"រាមា" - butter ឬរីករាលដាល?

ប្រហែលជាស៊ាំទៅគ្រប់ឈ្មោះផលិតផលរុស្ស៊ីរាមា។ butter ឬ margarine ជាអ្វី? សំណួរនេះត្រូវបានសួរម្តងហើយម្តងទៀតប្រើប្រាស់ជាច្រើន។ ដូច្នេះអ្វីដែលជាការ "ស៊ុម"? «ប្រេង! "- បាននិយាយថាការផ្សាយពាណិជ្ជកម្ម។ នៅក្នុងការពិត, វាត្រូវបានរីករាលដាល។

"រាមា" - "ប្រេង" ដោយគ្មានកូឡេស្តេរ៉ុល

ដូច្នេះជាច្រើនទៀត។ "រាមា" - "ប្រេង" ដោយគ្មានកូឡេស្តេរ៉ុល។ ក្នុងរយៈពេលខ្លី, ការរីករាលដាល។ ផលិតផលទាំងនេះគឺសម្បូរនៅក្នុងសារៈសំខាន់ Omega-6 មិនត្រូវបានផលិតដោយរាងកាយ។ គ្មានការឆ្លងរាលដាលអាស៊ីតខ្លាញ់ "ស៊ុម" មិនមាន។ លើសពីនេះទៀតពួកគេត្រូវបង្កើនវីតាមីនថ្នាក់មួយ, D និងអ៊ីពួកគេត្រូវបានស្រូបយកបានយ៉ាងល្អដោយរាងកាយនៅពេលដែលប្រើប្រាស់រួមជាមួយនឹងជាតិខ្លាញ់។

ប្រភេទសត្វ

"ស៊ុម" គឺជាអ្វី? "ប្រេង" ត្រូវបានបង្ហាញនៅក្នុងបីកំណែ។ នៅក្នុងអ្វីដែល? នេះជាលើកដំបូង - "កម្លាំងរស់រាមា»។ ជាតិខ្លាញ់បន្លែនេះការរីករាលដាលសំបូរទៅដោយវីតាមីនមានប្រសិទ្ធិភាពប្រយោជន៍នៅលើរាងកាយ។ ទាំងនេះគឺជាថាមពលរបស់មនុស្សអស្ចារ្យដើម្បីសាកជាមួយជីវិតពេញលេញនិងគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍។ "កម្លាំងរស់» - វាមានន័យថា" កម្លាំងជីវិត "។

ប្រភេទទីពីរ - "រាមាទី Olivio" ។ នេះរីករាលដាលមានជាតិខ្លាញ់ផ្ទុកបន្លែប្រេងកាន់តែច្រើននិងអូលីវ។ រសជាតិយ៉ាងខ្លាំងនិងការប្រើប្រាស់ប្រេងអូលីវនេះមិនអាចចាកចេញពីអ្នកណាម្នាក់ព្រងើយកណ្តើយ។ ស្មុគ្រស្មាញនៃវីតាមីន A, D និង E - ជាថ្មីម្តងទៀតជាករណីលើកលែងនោះទេ។ កុំភ្លេចអំពីការដែលប្រេងអូលីវព្រហ្មចារីគឺជាប្រភពនៃថាមពលសកម្ម, មានសុខភាពល្អនិងព្រះអាទិត្យ។ បង្កាច់បង្ខូចកេរ្តិ៍ឈ្មោះសាមញ្ញ "ស៊ុម" នៅលើនំបុ័ងនេះអនុញ្ញាតឱ្យរាងកាយដើម្បីទទួលបានលក្ខណៈសម្បត្តិមានប្រយោជន៍ទាំងអស់។

ហើយនៅទីបញ្ចប់ជាប្រភេទទីបី - "រាមាពន្លឺ" ។ កម្រិតនៃជាតិខ្លាញ់នៅក្នុងការរីករាលដាលបច្ចុប្បន្ននេះហើយគឺគ្រាន់តែទម្លាក់ការ 40% ។ ផលិតផលបែបនេះគឺល្អសម្រាប់ការរៀបចំនំសាំងវិចពន្លឺ។ ចាប់តាំងពីវាបានក្លាយទៅជាកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការអនុវត្តតាមរបបអាហារត្រឹមត្រូវនិងជាឥស្សរជនស្រស់ស្អាត។

ផលិតផលទំងន់គឺខុសគ្នាផងដែរ។ ប្រភេទនីមួយគឺអាចរកបាននៅក្នុងកំណែចំនួនពីរ - 250 ក្រាមនិង 475 ក្រាម។

ហ៊ាននិងជីវជាតិ

នៅក្នុងពាក្យមួយ, "រាមាទី«ប៊ឺ - ជាអាហារពេលព្រឹកយ៉ាងខ្លាំងនិងរហ័ស។ ហើយសំខាន់បំផុត, ឆ្ងាញ់និងបំប៉ន! ការរីករាលដាលនេះគឺជាផលិតផលដែលធ្វើពីប្រេងបន្លែ។ វាគឺជាការដែលអាចធ្វើទៅលាបនៅលើនំបុ័ងឬនំប៉័ងដូចជា butter ។ ហើយអ្នកអាចបន្ថែមភាពខុសគ្នានៃចានមួយ។ ភាគច្រើនជាញឹកញាប់ជាការពិតណាស់, "រាមា" ត្រូវបានប្រើនៅតែ amateurs Sandwich ។

ផលិតផលដែលតែងតែនៅតែទន់ណាស់។ សូម្បីតែប្រសិនបើអ្នកគ្រាន់តែទទួលបានវាចេញពីក្នុងទូទឹកកក។ ដោយសារតែការលាបបន្តិចនំបុ័ងរីករាលដាលគឺមានភាពងាយស្រួល។ ជាមួយនឹងប្រភេទនៃផលិតផលនំរសជាតិតែងនឹងលេងបានតិចតួចខុសគ្នា។ ទោះជាយ៉ាងណា, នំសាំងវិចនិងរូបមន្តអាចត្រូវបានសម្បូរបែបណាស់។ មួយ "ស៊ុម" រសជាតិក្នុងករណីណាមួយមានភាពប្រសើរឡើងតែប៉ុណ្ណោះ។

ផងដែរនិងមានប្រយោជន៍

ប៉ុន្តែនោះមិនមែនទាំងអស់! កុំភ្លេចផងដែរថាការរីករាលដាលនៃ "រាមាទី«គឺមិនត្រឹមតែឆ្ងាញ់នោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងមានប្រយោជន៍។ ល្អនេះគឺជាអ្វី? ជាលើកដំបូងនេះគឺថាមានស្ទើរតែគ្មានកូឡេស្តេរ៉ុល (ក្នុង 100 ក្រាមនៃផលិតផលគឺតិចជាង 0,2 មីលីក្រាម) ។ យកសម្រាប់ប៊ឺប្រៀបធៀប។ មួយចំនួននៃប្រភេទរបស់វាមានឡើងដល់ 190 មីលីក្រាមនៃកូឡេស្តេរ៉ុលក្នុង 100 ក្រាមនៃផលិតផល។

លើសពីនេះទៀតរាលដាល "ស៊ុម" បានធ្វើឡើងតែមួយគត់នៃប្រេងបន្លែធម្មជាតិរួចទៅហើយសម្បូរទៅដោយអាស៊ីតខ្លាញ់អូមេហ្គា 6 ខាងលើ។ ក្នុងរាងកាយវាមានដើម្បីធ្វើការតែជាមួយនឹងអាហារ។

ផលិតផលទាំងនេះគឺហ៊ានណាស់។ វាមិនមែនជាគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលថាជាមួយនឹងរូបរាងរបស់នាងនៅលើទីផ្សារ, នាងបានបង្ហាញខ្លួនភ្លាមក្រុមអ្នកគាំទ្រជាច្រើន។ រសជាតិទន់និងឆ្ងាញ់ជាធម្មតាមិនអាចបរាជ័យដើម្បីផ្គាប់ចិត្តអតិថិជន។ លើសពីនេះទៀតការរីករាលដាលនេះអាចត្រូវបានបន្ថែមទៅប្រភេទដូចជាគ្រាប់ធញ្ញជាតិនិងអាហារចានក្តៅខាងផ្នែកផ្សេងទៀត។ ជាការប្រសើរណាស់, លក្ខណៈសម្បត្តិប្រយោជន៍នៃរុក្ខជាតិនិងវីតាមីនប្រេងនឹងមានអ្នកជួយក្នុងការថែទាំល្អនៃសុខភាពដែលជាសុខុមាលភាព។

នៅក្នុងទូទៅ, មានអារម្មណ៍ដោយឥតគិតថ្លៃដើម្បីធ្វើឱ្យជំហានឆ្ពោះទៅរករបៀបរស់នៅល្អមួយ! ទិញប្រេង, "រាមា!" រូបថតនៃផលិតផលនេះគឺអាចទាក់ទាញអតិថិជនមើល! អ្វីដែលយើងអាចនិយាយអំពីរសជាតិ! នៅក្នុងរយៈពេលខ្លី, ទិញរីករាលដាល "រាមាទីបាន" ហើយអ្នកនឹងមិនសោកស្តាយ។ អ្នកនឹងត្រូវការជាច្រើននៃការចងចាំរីករាយមួយដូច្នេះអ្នកនឹងមានដើម្បីទិញផលិតផលទាំងនេះជាមួយនឹងការមានអារម្មណ៍រីករាយយ៉ាងខ្លាំងជាថ្មីម្តងទៀតហើយម្តងទៀត។