តើអ្វីទៅផឹកតែនៅក្នុងការមុជទឹកនេះ? តែរុក្ខជាតិសម្រាប់ងូតទឹក - រូបមន្ត

ពិតណាស់គ្មាននរណាម្នាក់ក្នុងចំណោមអ្នកមានការសង្ស័យក្នុងអត្ថប្រយោជន៍ដែលនាំមកនូវដំណើរទស្សនកិច្ចទៅមុជទឹកនោះទេ។ ក្នុងអំឡុងការស្នាក់នៅរបស់លោកនៅក្នុងមនុស្សដែលសូដើម្បីទទួលបានការយ៉ាងសកម្មបំបាត់ជាតិពុល។ ប៉ុន្តែការរួមគ្នាជាមួយនឹងសារធាតុះថាក់ពីវត្ថុរាវរាងកាយត្រូវបានចេញមកដែលត្រូវតែត្រូវបានជំនួស។ បន្ទាប់ពីបានអានអត្ថបទនៅថ្ងៃនេះ, អ្នកនឹងរៀនពីអ្វីដែលមានប្រយោជន៍តែសម្រាប់ការងូតទឹកនិងរបៀបញ៉ាំ។

អនុសាសន៍ទូទៅ

វាជាការសំខាន់ខ្លាំងណាស់មិនត្រឹមតែជ្រើសរើសយកភេសជ្ជៈត្រឹមត្រូវទេប៉ុន្តែថែមទាំងដើម្បីចំអិនវាឱ្យបានត្រឹមត្រូវ។ ដើម្បីរក្សាទុកលក្ខណៈសម្បត្តិមានតម្លៃបំផុតតែវាជាការចង់ញ៉ាំជាមួយទឹកសុទ្ធ។ វាជាការសំខាន់ណាស់ដែលមិនមានក្លិនបរទេសនិងមិនបរិសុទ្ធ។

ដើម្បីធ្វើឱ្យតែសម្រាប់ការងូត, សូណាឬបន្ទប់ចំហាយ, ពិសេសឬដីឥដ្ឋឡែនប្រោះរុក្ខជាតិចានហើយបំពេញវាជាមួយនឹងទឹកត្រជាក់។ បន្ទាប់មករាវត្រូវបាននាំយកទៅឱ្យឆ្អិនមួយនិងភ្លាមយកវាចេញពីកំដៅ។ ទទូចស្រាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍សម្រាប់ការយ៉ាងហោចណាស់ប្រាំនាទី។ នៅក្នុងករណីនៃស្លឹកពេញតែរុក្ខជាតិគឺចង់បង្កើនពេលវេលាមួយម៉ោង។

ចំពោះការរៀបចំភេសជ្ជៈមួយនៅលើមូលដ្ឋាននៃការរឹងដើម, ផ្លែឈើឬឫសវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីឱ្យឆ្អិនដប់នាទីហើយបន្ទាប់មកជំរុញ។

ជំនួយការប្រើប្រាស់

វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថាមានតែសម្រាប់ការងូតទឹកត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើនៅក្នុងការក្តៅឬក្តៅ។ ម្តងហើយម្តងទៀតរំពុះ, ពួកគេបានបាត់បង់ជាច្រើននៃលក្ខណៈសម្បត្តិមានតម្លៃរបស់ពួកគេ។ វាជាការសំខាន់ដូចគ្នាទៅនឹងដឹងច្បាស់ពីអ្វី teas រុក្ខជាតិដើម្បីផឹកមុនពេលក្នុងពេលនិងក្រោយការងូតទឹក។

ដូច្នេះគ្រាន់តែមុនពេលចូលទៅក្នុងបន្ទប់ចំហាយនេះអាចត្រូវបានប្រើតែប៉ូវកំលាំងតែប៉ុណ្ណោះ។ សម្រាប់គោលបំណងទាំងនេះ, អ្នកអាចញ៉ាំកើនឡើងព្រមទាំងការ strawberry និង cranberry ស្លឹក។

បន្ទប់ចំហាយទឹកងូតទឹតែ diaphoretic ឬវីតាមីនភេសជ្ជៈការចង់បានច្រើនបំផុត។ ញ៉ាំនៃ currants, cherries, ផ្លែស្ត្របឺរីឬស្ត្រប៊េរីរបស់គាត់។ ផងដែរសម្រាប់គោលបំណងទាំងនេះអាចត្រូវបានប្រើភេសជ្ជៈបានរៀបចំពីល្បាយនៃ Camomile, wort និង linden ផ្កាផ្លូវរបស់លោកយ៉ូហានមួយ។ ការប្រមូលផ្ដុំនៃឱសថបង្កើនប្រសិទ្ធិភាពព្យាបាលនៃសូនិងបង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ។

បន្ទាប់ពីបានទស្សនាសូយើងសូមផ្ដល់អនុសាសន៍ផឹក តែឈ្ងុយ។ តាមក្បួនមួយនេះគឺត្រូវបានញ៉ាំ chamomile, oregano, wort ផ្លូវរបស់លោកយ៉ូហាននិង mint របស់។ វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ថា infusion នៃការដូចការចោទប្រកាន់មួយដែលត្រូវការត្រឹមតែប្រាំពីរនាទី។

អត្ថប្រយោជន៍នៃការផឹកវីតាមីន

អ្នកដែលបានសម្រេចចិត្តនៅឡើយទេនូវអ្វីដែលមិនបានផឹកតែនៅក្នុងការមុជទឹកនេះវាអាចជាការគួរយកចិត្តទុកដាក់ទៅជម្រើសដែលបានធ្វើឡើងពីវាលឬព្រៃឱសថនិងផ្លែឈើ។ នៅក្នុងរចនាសម្ព័ន្ធរបស់ពួកគេមួយចំនួនធំនៃសារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្ត។ ពួកគេគឺសម្បូរវីតាមីន, អង់ស៊ីម, ធាតុដាននិងអាស៊ីតសរីរាង្គ។

ដើម្បីរៀបចំតែត្រូវបានប្រើទាំងនេះជាញឹកញាប់របស់ wort ផ្លូវរបស់លោក John, raspberries, peppermint, chamomile, balm lemon, primroses, Angelica, កូលាបនិងស្លឹកគ្រៃ។ ជាញឹកញាប់ពួកគេត្រូវបាន brewed ពី cherry, currants, Berberidaceae សមុទ្រ buckthorn, Rowan ឬស្លឹក strawberry ។ ដូចគ្នានេះផងដែរសម្រាប់គោលបំណងនេះវាគឺ BlackBerry សមរម្យ, nettle, និងការកើនឡើង hips ។

ប្រឆាំងនឹងជំងឺផ្តាសាយភេសជ្ជៈ

ពេលគ្រោងដំឡើងនៅក្នុងការមុជទឹកនេះ, អ្នកអាចរៀបចំជាមុនតែមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ដែលអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកបានយ៉ាងលឿនកម្ចាត់ជំងឺផ្លូវដង្ហើម។ ចានមុនបានរៀបចំប្រោះជាកញ្ចុំ linden ស្លាបព្រានិងចាក់ពួកគេកញ្ចក់ទឹករំពុះមួយ។ ជំរុញឱ្យភេសជ្ជៈមួយសម្រាប់ម៉ោងក្នុងមួយត្រីមាស។ នៅលើការស្នើសុំវាបានបន្ថែមទឹកឃ្មុំធម្មជាតិ។

តែសាមញ្ញប៉ុន្តែនៅឡើយទេប្រសិទ្ធិភាពយ៉ាងខ្លាំងមួយផ្សេងទៀតអាចត្រូវបានធ្វើពីស្លឹក raspberry និង berries, លាយបញ្ចូលគ្នាក្នុងសមាមាត្រនៃ 1 ស្ងួត: 2 ។ ឆៅបន្លែរៀបចំចាក់ទឹករំពុះនិងទទូចពាក់កណ្តាលមួយម៉ោង។

ក្អកឧបករណ៍អស្ចារ្យដែលអាចត្រូវបានប្រើកំឡុងពេលការព្យាបាលការងូតទឹកគឺជាការ infusion ធ្វើពីឥសី, ផ្កា wort ផ្លូវរបស់លោកយ៉ូហាននិង chamomile មួយ។ សមាសភាគទាំងអស់ត្រូវបានរួមបញ្ចូលគ្នាក្នុងបរិមាណស្មើគ្នា។ ស្លាបព្រាតែលាយទឹកនិងរុក្ខជាតិដែលឆ្អិនមួយម៉ោង infused សម្រាប់។

រូបមន្ត sweatshops តែ

សម្រាប់ការរៀបចំនៃភេសជ្ជៈទាំងនេះគឺល្អឥតខ្ចោះ elderberries ខ្មៅ, ផ្លែស្ត្របឺរីនិង raspberries ។ រុក្ខជាតិទាំងអស់នេះមានលក្ខណៈសម្បត្តិ diaphoretic ល្អប្រសើរ។ លើសពីនេះទៀតពួកគេញ៉ាំតែមានបរិមាណវីតាមីនប្រយោជន៍ធំនិងសារធាតុរ៉ែ។

សាមញ្ញណាស់, ប៉ុន្តែនៅពេលដូចគ្នាជាភេសជ្ជៈដែលមានប្រសិទ្ធិភាពអាចត្រូវបានធ្វើឡើងពីល្បាយនៃ raspberry និងណ៍ការ lime មួយ។ tablespoon នៃការប្រមូលទឹកឆ្អិននិងទទូចថាយ៉ាងហោចណាស់មួយភាគបួននៃមួយម៉ោង។

អ្នកដែលបានសម្រេចចិត្តនៅឡើយទេនូវអ្វីដែលមិនបានផឹកតែនៅក្នុងការមុជទឹកនេះ, យើងអាចផ្តល់អនុសាសន៍ចំអិនវានៅលើមូលដ្ឋាននៃការប្រមូលដែលមានចំនួនស្មើគ្នានៃ linden និងខ្មៅ elderberry ផ្កា។ វាជាភេសជ្ជៈដែលមានប្រសិទ្ធិភាពខ្លាំងណាស់ដែលមានសកម្មភាព diaphoretic ល្អឥតខ្ចោះ។

ស្លឹកតែល្អទទួលបានពីចីរនិងល្បាយនៃណ៍ elderberry peppermint, lime និង chamomile ។ ចំពោះការញ៉ាំភេសជ្ជៈសមាសភាគទាំងអស់ខាងលើនេះត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នាក្នុងសមាមាត្រស្មើនិងទឹកក្តៅដែលត្រូវបានចាក់។

មួយមានប្រសិទ្ធិភាពល្អបានតែ diaphoretic ធ្វើពីមួយដុំនិង marjoram ការ raspberries ផ្នែកទាំងពីរនិងទុកម្តាយនិង coltsfoot ។ tablespoon នៃល្បាយនេះត្រូវបានដាំឱ្យពុះទឹកនិងទទូចថាយ៉ាងហោចណាស់ប្រាំនាទី។

រូបមន្តសម្រាប់តែការងូតទឹក

ជាការពិតណាស់, ជម្រើសនៃភេសជ្ជៈដែលអាស្រ័យលើចំណង់ចំណូលចិត្តរសជាតិរបស់បុគ្គលគ្នានិងគោលបំណងដែលវាដេញតាមក្រោយនេះ។ ឧទាហរណ៍មួយចំនួនប្រើភេសជ្ជៈនៃការ lime, ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀត - ពី mint, ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀត - ពី berries ។

អ្នកដែលបានសម្រេចចិត្តនៅឡើយទេនូវអ្វីដែលមិនបានផឹកតែនៅក្នុងការមុជទឹកនេះវាអាចជាការគួរយកចិត្តទុកដាក់ទៅជម្រើស cranberry ។ វាមានថ្នាំបញ្ចុះទឹកនោមនិងលក្ខណៈសម្បត្តិថ្នាំសំលាប់មេរោគល្អ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យប្រើសម្រាប់មនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺទឹកនោមផ្អែម, cystitis, ជំងឺរលាកសន្លាក់ហ្គោ, ការធាត់និងជំងឺថ្លើម។ ដើម្បីរៀបចំក្នុងចានភេសជ្ជៈបែបនេះតែមួយភ្ជាប់តែបៃតងនិងស្លឹក cranberry បានម្សៅក្នុងសមាមាត្រនៃ 1: 2 និងត្រូវបានពោរពេញទៅដោយទឹកក្តៅ។ ក្នុងពែងនៃទឹកក្តៅដែលត្រូវការនៃស្លាបព្រាកាហ្វេលាយនេះ។ ទទូចភេសជ្ជៈសម្រាប់ម៉ោងក្នុងមួយត្រីមាស។

យើងអាចផ្តល់អនុសាសន៍រូបមន្តមួយផ្សេងទៀតសម្រាប់ការពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនិងបង្កើនសម្លេងនៃរាងកាយ។ ប្រហែលជានេះគឺ តែដែលល្អបំផុត សម្រាប់ការងូត, ចាប់តាំងពីគាត់មានលក្ខណៈសម្បត្តិប៉ូវកំលាំងល្អប្រសើរ។ ដើម្បីចំអិនដោយប្រើប្រាស់ការ oregano ស្ងួតដើម។ ស្លាបព្រាកាហ្វេមួយនៃវត្ថុធាតុដើមឱសថ chopped ត្រូវបានចាក់កញ្ចក់នៃទឹកឆ្អិនមួយនិងទទូចសម្រាប់ប៉ុន្មាននាទី។ វាជាការសំខាន់មិនមែនដើម្បី overdo ភេសជ្ជៈ។ បើមិនដូច្នោះទេវានឹងបាត់បង់រសជាតិធម្មជាតិឆ្ងាញ់របស់ខ្លួន។

តើអ្វីទៅផឹកតែបន្ទាប់ពីការងូតទឹកមួយ?

សំណួរដែលមានការព្រួយបារម្ភអស់អ្នកដែលសម្រេចចិត្តជាលើកដំបូងទៅទស្សនាបន្ទប់ចំហាយនេះ។ វាត្រូវបានយ៉ាងល្អបំផុតសម្រាប់គោលបំណងដូចភេសជ្ជៈប៉ូវកំលាំងដោយមានការបន្ថែមក្រអូប។ សព្វថ្ងៃនេះយើងដឹងថាជាច្រើននៃរូបមន្តដែលអាចត្រូវបានរៀបចំដូចតែ។

ញ៉ាំមួយនៃភេសជ្ជៈទាំងនេះអ្នកនឹងត្រូវការទឹកមួយលីត្រត្រង, lemon ជាបីស្លាបព្រាបាយតែ។ វានឹងត្រូវរៀបចំនៅក្នុងផ្ទះមុនពេលទៅ bathhouse នេះ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះ, ទន់ភ្លន់ជាមួយនឹង peel lemon និងស្ងួតវានៅក្នុង oven preheated នេះ pulverized យ៉ាងហ្មត់ចត់និងរួមផ្សំជាមួយនឹងផ្សារ។ ល្បាយលទ្ធផលត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងកំសៀវមួយដែលបានរៀបចំនិងទឹកក្តៅដែលត្រូវបានចាក់។ បន្ទាប់ពីរយៈពេលប្រាំនាទីភេសជ្ជៈនេះត្រូវបានចាក់ចូលទៅក្នុងដប thermos មួយនិងយកជាមួយពួកគេដើម្បីសូ។ នៅលើការស្នើរសុំនោះវាត្រូវបានបន្ថែមស្ករឬទឹកឃ្មុំ។

ការងូតទឹកតែសម្រាប់ Slim

មធ្យោបាយល្អបំផុតសម្រាប់ការចោលនៃការលើសចាត់ទុកថាជាភេសជ្ជៈគីឡូក្រាមបានរៀបចំពីល្បាយនៃត្រគាកទឹកស៊ុបនិង nettle ។ លើសពីនេះទៀតពួកគេអាចបន្ថែម balm lemon, mint, tansy, tarragon, viburnum ផ្លែឈើ, hawthorn, និង raspberries ។ ភេសជ្ជៈបញ្ចប់គឺចង់ទៅដាក់ទឹកឃ្មុំបន្តិច, ទឹក lemon និង cider vinegar ផ្លែប៉ោម។

វាគឺជាវិធីល្អមួយដើម្បីសម្រកទំងន់ត្រូវបានចាត់ទុកថាជាតែ, "Puer" ។ នៅក្នុងការមុជទឹកនេះមានប្រសិទ្ធិភាពរបស់វាត្រូវបានពង្រីកឱ្យធំតែប៉ុណ្ណោះ។ ភេសជ្ជៈនេះអាចជួយក្នុងការលុបបំបាត់ជាតិពុល, toxins និងជាតិទឹកលើស។ វាបង្កើនល្បឿនដំណើរការនៃការរំលាយអាហារអាហារនិង normalizes រំលាយអាហារ។ វាមិនអាចត្រូវបានប្រើប្រាស់នៅលើពោះទទេ។ ចាប់តាំងពីពេលនេះមានតែរឹងម៉ាំនិងកម្លាំងផលប៉ះពាល់នោះវាមិនមែនជាបំណងផឹកល្ងាច។

រុក្ខជាតិរូបមន្ត

ជម្រើសនេះនឹងក្លាយជាប្រយោជន៍ពិតប្រាកដសម្រាប់អ្នកដែលចូលចិត្តផឹកតែបន្ទាប់ពីងូតទឹក។ រូបមន្តនេះគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ដោយសារតែវាមានភាពខុសគ្នានៃឱសថមួយ។ ដើម្បីរៀបចំភេសជ្ជៈបែបនេះដែលត្រូវបានគេស្គាល់ថាចាប់តាំងពីការរួមបញ្ចូលគ្នាជាបុព្វបុរស * របស់យើងដែលនៅឆ្ងាយមួយនិងត្រគាកម្ហូបកំទេចស្ងួតឱសថនៃ Origanum មួយ។ ផងដែរមានដែលបានផ្ញើ wort ផ្លូវរបស់លោកយ៉ូហាន។ ទាំងអស់លាយគ្នាយ៉ាងហ្មត់ចត់, ចាក់ទឹកក្តៅនិងទទូចលើសម្រាប់ម្ភៃនាទី។

បែបនេះ តែរុក្ខជាតិ បន្ទាប់ពីការអាឡែរហ្សីការងូតទឹកបានផ្ដល់អនុសាសន៍និងមនុស្សដែលទទួលរងពីជំងឺតម្រងនោមរ៉ាំរ៉ៃ។ មនុស្សគ្រប់រូបផ្សេងទៀតអាចផឹកវានៅក្នុងបរិមាណគ្មានដែនកំណត់។ វាគឺជាការចង់បានដើម្បីរៀបចំគ្រាន់តែមុនពេលប្រើប្រាស់។

កម្លាំងចិត្ដឡើងវិញ

រូបមន្តនេះដែលនឹងត្រូវបានពិភាក្សានោះត្រូវបានគេបង្កើតឡើងនៅក្នុង Eighties នៃសតវត្សទីចុងក្រោយនេះ។ វាត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយបុគ្គលិកនៃវិទ្យាស្ថានស្រាវជ្រាវនៃរុក្ខជាតិឱសថ។ តែនេះមានប្រយោជន៍គួរផឹកភ្លាមបន្ទាប់ពីដំណើរទស្សនកិច្ចទៅកាន់បន្ទប់ចំហាយនេះ។ រចនាសម្ព័ន្ធនៃការកាត់បន្ថយនិងភេសជ្ជៈមានស្រស់ឱសថទាំងដប់ដែលអ្នកអាចទិញបាននៅក្នុងឱសថស្ថានណាមួយឡើយ។ ការប្រើប្រាស់នៃការប្រមូលនេះអាចជួយក្នុងការធម្មតាសកម្មភាពរបស់ប្រសាទរំលាយអាហារនិងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។

នៅក្នុងចានមួយភ្ជាប់ chamomile មួយស្មើនឹងចំនួនការមាក់ងាយពោត rosehip, hypericum, peppermint, oregano, ជា root valerian, ស្លឹកប្រេងខ្យល់, hawthorn និងម្តាយនិង coltsfoot ។ នេះជាការបញ្ចូលគ្នាចុងក្រោយត្រូវបានរក្សាទុកនៅក្នុងធុងកញ្ចក់បិទជិត tightly ក្នុងកន្លែងត្រជាក់ងងឹតមួយ។ ភេសជ្ជៈផ្ដល់ញ៉ាំត្រូវចំណាយពេលប្រហែលកន្លះម៉ោង។ ចង់ឱ្យប្រើតែមួយទូរទឹកកកនិងមិនមានច្រើនជាងពីររយមីលីលីត្រ។

រុក្ខជាតិឈ្ងុយ

អ្នកទាំងឡាយណាដែលនៅតែមានការគិតអ្វីដែលផឹកតែនៅក្នុងការមុជទឹកនេះវាអាចជាការគួរដើម្បីព្យាយាមដើម្បីចំអិនជម្រើសមួយផ្សេងទៀត។ វាមានប្រសិទ្ធិភាព sedative និងអាចកម្ចាត់បញ្ហាជាមួយនឹងការគេង។ ដើម្បីធ្វើឱ្យតែរុក្ខជាតិនេះ, អ្នកនឹងត្រូវការមួយ tablespoon នៃផ្កា thistle prickly, កំទេចជា root valerian, balm lemon និង mint ស្លឹក។ ទាំងអស់នេះត្រូវបានលាយបញ្ចូលគ្នានៅក្នុងធុងកញ្ចក់មួយដែលស្អាតនិងហាងនៅក្នុងកន្លែងត្រជាក់ងងឹតមួយ។ សម្រាប់ស្លាបព្រាតែញ៉ាំនៃល្បាយឱសថកញ្ចក់នៃទឹកឆ្អិនពាក់កណ្តាលមួយម៉ោងសំពាធចាក់និងចាក់ចូលទៅក្នុងពែង។

ដកល្អមួយទៀតបានធ្វើឱ្យមានភេសជ្ជៈស្ងួតបហបពីកោណ, ជា root valerian comminuted, Leonurus និង mint ។ ដើម្បីធ្វើឱ្យតែឈ្ងុយសម្រាប់ការមុជទឹកនេះ, អ្នកត្រូវការលាយមួយ tablespoon នៃសមាសភាគទាំងនេះ, បំពេញឱ្យពួកគេពាក់កណ្តាលលីត្រនៃទឹករំពុះនិង infuse ពួកគេសម្រាប់ម្ភៃនាទី។

រូបមន្តនៃការតែ mint នៅលើម៉ារ៉ុក

សម្រាប់ការរៀបចំនៃភេសជ្ជៈហ៊ាននិងមានសុខភាពនេះដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីស្តុកទុកឡើងជាមុនទាំងអស់នៃសមាសភាគ។ ក្នុងករណីនេះអ្នកនឹងត្រូវការ:

• ស្លាបព្រានៃជាតិស្ករ។
• ប្រាំនាក់ mint ស្រស់ sprigs នៃ។
• ប្តីប្រពន្ធមួយនៃស្លាបព្រាកាហ្វេតែបៃតង។
• 400 មីលីលីត្រនៃទឹក។

នៅផ្នែកខាងក្រោមនៃកំសៀវនេះត្រូវបានដាក់កាលពីមុននិងការលាងរៀបចំនិង obsushennye ស្ករ mint ស្លឹក។ ទាំងអស់នេះគឺពោរពេញទៅដោយទឹក 150 មីលីលីត្រនិងគ្របដណ្តប់ជាមួយគំរបមួយក្តៅ។ ប្រដាប់ផ្សេងទៀតដែលបានផ្ញើក្នុងតែបៃតងនិងទឹកក្តៅដែលនៅសល់។ ប្រាំនាទីក្រោយមក, សារធាតុត្រូវបានលាយនៅក្នុងចានមួយនិងការចាក់ចូលទៅក្នុងពែង។ ទឹកដែលត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការរៀបចំនៃភេសជ្ជៈនេះមិនគួរមានពេលយូរដើម្បីរំពុះ។ វាត្រូវបានយកចេញពីកំដៅភ្លាមបន្ទាប់ពីរូបរាងនៃពពុះដំបូង។

តែប្រទាលរូបមន្ត

ដើម្បីរៀបចំភេសជ្ជៈដែលធ្វើឱ្យប្រាកដថាអ្នកមានទាំងអស់គ្រឿងផ្សំដែលចាំបាច់នៅលើដៃ។ សម្រាប់ភេសជ្ជៈក្រអូបនិងឆ្ងាញ់អ្នកនឹងត្រូវការ:

• គូមួយនៃស្លាបព្រាតែខ្មៅ។
• ឱសថ។
• ស្លាបព្រានៃកំទេចបី hips បានកើនឡើងនិងការ hawthorn ។
• គូនៃស្លឹក mint ស្រស់។

នៅក្នុងចានមួយផ្សំគ្រឿងផ្សំទាំងអស់ហើយភាគច្រើនចាក់ទឹកក្តៅជាងពួកគេ។ សម្រាប់ជារៀងរាល់ពីរស្លាបព្រាកាហ្វេលាយបានទាមទារ 250 លទ្ធផលទឹកក្តៅមីលីលីត្រ។ ទទូចភេសជ្ជៈនេះមិនគួរតិចជាងដប់ប្រាំនាទី។ បន្ទាប់ពីពេលនេះ, វាត្រូវបានត្រង, ជាតិផ្អែមជាមួយទឹកឃ្មុំធម្មជាតិនិងចាក់ចូលទៅក្នុងពែង។

rosehip ជម្រើស

នៅពេលនេះអ្នកគួរតែមាន:

• 20 ក្រាមនៃតែខ្មៅ។
• ជាតិស្ករស្លាបព្រាបាយប្តីប្រពន្ធ
• លីត្រទឹក។
• 200 ក្រាមនៃ hips បានកើនឡើង។
• សំបកក្រូច។

ម្ហូបជ្រៅត្រូវបានលាយជាមួយជាតិស្ករនិងទឹកត្រូវបានបញ្ជូនទៅចាន។ បន្ទាប់ពីបានបន្ថែមរាវពីរំពុះនិងរំពុះបន្ថែម rosehip មួយផ្សេងទៀតសម្រាប់រយៈពេលប្រាំនាទី។ ការ infusion ជាលទ្ធផលត្រូវបានចាក់តែខ្មៅ, គូជាមួយនឹងចំណាប់អារម្មណ៍និងការកំណត់ឡែកទឹកក្រូចឡែកមួយភាគបួននៃមួយម៉ោង។ ភេសជ្ជៈនេះត្រូវបានត្រង, ជាតិផ្អែមជាមួយទឹកឃ្មុំនិងចាក់ចូលទៅក្នុងពែង។