបស់សម័យទំនើបបាននាំអសកម្មរាងកាយបណ្តាលឱ្យផ្លាស់ប្តូរផ្លូវកោងរាងកាយអវិជ្ជមានសរីរវិទ្យានៅដោយសារតែមានការចល័តទាបនិងរបៀបរស់នៅសុខស្រួល។ កើតមានឡើងប្រឆាំងនឹងផ្ទៃខាងក្រោយនៃការផ្លាស់ប្តូរទាំងនេះ, ខូចទ្រង់ទ្រាយកងខ្នងលូកដៃក្នុងស្ថានភាពធម្មតានៃការគាំទ្ររាងកាយសំខាន់។ ប្រមាណ 90 ភាគរយនៃប្រជាជនដែលរស់នៅលើភពផែនដីរបស់យើងដែលទទួលរងពីការ osteochondrosis, មួយនៃជំងឺទាំងប្រាំទូទៅបំផុតនៃចំនួនប្រជាជនសរុបរបស់ពិភពលោក។ គ្រូបង្វឹកផ្ទះតែមួយគត់ - ក្រុមប្រឹក្សាភិបាល Evminov - មិនត្រឹមតែជួយកម្ចាត់នៃសំពាធនិង stretch ឆ្អឹងខ្នងនេះប៉ុន្តែថែមទាំងដើម្បីពង្រឹងសាច់ដុំដែលគាំទ្រវានិងដើម្បីទប់ស្កាត់ការកើតមាននៃជំងឺសំបើមនៃប្រព័ន្ធ musculoskeletal - sciatica scoliosis, និងជំងឺដទៃទៀតនៃឥរិយាបថ (lordosis ឬ kyphosis) ។

តើនរណាជា corrector Evminov នេះ?

មនុស្សរាប់ពាន់នាក់ដែលមានការងារធ្វើត្រូវបានភ្ជាប់ជាមួយនឹងកៅអីវែង (ពីកុំព្យូទ័រឧបករណ៍ឬដេរណាមួយម៉ាស៊ីន) ព្រមទាំងអ្នកដែលជួបប្រទះការផ្ទុកធ្ងន់ធ្ងរតស៊ូនៅលើប្រព័ន្ធ musculoskeletal, ហៅដោយត្រឹមត្រូវបានក្លែង dispensary មធ្យោបាយដែលមានប្រសិទ្ធិភាព Evminov នៃការស្ដារឡើងវិញនូវសុខភាពរបស់ត្រឡប់មកវិញនិងទប់ស្កាត់ការជាច្រើន ជំងឺ។ កុមារនិងក្មេងជំទង់ដែលបានបន្តការអភិវឌ្ឍនៃឆ្អឹងខ្ចីនិងជាលិកាឆ្អឹងអាចដុះលូតលាស់ឡើងបន្តិច, ប្រសិនបើពួកគេអនុវត្តឱ្យបានទៀងទាត់ stretching និងការធ្វើលំហាត់ប្រាណដើម្បីឱ្យក្រុមប្រឹក្សាភិបាល Evminov ។ មនុស្សដែលបានឈានជើងព្រឹត្តិការណ៍ 45 ឆ្នាំ, យើងត្រូវតែយកចិត្តទុកដាក់ពិសេសទៅឧបករណ៍កីឡា។ ជាមួយនឹងការមានអាយុ, ថយចុះភាពបត់បែននៃឆ្អឹងកងខ្នងនេះ, ត្រឡប់មកវិញសាច់ដុំបាត់បង់ការបត់បែន, មានឌីសជំងឺ, មានដ្រាយភៀសខ្លួន។ លទ្ធផលគឺការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរបណ្តាលឱ្យមនុស្សជាច្រើននៃការរងទុក្ខផ្លូវកាយនិងផ្លូវចិត្តមួយ។ ក្រុមប្រឹក្សាភិបាលគាំទ្រ Evminov អាចក្លាយទៅជាជំនួយការដែលអាចទុកចិត្តបានក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងលក្ខខណ្ឌជំងឺឆ្អឹងកងខ្នង, ប្រសិនបើវាអនុម័តការប្រើប្រាស់នៃការគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ dispensary អស្ចារ្យផងដែរត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍សម្រាប់មនុស្សដែលធាត់ដែលមានទម្ងន់គឺអ្នកដែលនៅជិតឬធំជាង 100 គីឡូក្រាម។ ចំពោះអ្នកជំងឺដែលមានថ្នាក់ទម្ងន់ស្រដៀងគ្នានេះដែរនៅលើរបារបារជញ្ជាំង, ការរត់ឬលោតអាចបង្កឱ្យមានការប៉ះទង្គិចឆ្អឹងខ្នងពីការផ្ទុកលើសនោះខណៈពេលដែលការធ្វើលំហាត់ប្រាណឆ្អឹង - ក្រុមប្រឹក្សាភិបាល Evminov - នឹងផ្តល់នូវឱកាសសម្រាប់ការងារធម្មតានៅក្នុងរបៀបសន្សំថាមពល, ការគាំទ្រដល់ឆ្អឹងកងខ្នងនិងកាត់បន្ថយការផ្ទុក។ ជាមួយនឹងគោលបំណងដូចគ្នា - ទន់, ត្រឡប់មកវិញបណ្តុះបណ្តាឆ្ងាញ់ - វាអាចត្រូវបានប្រើដោយអ្នកជំងឺក្នុងអំឡុងពេលវះកាត់ក្នុងការស្តារបន្ទាប់ពីបានពិគ្រោះយោបល់ជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត។

ដែលបានបង្កើតដែល dispensary នេះមានប្រយោជន៍

អ្នកនិពន្ធនៃការរចនាតែមួយគត់នៃក្រុមប្រឹក្សាភិបាល, វិធីសាស្រ្តនៃការព្យាបាលនិងការ prophylactic ទទួលបានកម្ចាត់ជំងឺជាច្រើននៃឆ្អឹងកងខ្នងនេះគឺជាប្រធាននៃកណ្តាលទីក្រុងក្រុងកៀវនិងសុខភាព Vyacheslav ផ្តល់កងខ្នង Vladimirovich Evminov ។ ប្រសិទ្ធភាពនៃវិធីសាស្រ្តរបស់ខ្លួននៃការព្យាបាលនេះត្រូវបានបញ្ជាក់ដោយការសិក្សាវិទ្យាសាស្រ្តជាច្រើននៃក្រសួងសុខាភិបាលនៃអ៊ុយក្រែន។ មូលដ្ឋាននៃការបច្ចេកទេសនេះគឺជាការបណ្តុះបណ្តានិងការពង្រឹងសាច់ដុំត្រឡប់មកវិញនៅមិនផ្ទុកអតិបរមានៃឆ្អឹងខ្នង។ សព្វថ្ងៃនេះដែលជាគ្រូបង្វឹកកិត្តិយសនៃអ៊ុយក្រែន V. ការ V. ការ Evminov បានគេស្គាល់យ៉ាងទូលំទូលាយនៅឯផ្ទះនិងនៅបរទេស, ការបង្កើតដើមរបស់គាត់បានរៀបរាប់នៅក្នុងលម្អិតនៅលើគេហទំព័រផ្លូវការនៃអង្គការរបស់លោកអាចត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងមជ្ឈមណ្ឌលវេជ្ជសាស្រ្ត "Olympia" នៅក្នុងក្រុង Simferopol SIC ថា«សុទ្ធ-RET "នៅក្នុង Lipetsk, ក្នុងតំបន់ កណ្តាល Odessa នៃ ការងើបឡើងវិញនៃឆ្អឹងខ្នង សកម្មភាពនិងការស្តារឡើងវិញព្រមទាំងមជ្ឈមណ្ឌលជាច្រើនទៀតនៃបណ្តាប្រទេសនិងក្រៅប្រទេសសុខភាពឯករាជ: ប្រទេសរុស្ស៊ីនិងប្រទេសប៉ូឡូញ, ហ្សកហ្ស៊ី, អេស្តូនី, ហុងគ្រី, ព័រទុយហ្គាល់, កាហ្សាក់ស្ថាននិងអ៊ូស្បេគីស្ថាន។

លក្ខណៈពិសេស corrector និងបច្ចេកទេស

នេះ dispensary ដើម "ក្រុមប្រឹក្សាភិបាល Evminov" បានជួបប្រជុំគ្នាហើយស្អិតជាប់នៅក្បាលដីនៃប្រាំបីប្រភេទឈើបើយោងតាមការពិសេសមួយដែលមានមូលដ្ឋានវិទ្យាសាស្រ្តបច្ចេកវិទ្យា។ នេះផ្តល់នូវការប្លាតគ្រប់គ្រាន់នៃក្រុមប្រឹក្សាភិបាលនិងខ្នើយទន់របស់ខ្លួន - នេះជាលក្ខខណ្ឌសំខាន់សម្រាប់ការសិក្សានិងប្រសិទ្ធភាពក្នុងការសុវត្ថិភាពនេះផ្លោង។ Evminov នៅលើគេហទំព័ររបស់មជ្ឈមណ្ឌលអ្នកអាចទទួលស្គាល់ជាមួយកម្មវិធីនៃការសិក្សាដោយមាន contraindications ព្រមទាំងច្បាប់នេះបើយោងតាមដែលធ្វើលំហាត់ប្រាណដើម្បីឱ្យក្រុមប្រឹក្សាភិបាល Evminov ។

តើបិទបាំងដោយដៃរបស់អ្នក!

វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថាការដែល dispensary ឧស្សាហកម្ម Evminova - សែលដែលមានប្រសិទ្ធិភាពនោះទេប៉ុន្តែត្រូវបានរចនាឡើងមិនមែនសម្រាប់កាបូបលុយជារៀងរាល់។ ដូច្នេះជាច្រើនត្រូវគិតពីរបៀបដើម្បីធ្វើឱ្យក្រុមប្រឹក្សាភិបាល Evminov ខ្លួនឯង។ វាគឺជាការដែលអាចធ្វើបានដើម្បីជួយសង្គ្រោះនៅលើសម្ភារដែលមានតម្លៃថ្លៃប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែផ្ទៃការងាររបស់ក្រុមប្រឹក្សាភិបាលត្រូវតែមានភាពរឹងបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីជាការរលូន, មធ្យមធ្លាក់ចុះនិងមិនស្រូបយកសំណើម។

សមា្ភារៈ

ដំបូងអ្នកនឹងត្រូវការឈើពីស្រល់, ដែលជាការងាយស្រួលដែលអាចរកបាននៅលើទីផ្សារសំណង់។ វិមាត្រ - 50h50h3000 ។ វាត្រូវបានលក់បានរចនាឡើងជាញឹកញាប់សម្រាប់ការងារលំបាក uncouth នៅលើការដ្ឋានសំណង់នេះ។ លើសពីនេះទៀតវាត្រូវតែត្រូវបានកាត់ចេញដោយប្រើឃើញរាងជារង្វង់នៅថ្ងៃទី 2 បំណែកផ្សេងគ្នា: ដំបូងត្រូវតែស្មើឬធំជាងកម្ពស់ទីពីរបន្តិច - គឺប្រហែល 270 មីលីម៉ែត្រ។ ទីពីរផ្ទៃធ្វើការងាយស្រួលអាចត្រូវបានទទួលបានដោយក្រុមប្រឹក្សាភិបាលទិញ chipboard (particleboard) ទទឹង 260 មមនិងប្រវែងត្រូវគ្នាកំណើន។ ទោះជាយ៉ាងណា, អ្នកមានដើម្បីបង្ហាញ gumption ដើម្បីមិនបង់ប្រាក់យ៉ាងច្រើនសម្រាប់សន្លឹកនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការចានមួយ។ ពួកគេជាញឹកញាប់មានវត្តមាននៅលើទីផ្សារ។ អ្នកអាចប្រើបំណែកស្អិតជាប់ជាមួយយ៉ាងរឹងមាំពួកគេរួមគ្នា, ឬទ្វារនៃគណៈរដ្ឋមន្រ្តីចាស់នៃ chipboard នេះ។ ផ្ទៃមិនស្រូបយកសំណើមនេះ slips បន្តិច, វាគឺជារលូននិងមានសុវត្ថិភាព។ គែមអាចបិទភ្ជាប់នៅលើខ្សែបូតុបតែង។ ទីបីនឹងត្រូវបានត្រូវការសម្រាប់របារ សម្រាប់ការ cuttings ប៉ែល (ឬឧទ្ធម្ភាគចក្រ) ។ មួយគួរតែត្រូវបានធ្វើឡើងពីឈើគ្រញូងដែលទន់ 1 ម៉ែត្ររយៈពេលយូរជាមួយអង្កត់ផ្ចិតនៃការមិនលើសពី 40 មម, ទីពីរ - 1,5 ម៉ែត្រដែលមានអង្កត់ផ្ចិត 30 ប៉ុន្តែម, OAK ឬមានដើមប៊ីច (ឈើខ្លឹមមួយ) មួយ។ បន្ទាប់មកក្រុមប្រឹក្សាភិបាលត្រូវតែត្រូវបានរៀបចំសម្រាប់ជំហាននេះនិងគែមរទេះនិងជណ្តើរ។ ក្រុមប្រឹក្សាភិបាលដើមម៉េផលល្អឥតខ្ចោះ 200h900 ម។

ផ្នែករឹង, ជួសជុលនិង

បន្ទាប់ដែលយើងត្រូវការដើម្បីម៉ោន: ម៉ោនផ្លូវដែកនេះ spliced (2000h40h2 មម) និងផ្នែករឹង - ន្លឹ 70 គឺ 8 មម, ដំបង 600 គឺ 8 មម washers, គ្រាប់។ នៅក្នុងដើមនៃក្រុមប្រឹក្សាភិបាលការងារក្លែងធ្វើការត្រូវបានផ្អាកនៅលើ MPE ខ្សែមួយ។ ផលិតរួចទៅហើយ ក្រុមប្រឹក្សាភិបាល Evminova ដៃរបស់គាត់ (សូមមើលការគូរ។ ខាងក្រោម) ត្រូវបានម៉ោននៅលើខ្សែសង្វាក់ dlinnozvennye បីម៉ែត្រ។ វានឹងក្លាយជាការលំបាកក្នុងការជួសជុលឧបករណ៍នេះធ្វើឱ្យវាអាចធ្វើទៅបានដើម្បីលៃតម្រូវកម្ពស់។ ក្រុមប្រឹក្សាភិបាលមូលដ្ឋាននេះ - ជាកន្លែងល្អបំផុតដើម្បីម៉ោនទំពក់ទប់បាន។ មកនៅតែនៅក្នុងភ្លើងងាយស្រួល carbine (ស័), យុថ្កាពង្រីកស្រស់, វីស 50mm កៅស៊ូក្រាស់សម្រាប់របារដែលត្រូវបានទីតាំងស្ថិតនៅក្បែរមូលដ្ឋានរបស់ក្រុមប្រឹក្សាភិបាលនេះ។ វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បី upholster crossbar នេះនិងរទេះនិងយកឈើ - ជាលិកាក្រាស់ដោយគ្មានការបង្កើតផ្នត់។ នឹងមិន creak នៅក្រោមទម្ងន់នៃរាងកាយមានអារម្មណ៍ថាសម្ភារៈ greatcoat ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យអ្នកមើលសម្រាប់ការត្រឡប់មកវិញនេះ

ក្រុមប្រឹក្សាភិបាល Evminov, វិមាត្រនៃការដែលត្រូវបានរាយខាងក្រោមនៅក្នុងគំនូរ, ដៃនិងវិធីសាស្រ្តច្នៃប្រឌិតប៉ិនប្រសប់គឺសាមញ្ញ។ ប៉ែលបុក shank 60 សង់ទីម៉ែត្រ។ cushioning crossbar កៅស៊ូ (ជាផ្នែកមួយចុងក្រោយរបស់ខ្លួន) កាត់ចេញពីបំណែកនៃសម្ភារៈ។ ឈឺចាប់នៅក្នុងអញ្ចាញធ្មែញរៀបចំរន្ធតូចមួយតាមរយៈពួកគេឆ្កាងផ្កាក្លាំពូតូច។ បន្ទាប់ទៀតដែលយើងបន្តទៅធ្នឹម: ប្រវែងនៃការកាត់ crossbar នេះនិងកិនស្ថានភាពរលូនមួយ។ cutters ដើម្បីរៀបចំដាច់ស្រយាលនៃរន្ធតាមរយៈការនិងធ្វើឱ្យ jumper មួយ។ វាអាចត្រូវបានគេមើលឃើញថាមានសៀគ្វីឯកសារភ្ជាប់នេះគឺផ្ទុយទៅនឹងធ្នឹមចុងបញ្ចប់នេះដែលត្រូវទៅរុំកណាត់។ របស់ខ្លួនជួសជុល stapler មួយ។ នៅលើផ្ទៃនៃខ្សែសង្វាក់ chipboard ត្រៀមជាមួយការបើក semicircular ។ តំណភ្ជាប់ខ្សែស្រឡាយនិងផ្ទៃអានុភាពដាក់រនុកទៅនឹងធ្នឹមនៃវីសឈើ។ ពិដានម៉ោនទំពក់ខ្លាំង។ ទៅវាកាន់ខ្ជាប់ carabiner, ចុងបញ្ចប់នៃខ្សែសង្វាក់ស្មើទាបជាងជួសជុលក្រុមប្រឹក្សាភិបាលដែលនៅមុំនៃ 20 ដឺក្រេមួយ។ រទេះនេះមានក្រុមប្រឹក្សាភិបាល, កាត់ទៅជាបំណែកប្តីប្រពន្ធ - 320 និង 200 មីលីម៉ែត្រ។ នៅក្រោមមូលដ្ឋានរបស់ខ្លួនដោយប្រើប្រាស់ក្រុមប្រឹក្សាភិបាលខ្លីមួយ, ដែលមាន 270 មមនៅក្នុងប្រវែងដែលធ្វើឱ្យគូតាមរយៈរន្ធ 2 នៃប្រវែងដំបង 0,8 សង់ទីម៉ែត្រ។ វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីភ្ជាប់ពួកគេដើម្បីបញ្ចប់ការធ្វើឱ្យ groove និងបន្ទាប់មកបានដាក់កាវបិទលើរមូរនិងការរឹតបន្តឹងគ្រាប់យ៉ាងរឹងមាំ។ រុំរទេះទៅក្រចកដើម្បីរបារនៅចុងនេះ។ ផ្នែកខាងក្រោមនៃរទេះគួរមានសេរីភាពក្នុងការទៅហើយថាវាមិនធ្លាក់ចុះ, ដាក់រនុកវាដោយមានប្រវែងសរុបនៃផ្លូវដែកម៉ោនដំបង។

មុំនៃការ inclination នេះ

ការចាប់ផ្តើមគឺត្រូវបានការធ្វើលំហាត់ប្រាណនៅលើក្តា Evminov អាចត្រូវបានអនុវត្តជាមួយជម្រាលអតិបរមានៃ 15-20 ដឺក្រេ។ ប៉ុន្តែយើងត្រូវតែប្រាកដថាមាន contraindications នោះទេ។ នៅពេលដែលការឈឺចាប់ធ្ងន់ធ្ងរ (ជាពិសេសវត្តមាននៃក្លនលូនបណា្ខ) ថ្នាំដោយខ្លួនឯងមានគ្រោះថ្នាក់! កំឡុងពេលនៃការលើកលែងទោសអោយរួចពី, ប្រសិនបើអ្នកអនុញ្ញាតឱ្យវេជ្ជបណ្ឌិតមួយ, អ្នកអាចចាប់ផ្តើមជាមួយនឹងការផ្ទុកតូចជាងគេបំផុត។ សូម្បីតែជាមួយនឹងការមិនស្រួលបន្តិចដែលនាំអ្នកក្រុមប្រឹក្សាភិបាល Evminov, ការធ្វើលំហាត់ប្រាណគួរត្រូវបានបញ្ឈប់ភ្លាម!

ការព្យាយាម, ការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាទៀងទាត់ការអត់ធ្មត់និងការ

ដែលមានទីតាំងស្ថិតនៅលើយន្តហោះត្រឡប់មកវិញនោះព្យួរនៅរបារទាញចុះជើងរបស់គាត់ផ្តោតលើ ការអូសទាញឆ្អឹងខ្នង។ មុំ - មិនលើសពី 20 អង្សាធ្វើឡើងវិញ - មិនច្រើនជាង 2-3 ។ ស្នាក់នៅក្នុងទីតាំងដូចគ្នានេះដែរចុះជើងនៅលើគែមនៃក្រុមប្រឹក្សាភិបាលលើភាគីទាំងពីរនិង stretch poluvise ឆ្អឹងខ្នង។ ដើម្បីរមៀលលើ, palms ឡើងប្រឆាំងនឹងនៅលេងជាកីឡាករបម្រុង, ការប្រឹង សាច់ដុំនៃការប្រកួតជើងទីទាប និងការទាញចង្ការបស់អ្នកឱ្យទ្រូងរបស់អ្នក, ការព្យាយាមដើម្បីប៉ះនាង។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណនេះអាចជួយក្នុងការលុបបំបាត់ curvature នៃឆ្អឹងកងខ្នងនេះ។ និយាយកុហកនៅលើត្រឡប់មកវិញរបស់គាត់កាន់កាប់ទៅនឹងរបារបើកជើង, រញ្ជួយជម្មើសជំនួសនៅក្នុងទិសដៅផ្សេងគ្នា។ មុំនៃការស្រស់ឆ្អឹងកងខ្នងក្នុងពេលតែមួយ - មិនលើសពី 20 អង្សា!

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

បច្ចេកទេស Evminov, គ្មានបញ្ហាថាតើវាជាការល្អ - មិនមែនជា panacea មួយសម្រាប់ ills ទាំងអស់ "ជីវិតជួរឈរ" ហើយវាមិនមែនជាវិធីសាស្រ្តតែមួយគត់នៃការព្យាបាល។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងការភ្ជាប់ជាមួយនឹងការត្រួតពិនិត្យផ្នែកវេជ្ជសាស្រ្តនិតិវិធីនៃការព្យាបាលរាងកាយបុរាណម៉ាស្សានិងថ្នាក់ទៀងទាត់យ៉ាងឆាប់បង្កើនគុណភាពនៃជីវិតនិងសុខភាព។ និងសម្រាប់មនុស្សដែលទទួលរងពីការហាត់ប្រាណហើយមានតែការរំលោភអនីតិជននៃឥរិយាបថ, ក្រុមប្រឹក្សាភិបាលនេះនឹងមានមួយដែល dispensary Evminov ដែលអាចជឿទុកចិត្តបានសម្រាប់ជំងឺជាច្រើនអស់រយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ!