សក់ Kefir - ប្រភពនៃសុខភាពនិងសម្រស់មួយ

នៅក្នុងលំដាប់មិនចំណាយច្រើននៃកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងនិងការប្រាក់ទៅទស្សនាហាងនិងគ្លីនិកសម្រាប់គោលបំណងនៃជីវិតត្រឡប់ទៅសក់របស់អ្នកបានរកឃើញពីរបៀបធ្វើវានៅឯផ្ទះ។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់, អ្នកត្រូវការចំណាយការជាតិចតួចដូចជាកាក់មួយដូច្នេះថាពួកគេបានក្លាយទៅជាភ្លឺជាថ្មីម្តងទៀត, ក្រាស់, សំពីងសំពោងនិងរឹងមាំ។ ប៉ុន្តែយើងត្រូវការដើម្បីធ្វើការនេះ, គ្រាន់តែងាកទៅរកការព្យាបាលឱសថ folk នៃសក់និងអនុវត្តរបាំងដែលត្រូវបានរៀបចំដោយជីដូននិងជីដូន-អស្ចារ្យរបស់យើង។ នៅទីនេះឧទាហរណ៍នឹងតែងតែ Kefir មានប្រយោជន៍ សក់, ដោយសារតែវាមានលក្ខណៈសម្បត្តិដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដើម្បីស្តារភាពស្ងួតរបស់ពួកគេផុយស្រួយនិងព្រមទាំងជំរុញកំណើនសេដ្ឋកិច្ចរបស់ខ្លួន។

លក្ខណៈសម្បត្តិអស្ចារ្យនៃការប្រព្រឹតាំងពីសម័យបុរាណ Kefir មិនត្រឹមតែស្លាវដែលត្រូវបានប្រើនោះទេប៉ុន្តែស្ត្រីអាស៊ី, សក់របស់ពួកគេគឺតែងតែមានដង់ស៊ីតេខុសគ្នា, កម្លាំងនិង luster ធម្មជាតិ។

តើអ្វីទៅជាលក្ខណៈសម្បត្តិដែលមានប្រយោជន៍នៅក្នុងផលិតផលទឹកដោះនេះ Fermented ដែលអាចបំបាត់សក់របស់អ្នកនៃជាតិខ្លាញ់, រិលយ៉ាងឆាប់រហ័សដូច្នេះហើយផុយស្រួយ, ការវិលត្រឡប់សម្រស់ធម្មជាតិនិងថាមពល?

ដោយសារតែ Kefir សមាសភាពរបស់ខ្លួនគឺអាចដោះស្រាយជាមួយនឹងមាតិកាជាតិខ្លាញ់និងជាមួយនឹងសក់ស្ងួតទប់ស្កាត់ការបាត់បង់សក់, ពង្រឹងឫសនេះដើម្បីស្តារស្បែកក្បាល។ វាបង្កើតសក់ ខ្សែភាពយន្តការពារ, ដែលអាចទប់ទល់នឹងផលប៉ះពាល់នៃបរិស្ថាន។

សក់ Kefir ជារបាំងមួយដែលគួរតែត្រូវបានប្រើដើម្បីកាត់បន្ថយមាតិកាជាតិខ្លាញ់នេះត្រូវបានគេសក់មានជាតិខ្លាញ់ពេកដើម្បីកម្ចាត់អង្គែស្បែកក្បាលដើម្បីពង្រឹងឫសសក់ដើម្បីផ្តល់ឱ្យចែងចាំង។ សូមមើលរូបមន្តមួយចំនួននៃរបាំង។

របាំង Kefir សម្រាប់សក់មានជាតិខ្លាញ់

របាំងនេះគឺងាយស្រួលណាស់ក្នុងការរៀបចំ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះសូមដកយកពែងនៃទឹកដោះគោយ៉ាអួ (ជាតិខ្លាញ់ទាប) និងកក់ក្តៅតិចតួចមុនពេលដែលការប្រើប្រាស់មួយឡើង។ ទឹកដោះគោជូរក្តៅកាន់តែមានប្រសិទ្ធិភាពដើរតួនាទីនៅលើសក់។

ការរីករាលដាលរបាំងនៅលើប្រវែងទាំងមូលនៃសក់, ប៉ុន្តែកុំភ្លេចអំពីស្បែកក្បាល។ បន្ទាប់មកទៀតដាក់នៅលើមួកធ្វើពីជ័រមួយ, បន្ទាប់មកអង្រួនក្បាលរបស់គាត់ជាមួយនឹងកន្សែងមួយនិងទុកសម្រាប់ពាក់កណ្តាលមួយម៉ោង។

ដោយលាងដោយប្រើប្រាស់សាប៊ូ។

របាំង Kefir សម្រាប់សក់ស្ងួត

លាយមួយស្លាបព្រាកាហ្វេប្រេងអូលីវ, ដែលចម្រាញ់ burdock ឬប្រេង, និងមួយ yolk ស៊ុតទឹកដោះគោយ៉ាអួជាតិខ្លាញ់ស្លាបព្រាមួយបី។ ដាក់ជាច្រើននៅលើស្បែកក្បាលនិងសក់និងរុំក្បាលក្នុង CAP នៃការកន្សែងឮខ្សោយកំពូល cellophane និងចាកចេញពីរបាំងនៅលើសម្រាប់រយៈពេលមួយម៉ោង។ លាងសមាតបិទជាមួយនឹងសាប៊ូ។

របាំង Kefir សក់គ្មានជីវិតជាមួយអង្គែស្បែកក្បាល

ចូរយកពាក់កណ្តាលមួយពែងមានទឹកដោះគោយ៉ាអួ 200 ក្រាមនៃ crumbs នំបុ័ងខ្មៅ។ លាយគ្រឿងផ្សំទាំងនេះជាមួយនឹង tablespoon នៃប្រេង castor មួយ។ សង្កត់របាំងនៃម្ភៃប្រាំនាទីបន្ទាប់មកលាងយ៉ាងហ្មត់ចត់។

របាំងនៃម្តងបានពង្រឹងសក់

សក់ Kefir នៅក្នុងរបាំងមួយគឺជាការប៉ូវកំលាំងល្អប្រសើរ។ បន្ទាប់ពីការកាត់បន្ថយការបាត់បង់ការដាក់ពាក្យសុំនិងការ បង្កើនល្បឿនកំណើនសក់។

ដើម្បីរៀបចំរបាំងលាយទឹកខ្ទឹមបារាំងមួយ tablespoon ជាមួយស្លាបព្រានិងទឹកយ៉ាអួដែលមានទម្ងន់បរិភោគអាហារចូលទៅក្នុងស្បែកក្បាលជាលទ្ធផលលុបនេះ។ សង្កត់សម្រាប់ពាក់កណ្តាលមួយម៉ោងនិងលាងវាចេញដោយប្រើប្រាស់សាប៊ូ។ របាំង Kefir បែបនេះគឺមានប្រសិទ្ធិភាពយ៉ាងខ្លាំងសម្រាប់ សក់ជាតិខាញ់។

នៅពេលដែលសក់ស្ងួតដើម្បីបន្ថែមទំងន់ដែលបានផ្តល់ឱ្យនៃស៊ុត yolk, មួយស្លាបព្រាកាហ្វេរបស់ burdock ប្រេងអូលីវឬប្រេង castor ។

របាំង Kefir សម្រាប់កំណើនសក់

អ្នកនឹងត្រូវការ 20 ក្រាមនៃផ្សិតពាក់កណ្តាលពែងនៃទឹកដោះគោយ៉ាអួមួយស្លាបព្រាកាហ្វេនៃទឹកឃ្មុំ។ លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ដែលបានរង់ចាំរហូតដល់មេផ្សិតដែលបានអនុវត្តទៅកាន់ស្បែកក្បាលខណៈពេលដែលត្រដុសផងដែរចូលទៅចាក់ឬសនេះទុកសម្រាប់ពាក់កណ្តាលមួយម៉ោងនិងលាងជមែះយ៉ាងហ្មត់ចត់ជាមួយសាប៊ូ។ ចំពោះផលប៉ះពាល់កាន់តែធំ, អនុវត្តរបាំងប្រហែលដប់ថ្ងៃ។

របាំង Kefir ជាមួយទឹកឃ្មុំ

រៀបចំ pint នៃទឹកដោះគោយ៉ាអួ, ស្លាបព្រាទឹកឃ្មុំពីរស្លាបព្រាបាយនិងពីរ yolks ។ លាយគ្រឿងផ្សំទាំងអស់រហូតដល់រលូននិងបន្ទាប់មកបានអនុវត្តនៅលើស្បែកក្បាលមុនពេលខណៈពេល ចូលគេង នៅពេលព្រឹកលាងសក់របស់អ្នកយ៉ាងហ្មត់ចត់និងក្របខ័ណ្ឌស្ងួត។

មើលប្រសិទ្ធិភាពនៃរបាំងមុខនេះនឹងមានគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលដោយសារតែសក់ Kefir - ជាប្រភពល្អបំផុតនៃសុខភាព។