នំបុ័ង stale: របៀបដើម្បីធ្វើឱ្យទន់? តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីប្រើនំបុ័ង stale?

នំបុ័ង - ផលិតផលណាស់មានប្រយោជន៍និងអាហារូបត្ថម្ភ។ ប្រជាជនស្ទើរតែទាំងអស់នៃការបរិភោគជារៀងរាល់ថ្ងៃវា។ ហើយជាការពិតណាស់វាយ៉ាងហោចណាស់ម្តងក្នុងជីវិតរបស់យើងរាល់គ្នាបានក្លាយ chorstvym ។ អ្នកអាចខ្ចប់ផលិតផលយ៉ាងតឹងរឹងក្នុងការថង់ប្លាស្ទិចមួយ។ ក្នុងករណីនេះនំប៉័ងនឹងជាទន់សម្រាប់រយៈពេលយូរមួយប៉ុន្តែភាគច្រើនទំនង, moldy ។ ប្រសិនបើអ្នកអនុញ្ញាតឱ្យនំប៉័ងដកដង្ហើមកម្លាំងពេញលេញ, វាត្រូវបានក្រៀមស្វិត។ ពេលនេះកើតឡើងមិនត្រូវខកចិត្តដោយសារតែបញ្ហានេះអាចដោះស្រាយបានយ៉ាងងាយស្រួល។

នំបុ័ង stale, ស្រស់មានប្រយោជន៍

គ្រាន់តែភាគច្រើនស្រឡាញ់កុម្មង់នំក្រអូប។ ជាញឹកញាប់ណាស់, ដោយដុំ ispechonnogo គ្រាន់តែជាការបរិភោគជាមួយនឹងការតែមួយពែង, មានអ្វីបានចាកចេញ។ ប៉ុន្តែថាតើវាមានប្រយោជន៍ពីចំណុចពេទ្យមួយនៃទិដ្ឋភាព? វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថារាងកាយនំបុ័ង stale ខុសគ្នាមេតាប៉ូលីនិងស្រស់ទោះបីជាសមាសភាពរបស់ខ្លួន, ពួកគេមិនខុសពីគ្នា។ ការពិតដែលថាផលិតផលក្រអូបនេះមានមួយចំនួនធំនៃសារធាតុមេធម្មជាតិ។ បន្ទាប់ពីញ៉ាំអាហារ loaf នៃសរីរាង្គនៃការរលាក gastrointestinal នេះគឺមានហានិភ័យ។ មនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺខាងក្នុងគឺល្អបំផុតក្នុងការដកខ្លួនចេញពីការប្រើប្រាស់នៃ loaf ស្រស់និងហ៊ាននេះ។

ហេតុអ្វីបានជានំបុ័ង stale ត្រូវបានចាត់ទុកថាមានប្រយោជន៍កាន់តែច្រើន? ដូចដែលបានបញ្ជាក់រួចទៅហើយ, វាគឺដូចគ្នាទាំងស្រុងទៅនឹងសមាសភាពនៃស្រស់នេះ។ ភាពខុសគ្នាតែមួយគត់គឺអវត្តមាននៃដំណើរការ fermentation ក្នុង breadcrumbs នេះ។ ដូច្នេះពួកគេត្រូវបានគេចាត់ទុកថាមានសុវត្ថិភាពសូម្បីតែសម្រាប់អ្នកដែលមានជំងឺមួយចំនួន។ ផលិតផលនេះគឺមានភាពងាយស្រួលក្នុងការរំលាយ។ និងទទួលបានភាពតានតឹងក្រពះតិចច្រើនហើយនេះនៅក្នុងវេន, នាំមកនូវការបូកសំខាន់សម្រាប់រាងកាយទាំងមូល។ មនុស្សជាច្រើនបានអះអាងថានំបុ័ងនេះគឺមិនហ៊ានណាស់។ ប៉ុន្តែសូម្បីតែចេញពីវានោះទេអ្នកអាចធ្វើឱ្យមានការចាប់អារម្មណ៍និងមានប្រយោជន៍សម្រាប់ម្ហូបអាហារសារពាង្គកាយ។ ភាពត្រឹមត្រូវនៃការពិតនេះអាចត្រូវបានផ្ទៀងផ្ទាត់ដោយបើកសៀវភៅណាមួយ។

តើមានអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបាន?

ស្ត្រីមេផ្ទះភាគច្រើនសូម្បីតែសន្សំសំចៃពីការប្រុងប្រយ័ត្ននិងទៅពេលវេលានៅពេលនំបុ័ង stale លេចឡើងផ្ទះបាយនោះ។ ប្រសិនបើអ្នកមិនចង់ប្រើផលិតផលនៅក្នុងម្ហូបអាហារនៅក្នុងសំណុំបែបបទឆៅវាអាចត្រូវបានរៀបចំពីមួយចំនួនធំនៃចាន:

1. ឥណទាន។ កាលបរិច្ឆេត, ដាក់ជួរជាមួយកញ្ចប់ស្រស់ស្អាតជាមួយនឹងភាពខុសគ្នានៃមួយរង។ ពួកគេមានរសជាតិនៃសាច់ភីហ្សាឬផ្សិត។ ផលិតផលបែបនេះមានមួយចំនួនធំបន្ថែមទៀតក្នុងការតែងនិពន្ធរបស់ពួកគេដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់។ ហើយពួកគេមានតម្លៃថោកណាស់។ ដូច្នេះពួកគេអាចត្រូវបានរៀបចំនៅឯផ្ទះនិងការទទួលបានផលិតផលដែលនឹងទទួលបានប្រយោជន៍មួយ។ ដ្បិតអាហារនេះត្រូវបានកាត់ចូលទៅក្នុងការេតូចឬត្បូងពេជ្រនិងបន្ទាប់មកចៀនក្នុងប្រេងបន្លែជាមួយការបន្ថែមនៃគ្រឿងទេសនិងអំបិលនានា។ សូមអរគុណចំពោះវិធីសាស្រ្តនេះវាគឺអាចធ្វើបានដើម្បីឆ្លើយសំណួរអំពីរបៀបនៃការដើម្បីធ្វើឱ្យស្រស់ចាស់នោះ នំបុ័ងនៅក្នុង oven នេះ។ ចំពោះសំបកស្ងួតនេះប្រោះអំបិលនិងគ្រឿងទេសជាច្រើននិងបន្ទាប់មកត្រូវបានស្ងួតហួតហែងនិងបានស្លៀកពាក់ជាមួយខ្ទឹមក្រអូប។
2. នំសាំងវិចក្តៅ។ ពួកគេគឺជាការពិតណាស់, ជាញឹកញាប់ជាមួយនឹងគ្រឿងផ្សំស្រស់បានរៀបចំ, ប៉ុន្តែប្រសិនបើអ្នកប្រើនំប៉័ងរឹង, បន្ទាប់ពី oven នៅដុំនេះហាក់ដូចជាច្បាស់ជាមួយនឹងការកណ្តាលទន់។ ជម្រើសងាយស្រួលបំផុតគឺត្រូវរៀបចំគ្រឿងចំណិត impregnation ។ បុរេតម្រូវការក្នុងការជា drizzle តិចតួចជាមួយប្រេង។ បន្ទាប់មកពួកគេត្រូវបានជង់ slices នៃប៉េងប៉ោះ, ឈីស Ham ។ នៅចុងបញ្ចប់នៃការដុតនំ Sandwich នេះ។
3. បំពេញសាច់មាន់។ នំបុ័ង stale ត្រូវបានខូចចូលទៅក្នុងផ្នែកនិង rubbed ខ្ទឹម, ម្រេច, អំបិលនិងគ្រឿងទេសរលំនៅក្នុងបរិបូរ។ បន្ទាប់មករង្គាលរៀបចំ stuffed ជាមួយបក្សីមួយ។ នាងអ្នកនៅលើដុតដែល Broil ឬនៅក្នុង oven នេះ។ ម្ហូបនេះគឺជាការពេញនិយមជាពិសេសនៅក្នុងប្រទេសបារាំង។
4. នំបុ័ង។ ផលិតផលនេះត្រូវបានកាត់ទៅជាបំណែកតូចហើយបន្ទាប់មកកំទេចដោយការប្រើ blender មួយបញ្ចូលគ្នា។ អាហារនេះបានក្លាយទៅជាមិនអាចខ្វះបាននៅក្នុងផ្ទះបាយហើយនឹងត្រូវមានសុខភាពល្អនិង tastier ជាងការទិញ។
5. croutons ។ អំពីរូបមន្តនេះមិនអាចត្រូវបានបំភ្លេចចោល។ សម្រាប់ការរៀបចំរបស់ខ្លួនចំណិតរៀបចំ dipped នៅក្នុងល្បាយនៃទឹកដោះគោនិងស៊ុតមួយនិងបន្ទាប់មកចៀនក្នុងប្រេង។ ពួកគេអាចចម្អិនបានទាំងផ្អែមនិង savory ។ វាត្រូវបានគេចាត់ទុកថាជាការមិនមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់, ប៉ុន្តែអាហារពេលព្រឹកចិត្តនាំឱ្និងរហ័ស។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យនំបុ័ង stale ស្រស់? វាជួយ roasting សាមញ្ញនៅក្នុងហក្យចុនបរនេះ។ បន្ទាប់ពីការនីតិវិធីនេះវាបានក្លាយជាក្រអូបនិង crisp និងជាការពិតណាស់គ្មាននរណាម្នាក់អាចនៅតែព្រងើយកណ្តើយ។

ចំហុយក្នុងម៉ៃក្រូវ៉េវបាន

សម្រាប់ពេលយូរមួយ, ផលិតផលម្សៅគឺជាផ្នែកមួយសំខាន់នៃរបបអាហាររបស់យើង។ រសជាតិរបស់ពួកគេទៅយ៉ាងល្អជាមួយចានស្ទើរតែទាំងអស់និងប្រភេទធំទូលាយនៃផលិតផល។ មួយឆ្ងាញ់ពិសេសត្រូវបានចាត់ទុកថាជានំប៉័ងរសជាតិនិងស្រស់នោះទេប៉ុន្តែវាមិនមែនជាការងាយស្រួលដូច្នេះដើម្បីទទួលបាន។ នៅតាមផ្លូវពី shelves ដើម្បីតារាងផ្ទះបាយវាបាត់បង់ក្លិននិងរសជាតិរបស់វា។ លើសពីនេះទៀតវាអាចនឹងមានការតូចមួយ stale ឬផ្អូម។

ជាសំណាងល្អ, មានវិធីជាច្រើនអំពីរបៀបនៃការនំបុ័ង stale ដើម្បីធ្វើឱ្យស្រស់នៅក្នុង microwave នេះគឺ:

• ប្រសិនបើផលិតផលបានស្ងួតឡើងបន្តិចវាគួរតែត្រូវបានកាត់ចូលទៅក្នុង slices តូចមួយនៃកំរាស់មិនលើសពីពីរសង់ទីម៉ែត្រ។ បន្ទាប់មកពួកគេត្រូវការដើម្បីផ្ញើនៅក្នុង oven សម្រាប់ 60 វិនាទី។ របៀបពេលវេលានិងសីតុណ្ហាភាពពិតប្រាកដត្រូវបានកំណត់អាស្រ័យលើចំនួននៃបំណែកផលិត។ វាគឺជាការល្អបំផុតដើម្បីដាក់សំបកលើចំនួនទឹកប្រាក់តូចមួយនៃពេលវេលា, ហើយបន្ទាប់មកបើចាំបាច់បន្ថែមវាដើម្បីជៀសវាងការស្ងួតចេញ។
• បន្ទាប់អ្នកត្រូវការយល់ពីរបៀបនំបុ័ង stale ដើម្បីធ្វើឱ្យទន់ក្នុង microwave នេះប្រសិនបើវាបានក្លាយជាការលំបាកខ្លាំងណាស់។ ដល់ទីបញ្ចប់នេះមុនពេលការកាត់ចំណែកនៃទឹកប្រោះល្អមួយនៅលើភាគីទាំងអស់និងទៅនៅក្នុង oven នៅពេលដូចគ្នាដូចនៅក្នុងករណីជាលើកដំបូង។

ល reheating

មុនពេលដែលនីតិវិធីនេះ, ឧបករណ៍នេះត្រូវបាន heated ទៅ 175 ដឺក្រេ។ សីតុណ្ហាភាពនេះត្រូវបានចាត់ទុកថាជាការល្អបំផុត។ ប្រសិនបើអ្នកបើកភ្លើងធំក្នុងគុកភ្លើង, ផលិតផលនេះអាចដុត។ ប្រសិនបើវាគឺតូច, ពេលវេលាកន្លងទៅកើនឡើង។ ជាលទ្ធផលវាអាចនាំឱ្យមានការស្ងួត។

មានគន្លឹះមួយចំនួននៅលើរបៀបដើម្បីធ្វើឱ្យនំបុ័ង stale ទន់នៅក្នុង oven នេះ។ ពួកគេត្រូវបានរៀបរាប់ដូចខាងក្រោម:

• វាគឺជាការល្អបំផុតដើម្បីកាត់បន្ថយផលិតផលនេះភ្លាមបន្ទាប់ពីកំដៅ។ បំណែកតូចមួយយ៉ាងលឿនក្លាយជាទន់។ ក្នុងករណីប្រសិនបើអ្នកមិនរក្សាឡើងជាមួយពួកគេនៅក្នុងពេលនៃការក្តៅឡើង, វាទំនងជាថាពួកគេបានក្លាយទៅជា crispy និងចំណិតរឹង។
• ប្រសិនបើមានគឺជាបំណងប្រាថ្នាដើម្បីរៀបចំ croutons ឬនំកែកឃឺមួយ, បន្ទាប់មកអ្នកអាចធ្វើបានតិចតួចត្នោត។ បន្ទាប់មកពួកគេបានប្រោះនៅលើ Pan ប្រេងបន្តិចនិងអំបិល, peppered ហើយអ្នកបញ្ចប់ឡើងជាមួយនឹងការបន្ថែមឆ្ងាញ់ទៅ salads ។

ឥឡូវនេះអនុញ្ញាតឱ្យយើងយល់បន្ថែមទៀតអំពីរបៀបនំបុ័ង stale ដើម្បីធ្វើឱ្យទន់។ ខាងក្រោមនេះគឺជាលំដាប់ត្រឹមត្រូវនៃសកម្មភាព:

1. នំប៉័ងរុំ foil អាហារ។ នីតិវិធីនេះត្រូវបានអនុវត្តដើម្បីការពារពីការដុតសំបក, រហូតដល់ពាក់កណ្តាលគឺក្តៅ។ ប្រសិនបើដំណើរការនេះត្រូវបានអនុវត្តដោយគ្មានខ្យល់, ចុងនេះគឺប្រាកដថាដើម្បីក្លាយជាការលំបាកនិងប្រហែលជានឹងដុត។
2. នំបុ័ងនេះត្រូវបានចាកចេញនៅក្នុង oven សម្រាប់ 15 នាទី។ ប្រសិនបើផលិតផលគឺតូច, វាគឺគ្រប់គ្រាន់នឹងមានចំនួន 10 ។
3. បន្ទាប់ពីការ warming នំប៉័ងទទួលបានចេញពីឡហើយត្រូវបានបម្រើដើម្បីតារាង។ ដំណើរការនេះគួរតែត្រូវបានអនុវត្តភ្លាមមុនពេលនំបុ័ងដូច្នេះវាជាថ្មីម្តងទៀតមិនបានបាត់បង់រសជាតិរបស់ខ្លួន។ ប្រសិនបើអ្នកបានអនុវត្តនីតិវិធីជាថ្មីម្តងទៀតនិងវាយនភាពរបស់វាមានរសជាតិកាន់តែអាក្រក់ច្រើន។

តើមានអ្វីនឹងចង្ក្រាន?

ក្នុងគោលបំណងដើម្បីឆ្លើយសំណួរអំពីរបៀបនៃការនំបុ័ង stale នៅក្នុង Pan មួយដើម្បីធ្វើឱ្យទន់គ្រប់គ្រាន់ដើម្បីរកមើលក្នុងសៀវភៅធ្វើម្ហូបជាដើមបានគន្លឹះ។ ចុងភៅមានបទពិសោធសូមណែនាំជំហានទាំងនេះ:

• នំប៉័ងរុំនៅក្នុង foil អាលុយមីញ៉ូម។ នេះគឺដើម្បីចំហាយផលិតផលដែលរាបស្មើ។
• បន្ទាប់, អ្នកត្រូវការដើម្បីមកយកធុងមួយដែលមានគំរបជ្រៅមួយហើយបានដាក់ទៅនំប៉័ងរៀបចំ។
• បន្ទាប់មកដាក់ជើងចង្ក្រាន Pan នៅលើភ្លើងតូចមួយនេះដោយមានរួមបញ្ចូលផងដែរ។

ការសីតុណ្ហាអប្បបរមាដែលបានទាមទារសម្រាប់ការកំដៅបានល្អ។ សមត្ថភាពសល់សម្រាប់ 5 នាទីបន្ទាប់ពីការដែលបានទៅនំប៉័ងនិងបានគូសធីក: វាបានក្លាយជាការកក់ក្តៅឬមិនបាន។ ប្រសិនបើដំណើរការនេះគឺនៅតែមិនពេញលេញ, នំប៉័ងនេះត្រូវបានផ្ញើត្រលប់ទៅ Pan សម្រាប់នាទីជាច្រើនទៀតមួយចំនួន។

ដើម្បីជួយ multivarka!

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យចាស់នេះ អាហារនៅក្នុង multivarka, ប្រសិនបើវាក្លាយជាការពិតជាពិបាកនិងបានប្រែក្លាយទៅជានំកែកឃឺពិតប្រាកដ? នៅក្នុងបញ្ហាការលំបាកនេះអាចជួយឱ្យមុខងារនេះចំហុយ។ ដបនេះត្រូវបានបំពេញដោយទឹកពីឧបករណ៍។ បន្ទាប់មកផ្សិតត្រូវបានដាក់នៅក្នុងចំនួនដែលចង់បាននៃបំណែកនិងប្រែរបៀបកំដៅ។ បន្ទាប់ពីពេលវេលាមួយចំនួន, សន្ទះចាប់ផ្តើមចាកចេញពីចំហាយ។ បន្ទាប់មកម៉ាស៊ីននេះត្រូវតែត្រូវបានបិទ។ បន្ទាប់ពី 10 នាទីឆ្លងគំរបត្រូវបានបើក។ ប្រសិនបើនំបុ័ងនេះបានក្លាយទៅជាសើមខ្លាំងណាស់តូចរបស់គាត់បានស្ងួតហួតហែងនៅក្នុង oven នេះ។

នឹង celery នេះអ្វី?

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើឱ្យនំបុ័ង stale នៅ multivarka បានគេស្គាល់ទន់រួចទៅហើយ។ និងវិធីសាស្រ្តនេះត្រូវបានចាត់ទុកថាជាសាមញ្ញណាស់, ប៉ុន្តែមិនមែនជាមនុស្សគ្រប់រូបមានដូចជាឧបករណ៍មួយនៅក្នុងក្រុម Arsenal របស់ខ្លួន។ ហេតុនេះហើយបានជាយើងត្រូវការវិធីសាស្រ្តដែលអាចត្រូវបានប្រើដោយទាំងអស់។ ជម្រើសនេះត្រូវបានសមយ៉ាងល្អសម្រាប់ការកាត់បន្ថយបំណែក។ កញ្ចប់នេះត្រូវតែត្រូវបានដាក់ចំនួនទឹកប្រាក់ខាងស្ដាំនៃ slices និងមួយ stalk ធំនៃ celery ។ លើសពីនេះទៅទៀតកញ្ចប់បិទដោយប្រុងប្រយ័ត្ននិងបានដាក់នៅលើពីរបីម៉ោងនៅក្នុងទូទឹកកកមួយ។ ប្រសិនបើអ្នកអាចធ្វើបាន, បន្ទាប់មកដាក់នៅលើម្ហូបអាហារពេញមួយយប់។ បន្ទាប់ពីការបើកនៃដើមនេះគួរតែត្រូវបានស្ងួតល្អឡើងដោយសារតែមានសំណើមរបស់ខ្លួនវាគួរតែផ្តល់នូវនំប៉័ងមួយដុំ។

លាភសំណាងសម្រាប់សត្វចិញ្ចឹម

ប្រសិនបើអ្នកមានបំណងដើម្បីធ្វើឱ្យនំប៉័ងនោះទេ, អ្នកអាចប្រើវានៅក្នុងវិធីផ្សេងគ្នា។ នំបុ័ង stale គឺល្អឥតខ្ចោះសម្រាប់ការចម្អិនអាហារព្យាបាលជំងឺសម្រាប់សត្វចិញ្ចឹមរបស់អ្នក:

1. Fluffy ឆ្មាដូច pudding មួយដែលត្រូវបានធ្វើឡើងពី 200 ក្រាមនៃ biscuits, ពាក់កណ្តាលកញ្ចក់នៃទឹកដោះគោ, 1 ស៊ុត 200 ក្រាមនៃត្រី minced និង 1 ម៉ោងនេះ។ លីត្រ។ អាហារឆ្អឹង។ គ្រឿងផ្សំទាំងអស់ត្រូវបានលាយបញ្ចូលជាមួយគ្នាហើយដាក់នៅក្នុងសំណុំបែបបទមួយហើយបន្ទាប់មកផ្ញើទៅកាន់លសម្រាប់ 15 នាទី។ ដុតនំនៅ 170 ដឺក្រេ pudding ។
2. ដើម្បីធ្វើឱ្យការព្យាបាលសម្រាប់សត្វឆ្កែមួយពែងកន្លះ chopped លាយនំបុ័ងលំបាក, ទឹកដោះគោ, ម្សៅនិង 3 tbsp ។ លីត្រ។ ជាតិខ្លាញ់សាច់ជ្រូក។ នំបង្កើតឡើងពីល្បាយនេះ។ ពួកគេកំពុងដុតនំសម្រាប់ 40 នាទីនៅក្នុង oven នៅ 180 ដឺក្រេ។
3. ហ្គេម Angry ដែលរស់នៅក្នុងផ្ទះ, វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍សប្តាហ៍ម្តងដើម្បីចិញ្ចឹម hlebushek ពីមុន soaked នៅក្នុងទឹកដោះគោផងដែរ។

សម្រាប់សេដ្ឋកិច្ច

នំប៉័ងចាស់ផងដែរអាចមានប្រយោជន៍ក្នុងគ្រួសារ។ នេះជាវិធីសាមញ្ញមួយចំនួនដើម្បីប្រើវាគឺ:

• ប្រសិនបើយើងពង្រីកការនំកែកឃឺ rye នៅក្នុងបន្ទប់នេះវាគឺអាចធ្វើបានដើម្បីជៀសវាងការក្លិនមិនល្អ។ គ្រាន់តែស្រូបយកអ្វីគ្រប់យ៉ាងនំបុ័ង។
• ដែលបានផ្ដល់អនុសាសន៍គឺត្រូវបានដាក់នៅក្នុងសំបកផ្នែកខាងក្រោមនៃថតទូទឹកកក, ដែលជាកន្លែងដែលបន្លែត្រូវបានរក្សាទុក។ ដូច្នេះវាគឺអាចធ្វើបានដើម្បីយកសំណើមច្រើនហួសហេតុពេក។ លក្ខខណ្ឌសំខាន់គឺការជំនួសប្រចាំថ្ងៃរបស់ពួកគេ។ នេះត្រូវបានធ្វើក្នុងគោលបំណងដើម្បីនំកែកឃឺមិន moldy ។
• បំណែកស្ងួតនៃជាតិខ្លាញ់អាចត្រូវបានយកចេញស្នាមប្រឡាក់ស្រស់នៅលើដាក់ពាក្យប្តឹង, កំរាលព្រំ, ថ្នាំកូត sheepskin ឬផ្ទាំងរូបភាព។

នៅក្នុងសួនច្បារនិងសួនច្បារ

ស្ត្រីមេផ្ទះជាច្រើនទោះបីជាពួកគេដឹងពីរបៀបដើម្បីធ្វើឱ្យនំបុ័ង stale ទន់មួយ, ប៉ុន្តែនៅតែចូលចិត្តប្រើពេលដាំ។ ហើយនេះត្រូវបានធ្វើជាធម្មតា។ នំប៉័ងរលំនៅក្រោមរុក្ខជាតិការកើនឡើងនូវជាតិនេះ, ដូច្នេះវាជាការស្លៀកពាក់ល្អ។ អ្នកអាចចម្អិននិងជីរាវ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះ, សំបកកំទេចពោរពេញទៅដោយទឹកនៅទីនោះត្រូវបានបន្ថែមផ្សិតនេះ។ ល្បាយនេះត្រូវបាន infused សម្រាប់ 3 ថ្ងៃ។ បន្ទាប់ពីនោះ, សមាសភាពនៃដីនេះគឺមានរចព។ នៅក្នុងរដូវរងាវាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ដើម្បីដាក់ crumbs នំបុ័ង ក្នុង feeders បក្សីដែលព្យួរនៅក្នុងសួនច្បារ។ ជំនួយការស្លាប់ដែលទាក់ទាញស្បៀងអាហារនឹងបំផ្លាញភាពខុសគ្នានៃសត្វល្អិតមួយ។

រូបមន្តដែលមានសុខភាពល្អ

ប្រសិនបើមានការក្អកនៅតែបន្តកើតមានយូរជាងនេះបន្ទាប់មកមួយសំណងដែលមានប្រសិទ្ធិភាពដែលអ្នកអាចព្យាយាម។ ចំអិនវាអ្នកត្រូវការចាក់ 2 tbsp ។ លីត្រ។ ម្សៅ mustard, ទឹកឆ្អិនហើយបន្ទាប់មក crumble ទៅចំណែកនៃស្ងួត នំបុ័ងខ្មៅ។ បន្ទាប់មកបិទភ្ជាប់បានរៀបចំត្រូវបានរុំក្នុងការ cheesecloth និងបានដាក់នៅលើទ្រូងរបស់គាត់។ អ្នកជំងឺត្រូវបានគ្របដណ្តប់ជាមួយកន្សែងរុំសក់ក្តៅមួយនិងនៅសល់រយៈពេល 10 នាទី។ ប៉ុន្តែនៅក្នុងគោលបំណងដើម្បីព្យាបាលជំងឺផ្តាសាយ, អ្នកត្រូវការក្នុង Pan frying មួយដាក់មួយចំនួននៃ crust ហើយដាក់វាលើភ្លើង។ អ្នកជំងឺ inhales ក្លិនដែលបានមកពីការរងហើយការ undercooked បិទឬរន្ធច្រមុះមួយផ្សេងទៀត។

ទាំងអស់សម្ផស្ស

ដើម្បីទទួលបាននូវសុខភាពល្អស្រស់និងស្បេ, វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីធ្វើជាច្រើនដងរបាំងមួយសប្តាហ៍។ សម្រាប់ការរៀបចំរបស់ខ្លួនបានលាយបញ្ចូលគ្នា 1 ស៊ុត 3 tbsp និងស។ លីត្រ។ ទឹកដោះគោក្តៅ, បន្ទាប់មកបន្ថែមនំកែកឃឺស្រូវសាលី។ នេះជាកាកសំណល់ត្រូវបានអនុវត្តសម្រាប់ការត្រៀមខ្លួន 20 នាទី។

ទៅសក់បានក្លាយជាក្រាស់និងការរីកលូតលាស់ល្អប្រសើរជាងមុន, អ្នកត្រូវទៅ 1 ថ្ងៃមួយសប្តាហ៍ក្នុងការធ្វើនំបុ័ងរបាំងមួយ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះនៅក្នុងពាក់កណ្តាលពែងនៃ decoction នៃការ nettle ត្រូវបានត្រាំចំណិត rye មួយ។ បន្ទាប់មកវាត្រូវបានផ្ញើទៅដូចគ្នា 1 yolk និង 1 ម៉ោង។ អិល ប្រេង castor ។ ហើយនៅក្នុងការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការម៉ាស្សា cellulite នឹងជួយ breadcrumbs ល្អ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះលាយ 50 ក្រាមនៃនំកែកឃឺកំទេចស្លាបព្រាកាហ្វេប្រេងអូលីវនិង 3 tablespoons មួយ។ លីត្រ។ ទឹកឃ្មុំ។ បែបធំមួយដែលត្រូវបានដាក់នៅលើតំបន់ដែលមានបញ្ហានិងការលុបសម្រាប់ 10 នាទីនៅក្នុងចលនារាងជារង្វង់។