ដោយខ្លួនឯងការដាំដុះ-ចិត្តវិទ្យា

ផែនទីផ្លូវចិត្ត: ឧទហរណ៍និងដំណាក់កាលនៃការសាងសង់

ចំនួនទឹកប្រាក់នៃការពនេះត្រូវបានរីកលូតលាស់ឥតឈប់ឈរនៅលើពិភពលោកនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះទេប៉ុន្ដែវិធីនៃការដោះស្រាយជាមួយវានៅតែដូចគ្នានិងមានផលប៉ះពាល់តិចតួច។ តើអ្វីទៅជាការគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់បុព្វបុរសរបស់យើងដែលមនុស្សសម័យទំនើបមិនអាចជួយបានដើម្បីដោះស្រាយជាមួយនឹងការធ្វើមាត្រដ្ឋានដែលមានស្រាប់និងអាំងតង់ស៊ីតេនៃពហូរ។

ការប្រើប្រាស់នៃតារាងបញ្ជីតារាងនិងអត្ថបទខុសគ្នាគុណវិបត្តិមួយចំនួនទោះបីជាពេលសាកល្បង។ ដំបូងប្រសិនបើចំនួននៃពមានទំហំធំ, កំណត់ត្រា, ចងចាំនិងបន្ទាប់មកបង្កើតវាក្លាយជាការលំបាកណាស់។ ទីពីរការលំបាកនេះគឺជាដំណើរការនៃការទាញយកគន្លឹះសំខាន់នេះ។ ទីបីត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងករណីនេះគឺមិនសមហេតុផល។ ជាការប្រសើរណាស់, និងទីបួនវិធីសាស្រ្តបច្ចុប្បន្ននេះកម្រិតការប្រើប្រាស់វិធីសាស្រ្តច្នៃប្រឌិតនិងការជំនាន់នៃគំនិតថ្មីសម្រាប់ដោះស្រាយបញ្ហានេះ។ ដូច្នេះពិភពវិទ្យាសាស្ត្រសម័យទំនើបត្រូវបាននិយាយអំពីវិធីសាស្រ្តនេះជា ផែនទីផ្លូវចិត្ត។ ឧទហរណ៍និងការនៃការសាងសង់របស់ខ្លួនជាជំហានដែលត្រូវបានពិភាក្សាដូចខាងក្រោម។

វិធីសាស្រ្តថ្មីនៃការពរៀន

វិធីសាស្រ្តច្នៃប្រឌិតថ្មីនៃការដំណើរការនិងការ assimilation នៃពគឺជាវិធីសាស្ត្រនៃផែនទីផ្លូវចិត្តបានបង្កើតឡើងដោយលោក Tony Buzan នេះ។ អ្នកវិទ្យាសាស្រ្តបាននិយាយថាស្ថានភាពបញ្ហានេះ - ទាំងនេះគឺជាដំណើរការដែលកើតមានឡើងនៅក្នុងខួរក្បាលរបស់មនុស្ស។ ប្រតិបត្ដិការតក្កវិទ្យា, ការបញ្ចេញមតិ, លេខ, ការធ្វើបទបង្ហាញលីនេអ៊ែរនៃអង្គហេតុដំណើរការ អឌ្ឍគោលខាងឆ្វេងនៃខួរក្បាល។ ប៉ុន្តែសម្រាប់ការតំរង់ទិសការគិត, ការយល់ឃើញនិងការប្រតិបត្ដិការអរូបីជាច្រើនបានជួបនោះអឌ្ឍគោលខាងស្ដាំ។

ហាង Toni Byuzen អះអាងថាមានប្រសិទ្ធិភាពនៃវិធីសាស្រ្តជំនួសប្រពៃណី - ផែនទីផ្លូវចិត្ត។ ឧទាហរណ៍នៃវិធីសាស្រ្តនេះបានបង្ហាញថាមានកំណត់ត្រានៃពត៍មានដោយសារតែសកម្មភាពសរុបរបស់អឌ្ឍគោលខួរក្បាលពីរនិង ការគិតដែលមើលឃើញ។

តើអ្វីទៅជាគុណសម្បត្តិនៃវិធីថ្មីនៃការ ដំណើរការព?

ចម្លើយគឺសាមញ្ញហើយនឹងឥឡូវនេះត្រូវបានបង្ហាញ។ អត្ថប្រយោជន៍នៃវិធីសាស្រ្តនេះដំបូងគឺថាការថតនៃពយ៉ាងឆាប់រហ័ស, យ៉ាងងាយស្រួលនិងយ៉ាងទូលំទូលាយជាការគឺមិនមាន។ អត្ថប្រយោជន៍ជាលើកទីពីរ - អានកាត, អ្នកនឹងមានការមើលឃើញនៃការទំនាក់ទំនងរចនាសម្ព័ន្ធនិងឡូជីខល។ អត្ថប្រយោជន៍ទីបី - ប្រយោជន៍នៃវិធីសាស្រ្តនេះ, ជាផែនទីផ្លូវចិត្ត។ កម្មវិធីនេះមានការរីកចម្រើនដំណើរពុទ្ធិ - ដូចជាការចងចាំការគិតនិងការស្រមើលស្រមៃ។ អត្ថប្រយោជន៍ទីបួនគឺថានៅពេលដែលអ្នកបង្កើតមនុស្សម្នាក់គូរប្រើគំនិតច្នៃប្រឌិតនិងធនធាននៃអឌគោលទាំងពីរនៃខួរក្បាលរបស់ពួកគេ។ ផលប្រយោជន៍ទីប្រាំ - ពត្រូវបានរក្សាទុកស្ទើរតែភ្លាមនិងមានគុណភាពខ្ពស់។ អត្ថប្រយោជន៍ទីប្រាំមួយគឺថាវាគឺជាការងាយស្រួលដើម្បីរៀនពីវិធីសាស្ត្រជាផែនទីផ្លូវចិត្តនេះ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យវា? អ្នកអាចជួយគោលការណ៍ណែនាំសាមញ្ញទាំងនេះ។

ស្ថានភាពនៃវិធីសាស្រ្តនេះដោយ Toni Byuzena

មានចំនួននៃតំបន់ដែលជាកន្លែងដែលមានប្រសិទ្ធិភាពគឺត្រូវបានបង្ហាញដោយប្រើប្រាស់វិធីសាស្រ្តមួយដូចជាផែនទីផ្លូវចិត្តមួយ។ ឧទាហរណ៍, យើងបានរៀបរាប់ដូចខាងក្រោម។

  1. ការបង្កើនកម្រិតនៃគំនិតច្នៃប្រឌិត។ វិធីសាស្រ្តត្រូវបានប្រើយ៉ាងទូលំទូលាយបច្ចុប្បន្នក្នុងការអភិវឌ្ឍនៃការច្នៃប្រឌិតនិងខួរក្បាលនៅ storminga ស្ថានភាព។ វាផ្ដល់នូវការមិនត្រឹមតែមានសមត្ថភាពក្នុងការបង្កើតគំនិតថ្មីទេតែថែមទាំងតុបតែងពួកគេនៅក្នុងការច្បាស់លាស់និងមានរចនាសម្ព័ន្ធសរីរាង្គមួយ។
  2. វិសាលភាពនៃការគ្រប់គ្រងទិន្នន័យនេះ។ បង្កើតផែនទីផ្លូវចិត្តជួយក្នុងការរៀបចំលំហូរធំនៃពជារចនាសម្ព័ន្ធមែកធាងដែលបានផ្តល់នូវការចែកចាយល្បឿនលឿននិងមានប្រសិទ្ធិភាពនៃទិន្នន័យនៅលើកន្លែងឋានានុក្រមខុសគ្នាអាស្រ័យលើភាពបន្ទាន់និងគោលដៅរបស់មនុស្ស។
  3. សមត្ថភាពក្នុងការកំណត់ពេល។ ហាង Toni វិធីសាស្រ្ត Byuzena បានប្រើជាញឹកញាប់ក្នុងការគ្រប់គ្រងពេលវេលា។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, ការធ្វើផែនការធនធាន, ភារកិច្ច, ពេលវេលាកំណត់នឹងត្រូវបានកាន់តែងាយស្រួលប្រសិនបើមនុស្សនឹងធ្វើវាបានដោយមានជំនួយពីវិធីសាស្រ្តនេះ។
  4. តំណាងមើលឃើញ។ ផែនទីផ្លូវចិត្ត - ជាគំរូល្អដែលមនុស្សអាចយល់ភ្នែកនិងពដំណើរការក្នុងការទំនាក់ទំនងនានារបស់ខ្លួន។
  5. វគ្គបណ្តុះបណ្តាលនេះត្រូវបានប្រើផែនទីផ្លូវចិត្ត។ ឧទហរណ៍ដូចបានរៀបរាប់ខាងលើពន្យល់យ៉ាងពេញលេញនូវឧត្តមភាពនិងអត្ថប្រយោជន៍នៃការប្រើវិធីនេះ។

ប្លុកបន្ទាប់នៃពដែលបានផ្ដល់នឹងប្រាប់អ្នកអានអំពីរបៀបប្រើវិធីសាស្រ្តនេះ។

ផែនទីផ្លូវចិត្ត: របៀបដើម្បីធ្វើឱ្យ?

យើងមិនអាចនិយាយបានថាការប្រើប្រាស់វិធីសាស្រ្តថ្មីនេះមានលក្ខណៈសាមញ្ញដូច្នេះ, ដោយសារតែវាតម្រូវឱ្យមានការខិតខំប្រឹងប្រែងរបស់មនុស្សនឹងទេតែប្រយោជន៍នៃជំនាញនេះដើម្បីស្រង់ដើមមកវិញនូវថ្លៃចំណាយលើធនធាន។ វាមានមួយចំនួនដំណាក់កាលនិងការ nuances ដែលគួរត្រូវបានអនុវត្តតាមដើម្បីបង្កើតលំនាំស្រដៀងគ្នា។

នេះជាលើកដំបូងចំនួនបីដំណាក់កាល - ជួសជុលផែនទីផ្លូវចិត្ត

ដំណាក់កាលដំបូង - ដំបូង។ វាត្រូវបានគេហៅផងដែរថារបបរបស់សមាគមឥតគិតថ្លៃឬខួរក្បាល stormingom នេះ។ ឧទាហរណ៍អ្នកមានគម្រោងមួយ។ ការទទួលយកក្រដាសមួយសន្លឹកសរសេរចុះគំនិតទាំងអស់និងគំនិតដែលចូលមកក្នុងគំនិត, សូម្បីតែមិនទំនងបំផុត។ នៅក្នុងដំណើរការនេះគឺមានកន្លែងដើម្បីការរិះគន់និងដែនកំណត់នោះទេ។

ដំណាក់កាលទីពីរ - ការបង្កើតផែនទីផ្លូវចិត្ត។ អ្នកអាចយកខ្មៅដៃនិងការសរសេរនៅក្នុងកណ្តាលនៃប្រធានបទចម្បងដែលត្រូវបានធ្វើពីសាខានិងធ្វើឱ្យកំណត់ត្រានៃគំនិតនេះបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងគោលដៅសំខាន់និងបានបង្កើតខួរក្បាល storminga ក្នុងអំឡុងពេលមួយ។ គំនិតចម្បងអាចលូតលាស់ទៅជាគំនិតមួយចំនួននៃលំដាប់ទាប។

ជំហានទីបី - លំនាំជួសជុលបានធ្វើ។ អ្នកគួរតែផ្អាកការផែនទីសម្រាប់ការយ៉ាងហោចណាស់ 2 ម៉ោងនិងល្អបំផុតនៃការទាំងអស់ - សម្រាប់ 2 ថ្ងៃ - ហើយបន្ទាប់មកត្រឡប់ទៅវា។ ដូច្នេះញៀននឹងប្រភពផ្សព្វផ្សាយនៃគំនិតនឹងនៅក្នុងចិត្តនេះ។

ដំណាក់កាលចុងក្រោយនៃការកសាងផែនទីផ្លូវចិត្ត

ដំណាក់កាលទីបួន - ការវិលត្រឡប់ទៅកាន់ផែនទីផ្លូវចិត្តនេះ។ ក្នុងដំណាក់កាលនេះជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់នៃការណ៍នេះបានគូរអារម្មណ៍ការបង្កើតរបស់គាត់: កំណត់សំខាន់ឬគ្រោះថ្នាក់សម្រាប់អ្នក, មានអំណរនិងរីករាយ។ តម្រូវការយ៉ាងតឹងរឹងណាមួយនៅលើស្រមោលមិនបាន, ដូច្នេះប្រើអ្វីដែលអ្នកចូលចិត្ត។ បង្កើតរូបភាពភ្លឺ, ព្រោះពួកគេនឹងជួយស្តាតួលេខនេះហើយនឹងរួមចំណែកដល់ការទន្ទេញចាំ។

ដំណាក់កាលទីប្រាំ - ជាថ្មីក្នុងការចាក់សោកាត។ ជាថ្មីម្តងទៀតបានដាក់សន្លឹកសម្រាប់រយៈពេល 2 ម៉ោងទៅ 2 ថ្ងៃ។ ការវិលត្រឡប់ជាថ្មីម្តងទៀតទៅកាន់បណ្តាញ, អ្នកអាចធ្វើឱ្យមួយចំនួនផ្លាស់ប្តូរមានអត្ថន័យផ្សេងទៀត។ ឥឡូវផែនទីផ្លូវចិត្តត្រៀមខ្លួនជាស្រេច!

វិធីសាស្រ្តបានបង្ហាញនៅក្មេងណាស់, ប៉ុន្តែមានប្រសិទ្ធិភាពខ្លាំងណាស់ហើយមនុស្សជាច្រើនបានកោតសរសើរចំពោះផលប្រយោជន៍របស់ខ្លួនរួចទៅហើយ។ ធ្វើបែបនេះហើយអ្នក!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 km.unansea.com. Theme powered by WordPress.