តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីចងចាំពលឿនជាងមុន? បណ្តុះបណ្តាអង្គចងចាំ

មានមនុស្សជាច្រើនជឿថាច្រឡំការងារសកម្មនៃការចងចាំបញ្ចប់នៅបញ្ចប់ការសិក្សានៅមហាវិទ្យាល័យឬសាកលវិទ្យាល័យ។ ទោះជាយ៉ាងណា, នេះគឺជាការមិនពិត។ ការប្រើប្រាស់សតិបន្តបន្ទាប់ពីបញ្ចប់ការសិក្សា។ រឿងមួយទៀត, ដែលជាកន្លែងដែលនិងកម្រិតដែលវាត្រូវបានអនុវត្ត, និងសំខាន់បំផុត, របៀបដើម្បីកែលម្អ។ ដូច្នេះក្នុងអត្ថបទនេះយើងនឹងពិភាក្សាអំពីរបៀបដើម្បីទន្ទេញចាំយ៉ាងឆាប់ព, ការប្រើការធ្វើលំហាត់ប្រាណសាមញ្ញបំផុតនិងមានប្រសិទ្ធិភាព។

តើអ្វីទៅជាប្រភេទនៃការចងចាំមាន?

ការចងចាំរបស់មនុស្សអាចត្រូវបានបែងចែកជាពីរប្រភេទគឺ:

• រយៈពេលខ្លី (យ៉ាងឆាប់រហ័ស);
• ការរយៈពេលវែង។

ចងចាំរយៈពេលខ្លីអនុញ្ញាតឱ្យមនុស្សម្នាក់ដែលត្រូវចងចាំបញ្ជីជាក់លាក់មួយនៃធាតុឬវត្ថុដែលមាននៅក្នុងពេលវេលាពិតប្រាកដ។ នៅក្នុងពាក្យផ្សេងទៀតនៅក្នុងសតិមានតែរូបភាពដែលពាក់ព័ន្ធនៅទីនេះនិងឥឡូវនេះ។ ជាមធ្យមវត្ថុទាំងនេះអាចជា 5-8 បំណែក។ ដូច្នោះហើយការចងចាំរយៈពេលយូរធ្វើឱ្យវាអាចចងចាំរូបភាពមួយចំនួនដែលអាចត្រូវបានត្រូវការជាចាំបាច់ដើម្បីមនុស្សមិនបាននៅពេលនោះទេប៉ុន្តែជាឧទាហរណ៍មួយឆ្នាំ។ ដូច្នេះនៅក្នុងគោលបំណងដើម្បីឱ្យយល់ពីរបៀបដែលល្អបំផុតក្នុងការផ្ទុកទិន្នន័យអ្នកត្រូវតែរៀនដើម្បីសម្គាល់រវាងពួកគេ។

ដូចគ្នានេះផងដែរ, មានផ្សេងទៀតគឺ ប្រភេទនៃការចងចាំ :

• ដែលមើលឃើញ (ចងចាំរឿងទាំងនោះដែលយើងឃើញដោយផ្ទាល់ខ្លួន);
• សំឡេង (បទភ្លេងបានចាប់យក, អត្ថបទចម្រៀង);
• ត្រេកត្រអាល (ដោយផ្អែកលើបទពិសោធន៍ខាងវិញ្ញាណជាការពិតនិងអារម្មណ៍);
• tactile (អារម្មណ៍ចងចាំ);
• អារម្មណ៍ (ដោយផ្អែកតែទៅលើអារម្មណ៍);
• សមាគម (មានទំនាក់ទំនងវត្ថុនិងវត្ថុជាមួយសមាគមណាមួយឡើយ) ។

ដើម្បីរៀនពីរបៀបដើម្បីទន្ទេញចាំពបានយ៉ាងលឿន, រៀបរាប់ដូចខាងក្រោម។

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណទី 1: សរសេរអក្សរការសោកស្តាយ

អ្នកវិទ្យាសាស្ដ្រនៃសាកលវិទ្យាល័យក្យូតូនៃការនេះត្រូវបានធ្វើឡើងជាការរកឃើញគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើល។ ការចងចាំរបស់យើងបានប្រែក្លាយទៅជាការងាយបំផុតដើម្បីការចងចាំនិងអារម្មណ៍អវិជ្ជមានបទពិសោធ។ ដូច្នេះវិធីសាស្រ្តនៃអក្សរសរសេរនេះគឺមានដូចខាងក្រោម: វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីយកក្រដាសនិងប៊ិចមួយដើម្បីរកឱ្យឃើញនាឡិកា 15-20 នាទីនិងក្នុងអំឡុងពេលដើម្បីបង្ហាញបញ្ហាទាំងអស់នេះនិងជាចំណុចអវិជ្ជមានមួយដែលអ្នកបានជួបប្រទះនៅក្នុងសប្តាហ៍មុននេះនៅខែនេះ។

គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បន្ទាប់ពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណនេះអ្នកនឹងមានភាពងាយស្រួលក្នុងការចងចាំស្ទើរតែគ្រប់ពត័មាន។ យោងតាមអ្នកស្រាវជ្រាវ, នេះគឺដោយសារតែការពិតដែលថាការប្រើប្រាស់នៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណបន្ទាប់ពីមានខួរក្បាលជាធម្មតាមិនមានពេលវេលាដើម្បីប្តូរពីការចងចាំរបស់អ្នកនិងរីករាយក្នុងការទទួលយកអ្វីគ្រប់យ៉ាងដែលអ្នកបានអាននិងទន្ទេញចាំ។ វាមានតម្លៃដូច្នេះវាហើយធ្វើបានប្រសិនបើអ្នកកំពុងស្វែងរកចម្លើយទៅនឹងសំណួរនេះថា: «តើធ្វើដូចម្តេចល្អបំផុតដើម្បីផ្ទុកទិន្នន័យ "

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណទី 2: ការស្រែកហើយអ្នកឮ

បន្តិចមិនធម្មតាមួយប៉ុន្តែវាជាវិធីដែលមានប្រសិទ្ធភាពក្នុងការចងចាំពណាមួយ។ គាត់គឺជារបស់នាងសម្រាប់ស្រែកឡើងយ៉ាងខ្លាំង។ ឧទាហរណ៍វិធីសាស្រ្តនេះអាចរៀនពាក្យបរទេសរៀបចំសម្រាប់ការប្រឡងឬការធ្វើតេស្ត។ ទោះយ៉ាងណានេះមិនមែនមានន័យថាក្នុងអំឡុងពេលធ្វើលំហាត់ប្រាណដូចជាត្រូវស្រែកដោយខ្លួនឯងស្អកឬដើម្បីហៅជាលើកដំបូងបានរំខានប្រទេសជិតខាងបាន។ អ្វីគ្រប់យ៉ាងនៅក្នុងហេតុផលធ្វើ។

តើធ្វើដូចម្តេចបានយ៉ាងលឿនទន្ទេញចាំមានច្រើននៃការពមួយ: ការហាត់ប្រាណ 3

ក្នុងរយៈពេលខ្លីមួយប្រសិនបើអ្នកត្រូវការដើម្បីរៀនមួយចំនួនធំនៃអត្ថបទឬរឿងមួយដែលអ្នកគួរតែអនុវត្តជំហានទាំងនេះ:

• ដោយប្រុងប្រយ័ត្ន (ជាច្រើននិយមដង) ដើម្បីអានដែលបានសរសេរឬបោះពុម្ព;
• យល់មាតិកា;
• ការបម្រុងទុកបឋមនិងពអនុវិទ្យាល័យ;
• ចែកសម្ភារៈចូលទៅក្នុងផ្នែក (ដោយអនុលោមតាមកម្រិតពីសារៈសំខាន់របស់ខ្លួន);
• ធ្វើឱ្យខ្លី (អាច ផែនការ tezisno) ;
• retell អាន។

នេះជារបៀបដើម្បីទន្ទេញចាំបរិមាណធំនៃពយ៉ាងឆាប់រហ័ស។

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណទី 4: ចលនា - កម្លាំងមួយ

នៅពេលដែលសម្ភារៈណាមួយបានយ៉ាងល្អ, មិនចង់ចាំបានអ្នកជំនាញជាច្រើនបានណែនាំឱ្យប្រើចរាចរណ៍ពិតប្រាកដ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកត្រូវតែទទួលបានចេញពីកន្លែងដើម្បីមកយកសៀវភៅដែលមានអត្ថបទនេះហើយដែលល្អបំផុតសម្រាប់ប្រសិទ្ធិភាពការចាប់ផ្តើមដើរនៅក្នុងរង្វង់នៅជុំវិញបន្ទប់នោះខណៈពេលអានការសរសេរនេះ។ វាត្រូវបានគេជឿថាបានធ្វើឱ្យសកម្មយ៉ាងលឿននៃខួរក្បាលបានកើតឡើងក្នុងអំឡុងពេលនៃការដើរដូច្នេះសម្ភារៈណាមួយដើម្បីរំលាយជាច្រើនទៀត។

ជាមួយនឹងគោលបំណងដូចគ្នានេះដែរមុនពេលដែលចាំបានច្រើនព, វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ 25-30 នាទីដើម្បីរាំ, លោត, រត់ឬធ្វើលំហាត់ប្រាណណាមួយទេ។ វាត្រូវបានគេនិយាយថាបន្ទាប់ពីនោះយើងអាចនឹកចាំយ៉ាងហោចណាស់ភាគជាដំបូងទាំងមូលនៃ "សង្គ្រាមនិងសន្តិភាព" ។

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ 5: លេងសមាគម

ផ្នែកមួយនៃវិធីមានប្រសិទ្ធិភាពបំផុតដើម្បីអភិវឌ្ឍនិងចងចាំពណាមួយ - ការប្រកួតរបស់សមាគមនេះ។ ឧបមាថាអ្នកត្រូវការដើម្បីទន្ទេញចាំបញ្ជីនៃផលិតផលមួយ។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះអ្នកដំបូងត្រូវតែសរសេរបញ្ជីផ្សារទំនើបនេះបានសម្លឹងមើលទៅវានិងដើម្បីបង្កើតរូបភាពដែលនឹងមានភាពងាយស្រួលក្នុងការចងចាំ។

ឧទាហរណ៍នៅក្នុងបញ្ជីរបស់អ្នកនៃការទិញនាពេលអនាគតមានការ៉ុត។ ចាប់តាំងពីវាមានសមបកក្រូច, បន្ទាប់មកវាអាចនឹងត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងការកញ្ជ្រោងក្រហមឬកំប្រុកមួយ។ ពន្លកកប្បាស - វាគឺជាព្រិលទន់និងស។ ទឹក - កញ្ចក់លខ្លីអំពីរបៀបក្នុងការចងចាំពលឿនជាងមុននេះ ...

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ 6: ដាក់ទាំងអស់នៅលើដាក់នេះ

វាត្រូវបានគេនិយាយថាវាជាការល្អបំផុតដើម្បីទន្ទេញចាំអ្វីដែលមាននៅក្នុងកន្លែងដែលអ្នកចូលចិត្ត។ ឧទាហរណ៍នៅក្នុងផ្ទះរបស់អ្នកមានប្រធានសំណព្វមួយកន្លែងដែលអ្នកអង្គុយជាញឹកញាប់។ បន្ទាប់មកគាត់គឺគំនរនៃការដាក់ឈើ។ នេះជាការឱ្យពួកគេហើយបន្ទាប់មកអ្នកអាចដាក់ធាតុបញ្ញាស្មារតីអ្នកដែលអ្នកចង់ចងចាំ។ បន្ទាប់ពីនោះវានឹងមានភាពងាយស្រួលក្នុងការចងចាំទីតាំងនៃវត្ថុនិងឈ្មោះរបស់ពួកគេ។

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ 7: ទុកឱ្យចំណាំ

ឧបមាថាអ្នកត្រូវការដើម្បីរៀនរបាយការណ៍មួយយ៉ាងខ្លាំងប៉ុន្តែអ្នកមិនដឹងពីរបៀបក្នុងការចងចាំពលឿនជាងមុន។ ដើម្បីរៀនបានយ៉ាងលឿនក្នុងការសរសេរនេះវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីចែកអត្ថបទក្នុងប្រយោគខ្លីសរសេរចំណាំនិងនៅលើឡើងទៅកន្លែងបិទភ្ជាប់អាចរកបាននៅក្នុងបន្ទប់នេះ។ លើសពីនេះទៀត, វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ពីពេលមួយទៅពេលវេលាដើម្បីដើរជុំវិញផ្ទះល្វែងនិងអានកំណត់ត្រារបស់គាត់។

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ 8: ពិចារណាប្រកួត

ពេលខ្លះវាមិនមែនជាការចាំបាច់ដើម្បីរង់ចាំសម្រាប់ពេលនេះនៅពេលដែលអ្នកត្រូវរៀនអត្ថបទណាមួយ, លេខឬពាក្យយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ វាគឺជាការល្អបំផុតដើម្បីចាប់ផ្តើមការបណ្តុះបណ្តាការចងចាំនិងការយកចិត្តទុកដាក់របស់អ្នករហូតដល់ពេលខាងស្តាំ។

ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើអ្នកធ្វើលំហាត់ប្រាណ, "ការប្រកួត" ជាទៀងទាត់នោះអ្នកនឹងអាចបង្កើនកម្រិតនៃការថែរក្សានិងការចងចាំលម្អិតទាំងអស់, ដូច្នេះប្រសិនបើចាំបាច់ដើម្បីរៀនសម្ភារៈសំខាន់មួយចំនួនដែលអ្នកនឹងមានការលំបាកទេ។ បន្ទាប់យើងនឹងពិភាក្សាពីរបៀបយ៉ាងងាយស្រួលទន្ទេញចាំពនៃការស្មុគស្មាញណាមួយ។

ដូច្នេះ, ការធ្វើលំហាត់ប្រាណពុះចុះទៅនេះ: អ្នកត្រូវតែទទួលយកការប្រកួតយ៉ាងពិតប្រាកដប្រាំ, ចាក់ឱ្យពួកគេនៅលើតុ, ចងចាំទីតាំងរបស់ពួកគេដើម្បីបើកវិធីផ្សេងទៀតនិងការព្យាយាមដើម្បីបង្កើត។ ចាប់តាំងពីថ្នាក់នីមួយគឺត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ដើម្បីបង្កើនជាបណ្តើរចំនួននៃការប្រកួតនិងភាពស្មុគស្មាញបានបង្កើតរូបរាង។

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ 9: បានអានពាក្យនៅលើផ្ទុយមកវិញ

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណសាមញ្ញណាស់និងមានប្រយោជន៍សម្រាប់ការថែទាំនិងការអភិវឌ្ឍនៃការចងចាំគឺត្រូវបានអានពាក្យនៅលើផ្ទុយមកវិញ។ ឧទាហរណ៍ក្នុងអំឡុងពេលដើរឬធ្វើដំណើរជុំវិញទីក្រុងបង់ប្រាក់យកចិត្តទុកដាក់សញ្ញានេះទៅហាងលក់, អានពួកវាតាមវិធីផ្សេងទៀតនៅជុំវិញ។ ក្នុងករណីនេះអ្នកត្រូវតែមិនមែនគ្រាន់តែទន្ទេញមិនស្គាល់តម្លៃសម្រាប់ឈ្មោះជារឿងធម្មតានោះទេតែរក្សាទុកក្នុងចិត្តពាក្យដើម, ដើម។

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ 10: ផ្លាស់ប្តូរចំនួនលេខនិងអក្សរនៅក្នុងកន្លែងមួយចំនួន

ប្រសិនបើអ្នកកំពុងជួបប្រទះការលំបាកមួយចំនួនចងចាំលេខទូរស័ព្ទឬលេខកូដសម្ងាត់នោះអ្នកគួរតែទាញយកប្រយោជន៍ពីបច្ចេកទេសការ assimilation ទិន្នន័យដែលងាយស្រួលនិងមានប្រសិទ្ធិភាពក្នុងពេលដំណាលគ្នា។ នៅពេលនេះ, វិធីសាស្រ្តជាច្រើនត្រូវបានគេស្គាល់។ សូមចងចាំពផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងលេខដែលអ្នកអាចជួយ, ឧទាហរណ៍, ជម្រើសនៃអក្សរជំនួសផងដែរ។

ឧទាហរណ៍អ្នកត្រូវតែចងចាំលំដាប់ដូចខាងក្រោម: 9, 5, 8, 4. ជំនួសវាជាមួយនឹងតួអក្សរ, តួលេខដែលត្រូវគ្នាទៅនឹងលិខិតជាលើកដំបូង។ ទទួលជំនួសឱ្យ "9" លិខិត "d", "5" ការផ្លាស់ប្តូរទៅជា "n", "8" ទៅជា "គ" និង "4" ទៅជា "ម៉ោង" ។ វានឹងក្លាយជាគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ក្នុងការអភិវឌ្ឍគំនិតនេះបន្ថែមទៀត, បង្កើតកូដអក្សរនេះប្រយោគទាំងមូល។ ក្នុងករណីនេះជំនួសឱ្យការ slozhnochitaemyh "dpvch" ទទួលបាន "ឧទាហរណ៍អ្នកគឺជាបុរសម្នាក់" ។

ក្នុងរយៈពេលខ្លី, ប្រសិនបើអ្នកធ្វើការសម្រេចចិត្តដើម្បីបង្កើនការអនុវត្តការចងចាំរបស់អ្នក, មិនស្ទាក់ស្ទើរក្នុងការចាប់ផ្តើមបណ្តុះបណ្តាឥឡូវនេះហើយ។ ក្នុងករណីនេះអ្នកមិនមានការ rack ខួរក្បាលរបស់ពួកគេនិងមិនគួរឱ្យជឿយ៉ាងលឿនតាមវិធីប្រឌិតមួយទៀតនៃការរៀន។ ផ្ទុយទៅវិញអ្នកនឹងរៀនទាំងអស់បានយ៉ាងលឿននិងចងចាំ។ ទៅសម្រាប់វា!