ទម្ងន់ជាមធ្យមរបស់អ្នកចំបាប់ស៊ូម៉ូមួយ។ ចំបាប់ស៊ូម៉ូទម្ងន់

នៅលើកញ្ចក់ទូរទស្សន៍ហាក់ដូចជាគួរឱ្យអស់សំណើចណាស់ដែលពួកគេប្រភេទនៃ tolstyachki កំប្លែងក្នុងការបង់រុំមួយ។ ពួកគេត្រូវបានគេលើកឡើងយ៉ាងខ្លាំងជើងធ្វើឱ្យសំលេងលឺចម្លែក, ហើយបន្ទាប់មកចាប់យកគ្នានិងការព្យាយាមដើម្បីស្តីបន្ទោស។ ប្រហែលជាមនុស្សម្នាក់ពេលខ្លះ lurks ឆានែលកីឡា, ខ្ញុំបានគិតខ្លួនឯងថាស៊ូម៉ូ - នេះមិនមែនជាកីឡាមួយដែលជាភាពសប្បាយរីករាយ, សប្បាយសម្រាប់ទស្សនិកជន។ ប៉ុន្ដែអ្នកដែលដឹងថាអ្វីដែលមនោសញ្ចេតនាគឺមាននៅក្នុងខ្យល់នៅព្រឹត្តិការណ៍ទាំងនេះជាយូរមកហើយថាជាវិធីដែលជាការរៀនសូត្រហើយវាជាការសំខាន់ដើម្បីយល់ពីទស្សនវិជ្ជានៃការប្រយុទ្ធដើម្បីឈានដល់កម្ពស់! ហើយអ្វីដែលជាទម្ងន់មធ្យមនៃការចំបាប់ស៊ូម៉ូមួយ? សូមប្រាកដថាថាតើវាគួរតែមានការបន្ថែមឬវាជាតួមួយ?

តើអ្វីទៅជា "ស៊ូម៉ូ"

ប្រទេសជប៉ុនហាក់ដូចជាពួកយើងនូវប្រពៃណីល្អរបស់ប្រទេស, តែមនុស្សជាច្រើនអង្ករញ៉ាំអាហារអ្នកជំងឺជាមួយចង្កឹះ, ប្រទេសស្ត្រីញត្តិដែលមានវ័យចំណាស់មិនទទួលបានស្នាមជ្រួញនិងរក្សាជើងនាដកាមួយ។ ក្នុងនាមជាប្រទេសដែលមានប្រព័ន្ធអំណាចអាចលេចឡើងត្រឹមត្រូវស៊ូម៉ូ? ខ្ញុំត្រូវតែនិយាយថាសិល្បៈក្បាច់គុនស៊ូម៉ូមកពីដងបុរាណ។ នេះជាលើកដំបូងរបស់វាគឺមានច្រើនជាងឆ្នាំ 2000 មានឆ្នាំមុន។ នេះពន្យល់សម្បូរបែបនៃបុរាណនិងជំនឿបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការតស៊ូរឿងព្រេងនេះ។ បន្ទាប់មកពីសារៈសំខាន់នៃការប្រយុទ្ធនេះគឺមានទំហំធំដោយសារតែឈ្នះជាអ្នកគ្រប់គ្រងនៃប្រទេសនេះ, ឬសូម្បីតែគេហៅថាព្រះ។ ទោះបីជាខាងស្ដាំដើម្បីជាការចំបាប់ស៊ូម៉ូបង្កើតនៃការអះអាងរបស់បណ្តាប្រទេសដែលមានមួយចំនួនរបស់ជប៉ុននៅតែគិតថាវារបស់ខ្លួន។ វាគឺជាការប្រកួតបោកចំបាប់ស៊ូម៉ូច្រើនពេកមានប្រពៃណីទំនៀមទំលាប់។

តើមានចម្បាំងមួយអតិបរមាមួយ

តើមានទំងន់នៃការចំបាប់ស៊ូម៉ូស្តង់ដាមួយ? មនុស្សជាច្រើននាក់នៅតែជឿជាក់ថាដោយសារតែថាប្រសិនបើមានគឺជាការត្រួតពិនិត្យអ្វីដែលគាត់ចង់បានទេហើយបន្ទាប់មកយើងអាចចូលទៅក្នុង sumoists ។ ខ្ញុំចង់ម្តងនិងសម្រាប់ទាំងអស់គ្នាលុបបំបាត់ជំនឿមិនពិតទាំងនេះ - ផ្ទាល់ខ្លួននឹងទទួលនូវចំនួនទឹកប្រាក់ដែលបានគំរាមកំហែងដល់នៃជីវិតគីឡូក្រាម, មិនអាចសម្របខ្លួនទៅនឹងការប្រកួតនេះ។ ដូច្នេះវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីទទួលបាននូវទំងន់ដែលត្រឹមត្រូវ។ ដោយវិធីនេះមិនមែនជារៀងរាល់កីឡាកាសស៊ូម៉ូគឺធ្ងន់: សម្រាប់ប្រភេទទម្ងន់មាននៅក្នុង Sumo ។ ដូច្នេះវាមិនមែនជាចំនួនទឹកប្រាក់នោះទេប៉ុន្តែគុណភាពនិងជម្រៅនៃចំណេះដឹង។ រកឃើញម្ចាស់ជើងឯកធំបំផុតនៅក្នុងប្រទេសអាមេរិកមួយ។ នៅពេលដែលកំណើនរឹងមាំនៅក្នុង 3 ម៉ែត្រ 2 និងមានទំងន់ 313 គីឡូក្រាមសង់ទីម៉ែត្រ។ គេគិតថានៅក្នុងការប្រយុទ្ធមួយដែលគាត់គឺជាទម្រង់លេង! ប៉ុន្តែសុខភាពទម្ងន់របស់ពួកគេវាពូកែបែបនេះ ឱ្យខូចកេរ្តិ៍ឈ្មោះ, ដោយសារតែទំងន់រាងកាយលើសប៉ះពាល់ដល់ស្ថានភាពថ្លើមរបស់បេះដូងនិងតម្រងនោម។ វាបានចាប់ផ្តើមដំណើរការរលាកសន្លាក់, ជំងឺទឹកនោមផ្អែមនិងជំងឺលើសឈាម។ ជប៉ុនគឺជារបៀបរស់នៅដែលមានសុខភាពល្អផ្សេងគ្នា, ហេតុអ្វីបានជានិងរស់នៅដើម្បីមធ្យមរបស់ 82 ឆ្នាំមួយប៉ុន្តែចំបាប់ស៊ូម៉ូជាញឹកញាប់ស្ទើរតែរស់នៅរហូតដល់ 60 ។ បន្ទាប់ពីទទួលបានកម្ររាងកាយ natrenirovannosti រួមជាមួយការលើសទម្ងន់។ ជប៉ុនបានគឺជាមនុស្សដែលវាស់ខ្លាំងណាស់ដោយសារតែបន្ទាប់ពីការបញ្ចប់នៃអាជីពកីឡារបស់គាត់ដែលដោយវិធីនេះ, នៅកីឡាកាសស៊ូម៉ូគឺជាការដែលអាចធ្វើបានដោយគ្រាន់តែក្រោម 35 ឆ្នាំដែលបានវិលត្រឡប់ទៅរបបអាហារល្មម, រក្សាផ្ទុកកីឡាតុល្យភាព។ នៅក្នុងតែប៉ុន្មានឆ្នាំមកហើយដែលពួកគេបានបង្ហូររបស់ពួកគេ លើសទំងន់។ ប្រសិនបើអ្នកសម្លឹងមើលទៅលើការបោកចំបាប់ស៊ូម៉ូទម្ងន់មើលទៅមានជីវជាតិដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ, វានឹងបង្ហាញឡើងជាគម្លាតយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរពីបទដ្ឋាននេះ។ ដូច្នេះ រាងកាយរង្គាលសន្ទស្សន៍ ចំបាប់ស៊ូម៉ូគឺខ្ពស់ជាង 2,5 ដងជាងមនុស្សដែលមានសុខភាពល្អ។ ដើម្បីចូលមកចូលទៅក្នុងសំណុំបែបបទដែលបានបែបនេះអ្នកត្រូវការដើម្បីបរិភោគនៅលើរបបអាហារពិសេសនិងរក្សារបៀបរស់នៅអត្តពលិកវេជ្ជបញ្ជា។ ប៉ុន្តែផ្នត់គំនិតមិនធ្វើការនៅទីនេះដោយសារតែ sumoists ឡើងទម្ងន់គឺមិនមែនជាការស្រូបយកនៃម៉ាស់ធំនៃអាហារជាមួយនឹងភាពលេចធ្លោនៃជាតិខ្លាញ់មួយ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទទួលបាននូវទំងន់បានត្រឹមត្រូវ

សំណួរនេះប្រហែលជាចម្លែកនោះទេព្រោះនៅក្នុងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយនៅក្នុងរាងកាយនិងកីឡាដាំដុះស្ដើងពេញលេញនិងមិនញាប់ញ័រផ្នត់នោះទេប៉ុន្តែចំបាប់ស៊ូម៉ូមិនបានមើលទៅដូចជាមនុស្សធម្មតាដែលមានទម្ងន់លើស។ ពួកគេគឺជាអ្នកឆ្លាតខ្លាំងនិងសកម្ម។ តម្រូវការដើម្បីឱ្យរបបនៃថ្ងៃនៅក្នុងតឹងរ៉ឹងស៊ូម៉ូនេះប៉ុន្តែអ្វីមួយដែលមិនច្បាស់លាស់ដូចទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃនៅមតេយ្យមួយ។ វាគឺជាការយល់ដោយសារតែការឡើងទម្ងន់ចំបាប់ស៊ូម៉ូគឺមិនមានលក្ខណៈសាមញ្ញណាស់។ លើសពីនេះទៀតដើម្បីជម្រះចំនួននៃការទទួលទានអាហារដែលពួកគេបានធ្វើការបែងចែកពេលវេលាសម្រាប់គេង។ នៅ glance ដំបូងវាហាក់ដូចជាថានៅទីនេះវាគឺជា - សុបិន្តរបស់ធ្មេញនិងអាហារផ្អែមស្រឡាញ់នោះ! ប៉ុន្តែអ្វីដែលមិនមានលក្ខណៈសាមញ្ញណាស់។ ចំបាប់ស៊ូម៉ូបរិភោគអាហារពីរដងក្នុងមួយថ្ងៃដោយមានដងទាំងពីរមុនពេលចូលគេងដូចនៅក្នុងក្តីសុបិន្តមួយដែលបានស្រូបយកកាឡូរីបានយ៉ាងលឿន។ ការគោរពខ្លួនឯងនិងចំបាប់ស៊ូម៉ូដែលជាគ្រូបង្វឹករបស់អ្នកមិនអាចមិនអាចគ្រប់គ្រងបានបរិភោគស្ករសូកូឡាមួយឬចំណាយពេលល្ងាចនៅមុខទូរទស្សន៍ជាមួយកញ្ចប់ាអាហារមួយ, ដោយសារតែវាមានម៉ឺនុយពិសេសមួយដែលផ្តោតលើការប្រមូលផ្តុំនៃជាតិខ្លាញ់រាងកាយនោះទេប៉ុន្តែទម្ងន់ត្រូវបានចែកចាយរាបស្មើ, ប្រើប្រាស់ខ្លាញ់ត្រូវតែមានការត្រឹមត្រូវ។ ដូច្នេះថ្ងៃនៃការចាប់ផ្តើមកីឡាកាសរបស់គាត់ជាមួយនឹងការសាកល្បងវែងនៅលើពោះទទេ។ រថភ្លើងមានរយៈពេលពី 4 ទៅ 6 ម៉ោងនិងមានភាពស្មុគស្មាញក្នុងវាគឺជាការយ៉ាងខ្លាំងថាជាអ្នករាំ។ សម្មតិកម្មសកម្មភាពនេះគួរតែបង្កើនការរំលាយអាហារនិងដុតបំផ្លាញជាតិខ្លាញ់នោះទេប៉ុន្តែនៅក្នុងការពិតវានាំឱ្យមានការថយចុះក្នុងអត្រាការរំលាយអាហារដែលអង្គការនេះជឿថាជាសំឡេងរោទិ៍ឆ្លាតនិងចាប់ផ្តើមដែលនឹងត្រូវបានបម្រុងទុកសម្រាប់ប្រេងនាពេលអនាគត។ ដោយវិធីនេះ, វាអាចទទួលយកកំណត់ត្រានៃការនិង slimming ក្មេងស្រីដែលបណ្ដោយខ្លួននៅក្នុងអាហារពេលព្រឹកនិងមិនអាចគ្រប់គ្រងចំនួនទឹកប្រាក់នៃអាហារប្រើប្រាស់ហើយដូច្នេះ overeat នៅអាហារថ្ងៃត្រង់។ បន្ទាប់ពីអាហារពេលល្ងាចកីឡាកាសសាកល្បងដោយមានកាឡូរីអាហារមិនគួរធ្លាក់ចុះក្រោម 10 ម៉ឺនកាឡូរី! នោះគឺសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចគួរកីឡាកាសស៊ូម៉ូប្រើប្រាស់ប្រចាំថ្ងៃរបស់មនុស្សពេញវ័យអត្រាប្រាំបី! បន្ទាប់ពីអាហារថ្ងៃត្រង់, អ្នកត្រូវការគេងម៉ោង 3-4 ដូច្នេះថារាងកាយមានពេលវេលាដើម្បីបកប្រែកាឡូរីទទួលចូលទៅក្នុងខ្លាញ់។ ភ្ញាក់ឡើង, វាជាពេលវេលាដើម្បីចាប់ផ្តើមការបណ្តុះបណ្តាទីពីរសម័យ។ ហើយបន្ទាប់មកចំនួន 10 ពាន់នាក់កាឡូរីមួយទៀតសម្រាប់អាហារពេលល្ងាចនិងការដេក។

ការសប្បាយចិត្តសាស្រ្តរីករាយ

ប៉ុន្តែរៀបរាប់ទម្លាប់ប្រចាំថ្ងៃមិនមែនមានន័យថាអ្នកប្រយុទ្ធមួយដែលគួរតែជំរុញឱ្យស្បៀងអាហារចូលទៅក្នុងមាត់របស់គាត់, សូម្បីតែនៅពេលដែលមានគឺមិនចង់។ បាទនិងការពិតកាត់បន្ថយការប្រើប្រាស់ខ្លួនឯងនៅក្នុងអំពើល្អគឺមិនចាំបាច់ទេ។ ការចំបាប់ស៊ូម៉ូទម្ងន់មួយនេះបានធ្វើឱ្យវាអាចធ្វើទៅផឹកស្រាបៀរនិងជាប្រយោជន៍ខណៈពេលដែលការបរិភោគនិងដោយសារតែតម្លៃអាហារូបត្ថម្ភនៃគ្រឿងស្រវឹងមិនអាចត្រូវបានធ្វើឡើង។ ក្នុងអំឡុងពេលអាហារនោះចំបាប់ការប្រាស្រ័យទាក់ទងនិងជួនកាលញៀនដូច្នេះពួកគេមិនឃើញ, ដូចជាបរិភោគមួយផ្នែកធំ។ ជាពិសេសសម្រាប់ការឡើងទម្ងន់ត្រូវបានគេចាត់ទុកដើម្បីចានដែលមានឈ្មោះគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ - "ចាន់កូ-NABE" ។ ក្នុងរូបមន្តនេះជាច្រើននៃសាច់និងបន្លែស្រូវ។ សាច់គឺល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីយកបន្លែ fatter ហើយ posytnee ។ នៅឯផ្ទះអ្នកអាចចំអិនទាំងអស់នៃការដែលជាការនៅក្នុងទូទឹកកកនោះគឺ, អ្នកអាចយកសាច់គោ, សាច់ជ្រូក, មាន់ទាត្រីនិងអាហារសមុទ្រ។ ស្លៀកពាក់បិទភ្ជាប់ណ្តែកសាច់និងប្រេងល្ងនិងក្លិនដែលបានផ្តល់ឱ្យទឹកជ្រលក់ខ្ញី, ខ្ទឹមនិងសណ្តែក។ កុំភ្លេចចានចំហៀងដែល stewed អង្ករជាមួយតៅហ៊ូ eggplant, ស្ពចិនជា carrots radishes និង spinach ។ វានឹងមិនត្រូវបាននាំអោយនៅក្នុងរូបមន្តនិងជប៉ុនមីនេះជាមួយនឹង នំអង្ករ ស៊ុតផ្សិតនិងសារ៉ាយ។ ប្តីប្រពន្ធមួយឆ្នាំលើរបបអាហារជាមួយនឹងការពិតណាស់មេមួយ - និងទម្ងន់មធ្យមនៃការចំបាប់ស៊ូម៉ូជាការឈានដល់ 150-200 គីឡូក្រាម។ ការប្រើប្រាស់ល្បឿនសម្ងាត់ចុចកាឡូរីធំអស្ចារ្យនេះមុនពេលចូលគេង។ ចំណាំថាជាមួយភាពសម្បូរបែបនៃគ្រឿងផ្សំមួយចំបាប់មិនកាបូអ៊ីដ្រាតដែលមានល្បឿនលឿនប្រើប្រាស់, ម្សៅនិងស្ករ។ នោះហើយជាមូលដ្ឋានមិនមានអ្វីដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់នោះពួកគេមិនបរិភោគដូច្នេះមិនបំពុលរាងកាយរបស់អ្នកនិងបន្ទាប់ពីការបញ្ចប់នៃអាជីពរបស់គាត់អាចត្រឡប់ទៅយ៉ាងងាយស្រួលទម្ងន់ដើម។ វិធីសាស្រ្តនេះខុសប្លែកពីប្រទេសជប៉ុនដែលបានមកពីអឺរ៉ុបដែលអាចកាត់បន្ថយចុះទៅដែនកំណត់នៃចំនួនទឹកប្រាក់នៃការទទួលទានផ្លែឈើនិងបន្លែដើម្បីជាប្រយោជន៍នៃការបរិភោគដំឡូងបារាំងបំពងនិងនំដូណាត់ជាមួយសូកូឡានេះ។

ប្រវត្តិសាស្រ្តរបស់ Sumo នេះ

ដូចដែលបានបញ្ជាក់រួចទៅហើយ, ស៊ូម៉ូបង្ហាញខ្លួននៅក្នុងដងបុរាណ។ ទិន្នន័យដំបូងសម្រាប់ការបង្រ្កាសំដៅទៅពាក់កណ្តាលសតវត្សទី 7 នេះ។ នៅ 642 នៅតុលាការអធិរាជបានប្រារព្ធធ្វើការប្រកួតចំបាប់មួយនៅក្នុងកិត្តិយសនៃឯកអគ្គរដ្ឋទូតកូរ៉េ។ ការប្រកួតនេះគឺទទួលបានជោគជ័យអរគុណចំពោះការតស៊ូអស្ចារ្យនិងអារម្មណ៍ដូច្នេះកំណត់និន្នាការនិងម្ចាស់ផ្ទះប្រចាំឆ្នាំដល់ទីបញ្ចប់នៃការងាររបស់វាលក្នុងរដូវស្លឹកឈើជ្រុះ។ បង្កើតឡើងនៅលើសង្វៀនលើកឡើងឬជាវាត្រូវបានហៅ, ទីក្រុងដូហានៅខាងក្រៅដែលត្រូវបានគេបង្គោលស្រួច។ មានច្បាប់ផងដែរ។ អ្នកមិនអាចផ្តួលគូប្រជែងដៃបើកចំហអ្នកមិនអាចមានគោលបំណងនៅភ្នែកនិងប្រដាប់បន្តពូជ។ នៅតែស៊ូម៉ូ - អភិជន ដែលជាប្រភេទនៃការប្រយុទ្ធ, ដូច្នេះមានការហាមឃាត់លើការត្បិតនេះ។ អ្នកមិនអាចនឹកសក់, ត្រចៀកនិងម្រាមដៃ។ ប៉ុន្តែបានទទួលស្គាល់ថាការទះកំផ្លៀង, ជំរុញ, ដោះស្រាយសម្រាប់ជាផ្នែកមួយនៃ mawashi លើកលែងតែអ្នកដែលបានគ្របដណ្តប់ប្រដាប់ភេទ។ នៅក្នុងបញ្ហាស៊ូម៉ូស្ម័គ្រចិត្តរបៀបជាច្រើនដែលមានទំងន់ចំបាប់ស៊ូម៉ូ, ដូចជាគូដែលបានបង្កើតឡើងដោយទម្ងន់នៃការឆ្លើយឆ្លងនេះ។ ប៉ុន្តែចំបាប់ដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈថ្នាក់ទម្ងន់មិនទទួលស្គាល់។ អ្វីដែលមេ - ទម្ងន់មធ្យមនៃអ្នកចំបាប់មួយស៊ូម៉ូ: ស្ទើរតែទាំងអស់របស់វាស្ថិតនៅក្រោម 100 គីឡូក្រាមប៉ុន្តែចំបាប់ផ្នែកកំពូលពាក់ sekttori ចំណងជើងមានមោទនភាពត្រូវតែមានម៉ាស់ធំជាង 120 គីឡូក្រាម។ មនុស្សជាច្រើន, នៅឆ្ងាយពីស៊ូម៉ូ, ការភ្ញាក់ផ្អើលនោះទេប៉ុន្តែការចំបាប់ស៊ូម៉ូជាភាគរយរង្គាលជាតិខ្លាញ់គឺដូចគ្នានឹងបុរសម្នាក់ដែលជាមធ្យមនៅក្នុងផ្លូវ។ ដូច្នោះហើយកាន់តែច្រើនកីឡាកាសស៊ូម៉ូបានច្រើននោះសាច់ដុំនិងទម្ងន់។ ស៊ូម៉ូ - កីឡាមួយដែលមិនទទួលស្គាល់ដែនកំណត់, ដូច្នេះទទួលបានការរំភើបអំពីវានិងមនុស្សគ្រប់គ្នាអាចធ្វើបាន។

ការ nuances របៀបរស់នៅ

ខុសគឺផ្នត់គំនិតថាមិនមានមាឌខ្ពស់និងស្ដើងស៊ូម៉ូដែល។ គេស្គាល់នៅក្នុងរង្វង់ស៊ូម៉ូជាក់លាក់កីឡាកាសគឺខាងលើកំណើន Tienofudzi មធ្យម។ មិនមានក្រុមអ្នកប្រយុទ្ធ dimensionless គឺ។ នៅតែមាន, មនុស្សទំងន់ 200 គីឡូក្រាមឬច្រើនជាងនេះទំនងជាមិនអាចមួយដើម្បីជាការប្រយុទ្ធដោយមិនដកដង្ហើមទៅហើយដើរខុសចង្វាក់។ ទម្ងន់ជាមធ្យមរបស់អ្នកចំបាប់ស៊ូម៉ូគឺជាការឆ្ងាយពី "ពិដាន" ដែលបានអះអាងថាជាមួយនឹងក្រុមអ្នកប្រយុទ្ធ "ពន្លឺ" មានប្រៀបលើក្រុមជើងខ្លាំងព្រោះពួកគេគឺទូរស័ព្ទដៃកាន់តែច្រើននិងបច្ចេកទេសជាច្រើនទៀត។ ក្នុងប្រវត្តិសាស្រ្តនៃការប្រយុទ្ធនេះត្រូវបានសម្គាល់ពេលកីឡាកាស Maynoumi ចំណាយរមៀល Konisiki ប្រឆាំងនឹងអ្នកប្រដាល់ទម្ងន់របស់គាត់ដែលជាពីរដងក្នុងមួយ។ ខ្លាំងណាស់ចំបាប់ស៊ូម៉ូរបស់គេធំកំណត់ឃ្លាំងបច្ចេកទេស, វាត្រូវបានប្រឈមមុខជាមួយនឹងភាពរំខានដូចជាការបែកញើសនិងយឺតលើសមួយ។ នៅស៊ូម៉ូស្ម័គ្រចិត្តមិនត្រូវនៅក្នុងគូនេះទៅតំណាងក្នុងថ្នាក់រៀនទម្ងន់ផ្សេងគ្នានិងមានការបែងចែករបស់ខ្លួន។

នេះជាសិល្បៈក្បាច់គុនទំនាក់ទំនងជាប់ពាក់ព័ន្ធនឹងចំបាប់ពីរនៅលើមូលដ្ឋានដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈឬការស្ម័គ្រចិត្ត។ ស៊ូម៉ូវិជ្ជាជីវៈនៅនេះជាព្រឹត្តិការណ៍ចម្រុះដោយមានការចូលរួមរបស់យុទ្ធជនក្រុមជើងខ្លាំងដែលបានជ្រើស។ មានស្ត្រីក្នុងចំណោមអ្នកប្រយុទ្ធនោះទេ។ កីឡាស៊ូម៉ូអាចត្រូវបានកាត់ស្មើទៅនឹងការប្រកួតបោកចំបាប់ Greco-រ៉ូម៉ាំង, ដែលជាអ្នកប្រយុទ្ធបានបែងចែកដោយទំងន់, នឹងចូលទៅក្នុងការប្រកួតប្រជែងនេះ។ ដោយវិធីនេះ, ចំបាប់ស៊ូម៉ូជាលើកដំបូងត្រូវបានគេសាម៉ូរ៉ៃឬ ronin ដែលមានចំណាប់អារម្មណ៍នៅក្នុងប្រភពបន្ថែមទៀតនៃប្រាក់ចំណូល។ នៅសតវត្សទី 17 វាបានកត់ត្រាទុក 72 សាសនាហួរដោយផ្អែកលើការធ្វើពិធីស៊ូម៉ូជាមួយនឹងនិមិត្តសញ្ញាពិសិដ្ឋព្រះ។ ចាប់តាំងពីពេលវេលានៃការកើតឡើងពីនេះត្រូវបានគេប្រភេទនេះកីឡាកាសស៊ូម៉ូរបស់មនុស្សជិតស្និទ្ធទៅនឹងព្រះចៅអធិរាជហើយដូច្នេះរក្សាទុកនៅក្នុងរដ្ឋនេះ។

ហើយវាជាតម្លៃវា

ជាការពិតណាស់ប្រសិនបើមានគ្រាប់នៃសេចក្តីពិតទៅជាមួយគឺជាអ្នកចំបាប់ស៊ូម៉ូ? វាគឺមានតំលៃវាដើម្បីទទួលបាននូវទំងន់ដើម្បីជាន់ឈ្លីរបស់ពិភពលោក ស្តង់ដានៃភាពស្រស់ស្អាត, ផ្តល់នូវឱកាសដើម្បីបញ្ចាំងនៅក្នុងឈុតប៊ីគីនីនៅលើឆ្នេរមួយ? ជាការពិតណាស់, ស៊ូម៉ូបានឈប់ជាយូរមកហើយដើម្បីឱ្យមានកីឡានៅក្នុងការប្រកួតប្រុសទាំងស្រុងត្រូវបានកាន់តែខ្លាំងឡើងអនុគ្រោះអន្តរជាតិជាស្ត្រី។ ស៊ូម៉ូមានច្រើននៃច្បាប់មួយ: នៅក្នុងការប្រយុទ្ធនេះមិនអាចមករួមគ្នាយុទ្ធជននៃបងប្អូនអេ។ ចំបាប់ស៊ូម៉ូជាអាជីវកម្មរកកម្រៃណាស់ដូច្នេះមានអប្បរមានៃភាគីពាក់ព័ន្ធអាចក្លាយទៅជាអ្នកមានទ្រព្យសម្បត្តិស្តុកស្តម្ភណាស់។ ប្រសិនបើយើងគណនាសំណុំបែបបទដែលបានមធ្យមនៅក្នុងឆ្នាំនេះខ្ពស់បំផុតនៃការចំបាប់ប្រភេទមួយដែលត្រូវបានគេហៅផងដែរថា yokozuna សម្រាប់ការប្រយុទ្ធនិងភាគីទីបីដែលមានប្រាក់ចំណូលទទួលបានច្រើនដូចជា, និងជាកីឡាករលំដាប់ពិភពលោក។ នៅក្នុងប្រទេសជប៉ុន, ស៊ូម៉ូភ្ជាប់ពាក្យប្រយោជន៍ doubly, ចាប់តាំងពីវាត្រូវបានធ្វើឡើងតែនៅទីនេះប្រយុទ្ធជំនាញ។

ចូលទៅក្នុងការប្រយុទ្ធ

កីឡាកាសជាទីស្រឡាញ់មិនអាចចូល dohyo នេះ uncollected ។ វាត្រូវចំណាយពេលចូលទៅក្នុងគណនីសេចក្តីលម្អិតទាំងអស់។ សូម្បីតែស្ទីលម៉ូដសក់ពិសេសមានចំបាប់ស៊ូម៉ូ។ រូបថតរបស់នាងពីមុំជិតស្និទ្ធធានាមុខងារនិងភាពស្រស់ស្អាត។ ស្ទីលម៉ូដសក់នេះត្រូវបានគេហៅថាការនាយកវា softens ការវាយប្រហាររបស់ temechku ដែលស្ទើរតែជៀសមិនរួចនៅក្នុងការធ្លាក់ចុះ។ ដោយវិធីនេះ, យុទ្ធជនដែលត្រូវបានហាមឃាត់ដើម្បីជំរុញការរថយន្ត។ លើសពីនេះទៅទៀតអ្នកឈ្លានពានធ្ងន់ធ្ងររង់ចាំរថយន្តដូចជាការផ្អាកដែលស្មើទៅនឹងការខាតបង់ច្រើនក្នុងឋានៈ។ ជាធម្មតាពួកយុទ្ធជនទៅដោយតាក់ស៊ី។ លើសពីនេះទៀតវាមានការរឹតបន្តឹងលើវត្តមានរបស់ជនបរទេសនៅក្នុងកីឡានេះ។ កីឡាកាសមួយត្រូវបានចាត់ទុកជនបរទេសមិនត្រឹមតែដោយសញ្ជាតិប៉ុន្តែដោយចុះ។

ស៊ូម៉ូរុស្ស៊ី

ការធ្វើបច្ចេកទេសការប្រជែងគ្នាមួយស្រដៀងគ្នាទៅនឹងប្រទេសជាតិនៅក្នុងស្មារតីរបស់យើងក្នុងនាមជាអ្នកមាននៅក្នុងប្រពៃណី, ពេញលេញនៃការគោរពគូប្រជែងបាន។ ប៉ុន្តែនៅតែពិតជាចម្លែកទៅមើលថាតើពិតជាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ក្មេងស្រីរុស្ស៊ី, ជ្រើសរើសនេះនៅតែកម្រសម្រាប់កីឡាចិត្តគំនិតរបស់យើង។ វាភ្លាមគួរតែកែប្រែការយល់ដឹងរបស់មនុស្សជាច្រើន, ចំបាប់ស៊ូម៉ូគឺ: sumoists មិនបានប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹង។ ការតស៊ូរបស់ពួកគេគឺជាសេចក្តីថ្លៃថ្នូរ, ការប្រកួតគោលដៅ - ការជំរុញឱ្យមានគូប្រជែងចេញពីព្រំដែនដូហា។ បាត់បង់មួយដែលប៉ះដីដោយមានផ្នែកណាមួយនៃរាងកាយលើកលែងតែជើង។ Svetlana Panteleyev ពិតជាមិនបានបំពេញតាមគំនិតអំពីរបៀបដែលមានទម្ងន់ចំបាប់ស៊ូម៉ូជាច្រើនមួយ។ Svetlana 75 គីឡូក្រាមនេះបានក្នុងអំឡុងពេលកំណើននៃ 170 សង់ទីម៉ែត្រ, នោះគឺទម្ងន់ធម្មតា។ នៅទីនេះនិង crumble ផ្នត់គំនិតដែលមានបុរសជាតិខ្លាញ់ក្នុង Sumo ។ Svetlana បានមកដល់កីឡាកីឡាយូដូនិងក្បាច់រាំនេះ។ ជាកំពុបញ្ឆោតស៊ូម៉ូនៅលើកដំបូង, ហើយបន្ទាប់មកស្រូប, វាគឺជាអារម្មណ៍ក្តៅពេក។ Svetlana គឺនៅខាងក្រៅច្បាប់និងរក្សាទុកនៅក្នុងរាងដោយមានជំនួយពីអាហាររូបត្ថម្ភត្រឹមត្រូវ: ប្រូតេអ៊ីនបន្ថែមទៀតដើម្បីកសាងសាច់ដុំមិនមានជាតិខ្លាញ់។

ទន់ភ្លន់នៅក្នុងការប្រយុទ្ធ

តើនរណានឹងបានគិតថាពេលវេលាចំនួនប្រាំពីរជើងឯកពិភពលោកស៊ូម៉ូរបស់អាចជាផ្ទះកក់ក្ដៅនិងស្ត្រីម្នាក់ដែលជាមេផ្ទះពិតប្រាកដ។ វាគឺជាកីឡាការិនី Ekaterina Keyb នេះ។ នាងគឺនៅតែមានវ័យក្មេងខ្លាំងណាស់, ប៉ុន្តែវាបានសម្រេចជាច្រើនដូច្នេះវាអាចមានលទ្ធភាពសម្រាកក្នុងអាជីពរបស់គាត់មួយ។ លោកស្រី Catherine មានពេលវេលាដើម្បីព្យាយាមដៃរបស់គាត់នៅក្នុងគរុកោសល្យនិងនយោបាយ។ ផលប្រយោជន៍ជាច្រើន, ប៉ុន្តែដោយគ្មានចំណង់ចំណូលចិត្តសម្រាប់កីឡានេះបានបង្ហាញខ្លួនម្ហូបជប៉ុន។ ខណៈពេលដែលចូលរួមយ៉ាងសកម្មក្នុងកីឡា, ខេតបានទប់ស្កាត់ពីស្រុកនោះហើយឥឡូវបរិភោគជាមួយសេចក្តីសាទរដែរ។ ពីគំរូ Ekaterina ឆ្ងាយបង្កើតនៅឯកំណើនខ្ពស់ល្មមនៃ 180 សង់ទីម៉ែត្រមានទំងន់ 138 គីឡូក្រាមនាង។ នេះគឺជាការធម្មតានៃទម្ងន់មួយចំបាប់ស៊ូម៉ូជាមួយនឹងសូម្បីតែបន្តិចមិនបានរហូតដល់ទៅស្តង់ដា។
ការឈ្នះរង្វាន់ជើងឯកអឺរ៉ុបមួយនេះរបស់ Olesya KOVALENKO សូម្បីតែបន្តិចស៊ូម៉ូ adynamic: វាមានទំងន់ 118 គីឡូក្រាមនៅគ្រាន់តែកម្ពស់ដូចគ្នា។ ទោះយ៉ាងណាលោកជឿជាក់ថាវាគឺជាទម្រង់ការប្រយុទ្ធគ្នារបស់នាងនៅក្នុងការដែលវាទាំងពីរខ្លាំងនិងទូរស័ព្ទចល័ត។

ការទទួលបានជោគជ័យតាមរយៈការប៉ះពាល់

នៅក្នុងប្រភេទបើកអាណា Zhigalova ដើរតួនាទី, ដែលមាននៅខាងក្រៅដែលបានកំណត់ទម្ងន់មធ្យមនៃការចំបាប់ស៊ូម៉ូមួយ។ នៅពេលដែលការរីកចម្រើននៅក្នុង 185 សង់ទីម៉ែត្រមានទំងន់ 120 គីឡូក្រាមអាណា។ កាលនៅជាកុមារសុបិន្តនៃការនាដកាមួយប៉ុន្តែស្បេនេះគឺ krupnovat ។ នៅលើរបបអាហារពិសេសគឺមិនត្រូវអង្គុយ, លុះត្រាតែពេលខ្លះគ្រូបង្វឹកបណ្តាលឱ្យឡើងទម្ងន់។ ប្រពៃណីនៃស្ថាបនិកនៃការតស៊ូនេះ, អ្នកស្រី Anna មិនគោរពតាម, បរិភោគឱ្យបានត្រឹមត្រូវ, ទោះបីជាវាមានការឃ្លានចិត្តសាស្រ្តរបស់ខ្លួន។ នៅក្នុងទូទៅ, វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីណែនាំជាអត្តពលិកជាក់លាក់នៃការដាក់ចំណាត់ថ្នាក់ទម្ងន់ស្រាលទៅ 65 បង្ខាំងគីឡូក្រាម; ទម្ងន់ជាមធ្យមនៅក្នុងជួរនៃ 65 ទៅ 80 គីឡូក្រាមនេះ; ប្រភេទទំងន់ធ្ងន់បានចាប់ផ្តើមជាមួយនឹង 80 គីឡូក្រាមនិងខាងលើ។

sumoists ជប៉ុននិងភាពខុសគ្នារបស់ពួកគេ

សម្រាប់មនុស្សធាត់លើសទម្ងន់ក្នុងឥរិយាបថរបស់ពិភពលោកគឺមិនច្បាស់នោះទេព្រោះពេលខ្លះពួកគេមិនសមនឹងចូលទៅក្នុងបទដ្ឋានធម្មតានៃភាពស្រស់ស្អាត។ ប្រពៃណីសម្បូរបែបនៃប្រទេសជប៉ុន, ស្ថានភាពនេះគឺងាយស្រួលបន្តិច, ដែលជាភាពស្រស់ស្អាតបំផុតរបស់បុគ្គលមួយមាតិកាខាងក្នុងរបស់វាមានសមត្ថភាពក្នុងការអភិវឌ្ឍនិងការបញ្ចូលគ្នាក្នុងភាពសុខដុមកីឡានេះ។ ដូច្នេះពួកគេមានមនុស្សដែលអាចមានលទ្ធភាពក្នុងការបរិភោគក្នុងការអនុលោមតាមប្រវត្តិសាស្រ្តនៃកីឡានេះ។ មនុស្សដែលត្រូវបានផ្តោតទាំងស្រុងទៅលើការប្រកួតនេះដែលបានដឹងជាមុនទម្លាប់និងធ្វើស៊ូម៉ូប្រចាំថ្ងៃរបស់អ្នកនៅកម្រិតជំនាញវិជ្ជាជីវៈ, ព្យញ្ជនៈរស់នៅនៅក្នុងការចំណាយនៃទម្រង់ការងាររបស់ពួកគេ។ នៅក្នុងប្រទេសរុស្ស៊ី, អ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺខុសគ្នាដោយសារតែមនុស្សសម័យទំនើបមិនអាចផ្តល់ឱ្យឡើងនៅលើដៃរបស់នាងហើយងាកចេញពីទិដ្ឋភាពសំខាន់នៅក្នុងហាងកាហ្វេឬការដឹកជញ្ជូន។ មនុស្សដែលត្រូវបានដាក់កម្រិតជាតិខ្លាញ់ក្នុងជម្រើសរបស់ពួកគេនៃការសម្លៀកបំពាក់ទៅទស្សនាកន្លែងសាធារណៈ។ តើនរណាបានកត់សម្គាល់ឃើញបុរសម្នាក់ដែលបានបញ្ចប់លែងកម្សាន្តក្លឹបរាត្រីមួយនៅ? និងអ្នកដែលបានឃើញអ្នករាំជាមួយនឹងរូបរាង curvy នេះ? ស្ត្រីរបស់យើងមិនចង់ទទួលបានចេញពីទ្រុង, ដូច្នេះទម្ងន់របស់ពួកគេគឺតូចពេកសម្រាប់ស៊ូម៉ូអាជីព។ ក្រុម Girls គឺជាការធម្មតា, រស់ទំងន់, នៅក្នុងការដែលពួកគេមានអារម្មណ៍ថាមានផាសុខភាព, ទទួលបានជោគជ័យដូច្នេះមិនតែប៉ុណ្ណោះនៅក្នុងអាជីពរបស់ពួកគេទេប៉ុន្តែថែមទាំងនៅក្នុងជីវិតផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ។