តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីក្លាយជាស្រស់ស្អាតបន្ថែមទៀត។ ស្បែកស

ស្រស់ស្អាតនិងស្បែកមានសុខភាពល្អ - ការសម្ងាត់នៃភាពស្រស់ស្អាតនិងបណ្តឹងឧទ្ធរណ៍របស់ស្ត្រីណាមួយ។ យកចិត្តទុកដាក់ពិសេសគួរតែត្រូវបានបង់ទៅណ៍នេះ, សវាជាក្មេងនេះមើលទៅម្ចាស់ស្រីរបស់ខ្លួន។ មានវិធីជាច្រើនដើម្បីជួយធ្វើឱ្យផ្ទៃនៃត្រចេះត្រចង់មុខនេះ។

ស្បែកសគឺមានការភ័យខ្លាចនៃព្រះអាទិត្យដូច្នេះពេលនឹងនៅខាងក្រៅពាក់មួកដែលនឹងបង្កើតស្រមោលតូចមួយនៅលើមុខ។

នៅលើ ណ៍ ឥទ្ធិពលសន្ធឹកសន្ធាប់និងការញៀនទៅនឹងទម្លាប់អាក្រក់។ ការសេពគ្រឿងស្រវឹងនិងជាតិនីកូទីនចូលទៅក្នុងរាងកាយ, ធ្វើឱ្យវាជាលឿងឬប្រផេះ។ ដូច្នេះការបដិសេធរបស់ពួកគេគួរតែជាផ្នែកមួយនៃជំហានដំបូងដើម្បីឱ្យស្បែកព្រិលស។

វានឹងមានដើម្បីពិនិត្យនិងផ្លាស់ប្តូររបបអាហារមិនរាប់បញ្ចូលអាហារស្រស់ស្អាតបំផុតនិងបង្កើនការទទួលទានវីតាមីន C របស់អ្នក

គួរឱ្យកត់សម្គាល់ lighten ផ្ទៃនៃមុខនឹងជួយនេះ គ្រឿងសំអាង។ ទាំងនេះគឺជាក្រែមពិសេសការដុះខាត់ស្បែកនិងរបាំង។ អាចត្រូវបានចូលដំណើរការក្នុងហាងកែសម្ផស្សដែលជាកន្លែងដែលនឹងផ្តល់ជូននូវភាពខុសគ្នានៃរបកនិងនីតិវិធីរន្ទះផ្សេងទៀត។

ចាត់ទុកថាជាវិធីសាស្រ្តដែលមានប្រសិទ្ធិភាពនិងពេញនិយម:

1. ការពេញនិយមគឺរបាំងនៃការ lemon និងទឹក cucumber ជាមួយការបន្ថែមនៃប៉េងប៉ោះ។ អនុវត្តវានៅចូលគេងសម្រាប់ 30 នាទី។ ជាមួយនឹងការប្រើប្រាស់ធម្មតា, ស្បែកសមុខត្រូវបានធានាស្ទើរតែ។
2. លទ្ធផលល្អគឺជាការប្រើប្រាស់នៃ parsley ។ នៅពេលដំបូងវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បី chop (អ្នកអាចប្រើ grinder សាច់មួយ) និងលុបនៅលើផ្ទៃមុខសម្រាប់ 20 នាទី។ អ្នកអាចផងដែរ 2 ដងក្នុងមួយថ្ងៃ, លុបស្បែកជាមួយ decoction នៃ parsley មួយ។
3. វានឹងមិនត្រឹមតែធ្វើឱ្យស្បែករបស់អ្នកស្រាលជាងមុនប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមសំណើមយ៉ាងខ្លាំងរបាំង curd ។ ការតភ្ជាប់ទី 2 tbsp ។ ស្លាបព្រាបាយនិងទឹកឃ្មុំ skim curd 1 ម៉ោង។ ។ អនុវត្តទៅមុខមុនពេលចូលគេង 3 ដងមួយសប្តាហ៍សម្រាប់ពាក់កណ្តាលមួយម៉ោង។
4. ការផ្គត់ផ្គង់និងការធ្វើអោយត្រូវបានចាត់ទុកថាជាមធ្យោបាយដូចខាងក្រោម: 2 tbsp ។ ស្លាបព្រាពោតឬម្សៅ oat បានលាយជាមួយប្រូតេអ៊ីនសាច់មាន់វាយដំស្នោក្រាស់បន្ទាប់ពីកម្មវិធីស្បែក, រង់ចាំ 15 នាទីនិងលាងជមែះយ៉ាងហ្មត់ចត់ជាមួយទឹក។
5. ភ្ជាប់នៅក្នុងធុងកញ្ចក់ tbsp 1 ។ ទឹកឃ្មុំ, សាច់ផ្លែប៉ោមមួយទាំងមូលនិង 20 ក្រាមនៃម្សៅទឹកដោះគោដែលដាក់នៅលើ 25 នាទីនៅលើមុខបន្ទាប់មកលាងជាមួយទឹក។ ឧបករណ៍នេះផ្តល់នូវលទ្ធផលរហ័ស។

សម្រាប់ការថែទាំស្បែកសពាក់ព័ន្ធនឹងការនីតិវិធីដូចខាងក្រោម:

1. លាងសម្អាត។ ល្អប្រសើរជាងមុនដើម្បីលាងជាមួយទឹកឆ្អិនស្បែកសនឹងត្រូវបានបាត់បង់ស្មារតីដូច្នេះតិច។ បើចាំបាច់លាងសម្អាតជ្រៅមួយដែលអ្នកអាចប្រើការដុះខាត់ស្បែកនិង peels ។
2. toning ផ្ទៃស្ងប់ស្ងាត់មុខនិងបន្ថយការរលាក។ ជាការប៉ូវកំលាំងមួយដែលអ្នកអាចប្រើថ្នាំ តឹក birch ។ ពីកម្មវិធីរបស់ខ្លួនស្បែកសគឺមិនត្រឹមតែមុខនោះទេប៉ុន្តែនៅលើរាងកាយទាំងមូល។ នៅដំណាក់កាលនេះអ្នកអាចប្រើរបាំងនៃ ដីឥដ្ឋស ដែលនឹងជួយកម្ចាត់ freckles និងចំណុចផ្សេងទៀតនៅលើផ្ទៃស្បែក។
3. អាហាររូបត្ថម្ភនិង hydration ។ ស្បែកសត្រូវការអាហារពិសេសនេះអាចត្រូវបានសម្រេចដោយមានជំនួយពីក្រែមជ្រើសរើសដោយប្រុងប្រយ័ត្នឬរបាំង, ឆ្អិនផ្ទះនេះ។ មធ្យោបាយដែលល្អគឺជា របាំងនៃ strawberries ឬ Blackberry ។ berries នេះត្រូវបានដីនៅក្នុងសក្តានុពលមួយហើយដាក់នៅលើមុខសម្រាប់ពាក់កណ្តាលមួយម៉ោង។
4. ការការពារ។ ដូចជាផលិតផលកែសម្ផស្សដែលអាចការពារស្បែកត្រឹមត្រូវនៅពេលថ្ងៃដោយប្រើឡេការពារកម្តៅថ្ងៃគឺល្អប្រសើរជាងមុន។

នៅទីបញ្ចប់, វាជាការកត់សម្គាល់ថាមានតម្លៃរដូវក្តៅនេះ - មិនមែនជាសមរម្យបំផុតសម្រាប់ការ bleaching, ព្រោះស្បែកអាចផលិតចំណុចដោយសារការកើនឡើងសារធាតុភាពប្រែប្រួលទៅនឹងពន្លឺកាំរស្មី UV ។