តើមានក្មេងប៉ុន្មាននាក់ដេកក្នុង 9 ខែដំបូង: បទដ្ឋានអនុសាសន៍និងការពិនិត្យ

គេងរបស់កុមារត្រូវបានចាត់ទុកខ្លាំងនោះសូចនាករសំខាន់នៃសុខភាព។ ក្នុងវ័យទារកអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺសាមញ្ញណាស់: ទារកនោះគឺដេកលក់មិនទាន់ឃ្លាន។ ប្រសិនបើបន្ទាប់ពីការផ្តល់អាហារដល់ crumb បានធ្លាក់ចុះដេកលក់, វាគឺជាសញ្ញាថាអ្វីដែលបានទៅខុស។ ក្នុងករណីនេះ, ហេតុផលសម្រាប់ការនេះអាចនឹងមានមនុស្សជាច្រើនរាប់ចាប់ពីបញ្ហាសុខភាពនិងបញ្ចប់ជាមួយនឹងការលំបាកក្នុងកុនអរងឹងរបស់ខ្លួន។ មនុស្សជាច្រើនបានឆ្ងល់ថាតើអ្វីទៅជារយៈពេលនៃការដេកឡើងទារកទៅ 9 ខែនិងរបៀបដែលមានក្មេងប៉ុន្មាននាក់ដេកនៅក្នុង 9 ខែដើមឆ្នាំ, ហើយនេះគឺជាអ្វីដែលយើងបានរៀបរាប់ដូចខាងក្រោម។

លក្ខណៈពិសេសការគេងរបស់កុមារ

នេះជាច្រើនទៀតដែលកុមារលូតលាស់បានយូរដែលគាត់នៅចាំទេប៉ុន្តែកុមារដែលមានសុខភាពល្អមិនគួរជានិច្ចស្រែកហើយស្រែក។ នៅក្នុងករណីនៃការប្រកួតដូចកូននោះអាចមានបញ្ហាសុខភាពដែលវាត្រូវបានរំខានឥតឈប់ឈរហើយគាត់មិនចូលចិត្តកន្លែងដែលគាត់បានចំណាយពេលរបស់គាត់។ ជាទូទៅទារកដែលមានជ្រុងពីកំណើតហើយវាគឺជាបន្ទប់របស់កុមារ។ ប្រសិនបើមាន, ទោះជាយ៉ាងណា, ដែលអាចបំបែកកូនចេញពីបន្ទប់ឪពុកម្តាយ "នោះគឺមិនមានតម្លៃដើម្បីអនុវត្តតាមតម្រូវការជាក់លាក់មួយដែលនឹងជួយមិនគិតអំពីបញ្ហានេះជាមួយនឹងការគេងនិងរបៀបដែល ការដេកច្រើនគួរតែក្មេងម្នាក់ នៅ 9 ខែ។

ផ្ទះដែលជាកន្លែងដែលគួរមានណាមួយ crumb សីតុណ្ហភាពមិនធំជាង 20 ដឺក្រេរៀងគ្នា, ល្អប្រសើរជាងមុនត្រជាក់ជាងក្តៅផងដែរ។ គ្រូពេទ្យបានបញ្ចុះបញ្ចូលយើងថាវាជាការល្អប្រសើរជាងមុនក្នុងការស្លៀកពាក់ទារកកក់ក្តៅជាងខ្យល់ overdrying ។ ផងដែរនៅក្នុងបន្ទប់នេះគឺមិនចង់ឱ្យកំណត់ប្រដាប់ក្មេងលេងទន់, ព្រំ, គ្រឿងសង្ហារឹម upholstered និងវត្ថុផ្សេងទៀតដែលកកកុញធូលីដីនិងមានការលំបាកក្នុងការសម្អតសើម។

អានុភាពខ្លាំងលើគ្រែក្តីសុបិន្តរបស់កុមារ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលចំណង់ចំណូលចិត្តក្នុងការផ្តល់នូវគ្រឿងសង្ហារឹមគឺឈើ។ បំពេញគួរជាពូកនិងជាក្រុមហ៊ុនដោយមិនរលូនជាមួយខ្នើយ។

សូមចងចាំថាដើម្បីក្រោកកុមារជាពិសេសតូចពេក, មិនមានតម្លៃវា - គាត់នឹងសម្រេចចិត្តនៅពេលដែលវាគឺជាពេលវេលាដើម្បីក្រោកឡើង។ បន្ទាប់ពីទាំងអស់, ការដេកមានសុខភាពល្អគឺសំខាន់ជាងការកាន់កាប់របស់ណាមួយផ្សេងទៀត។

គេងធម្មតា

ម្តាយទាំងអស់ចងចាំថាអ្នកត្រូវការបរិភោគទារកផ្លាស់ប្តូរយ៉ាងច្រើនជាមួយអនាម័យផ្ទាល់ខ្លួនគឺមានសារៈសំខាន់។ មនុស្សជាច្រើនមានការព្រួយបារម្ភអំពីការដេកនិងច្បាប់របស់ខ្លួនប៉ុន្តែសំណួរថាតើមានក្មេងប៉ុន្មាននាក់ដេកនៅក្នុង 9 ខែដើមឆ្នាំនេះពិតជាចង់ឆ្លើយជាច្រើនដូចជាពួកគេចង់បាននិងតម្រូវការ។ យើងមិនអាចនិយាយបានថានៅទីនេះក្នុងអាយុនេះរបស់ទារកគួរគេង 13 ម៉ោង។ សុបិន្តក្មេង - ដំណើរការសំរាកលំហែ, ដែលមានន័យថាទារកនេះបានទៅលើគ្រែតែនៅពេលដែលធុញទ្រាន់និងចង់សម្រាក។

ប៉ុន្តែជាការពិតណាស់, ម្តាយល្អ ដែលកូនចង់ដឹងថាពេលវេលាប្រហាក់ប្រហែលនៃការគេង, ដាក់អាយុជាក់លាក់មួយនិងដើម្បីតំណាងឱ្យចំនួនដងនៃកុមារមានដេកក្នុង 9 ខែដំបូង។ សព្វថ្ងៃនេះ, oddly គ្រប់គ្រាន់, សៀវភៅសម្រាប់ឪពុកម្តាយវ័យក្មេងទេមិនអាចធ្វើការដោយគ្មានបទប្បញ្ញត្តិជាក់លាក់។ យើងមិនអាចនិយាយបានថាការគណនាគណិតវិទ្យាគឺជាការត្រឹមត្រូវនោះទេតែពួកគេអាចត្រូវបានប្រើជាការសម្តែងដែលជាគំរូល្អក្នុងរឿងនេះ។

តើធ្វើដូចម្តេចគេងច្រើននឹងកុមារនៅម៉ោង 9 ខែថ្ងៃនិងយប់បានទេ? និងការគេងរបស់កុមារដែលមានអាយុផ្សេងទៀត

ដូចដែលបានបញ្ជាក់រួចទៅហើយយើងមិនអាចនិយាយបានច្បាស់អំពីរបៀបដែលមានក្មេងប៉ុន្មាននាក់ដេកនៅក្នុង 9 ខែដំបូងដោយសារតែតួលេខនេះបុគ្គលនីមួយ។ ចាស់ជាងនេះកុមារតិចជាងដែលពួកគេដេករយៈពេល។ ទារកអាចគេងគ្រប់ពេលវេលា, សម្រាប់កុមារប្រហែលមួយឆ្នាំវានឹងចំណាយពេលប្រហែល 15 ម៉ោងកុមារពី 3 ទៅ 5 ឆ្នាំទទួលបានគេងគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ការ 13 ម៉ោង, សិស្សមានការខ្វះខាត 10-11 ម៉ោង 14-17 ម៉ោងនិង 9 នាក់បាត់ខ្លួននិងមនុស្សពេញវ័យ - 7 ម៉ោងនៃការគេងមួយយប់ ។

បន្ទាប់យើងនឹងនិយាយអំពីបទដ្ឋាននៃកុមារគេងពី 0 ទៅ 10 ឆ្នាំ។ ហើយជាការពិតណាស់ប៉ះលើសំណួរនៃការគេងរបៀបជាច្រើននឹងកុមារដែល 9-10 ខែ។

អ្វីដែលកុមារសម្រាប់ថ្ងៃឈប់សម្រាកមួយ?

ច្បាប់ខាងលើនេះគឺមានតែតម្លៃជាមធ្យមដែលប្រមូលបានក្នុងអំឡុងពេលសិក្សាគេងរបស់កុមារ។ យើងមិនអាចនិយាយបានថាកូនមួយគួរតែត្រូវបានប្ដូរតាមបំណងសម្រាប់ទំហំដែលបានបញ្ជាក់។ ដើម្បីយល់ពីអ្វីដែលជាការចាំបាច់សម្រាប់ពេលគេងដែលកុមារ, ពិចារណាហេតុអ្វីបានជាវាជាទូទៅចាំបាច់។

ហេតុអ្វីបានជាកូនគេង:

• ការគេងអាចជួយដើម្បីជៀសវាងការអស់កម្លាំង។ ក្នុងអំឡុងពេលគេង, ទារកមិនកកកុញអស់កម្លាំង។
• នៅក្នុងសុបិននោះគឺមានការអភិវឌ្ឍខួរក្បាលកំណើនរបស់កុមារនិងប្រភេទនៃការបញ្ចូលសរីរាង្គផ្សេងទៀតរាងកាយរបស់កុមារ។
• គេងយប់របស់កុមារភ្ញាក់ឡើងនៅក្នុងអារម្មណ៍ល្អ។

សូមចងចាំថា: គ្មានបញ្ហាថាតើយូរមកកូនរបស់អ្នកគេងដែលជាសូចនាករសំខាន់នៃសុខភាពនិងការគេងឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់គឺស្នាមញញឹមនៃភ្ញាក់របស់អ្នក។ គ្មានបញ្ហាអ្វីដែលគេងបានគ្រប់គ្រាន់នៅលើ pipsqueak ស្ដង់ដារទាំងនោះ។ ប្រសិនបើវាមានអារម្មណ៍ល្អ, រីករាយជាមួយជីវិតនិងមានភាពសប្បាយរីករាយ, បន្ទាប់មកនេះគឺវាមានស្តង់ដាចាំបាច់។

មូលហេតុនៃបញ្ហាការគេង

ទទួលបានចម្លើយចំពោះសំណួរអំពីថាតើមានក្មេងប៉ុន្មាននាក់ដេកនៅក្នុង 9 ខែដើមឆ្នាំ, ឪពុកម្តាយជាច្រើនដែលមានការចាប់ផ្តើមរកមើលភ័យរន្ធត់ចំពោះមូលហេតុដែលទារកកំពុងដេកលក់តិចរបស់ពួកគេជាងធម្មតានិងអ្វីដែលត្រូវធ្វើ។ រឿងដំបូងជាលើកដំបូង។

យើងទាំងអស់គ្នាដឹងថាជាមនុស្សពេញវ័យនិងមានក្តីសុបិន្តរបស់កុមារជាពិសេសគុណភាពនិងរយៈពេលអាចនឹងត្រូវបានរងឥទ្ធិពលដោយកត្តាផ្សេងគ្នាជាច្រើន, ទាំងរាងកាយនិងផ្លូវចិត្ត។ វាមិនចាំបាច់ក្នុងការបង្កើនការជូនដំណឹងបើទារកដេកគឺតិចជាងច្បាប់ដែលបានចែងនៅពេលដែលគាត់បានភ្ញាក់ឡើងនៅក្នុងសកម្មសមនិងមានអារម្មណ៍យ៉ាងខ្លាំង។ នេះមានន័យថាវាមានចង្វាក់បេះដូងនិងទម្លាប់របស់ខ្លួន។

មូលហេតុនៃកុមារជំងឺនៃការគេងនេះអាចត្រូវបានកំណត់គុណលក្ខណៈ biorhythms បុគ្គលលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុរដ្ឋនៃសុខភាព, និងសូម្បីតែរបៀបរស់នៅមានសុខភាពល្អ។ ដូច្នេះជាច្រើនទៀតដែលកូនត្រូវដើរ, ការផ្លាស់ប្តូរនិងការចូលរួមនៅក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណរាងកាយកាន់តែលឿននិងខ្លាំងជាងគាត់មានការដេកលក់។ ប៉ុន្តែបន្ទុកអារម្មណ៍ដែលលើសរាងកាយរបស់កុមារនេះនឹងនាំឱ្យមានការស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការដេកមួយ។

បញ្ហាទូទៅនៃជំងឺនៃការគេងគឺ:

• កុមារភ្ញាក់ឡើងទឹក។
• Creaking ធ្មេញ។
• លេចនោម។
• ការភ័យខ្លាច។

តស៊ូនឹងការស្ទាក់ស្ទើរមួយដើម្បីដេក។ ពិនិត្យឡើងវិញ

បើកូនមិនចង់ទៅដេកបន្ទាប់មកគាត់មិនត្រូវបាន exhausted ។ ដើម្បីបង្កើនការអស់កម្លាំង, បង្កើនកំទេចអាហារលំហាត់ប្រាណ។

គ្រាន់តែមុនពេលចូលគេង, ប្រហែលកន្លះម៉ោង, អ្នកត្រូវការដើម្បីបញ្ឈប់ការផ្ទុកអារម្មណ៍។ ឪពុកម្តាយជាច្រើនបាននិយាយថាកុមារត្រូវមានចិត្ដស្ងប់ហើយសម្រាក, ដើម្បីឱ្យមានបំណងប្រាថ្នាដើម្បីសម្រាក។

និងចុងក្រោយប៉ុន្តែបញ្ហាសំខាន់របស់ឪពុកម្តាយគឺថាពួកគេបានរកឃើញបញ្ហាមួយដែលជាកន្លែងដែលវាមិនមែនជានៅទីនោះ។ មិនអាចទទួលបានទារកទៅដេកនៅពេលដែលអ្នកចង់ឱ្យវា។

ខាងក្រោមនេះជាគន្លឹះងាយស្រួលទាំងឪពុកម្តាយជាច្រើននៃកូនមានសុខភាពល្អបាននិយាយថាពិតជាមានច្រើននោះកុមាររវល់ក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃ, លឿនជាងមុនវាហត់នឿយនិងស្របទៅតាមខ្លាំងនិងយូរមកហើយការគេង។