សុខភាពថ្នាំជំនួស

ទឹក aloe: សេចក្ដីណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ពិសនិងពិនិត្យ

ផលប៉ះពាល់ដែលគេស្គាល់ថាបានល្អប្រសើរ Revitalizer ទឹក aloe ការ houseplant ។ នៅលើកម្មវិធីនៃមគ្គុទេសក៍ឧបករណ៍នេះ, ប្រសិនបើវាត្រូវបានទិញនៅឱសថស្ថានដែលអាចជួយអ្នកបានធ្វើឱ្យវានៅខាងស្ដាំ។ វាគឺជាការមានប្រយោជន៍សម្រាប់ទាំងការប្រើប្រាស់ក្នុងផ្ទះនិងក្រៅ។

ប៉ុន្តែចម្អិននិងនៅក្នុងផ្ទះនៃ ទឹក aloe ។ សេចក្តីណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ថ្នាំឱសថនោះមកផងដែរចាំបាច់។ នៅពេលជាមួយគ្នានោះមានរូបមន្តជាច្រើនប្រពន្ធចាស់ដែលនឹងមានយ៉ាងហោចណាស់ជាការមានប្រយោជន៍។

រចនាសម្ព័ន

aloe នេះរួមបញ្ចូលទាំង storehouse នៃសារធាតុចិញ្ចឹមមួយ។ វីតាមីននេះ A, B, C និង E ក្នុងចំណោម microelements សម្គាល់:

  • ប៉ូតាស្យូម;
  • ម៉ង់ហ្គាណែ;
  • ស្ពាន់;
  • chloro;
  • សូដ្យូម;
  • bromo;
  • ជាតិដែក;
  • ជាតិអ៊ីយ៉ូត;
  • vanadium;
  • fluoro;
  • ស្ពាន់ធ័រ;
  • ប្រាក់;
  • ស័ង្កសី;
  • Silicon ។

លើសពីនេះទៀតវាមានរួមបញ្ចូលទាំង:

  • tannins ;
  • សារជាតិ flavonoids ដែលមាន;
  • carotenoids;
  • ជ័រ;
  • ជាតិសរសៃ;
  • catechins;
  • glycosides ។

សមាសភាពនេះបណ្តាលដែលមានប្រសិទ្ធិភាពសម្បូរប្រយោជន៍ដែលទឹកនេះមានភាពខុសគ្នានៃជំងឺមួយ។

ការត្រៀមរៀបចំ

គ្រប់ប្រភេទនៃរុក្ខជាតិដែលមានប្រយោជន៍។ លក្ខណៈសម្បត្តិឱសថរបស់ពួកគេត្រូវបានគេប្រមូលផ្តុំនៅក្នុងស្លឹក។ បន្ថែមទៀតពួកគេបានកើតមានឡើងប្រសិនបើមានដើម្បី squeeze ចេញទឹកនៃ aloe នេះ។ សេចក្តីណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់និងការមានអំពីការតែងនិពន្ធនេះ។ ការរៀបចំឱសថគឺកំប៉ុងទឹក 20% អាល់កុល។ វាមានក្លិន spicy និងរសជាតិល្វីង។
ប្រសិនបើអ្នកព្យាយាមដើម្បីកាត់សន្លឹកនេះនឹងមានរសជាតិជូរចត់ណាស់។ ស្លឹកត្រូវបានកាត់និងដីដូច្នេះដើម្បីប្រមូលទឹកបន្ថែមទៀត។ បន្ទាប់មកវាត្រូវបាន evaporated ក្នុងទឹកងូតទឹកមួយឬគ្រាន់តែនៅលើភ្លើង។ បន្ទាប់ពីការយកចេញនៃការបង្កើតពពុះនេះជាលើកដំបូងដែលត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងបានរៀបចំធុង។

ដូចគ្នានេះដែរនៅឯផ្ទះរៀបចំនិងទឹក aloe ។ ចំពោះវិធីសាស្រ្តនេះមានតែស្លឹកទាបនៃរោងចក្រនេះ។ វាជាការល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីប្រឈមមុខនឹងវាមិនត្រូវទឹករោងចក្រសម្រាប់សប្តាហ៍ឬច្រើនជាងនេះ។ បន្ទាប់មកកាត់បន្ថយ, កាត់ចូលទៅក្នុង slices និង squeeze ចេញទឹកនោះរុំពួកគេនៅក្នុងមារៈបង់រុំ។ អ្នកអាចរំលងតាមរយៈ grinder សាច់វត្ថុធាតុដើមត្រៀមខ្លួនជាស្រេចឬប្រើសង្កត់ដោយស្វ័យប្រវត្តិផ្សេងទៀត។ បន្ទាប់មកបម្រុងទុកទឹកបន្ថែមទៀត។

មានប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាល

រោងចក្រនេះមានប្រសិទ្ធិភាព Revitalizer មួយដូចខាងក្រោម:

  1. វាបង្កើនការបញ្ចេញទឹកប្រមាត់។
  2. laxative និងសកម្មភាពប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី។
  3. វាមានប្រយោជន៍សម្រាប់ gastritis, enterocolitis, gastroenteritis, ទល់លាមក។
  4. វាអាចជួយជាមួយនឹងការរលាករបួសមានខ្ទុះ, និងប្រភេទនៃការរលាកស្បែក។
  5. វារំញោចនិងការបង្កើនល្បឿនការរំលាយអាហារ។
  6. វា rejuvenates រាងកាយ។

ក្រុមគ្រួសារទាំងមូលអាចផឹកភេសជ្ជៈវីតាមីនដែលមានមាតិកាទឹក។ យ៉ាងខ្លាំងវាបានពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ, កាត់បន្ថយការឈឺចាប់, បង្កើនល្បឿនការព្យាបាលរបួសនិងដំបៅស្បែកផ្សេងទៀត។

លើសពីនេះទៀតការទទួលស្វាគមន៍នោះមានន័យថាកូឡេស្តេរ៉ុលទាបជាងធម្មតាការរំលាយអាហារ, cleanses ឈាម។ និងសម្រាប់ស្ត្រី, វាជាការមានប្រយោជន៍ក្នុងការព្យាបាលការរលាកប្រដាប់ភេទនេះ។

aloe (ទឹក), សៀវភៅដៃការបង្រៀន។ អាណាឡូកនិងវ៉ារ្យ៉ង់

ឱសថស្ថានដែលបានលក់មធ្យោបាយមួយ, មិនត្រឹមតែនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការដំណោះស្រាយដែលបានលុបចោលទៅនឹងគ្រឿងស្រវឹងនេះ។ ពេញនិយមយ៉ាងខ្លាំងគឺជាការចាក់ថ្នាំដែលមានដកស្រង់នៅ ampoule នេះ។ វាត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការរលាកនៃប្រព័ន្ធផ្លូវដង្ហើមសរីរាង្គស្ត្រី, ប្រព័ន្ធក្រពះពោះវៀន, បញ្ហាភ្នែក។ ការចាក់កំពុងធ្វើនិងដើម្បីពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ, នេះបើយោងតាមការណែនាំ។

សម្រាប់ការការពារនៃជំងឺស្បែកប្រើខាងក្រៅ liniment ឬជែល។ លោកគឺជាការល្អណាស់សម្រាប់ការរលាកដំបៅដោយសារតែការព្យាបាលដោយវិទ្យុសកម្ម, ការរលាកនៃស្បែកនិងភ្នាស mucous ។

នៅក្នុងករណីមួយចំនួន, ជាទម្រង់ល្អប្រសើរបំផុតនៃថ្នាំសម្រាប់អ្នកជំងឺដែលមានថ្នាំគ្រាប់ដែលត្រូវបានថតក្នុងរយៈពេលមួយខែ។ ឧទាហរណ៍ពួកគេត្រូវបានផ្ដល់ chorioretinitis ពេល myopathic និងជំងឺមីញ៉ូប។

ក្នុងនាមជាបែបនេះគឺមានហ្វីលនៃថ្នាំនោះទេ។ ប៉ុន្តែមានមូលនិធិជម្រើស ( "Syrup ការឈើមាន នៃ aloe," "ចម្រាញ់" "វីតាមីនហ្គាម៉ា", "Aloe Vera" និងផ្សេងទៀត) ដែលនៅក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយនឹងសារធាតុចិញ្ចឹមផ្សេងទៀតបានផ្តល់ជូនទឹក aloe ។ សេចក្តីណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ថ្នាំញៀនជាមួយការបន្ថែមនៃជាតិដែកនេះបានបញ្ជាក់ថានៅក្នុងករណីខ្លះវាអាចត្រូវបានសូម្បីតែមានប្រយោជន៍បន្ថែមទៀត។ ដូច្នេះវាត្រូវបានប្រើ:

  • ភាពស្លេកស្លាំង;
  • កង្វះជាតិដែក;
  • ការបាត់បង់ឈាម;
  • ជំងឺវិទ្យុសកម្ម;
  • ស្រវឹង។

យ៉ាងសកម្មជួយក្នុងរយៈពេលពិសេសដូចជាការមានផ្ទៃពោះនិងដូចជំទង់ទឹក aloe ។

សេចក្តីណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់: ផលប៉ះពាល់

នៅក្នុងន័យនេះទឹកអាចបង្កឱ្យមានប្រតិកម្មអវិជ្ជមាននៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍នៃការជ្រុលមួយនេះ។ នៅពេលជាមួយគ្នានេះគឺមានហានិភ័យនៃប្រតិកម្មអាឡែហ្ស៊ីឬការបង្កើនជំងឺរាគរូសបាន។ ការក្រហាយទ្រូងអាចកើតឡើង, dyspepsia, ឈឺពោះនិងច្រើននៃការហូរឈាមអំឡុងពេលមករដូវ។

contraindications

អ្នកមិនអាចប្រើឧបករណ៍នេះជា laxative មួយសម្រាប់ឬសដូងបាតនេះ។ ដូចគ្នានេះផងដែរ, វាគឺជា undesirable យ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងដំណាក់កាលក្រោយមកនៃការមានផ្ទៃពោះក្នុងអំឡុងពេលបំបៅដោះកូននិងការ។ ប្រសិនបើអ្នកប្រើវាយូរពេកវាអាចបង្កឱ្យមានការរំលោភ peristalsis នៃពោះវៀនធំមួយ។ ហាមឃាត់ពីវាហើយនៅក្នុងផ្នែកជំងឺមហារីក, ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូងនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃការលើសឈាមធ្ងន់ធ្ងរ, ញៀនស្រារោគវិទ្យាធ្ងន់ធ្ងរនៃថ្លើមនិងតម្រងនោម, cystitis និង holetiaze ។ លើសពីនេះទៀតសមាសភាគគ្រឿងញៀនបុគ្គលអត់ឱនបុគ្គលអាចមើលឃើញ។

រូបមន្តដែលមានជំងឺ

ដូចជាជាមួយនឹងជំងឺជាច្រើនយកទឹក aloe? សេចក្តីណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់នឹងជួយពេលដែលការទិញត្រៀមខ្លួនជាស្រេចមធ្យោបាយ។ ខាងក្រោមនេះជារូបមន្តដែលត្រូវបានប្រើក្នុងថាំពទ្យ folk ការព្យាបាលដោយនេះមានន័យថាជំងឺផ្សេងគ្នា។

  • សម្រាប់ការទល់លាមក, ដើម្បីពង្រឹងការងារនៃពោះវៀនធំ, ទឹក aloe ត្រូវបានប្រើជា laxative មួយ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះបានយក 150 ក្រាមនៃស្លឹកមានដីរបស់ពួកគេនិងបន្ថែម 300 ក្រាមនៃទឹកឃ្មុំក្តៅ។ ល្បាយលទ្ធផលទទូច 24 ម៉ោងដែលគេឱ្យឈ្មោះថា, ត្រងនិងការយកនៅលើពោះទទេមួយ 60 នាទីមុនពេលអាហារមួយ។ ក្នុងការបន្ថែមទៅប្រក្រតីនៃការរំលាយអាហារ, ប្រសើរឡើងនិងចំណង់អាហារ។
  • ទឹកពីស្លឹកស្រស់មានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់នៅក្នុងជំងឺរបេង។ វាគួរតែរៀបចំនៅក្នុងកំដៅនេះហើយបន្ទាប់មកបន្ថែមទឹកឃ្មុំនិង bacon ។ គ្រឿងផ្សំទាំងនេះព្រមទាំងប៊ឺកាកាវនិងម្សៅបន្ទុករយផ្នែក, ទឹក - 15 ល្បាយនេះត្រូវបានប្រើប្រាស់ជារៀងរាល់ថ្ងៃដោយតែពីរដងទឹកដោះគោមួយ tablespoon រំលាយនៅក្នុងការ beaker កំដៅ។
  • នៅក្នុងទឹកត្រជាក់មួយព្រួសចូលទៅក្នុងច្រមុះ។ មានតែពីរឬបីការព្យាបាលដោយមានចន្លោះពេលនៃម៉ោង 3-4 ដូច្នេះថាជំងឺត្រូវបានកន្លងផុត។
  • ប្រសិនបើមានដំណាក់កាលដំបូងនៃជំងឺភ្នែកឡើងបាយនោះទឹកពនឺទឹកឆ្អិនត្រជាក់នៃ (នៅម៉ោង 10: 1) ត្រូវបានបង្កើតនៅក្នុងភ្នែក។
  • ក្នុង stomatitis ដោយសារដំបៅបានផ្ដល់អនុសាសន៍ធារាសាស្រ្ត។
  • ពេលសំណឹកមាត់ស្បូនត្រូវបានបញ្ចូលទៅក្នុងដុំទ្វារមាស soaked នៅក្នុងទឹកនៃរោងចក្រនេះ។
  • ផលប៉ះពាល់ប្រយោជន៍សូម្បីតែនៅក្នុងជំងឺនៃក្រពះនោមនិងថ្លើមមានទឹក aloe ។ សេចក្តីណែនាំស្តីពីការប្រើប្រាស់លក្ខណៈសម្បត្តិឱសថបានរៀបរាប់, ក្នុងចំណោមអ្នកដទៃទៀត, និង cholagogue ។ ក្នុងករណីនេះ, ថ្នាំនេះត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យយកស្លាបព្រាកាហ្វេក្នុងមួយថ្ងៃសម្រាប់ការពីរដងក្នុងមួយពាក់កណ្តាលម៉ោងមុនពេលអាហារជាការ choleretic មួយ។

ថ្នាំគ្រាប់សម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់

ទឹក aloe មានឥទ្ធិពលលើសរីរាង្គទាំងមូល។ វាអាចជួយសម្រកទម្ងន់។ សូមពិចារណាក្នុងការចំណាយនៃអ្វីដែលកំពុងកើតឡើងនេះ។

វាមានសារធាតុដែលមានឥទ្ធិពល laxative ។ លើសពីនេះទៀតដំណើរការនេះកើតឡើងទន់ភ្លន់។ បន្ទាប់ពី 6-8 ម៉ោងបន្ទាប់ពីទទួលទានថ្នាំនេះត្រូវបានសម្អាតពោះវៀន។ ដូច្នេះនៅពេលនាំយកបញ្ហាដូចដែលបានស្រេចចិត្តរបបអាហារដែលមានតម្លៃថ្លៃឬថ្នាំគ្រាប់ថេប្លេតដែលមានសារធាតុគីមី។

លើសពីនេះទៀតតាមរយៈការប្រើប្រាស់នៃការបង្កើនល្បឿនមធ្យោបាយក្នុងដំណើរការរំលាយអាហាររាងកាយ។ វាជាការសំខាន់ណាស់សម្រាប់អ្នកដែលនៅតែមាននៅពីក្រោយការយុវជន។ បន្ទាប់ពី 35 ឆ្នាំ, ការរំលាយអាហារនៅក្នុងវិធីធម្មជាតិមួយគឺជាការយឺត។ ប៉ុន្តែរំញោចខាងក្រៅរក្សាវានៅក្នុងអតីតរបបនេះ។ ដូច្នេះការសម្រកទម្ងន់លឿនជាងមុនប្រសិនបើអ្នកបានបញ្ចូលគ្នានូវការទទួលស្វាគមន៍នៃទឹកជាមួយនឹងរបបអាហារឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។

វាជួយក្នុងដំណើរការនេះនិងបានបង្កើនការងាររបស់សម្ងាត់នៃការ glands រំលាយអាហារ។ ជាមួយនេះវាបានមកត្រឡប់មកវិញដើម្បីចំណង់អាហារធម្មតានិងការកែច្នៃម្ហូបអាហារនិងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការបញ្ចេញទឹកប្រមាត់។ នេះគឺជាការចាំបាច់ជាពិសេសសម្រាប់អ្នកដែលស្រឡាញ់របបអាហារប្រូតេអ៊ីន។

ដើម្បីសម្រេចបាននូវឥទ្ធិពលគួរឱ្យកត់សម្គាល់, ប្រសិនបើអ្នកទិញទឹក aloe នេះនៅក្នុងឱសថស្ថានមួយ, សេចក្តីណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់នឹងមានដូចខាងក្រោម។ មានន័យថាការទទួលយកពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃមួយស្លាបព្រាកាហ្វេ។ នេះជាលើកដំបូងដែលពួកគេផឹកមួយភាគបួននៃមួយម៉ោងមុនពេលអាហារពេលល្ងាចជាមួយនិងលើកទីពីរ - ការត្រឹមត្រូវមុនពេលចូលគេង។ វគ្គនេះមានរយៈពេលកន្លះខែ។ សូមកុំភ្លេចអំពីប្រសិទ្ធិភាព laxative ដែលចេញទឹក aloe នេះ។ ដូច្នេះវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនបើសិនជាថ្ងៃទាំងនេះនឹងប្រព្រឹត្តទៅនៅក្នុងរបៀបស្ងាត់ដោយគ្មានព្រឹត្តិការណ៍និងសំខាន់ណាមួយកិច្ចប្រជុំ។

ការថែរក្សាសក់

ក្នុងការបន្ថែមទៅប្រសិទ្ធភាពព្យាបាលប្រកាស, រោងចក្រនេះត្រូវបានគេស្គាល់ថាសម្រាប់ប្រសិទ្ធិភាពកែសម្ផស្សល្អឥតខ្ចោះ។ វាត្រូវបានបន្ថែមទៅនឹងផលិតផលជាច្រើនសម្រាប់ការថែទាំរូបរាង។ ក្រុមហ៊ុនផលិតគ្រឿងសំអាងប្រហែលជាមិនដែលថាមិនមានថ្នាំយ៉ាងហោចណាស់មួយដែលរួមបញ្ចូលទឹក aloe vera ។ សេចក្តីណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់, ស្ត្រីពិតប្រាកដ, ព្យាយាមចេញពីឧបករណ៍សម្រាប់ខ្លួនអ្នកនោះនិយាយថាសក់បន្ទាប់ពីការប្រើវាលូតលាស់បានល្អប្រសើរជាងមុននិងមិនសូវ zhirneyut ។ ខ្លះនិយាយថាពួកគេបានទៅអង្គែស្បែកក្បាលនិងសក់ឈប់ធ្លាក់ចេញ។

វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យលាយក្នុងទឹកនិងដំណោះស្រាយជាលទ្ធផលដើម្បីលាងជមែះសក់បន្ទាប់ពីលាង។ បើអ្នកប្រើការរៀបចំឱសថ, ស្លាបព្រាត្រូវបានបន្ថែមទៅ 400 មីលីលីត្រនៃទឹក។ ជាមួយនឹងការចម្អិនអាហារផ្ទះត្រូវចំណាយពេល 3-4 នាក់បានដីស្លឹកនិង triturated ពួកគេ។ បន្ទាប់ពីនោះមក diluted នៅក្នុងពីរ CUPS នៃទឹក, កូរ, តម្រងបន្ថែមទឹកក្តៅនិងសក់ rinsed ។

ការព្យាបាលផ្ទៃមុខ

ដល់ទីបញ្ចប់នេះរៀបចំទឹកកកពីទឹកនេះ។ ទិញនៅទឹកឱសថស្ថាន នៃ aloe vera ។ សេចក្តីណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់ភ្ជាប់ទៅកាន់វានោះប្រហែលជាវាមិនមានរូបមន្តនេះ។ ប៉ុន្តែវានឹងមានអត្ថប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់សម្រាប់មនុស្សម្នាក់។

ដូច្នេះយកទឹកពីរស្លាបព្រាបាយបន្ថែម 100 មីលីលីត្រនៃ infusion នៃឱសថ។ ប្រើភាពខុសគ្នានៃឱសថដូចជា chamomile, marigold, sage និងអ្នកផ្សេងទៀតដែលមានប្រសិទ្ធិភាពប្រយោជន៍នៅលើស្បែកមានបញ្ហាមួយ។ ដំណោះស្រាយដែលជាលទ្ធផលត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងពែងនិងជាប់គាំង។ ទឹកកកជូតមុខរបស់អ្នករៀងរាល់ព្រឹក។

ទឹកត្រូវបានបន្ថែមដើម្បីលាក់បាំងឬគ្រាន់តែពួកគេនឹងប្រឈមមុខនឹងជូតដើម្បីកម្ចាត់មុននិងស្បែកខ្លាញ់លើស។

ទោះជាយ៉ាងណា, ឧបករណ៍នេះមិនត្រូវបានប្រើប្រសិនបើមានដំបៅ, ការរលាក, ជំងឺត្រអក, vasodilatation, ហើយប្រសិនបើមានការចាកចេញពីផ្ទះភ្លាមនៅក្នុងរដូវរងារ។

ទឹក aloe ជួយឱ្យការប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងសរសៃ; ពិការភាពស្បែកខុសគ្នា; កន្ទួល; រលាកស្បែក; ជំងឺស្បែករបកក្រហម។ វាថយចុះដំណើរការចាស់ទៅតាមអាយុនោះទេ។ ដូច្នេះការប្រើប្រាស់ផ្តល់សំណើមដល់ស្បែកត្រូវប្រាកដថាដើម្បីបន្ថែមទៅវាទឹកមួយចំនួន។ បន្ទាប់មកមានប្រសិទ្ធិភាពប្រឆាំងភាពចាស់មានកាន់តែខ្លាំងឡើង។

សេចក្តីសន្និដ្ឋាន

កុំសម្លឹងមើលទៅប្រភេទរុក្ខជាតិ priglyadny ផងដែរ។ គិតអំពីអ្វីដែលជាសកម្មភាពមានទឹក aloe ។ សេចក្តីណែនាំសម្រាប់ការប្រើប្រាស់លក្ខណៈសម្បត្តិព្យាបាលរបស់ខ្លួនបានរៀបរាប់នៅក្នុងការរៀបចំឱសថស្ថាននេះ។ និងមិនមានការសង្ស័យប្រសិទ្ធិភាពរបស់ពួកគេ។ ប៉ុន្តែអ្នកមិនទិញមធ្យោបាយត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដែលផលិតដោយ។ ដើម្បីដាំរុក្ខជាតិនៅក្នុងផ្ទះ។ បន្ទាប់មកនៅពេលខាងស្ដាំនៅក្នុងដៃនឹងតែងតែស្លឹកដែលអាចផ្តល់ជំនួយសង្គ្រោះបន្ទាន់ក្នុងភាពខុសគ្នានៃជំងឺមួយ។

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 km.unansea.com. Theme powered by WordPress.