តើមកពីស្រាបៀរទទួលបាននូវជាតិខ្លាញ់? ការនិយាយធម្មតា

អ្នកគាំទ្រនៃភេសជ្ជៈស្រវឹងដែលពេញនិយមជារៀងរាល់ឆាប់ឬក្រោយសួរថា: «តើមកពីស្រាបៀរទទួលបាននូវជាតិខ្លាញ់? "អ្នកដែលផឹកពីរបីដបមួយជារៀងរាល់ថ្ងៃ, ទទួលក្រពះរឹងមាំមួយ។ ក្រុមអ្នកវិទ្យាសាស្ត្របានជាយូរមកហើយត្រូវបានគេបង្ហាញឱ្យឃើញថា មាតិកាកាឡូរីស្រាបៀរ មានកម្រិតទាបបើធៀបទៅនឹងអាហារដែលមានប្រជាប្រិយភាពបំផុត។ ដូច្នេះហេតុអ្វីបានជាយើងហៅ connoisseurs ស្រាបៀរះនៃស្រាបៀរ?

អ្វីដែលជាស្រាបៀរក្នុងដបមួយ?

ដើម្បីលុបបំបាត់ចោលការសង្ស័យណាមួយហើយមិនគិតអំពី ថាតើមកពីស្រាបៀរទទួលបាននូវជាតិខ្លាញ់ ដែលអ្នកត្រូវការដើម្បីរកឱ្យឃើញនូវអ្វីដែលជាការពិតគឺនៅក្នុងកំប៉ុងឬដប។ វាគួរតែត្រូវបានកត់សម្គាល់ភ្លាមថាស្រាបៀររស់នៅដែលគេហៅថាញ៉ាំនៅលើការ hops និងគ្រឿងស្រវឹងបានពនឺបានរកឃើញនៅក្នុងផ្សារទំនើបនេះគឺជាការលំបាក។ ការហៅបន្តផ្ទាល់ផលិតផល unpasteurized, ច្រោះ, ផ្ទាល់ខ្លួន ផ្សិតស្រាបៀរ។ ជាការពិតណាស់ផលិតកម្មឧស្សាហកម្មដែលមិនពាក់ព័ន្ធនឹងសមត្ថភាពទាំងនេះនៅក្នុងស្រាបៀរមានចាប់តាំងពីជីវិតធ្នើនៃភេសជ្ជៈនេះត្រូវបានកាត់បន្ថយ tenfold ។

ផលិតស្រាបៀរធំជាងគេនេះបានអះអាងកាឡូរីទាប, វត្តមាននៃសារធាតុរ៉ែនិងវីតាមីន។ ប៉ុន្តែមិនបង្ហាញវត្តមាននៃការអភិរក្សបន្ថែមទៀតនិងអេតាណុល។ លើសពីនេះទៀតជាច្រើនបានកត់សម្គាល់ឃើញថាជាមួយនឹងដបស្រវឹងគ្នាបង្កើនចំណង់អាហារបាន។ ហើយវាគឺអាចធ្វើបានដើម្បីទទួលបានពាក់កណ្តាលតម្រូវការប្រចាំថ្ងៃកាឡូរីប្រសិនបើអ្នកផឹករយៈពេលប្រាំមួយទៅប្រាំបីលីត្រ។ ដូច្នេះការសង្ស័យទាំងអស់, ថាតើមកពីស្រាបៀរទទួលបាននូវជាតិខ្លាញ់ដែលត្រូវបានបង្កើតឡើងផងដែរ។ នេះកាឡូរីបន្ថែមមិនត្រូវបានចំណាយដោយរាងកាយនិងដាក់ប្រាក់នៅក្នុងពោះនិងភ្លៅ។ មិនឱ្យនិយាយពីធម្មជាតិអ័រម៉ូននៃភេសជ្ជៈនេះ។

ផ្កាយរណបស្រាបៀរ

គ្រាប់, បន្ទះសៀគ្វី, kebabs, ឥណទាននិងវត្ថុ, វត្ថុ, វត្ថុ។ តើទទួលបានជាតិខ្លាញ់នៅលើស្រាបៀរ, ពេលស្រវឹងដបនិងបរិភោគជាមួយភីហ្សាធំ? នៅក្នុងការពិតផឹកមួយគ្រាន់តែជាដប, យើងមិនត្រូវពេក saturate រាងកាយជាមួយនឹងប្រូតេអ៊ីនដែលបង្កគ្រោះថ្នាក់និងខ្លាញ់។ ប៉ុន្តែផលិតផលអាហារសម្រន់នេះគឺមិនគួរឱ្យជឿកាឡូរីខ្ពស់។

ការសន្និដ្ឋាននេះគឺថាគីឡូក្រាមបន្ថែមទៀតមិនអាចត្រូវបានជៀសវាង។ សូម្បីតែប្រសិនបើអ្នកប្រើគ្រឿងស្រវឹងសមភាគីមិនមែនជា។ សួរថា«តើមកពីស្រាបៀរមិនមែនអាល់កុលទទួលបានជាតិខ្លាញ់? "ហើយទទួលបានចម្លើយរបស់អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រនិងគ្រូពេទ្យជា«ទេប្រសិនបើអ្នកមិនមានអាហារសម្រន់មួយ»។ នៅក្នុងការពិត, ស្រាកាឡូរីខ្ពស់បន្តិច (45 កាឡូរីធៀបនឹង 31), ប៉ុន្តែ appetizer នេះបន្ទាប់មកមានទេ។

អរម៉ូនស្រី មិនបានផ្តល់ឱ្យនៅសល់

ពីរបីឆ្នាំកន្លងទៅវាត្រូវបានគេស្គាល់ថាអរម៉ូនស្ត្រី - អ័រម៉ូន estrogen - អាចត្រូវបានទទួលបានដោយការផឹកស្រាបៀរញ៉ាំការ hops ។ phytoestrogens ដែលត្រូវបានរកឃើញនៅក្នុងការរលាក់ការ hops ។ បហបមួយ - មូលដ្ឋានសម្រាប់គ្រប់ប្រភេទ នៃស្រាបៀរមានជាតិអាល់កុល។ តួលេខនេះបានធ្វើឱ្យ estrogens កាន់តែច្រើនស្រីនិងសំណុំបែបបទ - ខៀវស្រងាត់។ នៅលើសំណួរថាតើស្ត្រីដែលទទួលបានជាតិខ្លាញ់នៅលើស្រាបៀរនេះគ្រូពេទ្យផ្ដល់ឱ្យអ្នកនូវចម្លើយវិជ្ជមាន។ ការពិតដែលថារាងកាយមានសុខភាពល្អបានជាស្ដ្រីដែលបានគ្រប់គ្រាន់នៃអរម៉ូននេះគឺជារបស់ខ្លួនផ្ទាល់។ អរម៉ូនមួយដែលបានមកពីខាងក្រៅឥទ្ធិពលកាន់តែច្រើននៅលើការផ្លាស់ប្តូរក្នុងរាងកាយ។ ចំពោះបុរស, phytoestrogens ផងដែរនាំឱ្យមានការបង្កើតចង់បានប្រាក់បញ្ញើខ្លាញ់នៅក្បាលពោះត្រគាក, ត្រឡប់មកវិញ។

មានកំណែកម្រិតថ្នាំតូចមួយនៃដែលមានស្រាបៀរមិនបាននាំឱ្យមានការឡើងទម្ងន់, និងសូម្បីតែព្យាបាលស្នាមរាងកាយមួយ។ វាគឺជាការលំបាកណាស់ក្នុងការផ្ទុយនឹងការស្រាវជ្រាវរបស់អ្នកវិទ្យាសាស្ត្រអាមេរិចដែលបានដូចម្ដេចបានភ្លេចថាស្រាបៀរណាមួយ - វាគឺខាងលើទាំងអស់, គ្រឿងស្រវឹង។ ដូច្នេះប្រសិនបើអ្នកមិនអាចបណ្ដោយខ្លួននៅក្នុងការប្រើប្រាស់នៃស្រាបៀរនោះទេតែចង់រក្សាសុខភាពនិងតួលេខផឹកក្នុងកម្រិតមធ្យម!