5 គន្លឹះប្រសិទ្ធភាពក្នុងការកម្ចាត់មុន

រោគមុនយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរបានលេខមួយស្ទួនជីវិតរបស់អ្នកនិងក្លាយជាមូលហេតុនៃការឱ្យតម្លៃខ្លួនឯងទាបមួយ? យើងនឹងចែករំលែកគន្លឹះដែលមានប្រសិទ្ធិភាពទាំងប្រាំនៅលើរបៀបដើម្បីកម្ចាត់បញ្ហានេះ។

1. បរិភោគមានសុខភាពល្អ

ការផ្លាស់ប្តូររបបអាហាររបស់អ្នក។ នេះជារឿងមួយដែលល្អបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបានដើម្បី "ប្រឡាយ" មុន។ បោះចោលអាហារកែច្នៃនិងស្ករប្រេង។ ទាំងអស់នៃពួកគេគឺគួរឱ្យរំភើបខ្លាំងណាស់សម្រាប់ពោះវៀន។ យកពួកវាចេញពីរបបអាហាររបស់អ្នកអ្នកនឹងផ្តល់ឱ្យនូវឱកាសដើម្បីកំណត់ដែលត្រូវបានបណ្តាលឱ្យរូបរាងអាហារមុននេះដោយខ្លួនឯង។

បន្ដិចក្រោយមកអ្នកអាចចាប់ផ្តើមដើម្បីណែនាំផលិតផលទាំងនេះជាថ្មីម្តងទៀត។ តើនេះយឺតដើម្បីអាចតាមដានយ៉ាងជិតស្និទ្ធនូវអ្វីដែលនឹងកើតឡើង។ ត្រូវអត់ធ្មត់, ទទួលបានការដំណើរការនេះ។ ជំហាននេះនឹងបង្ហាញផលិតផលដែលនេះគឺជា culprit នៃបញ្ហារបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែទីបំផុត, ការបដិសេធនៃការទាំងអស់បានកែច្នៃ "ធុងសំរាម" នេះគឺជាដំណោះស្រាយល្អបំផុត។ សូមសាកល្បងវាហើយអ្នកនឹងមានការភ្ញាក់ផ្អើលក្តីរើករាយ។

2. ទឹក lemon

ការធ្លាក់ចុះដុំនៃកប្បាសនៅក្នុងទឹក lemon និង gently លុបវាចូលទៅក្នុងស្បែក។ ការនេះនឹងបន្ថយការឡើងក្រហមនៅលើតំបន់ដែលមានមុន។ អ្នកអាចប្រើទឹក lemon, លាយវាជាមួយនឹងទឹកក្តៅនិងផឹកបន្ទាប់ពីភ្ញាក់ដឹងខ្លួន។ ក្រូចឆ្មាគឺជាភ្នាក់ងារប្រឆាំងនឹងការរលាកដែលមានប្រសិទ្ធិភាពហើយនឹងជះជាតិពុលពីរាងកាយជាពិសេសថ្លើមនិងតម្រងនោម។

3. ទឹកឃ្មុំ

ទិញទឹកឃ្មុំធម្មជាតិ។ ពិនិត្យមើលស្លាក។ វាគួរតែត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញថាទឹកឃ្មុំមិនត្រូវបាន pasteurized (ឬប្រេងឆៅ) ។ សូម្បីតែល្អប្រសើរជាងមុនទឹកឃ្មុំ manuka ប្រើប្រាស់ជាលក្ខណៈសម្បត្តិប្រឆាំងមេរោគដែលមាននិងផ្សិត។ dilute 2 tablespoons នៃទឹកឃ្មុំជាមួយទឹកបន្តិចដើម្បីធ្វើឱ្យវាជា pliable ។ អនុវត្តល្បាយនេះនៅលើតំបន់ដែលរងផលប៉ះពាល់ដោយការប្រើវាជាក្រែមម៉ាស្សាមួយ។ ទឹកឃ្មុំជាផលិតផលជាតិសំណើមស្បែកល្អ។ វាជាការសាកសមសម្រាប់មនុស្សដែលមានស្បែកប្រកាន់អក្សរតូចធំ។ ទុកឱ្យល្បាយនេះនៅលើមុខរបស់អ្នកសម្រាប់ប្រហែល 12 នាទី។

4. នេះ aloe vera

រោងចក្រនេះគឺជាការមួយអស្ចារ្យនៃឱសថធម្មជាតិដែលល្អបំផុតប្រឆាំងនឹងផ្សិត។ pulp នៃរោងចក្រនេះគឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹងជែលដែលជំរុញឱ្យមានភាពងាយស្រួលនៃការប្រើប្រាស់នោះទេ។ កាត់ស្លឹក aloe នេះនៅក្នុងពាក់កណ្តាលដើម្បីស្រង់ជែលការព្យាបាលនេះនិងអនុវត្តវាដោយផ្ទាល់ទៅកាន់តំបន់ដែលមានបញ្ហា។

5. តែប្រេងដើម

អ្នកគិតថាវាអាចត្រូវបានប្រើតែសម្រាប់ការម៉ាស្សារាងកាយពេញលេញ? អ្នកគឺជាអ្នកខុស! បានបង្ហាញម្ដងហើយម្ដងទៀតថាប្រេងដើមតែមានឥទ្ធិពលមានអំណាចច្រើនជាងប្រេងផ្សេងទៀតបំផុតដែលអាចរក។ ដូច្នេះវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើវាដើម្បីព្យាបាលមុន។ ព្យាបាលស្បែកដែលជាជនរងគ្រោះនេះមានន័យថាការប្រើ swab កប្បាស។