ការផ្តល់អាហារដល់កុមារនៅឆ្នាំទី 1: អ្នកត្រូវដឹង

ការផ្តល់អាហារដល់កុមារមួយ នៃជំនាញ 1 ឆ្នាំបែងចែកទៅជារយៈពេលពីរ: ពីមួយឆ្នាំទៅមួយនិងពាក់កណ្តាលនិងជាពាក់កណ្តាលមួយទៅពីរឆ្នាំ។ រយៈពេលដំបូងនៃការផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងសំខាន់ទាំងក្នុងរបបអាហារឬក្នុងវិធីសាស្រ្តចម្អិនអាហារមិនត្រូវបានធ្វើឱ្យ។ អាហារទាំងអស់នៅអាយុនេះត្រូវបានចុក pureed លើសលុប (កិន) និងគឺជាចម្បងទារកជាមួយស្លាបព្រា។

នៅពេលនេះកុមាររៀនចេះទំពារអាហារហើយបន្ទាប់មក - ដើម្បីលេប។ ប្រភេទនៃការរៀបចំសម្រាប់ការស្រូបយករសើបន្ថែមទៀត - បំណែកនៃដុំ។

ក្បាលដោះនិងដបគួរបានជាស្អាតបរិសុទ្ធជាបណ្តើរជាទារកស៊ាំទៅនឹងអាហាររាវមួយដែលជាញឹកញាប់បានបដិសេធពីការណាមួយផ្សេងទៀតនៃប្រភេទរបស់ខ្លួន (រួមទាំងនៅលើដំឡូង mashed) ។

របបអាហារ របស់កុមារ 1 ឆ្នាំតម្រូវឱ្យទៀងទាត់ (ចិញ្ចឹមនៅលើនាឡិកា) ។

នេះល្អប្រសើរបំផុត របៀបនៃថ្ងៃ ក្នុងអំឡុងពេលនេះត្រូវតែជាការជិតស្និទ្ធទៅដូចជាកាលវិភាគមួយ:

8.00 - ការកើនឡើងនិងពេលព្រឹកបង្គន់
8.30 - អាហារពេលព្រឹក
9.30-12.00 - ដើរ
12.30 - អាហារថ្ងៃត្រង់
16.00 - សុបិន្ត
16.30-17.00 - អាហារថ្ងៃត្រង់
17.00-18.30 - ការដើរ
19.00-19.30 - អាហារពេលល្ងាច
20.30 - សុបិន្ត
សំណុំការចិញ្ចឹម (បើចាំបាច់) - 23,00

ជាការពិតណាស់នេះគឺប្រហាក់ប្រហែលកាលវិភាគ។ គោលដៅចម្បងសម្រាប់ការដែលយើងព្យាយាម - ការប្រកាន់ខ្ជាប់ទៅនឹង "បរិភោគគេង-ការដើរ" ។ ដោយវិធីនេះ, នៅក្រោមការដើរមិនគួរត្រូវបានយល់ថាកូនតែជិះនៅក្នុងរថដង្ហែមួយ។ នេះត្រូវតែត្រូវបានរួមបញ្ចូលការជជែកនិងហ្គេម, សមរម្យអាយុ។

ដើម្បីបង្ខំឱ្យទារកដើម្បីអនុវត្តតាមរបបទើបបង្កើតថ្មីនេះនឹងត្រូវបានខុស។ នេះជាភាពតានតឹងទ្វេដងសម្រាប់កូននិងសម្រាប់ម្តាយ។ ដូច្នេះអនុវត្តផែនការមួយបន្តិចម្តង។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើទារកភ្ញាក់ឡើងមុនពេល 8.00 សូមព្យាយាមដើម្បីទប់ទល់នឹងម៉ោងសម្រាកពាក់កណ្តាលរវាងការគេងនិងការចិញ្ចឹម។ ក្នុងករណីធ្ងន់ធ្ងរ, អនុញ្ញាតឱ្យគាត់បរិភោគពន្លឺអ្វីមួយ (ឧទាហរណ៍បន្លែឬផ្លែឈើសុទ្ធ) ។ កុំកំណត់កំទេចអាហារផឹក - គាត់គួរផឹកជាច្រើនដូចជាខ្លួនគាត់ផ្ទាល់ចង់បាន។

ការផ្តល់អាហារដល់កុមារ 1 ឆ្នាំផ្តល់នូវការសម្រាប់ការផ្តល់អាហារដល់ប្រាំដង។ ពេលខ្លះ, បន្ទាប់ពីមួយឆ្នាំនៃ កុមារដែលបដិសេធមិន ទីពីរ (យប់) អាហារពេលល្ងាច។ ក្នុងករណីនេះពួកគេត្រូវបានផ្ទេរទៅមួយផ្សេងទៀតចង្វាក់បេះដូងបួនសម័យកាលបន្តិចកើនឡើងចន្លោះអាហារ។ គ្មានការបង្កះថាក់ក្នុងករណីនេះកុមារគឺមិនរាងកាយ។ រឿងសំខាន់, ដូចដែលបានបញ្ជាក់រួចទៅហើយ - របបអាហាររបស់កុមារនៅឆ្នាំទី 1 គួរត្រូវបានទៀងទាត់និងលាបនៅលើនាឡិកា។

នៅពេលដែលចិញ្ចឹម pyatirazovoe ចំនួនទឹកប្រាក់ប្រហាក់ប្រហែលនៃម្ហូបអាហារវាគឺប្រហែល 250 ក្រាម, រៀងគ្នា, ជារៀងរាល់ថ្ងៃ - ប្រហែល 1200 ក្រាម។

ការផ្តល់អាហារដល់កុមារ 1 ឆ្នាំគួរតែក្លាយជាចម្រុះច្រើនទៀត។ ជាធម្មតា, ផលិតផលទឹកដោះគោបន្តរហូតដល់ការនាំមុខ (750 ក្រាមនៃទឹកដោះគោក្នុងមួយថ្ងៃ) ។ ណែនាំឈីដឹងគុណនិងឈីស (យីករយាកពេក) ។

ក្នុងនាមជាសម្រាប់ការស៊ុត, បន្ទាប់មកមួយនិងពាក់កណ្តាលឆ្នាំនេះគឺល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីជាការផ្តល់ឱ្យតែ yolk របស់ (រឹងរំពុះ, បានបន្ថែមទៅសុទ្ធបន្លែ) ។

គ្មានខ្លាញ់សាច់នៃវាលចាន, មាន់ទា, សាច់គោ, ថ្លើម, ដើម្បីផ្តល់ឱ្យល្អប្រសើរជាងមុននៅពេលព្រឹក (ភាពល្អក់កករក្នុងសំណុំបែបបទនៃការបិទភ្ជាប់នេះ), ដែលវែងដូចសាច់ត្រូវបានរំលាយ។ សាច់ Norma នៅអាយុនេះ - 85 ក្រាមក្នុងមួយថ្ងៃ។

ជំនួសឱ្យការសាច់សប្តាហ៍ម្តង, កុមារត្រូវបានផ្តល់ត្រីសមុទ្រមួយ (ឆ្អិន, mash, fillet និយម) ។ ទន្លេនិងត្រីបឹងនៅក្នុងវត្តមាន នៃក្នុង exudative diathesis អាចបង្កឱ្យមានការ exacerbation នៃជំងឺនេះ។

សុទ្ធល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីបញ្ចូលគ្នានូវបន្លែ។ អនុវត្តមិនចង់បានឆ្ងាយដំឡូងរាំងស្ទះដល់ការរំលាយអាហារ (មិនលើសពី 150g ក្នុងមួយថ្ងៃ) ។ បន្លែផ្កាខាត់ណាពេញចិត្ត, carrots, turnips, ស្ព, ល្ពៅ, ខ្ទឹមបារាំង។ ទាំងអស់នេះពិតណាស់ដែលបានផ្តល់ឱ្យឆ្អិន។

ម្ហូបអាហាររបស់ទារកត្រូវបានណែនាំជាពិសេសទឹកឃ្មុំដោយប្រុងប្រយ័ត្ន។ វាជា - អាឡែរហ្សីខ្លាំងផងដែរ, ដូច្នេះ, ប៉ុន្តែល្អហើយវាអាចនាំមកនូវគ្រោះថ្នាក់។