កីឡានិងលំហាត់រាង្គ, បទនិងវាល
ដែលបានផ្តល់នូវអតិថិជន "កីឡាបណ្ឌិតសភា" (Novocheboksarsk)?
អត្ថបទនៅថ្ងៃនេះនឹងត្រូវបាន devoted ទៅមជ្ឈមណ្ឌលកីឡានៃទីក្រុង Novocheboksarsk ឬជាផ្នែកមួយនៃពួកគេ។ ចូរនិយាយស្តាំទៅឆ្ងាយថាអត្ថបទនេះគឺមិនមែនមានលក្ខណៈផ្សព្វផ្សាយ, តែផ្ដល់ដំណឹងនិងណែនាំ។
នៅមុនថ្ងៃនៃឆ្នាំថ្មីនៅក្នុងតម្រូវការជាច្រើនសម្រាប់មជ្ឈមណ្ឌលដងកាយសម្បទានិងម៉ាស៊ីនចំរោះទឹកស្អាតមានការកើនឡើងខណៈដែលមនុស្សជាច្រើនចង់ឱ្យរៀបចំឡើងបាត់បង់ពីរបីគីឡូក្រាមនិងបានធ្វើបុណ្យនៅក្នុងរាងល្អ។ ប្រសិនបើបានគូរក្នុងថ្នាក់មួយ, អាចបង្កើតទម្លាប់នៃការទៀងទាត់, និងតម្រូវការដើម្បីរក្សាខ្លួនឯងនៅក្នុងរាង។ វាអាចនឹងស្រស់ស្អាតដើម្បីជួសជុលទំលាប់នេះនៅឆ្នាំក្រោយឆ្នាំ 2017 របស់។
មជ្ឈមណ្ឌលកីឡា Novocheboxarsk
ដូច្នេះ, មជ្ឈមណ្ឌលកីឡានៅក្នុង Novocheboksarsk តូចល្មមគ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ទាំងអស់នៃសកម្មនិងការថទាំអំពីសុខភាពនៃចំនួនប្រជាជនសរុបរបស់ទីក្រុងនេះ។ ពួកគេគឺជាពាក់កណ្តាលរាប់សិបនាក់, នេះបើយោងតាមគេហទំព័រ Cheboksary ទីក្រុង Chebrov ។ ពួកគេទាំងអស់បានផ្តល់នូវភាពខុសគ្នានៃការផ្តល់សេវាកម្មវិធី, និងទិសដៅមួយ។ នោះហើយជាអ្វីទាំងអស់ដែលអ្នកត្រូវការតែត្រូវបានធីកជាមួយស្ថាប័ន DBA ។
"កីឡាបណ្ឌិតសភា" (Novocheboksarsk)
មជ្ឈមណ្ឌលកីឡាដែលល្បីជាងគេនៅក្នុងទីក្រុង - វាជា "កីឡាបណ្ឌិតសភា" ។ វាត្រូវបានគេដែលមានទីតាំងស្ថិតនៅ ul ។ Vinokourov, 111, ទល់មុខគ្លីនិករបស់កុមារ។ ដូច្នេះអ្វីដែលជាប្រភេទនៃសេវាដែលត្រូវបានផ្តល់ជូនដោយមជ្ឈមណ្ឌលកីឡាមួយនិងអ្វីដែលជាតម្លៃរបស់ពួកគេ? ស្វែងយល់ដោយខ្លួនឯងទិសដែលអាចធ្វើបាននៅលើគេហទំព័រផ្លូវការ។ "កីឡាបណ្ឌិតសភា" ផ្តល់ជូនអតិថិជនរបស់ខ្លួនពូជធំទូលាយនៃការផ្តល់សេវាដើម្បីរក្សារាងកាយនៅក្នុងសំណុំបែបបទនៃស្មារតីនិងសម្រាប់ការស្ទុះងើបឡើងវិញនៃរាងកាយរបស់គាត់នៅក្នុងបន្ទប់សម្បទាពីរនិងមួយសម្បទា។
ទិសដៅនិងសកម្មភាព
- រាង - កីឡាការចុះសម្រុងគ្នា, ដែលភ្ជាប់មកជាលទ្ធផលនៃការងារដែលមានប្រសិទ្ធិភាពគឺនៅលើរូបរាងតំបន់បញ្ហា។ លើសពីនេះទៀតកាតព្វកិច្ចដើម្បីអនុវត្តតាមប្រព័ន្ធថាមពលជាក់លាក់និងបន្ទាប់ពីការសាកល្បងមុនពេលមួយ។ វិធីសាស្រ្តបុគ្គលនិងយកទៅក្នុងគណនីលក្ខណៈជាក់លាក់របស់អ្នកនឹងត្រូវបានផ្តល់ជូន។ ថ្នាក់រៀនគឺសម្រាប់រយៈពេលប្រាំមួយខែបានពីរដងមួយសប្តាហ៍នឹងធានានូវសមិទ្ធិផលនៃលទ្ធផលដែលអ្នកចង់បាន។
- រាងការព្យាបាលកើតឡើងនៅក្នុងរបៀបស្ងាត់ដោយស្មើភាពនោះទេប៉ុន្តែច្រើន។ នេះជាលំហាត់កំណត់ទម្ងន់ស្រាលកាយសម្ព័ន្ធ។ វាត្រូវបានគេធ្វើការនៅលើការស្តារឡើងវិញនៃរាងកាយទាំងមូលនិងត្រូវបានធ្វើការទាំងអស់នៃសាច់ដុំរាងកាយ។ កម្មវិធីនេះគឺជាការសមរម្យសូម្បីតែសម្រាប់អ្នកដែលមានបញ្ហាសុខភាពហើយចង់កម្ចាត់ពួកវាបាន។
- លោកពីឡាតជាការល្អបំផុតដើម្បីធ្វើការយ៉ាងត្រឹមត្រូវនៅលើរាងកាយសម្រាប់អ្នកដែលចង់គ្រប់វ័យ។ បច្ចេកទេសនេះគឺជាការមានសុវត្ថិភាពនិងអាចទុកចិត្តបាន។ ការរួមបញ្ចូលគ្នានៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណការដកដង្ហើមមួយចំនួនដើម្បីនាំយកនៅក្នុងស្ថានភាពល្អបំផុត, មិនត្រឹមតែសាច់ដុំទេថែមសរីរាង្គខាងក្នុង។
- ប្លាស្ទិចស្ទ្រី - ទិសដៅតែមួយគត់ដែលធ្វើការដែលមិនបានចេញរាងកាយនៅក្នុងការរាំប៉ុណ្ណោះទេថែមរីកចម្រើនប្លាស្ទិច, eroticism, ដើម្បីវិសាលភាពមួយចំនួន, ជាស្ត្រីគ្រប់លក្ខណៈ។ កម្មសិទ្ធិនៃរាងកាយរបស់គាត់នឹងនាំអ្នកខិតទៅជិតល្អ។
- Callanetics - ទិសដៅអស្ចារ្យនិងអ្នកមានអំណាច។ វាគឺជាការធ្វើលំហាត់ប្រាណយឺតប៉ុន្តែគោលបំណង។ វាត្រូវបានគេជឿថា 60 នាទី callanetics ផ្ទុកស្មើទៅនឹងរាង 7 ម៉ោងឬ ... 24 ម៉ោងរាំតាមចង្វាក់។ លទ្ធភាពនៃការផ្ញើការស្រមើលស្រមៃនេះ!
- ជំហានសម្បទា - ការរួមបញ្ចូលគ្នានេះនៃការផ្ទុកយ៉ាងខ្លាំងនិងអំណាច aerobic ។ ទោះយ៉ាងណាមាន contraindications ដើម្បីចូលរួមនៅក្នុងទិសដៅនេះនៅក្រោមបញ្ហាសុខភាពមួយចំនួនមាន។
- យូហ្គាអំណាច - ជាពិសេសយូហ្គាដែលពឹងផ្អែកអនុញ្ញាតឱ្យអ្នករក្សាការគ្រប់គ្រងនៃរាងកាយនិងដង្ហើមនិងបង្កើនភាពបត់បែន។
- Zumba, Zumba សម្លេង, មេរៀនរាំរបៀបអុជអាល Zumba Mix- មានភាពរីករាយនិងការផ្ទុកបន្តបន្ទាប់កីឡាលើក្រុមសាច់ដុំទាំងអស់។
"កីឡាបណ្ឌិតសភា" (Novocheboksarsk) ផងដែរនូវថ្នាក់រៀនកម្សាន្តកាយសម្ព័ន្ធរាំរលាក់ក្បាលពោះសម្បទា, រាំតាមចង្វាក់, រាំរបាំបាឡេរាងកាយរាងកាយឆ្លាក់។ មេរៀនអាចមានទាំងបុគ្គលនិងក្រុម។
គោលនយោបាយកំណត់តម្លៃគឺជាការផ្លាស់ប្តូរនិងផ្ដល់នូវវិធីសាស្រ្តបុគ្គលដើម្បីប្រភេទផ្សេងគ្នានៃចំនួនប្រជាជន: មានផ្ដល់យោបល់មួយចំនួនសម្រាប់សិស្សសាលានិងសាកលវិទ្យាល័យ។ មានម៉ោងមួយចំនួន (ម៉ោង 9:00 ព្រឹកដល់ 17:30) នៅពេលដែលថ្នាក់នៅកន្លែងហាត់ប្រាណអាចត្រូវបានផ្តល់ការបញ្ចុះតម្លៃមាន។ ការចំណាយផងដែរអាស្រ័យលើចំនួននៃការបើកមើលក្នុងមួយខែ។ ការងារមួយម៉ោង - 180-200 រូប។ ផលចំណេញច្រើនជាងការទទួលយកជាវមួយ។ ជ្រើសកម្មវិធីខាងស្ដាំ, ពេលវេលាបណ្តុះបណ្តាប្រើសេវារបស់គ្រូ (ឬគ្រូបង្រៀន), និងដើម្បីបញ្ជាក់ពីពផ្សេងទៀតអាចជានៅលើបណ្ដាញឬនៅការទទួលស្វាគមន៍ "កីឡាបណ្ឌិតសភា" មជ្ឈមណ្ឌល (Novocheboksarsk) នេះ។
ក្រុមការងារនៃគ្រូត្រូវបានជ្រើសរើសយ៉ាងល្អ, អ្នកនឹងត្រូវបានបុគ្គលិកដោយមានអ្នកជំនាញក្នុងវិស័យរបស់ខ្លួន។ ផលប្រយោជន៍បុគ្គលដែលអាចនឹងត្រូវបានកត់សម្គាល់ថាការកណ្តាលសម្បទាលើតំបន់ "កីឡាបណ្ឌិតសភា" ប្រតិបត្តិការព្យាបាលម៉ាស្សាដែលមានជំនាញវិជ្ជាជីវៈ។
ជូនពរមុនឬពាក្យមួយចំនួនអំពីតំបន់បណ្តាញ
ទំព័របំពេញមុខងារដំណឹងសាមញ្ញរបស់ខ្លួន។ វាអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកដឹងថាភាគច្រើននៃមជ្ឈមណ្ឌលសម្បទាអំពី "កីឡាបណ្ឌិតសភា" (Novocheboksarsk) នេះ។ ប៉ុន្តែវានឹងអស្ចារ្យដើម្បីអាចទទួលស្គាល់ជាមួយនឹងការពិនិត្យរបស់អតិថិជនដែលមានស្រាប់។ ឧទាហរណ៍នៅក្នុងផ្ទាំងនៅលើគេហទំព័រនេះ "កីឡាបណ្ឌិតសភា (Novocheboksarsk): ពិនិត្យមើល" (ឬអ្វីមួយដូចនោះ) ។ បន្ទាប់ពីបានទាំងអស់ដែលបានមកទស្សនាប្រជាជនកន្លែងនេះច្រើន។ នេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យរៀនបានយ៉ាងលឿនអំពីដំណឹង, ការផ្សព្វផ្សាយនាពេលបច្ចុប្បន្នដូចជាអាចធ្វើទៅបាន, កែលំអគុណភាពសេវាកម្មបានដោយសារតែដូចដែលយើងបានដឹងគឺមានដែនកំណត់ឥតខ្ចោះនោះទេ។
យើងមានបំណងចង់ឱ្យអ្នកនិងកណ្តាសម្បទានៃការងារដែលមានផលិតភាពព្រមទាំងទូទៅនិងរបៀបរស់នៅល្អនៅក្នុងឆ្នាំថ្មី!
Similar articles
Trending Now