របបអាហារត្រឹមត្រូវសម្រាប់ gastritis និងជំងឺរលាកលំពែង

អាហារមិនត្រឹមត្រូវនិងមិនទៀងទាត់, ភាពតានតឹងនិងគុណភាពក្រីក្រនៃអាហាររួមចំណែកដល់ការអភិវឌ្ឍនៃការរលាកក្រពះនិងជំងឺរលាកលំពែងនោះទេ។ ជំងឺទាំងពីរនេះគឺស្រដៀងគ្នាទៅនឹងរោគសញ្ញាហើយអាចនឹងមានវត្តមានសូម្បីតែនៅក្នុងមនុស្សម្នាក់ដែលជាភាពខុសគ្នាតែមួយគត់នោះគឺថាក្រពះប៉ះពាល់ដល់ភ្នាស mucous នៃក្រពះនិងជំងឺរលាកលំពែងនោះ - លំពែង។ ការព្យាបាលនៃជំងឺទាំងនេះត្រូវបានអនុវត្តលើដោយមានជំនួយពីអាហាររូបត្ថម្ភបានត្រឹមត្រូវជាជាងអន្តរាគមន៍វេជ្ជសាស្រ្ត។ អ្នកជំនាញបានបង្កើតរបបអាហារក្នុង gastritis និងជំងឺរលាកលំពែងនោះទេ។

ច្បាប់របបអាហារ

របបអាហារសម្រាប់ក្រពះនិងជំងឺរលាកលំពែងដើម្បីស្តារនៃការរួមចំណែកការរលាក gastrointestinal ដែលដោយសារការប្រើប្រាស់នៃអាហារត្រឹមត្រូវនិងគ្មានការបង្កគ្រោះថ្នាក់នោះទេ។ សម្រាប់អ្នកសង្កេតការណ៍របស់ខ្លួនគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការចងចាំក្បួនដូចខាងក្រោម:

1. បន្ទាប់ពីការវាយប្រហារយ៉ាងខ្លាំងជាមួយការណាមួយនៃជំងឺទាំងនេះត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍បង្អត់អាហារជាច្រើនថ្ងៃ។ អាចផឹកទឹកសារធាតុរ៉ែដែលមិនមានកាបូនប៉ុណ្ណោះ។
2. អាហារមិនគួរត្រូវបានចៀន។ អ្នកអាចចំអិនអាហារដោយ steaming ឆ្អិនឬដុតនំ។ អាហារណាមួយដែលគួរត្រូវបានដកចេញចៀនពីរបបអាហារ។
3. ប្រសិនបើអ្នកកំពុងប្រើដើម្បីបរិភោគកម្រប៉ុន្តែ "បោះបង់", វាជាពេលវេលាដើម្បីនិយាយលាទំលាប់នេះ។ របបអាហារសម្រាប់ក្រពះនិងជំងឺរលាកលំពែងមានរួមបញ្ចូលទាំងអាហារប្រាំនៅផ្នែកតូច។
4. ការទទួលទានប្រូតេអ៊ីនរឹតបន្តឹងទេ, ប៉ុន្តែជាមួយនឹងកាបូអ៊ីដ្រាតនិងខ្លាញ់ដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីឱ្យមានការប្រុងប្រយ័ត្នយ៉ាងខ្លាំងមិនឱ្យរំលោភពួកគេ។
5. របបអាហារសម្រាប់ក្រពះនិងជំងឺរលាកលំពែងពាក់ព័ន្ធនឹងការមួយចំនួនធំនៃអាហាររាវនិង semiliquid ។
6. ការប្រើប្រាស់នៃប្រេងដែលគួរតែត្រូវបានបង្រួមអប្បបរមា (ជាពិសេសជំងឺរលាកលំពែង) បានណែនាំឱ្យប្រើប្រាស់មិនបានជាង 30 ក្នុងមួយថ្ងៃដោយមានជំងឺរលាកក្រពះនេះគឺមិនត្រូវបានដូច្នេះជាមូលដ្ឋាន, ទោះជាយ៉ាងណាគួរតែយកទៅក្នុងគណនីដែលម្ហូបអាហារដែលមានជាតិខ្លាញ់ត្រូវបានរំលាយក្រពះយូរជាងនេះ។

តើមានអ្វីដែលអ្នកមិនអាចបរិភោគ?

បានមកពីរបបអាហាររបស់អ្នកជំងឺគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីដកចេញផលិតផលដូចខាងក្រោម: អាហារដែលមានល្បឿនលឿន, ផលិតផលលុបចោលនិងជក់បារី, ការ៉េម, ភេសជ្ជៈគ្រឿងស្រវឹងនិងទន់, ភាពខុសគ្នានៃឱសថនិងគ្រឿងទេស, សាច់ខ្លាញ់និងផ្លែឈើឆៅនិងបន្លែនិងស្រស់នំបុ័ងស (ជំងឺរលាកលំពែង) ។ ក្នុងអំឡុងពេល exacerbation ត្រូវការដើម្បីជៀសវាងការបរិភោគ pasta និងពពួកសណ្តែក។

អាហារដែលល្អឥតខ្ចោះ

របបអាហារនិងក្រពះក្រហាយទ្រូងរយៈពេលធ្វើឱ្យធ្ងន់ធ្ងររួមបញ្ចូលបន្ទាប់ពី: ធញ្ញជាតិស៊ុបជា mucous នំបុ័ងសស្ងួត (នំកែកឃឺអាចប្រើបាន) បានដាក់ច្របល់ស៊ុតនំ, Marshmallow, ស្ទះជូរ, ត្រីខ្លាញ់ និងសាច់ជូរ sour និងទឹកដោះគោជូរនិងផលិតផលទឹកដោះគោផ្សេងទៀត ឈីក្រុម Fulham, ឈីសមិនប្រៃពេក, ធញ្ញជាតិណាមួយ (លើកលែងតែ millet, ពោតនិងស្រូវបាឡេ) បន្លែ (beets ការ៉ុតដំឡូងនិងផ្កាខាត់ណា), ធម្មជាតិចាហួយទឹក (មិនមែនទឹក), ដាំឱ្យពុះផ្លែឈើ, តែ, កាកាវ, ស្ករនិងទឹកឃ្មុំ។

របបអាហារសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

ប្រសិនបើមានជំងឺក្រពះអ្នកជំងឺដែលមាន, វាមានតម្រូវការក្នុងការទទួលបានកម្ចាត់ទម្ងន់លើសមួយដែលអ្នកគួរតែប្រើរបបអាហារស្ដង់ដារសម្រាប់ gastritis, អនុលោមតាមដែលវាគឺជាការចាំបាច់។ ការកាត់បន្ថយ ការទទួលទានកាឡូរី អាចជាដោយសារតែមានការដកចេញពីរបបអាហារអាហារចំណីសត្វ (នំសូកូឡាជាដើមឃ), ការកាត់បន្ថយបរិមាណនៃជាតិខ្លាញ់សត្វ។ អាហារគួរបន្តឱ្យមានតុល្យភាពគឺថាមានផ្ទុកប្រូតេអ៊ីន, ខ្លាញ់និងកាបូអ៊ីដ្រាត។ ប្រសិនបើអ្នកបានគោរពតាមបទប្បញ្ញត្តិ, របបអាហារសម្រាប់ gastritis និងជំងឺរលាកលំពែងនេះនឹងរួមចំណែកដល់ការកាត់បន្ថយបន្តិចម្តងនៃទម្ងន់។