ការត្រៀមរៀបចំសម្រាប់សម្រាលកូន។ មុនសម្រាលកូនសភា: របៀបដើម្បីអនុវត្ត?

ប្រាំបួនខែហាក់បីដូចជាការធ្វើដំណើរគ្មានទីបញ្ចប់: ក្បាលពោះធំ, ការធ្វើដំណើរគ្មានទីបញ្ចប់ទៅបន្ទប់ទឹក, ហើម, មន្ទីរពេទ្យ, ការធ្វើតេស្ត, ការស្ទង់មតិនិងបទពិសោធសម្រាប់សត្វតិចតួចដែលអ្នកមិនទាន់បានមើលនោះទេប៉ុន្តែមានអារម្មណ៍ល្អខ្លាំងណាស់។ ប៉ុន្តែអ្វីគ្រប់យ៉ាងបានមកដល់ទីបញ្ចប់ហើយការបញ្ចប់ឡូជីខលគឺមាន parturition ។ ទោះយ៉ាងណាស្ត្រីណាមួយមិនស្រួលបន្តិចបន្តួចក្លាយជាពេលដែលនាងគិតថានាងមានវួដមានផ្ទៃពោះ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីឱ្យមានឥរិយាបទក្នុងគោលបំណងដើម្បីជួយកូនរបស់អ្នកនិងធ្វើអ្វីដែលជាការងាយស្រួល, យើងនឹងនិយាយនៅថ្ងៃនេះ។

វិធានលេខ 1: តិចជាងសួរមិត្តភក្តិ

ស្ត្រីចូលចិត្តការចងចាំ, ដែលជាជំនាន់កន្លងផុតទៅ។ ទោះជាយ៉ាងណា, ប្រសិនបើអ្នកត្រូវបានគេរំពឹងថានឹងមានទារកនិងមិត្តភក្តិរបស់អ្នកបានក្លាយជាម្តាយរួចហើយសូមព្យាយាមដើម្បីជៀសវាងការសន្ទនាទាំងនេះ។ យើងមានការខុសគ្នាទាំងអស់និងកម្រិតនៃការឈឺបានជួបប្រទះប្រធានបទដោយនៅក្នុងមន្ទីរពេទ្យផងដែរអាចជាខុសគ្នាខ្លាំងណាស់។ ស្តាប់រឿងរ៉ាវភ័យរន្ធត់ផ្សេងគ្នា, អ្នកអចេតនាចាប់ផ្តើមយកកំណើតជាការដាក់ទណ្ឌកម្មស្ត្រីម្នាក់។ ទោះជាយ៉ាងណា, វាមិនដូច្នេះទេ។ អ្នកត្រូវបានផ្តល់ឱកាសអស្ចារ្យដើម្បីចូលទៅតាំងពីដើមទៅចុងបញ្ចប់នៃផ្លូវនៃជីវិតថ្មីនេះ។ អ្នកកំពុងឈរនៅប្រភពរបស់វានៅក្នុងការពិត, បើកទ្វារសម្រាប់ដំណើរទស្សនកិច្ចអស្ចារ្យរបស់មនុស្សថ្មីនេះធ្វើដំណើរពេញមួយជីវិត។ នោះហើយជាអ្វីដែលវួដមានផ្ទៃពោះផងដែរ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអនុវត្ត? ក្នុងនាមជាអ្នកនាំខ្លួនអ្នកនិងចូលទៅទាំងមូល ដំណើរកំណើត, ដូច្នេះវាគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការជាមុនដើម្បីរៀបចំខ្លួនយើងបញ្ញាស្មារតី។

យើងបានចាប់ផ្តើមដើម្បីជំរុញ

ជួបប្រទះការស្លន់ស្លោនិងការថប់បារម្ភតិច, អ្នកត្រូវដឹងថាអ្វីដែលជាការរំពឹងទុក។ ប្រសិនបើអ្នកមិនដឹងអ្វីទាំងអស់អំពីអ្វីដែលដំណើរការកំណើត, វាជាការគួរឱ្យភ័យខ្លាចណាស់សំឡេងឃ្លា "វួដមុនសម្រាលកូន»។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីមានឥរិយាបទក្នុងចំណោមទាំងអស់នេះ moaning ស្ត្រីសម្ភពនិងថ្នាំស្ពឹក, ក្រៅពីជាច្រើនទៀតនិងបានជួបប្រទះការប្រកួតកាន់តែអាក្រក់ទាំងអស់នេះ? ការសន្និដ្ឋាននេះគឺសាមញ្ញ: យើងត្រូវរៀន ពីរបៀបដើម្បីដាក់កម្លាំងពលកម្ម ដែលត្រូវបានរង់ចាំអ្នកនៅគ្រប់ជំហាន - ហើយបន្ទាប់មកការរំភើបចិត្តនឹងត្រូវបានបាត់បង់ហើយអ្នកអាចមិនត្រឹមតែរក្សាទុកខ្លួនឯងនៅក្នុងដៃនោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងដើម្បីជួយអ្នកដទៃដោយគំរូ។

នៅពេលដែលវាជាពេលវេលាដើម្បីចូលទៅកាន់មន្ទីរពេទ្យ

អត្រាកំណើតគឺមានដំណើរការដោយឯកឯងកម្រ។ នៅក្នុងតែប៉ុន្មានសប្តាហ៍មុនបានកើតទារកមានអារម្មណ៍មុនគេ nachneete អ្នក។ វានឹងធ្លាក់ចុះក្រពះធ្ងន់, ភាពតានតឹងនិងការប៉ុនប៉ងចុះខ្សោយស្បូន។ ជាចុងក្រោយប្រហែល 12 ម៉ោងមុនពេលចាប់ផ្តើមនៃសកម្មភាពការងារដែលបានផ្លាស់ទី កម្មវិធីជំនួយទឹករំអិលដែលបាន បើកស្បូន។ ឥឡូវអ្នកត្រូវពិនិត្យមើលថាតើធាតុទាំងអស់ត្រូវបានប្រមូល, ផ្តល់ឱ្យសាច់ញាតិអនុសាសន៍នៅក្នុងអ្វីដែលអ្នកត្រូវការឱ្យគេបញ្ជាទិញនៅពេលដែលអ្នកនឹងត្រូវបានយកទៅមន្ទីរពេទ្យហើយព្យាយាមឱ្យមានសល់។ វាគឺជាការល្អបំផុតនៅពេលនេះដើម្បីផ្តល់ឱ្យឡើងម្ហូបអាហារសារធាតុចិញ្ចឹម, ទឹកដោះគោជូរនិងផ្លែឈើត្រូវបានជាជម្រើសល្អបំផុត។ ចូរយកបង្កសំណព្វរបស់អ្នកនិងសញ្ជឹងគិតបន្តិច។ សូមស្រមៃគិតអំពីខ្លួនអ្នកផ្ទាល់ bud មួយដែលត្រូវបានទទួលបានត្រៀមខ្លួនជាស្រេចដើម្បី blossom និងបង្ហាញពិភពលោកផ្កាអស្ចារ្យ។ សូមចងចាំមេរៀនទាំងអស់នៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណការដកដង្ហើមនិងធ្វើឡើងវិញជាពួកគេជាថ្មីម្តងទៀត: វាគឺជាការមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ដោយសារតែឆាប់តាមដែលអ្នកមានដើម្បីឱ្យវួដមានផ្ទៃពោះ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីមានឥរិយាបទក្នុងអំឡុងពេលសំរាលកូននិយាយលម្អិតបន្ថែមទៀតក្រោយ។

ដំណាក់កាលដំបូងនៃការងារ

ភ្ជាប់មកជាពេលវេលាគួរឱ្យរំភើបបំផុតនៅក្នុងការសម្រាកទឹករបស់អ្នកហើយចាប់ផ្តើមជាលើកដំបូង, ការកន្ត្រាក់នៅតែខ្សោយ។ ចិត្តសាស្ត្រមិនបានផ្ដល់អនុសាសន៍នៅពេលនេះដើម្បីចូលទៅកាន់មន្ទីរពេទ្យ។ ជំនួសឱ្យការជ្រួលច្របល់ក្នុងការចងចាំពីរបៀបដើម្បីមានឥរិយាបទក្នុងវួដមុនសម្រាលកូន, អ្នកអាចស្នាក់នៅខណៈពេលដែលហ៊ុំព័ទ្ធដោយសាច់ញាតិ។ មុនពេលសំរាលកូនគឺមិនតិចជាង 8 ម៉ោង, ដូច្នេះយ៉ាងស្ងាមស្ងាត់យកផ្កាឈូកមួយ, ប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្វើឱ្យការលាងសម្អាត enema, crotch shaved ដាក់នៅលើសម្លៀកបំពាក់ស្អាត។ ការនេះនឹងអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកស្ងប់អារម្មណ៍និងមានអារម្មណ៍ជឿជាក់បន្ថែមទៀតនៅក្នុងបន្ទប់សម្រាល។ និយាយជាមួយកូនរបស់អ្នកនោះទេព្រោះឥឡូវគាត់ជាមនុស្សខិតខំពេកក្នុងការប្រាប់ថាយ៉ាងឆាប់អ្នកនឹងមើលឃើញ។ វាជាពេលវេលាដើម្បីគិតអំពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណការដកដង្ហើមជាលើកដំបូងដែលជាការល្អខ្លាំងណាស់នៅដើមដំបូងនៃការប្រកួតនេះ (ដែលជាការដកដង្ហើមជ្រៅយ៉ាងច្បាស់) ។ ស្រូបតាមច្រមុះរបស់អ្នកយឺតនិងយ៉ាងរលូននិង exhale ផងដែរ។ កុំកាន់ដង្ហើមរបស់អ្នក - វាជារឿងសំខាន់បំផុត។ ចាប់តាំងពីពេលនោះថាជាការកន្ត្រាក់ក្លាយជាទៀងទាត់, វាជាការរួចទៅហើយអាចធ្វើទៅបានដើម្បីចូលទៅកាន់មន្ទីរពេទ្យ, ដែលជាកន្លែងដែលអ្នកនឹងត្រូវបានពិនិត្យដោយវេជ្ជបណ្ឌិត។

បណ្តុះបណ្តា auditory នៅក្នុងវួដមុនសម្រាលកូន

នៅពេលដែលអ្នកនាំយកទៅកាន់មន្ទីរពេទ្យគ្រូពេទ្យនឹងផ្តល់ជូនអ្នកនូវការផ្លាស់ប្តូរសម្លៀកបំពាក់មួយដែលយកការធ្វើតេស្តហើយអ្នកពិនិត្យមើលសម្ភព។ មានតែបន្ទាប់ពីនោះមុនពេលអ្នកបើកទ្វារវួដមានផ្ទៃពោះ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអនុវត្ត? ដំបូន្មានអ្នកចិត្តវិទ្យាបានបង្ហាញថាអ្វីដែលសំខាន់បំផុត - វាគឺជាការគ្រប់គ្រងខ្លួនឯងខាងក្នុង។ គ្មានអ្វីកើតឡើងគួរឱ្យភ័យខ្លាច។ ការកន្ត្រាក់កាលកំណត់ - នេះគឺគ្រាន់តែជាសាច់ដុំកន្ត្រាក់ចង្វាក់, តូចមួយខ្លាំងបន្ថែមទៀតដូចដែលយើងកំពុងជួបប្រទះនៅក្នុងអគារហាត់ប្រាណ។ សូមអរគុណទៅគេថា: ស្បូនត្រូវបានបើកដោយអ្នកអំពីម្រាមដៃក្នុងមួយម៉ោងមួយហើយបន្ទាប់មកបានប្រារព្ធធ្វើមុនពេលប្រមាណ 8-10 ម៉ោងគឺបើកចំហស្បូនដើម្បីអនុញ្ញាតឱ្យប្រធានគ្រប់គ្រាន់របស់ទារក។ បន្ទាប់មកនឹងមានតែជួយឱ្យកុមារមានទៅតាមរយៈប្រឡាយកំណើត។ ការយល់ដឹងអំពីការទាំងអស់នេះ, អ្នកគឺជាអ្នកកាន់តែងាយស្រួលក្នុងការគ្រប់គ្រងស្ថានភាពនេះ។

ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាអ្នកភិតភ័យសូម្បីតែដាក់ចុះនៅលើផ្នែកម្ខាងរបស់នាងបាន curled ចូលទៅក្នុងគ្រាប់បាល់ទីមួយហើយអ្នកនិយាយទៅខ្លួនឯងថា«ខ្ញុំមានភាពស្ងប់ស្ងាត់ទាំងស្រុងគ្រប់នាទី, ការប្រយុទ្ធគ្រប់នាំខ្ញុំឱ្យខិតទៅជិតរូបរាងនៃទារករបស់ខ្ញុំ។ ដង្ហើមរបស់ខ្ញុំជារៀងរាល់អនុវត្ដអុកស៊ីសែនដែលចាំបាច់ដើម្បីកំទេចអាហាររបស់ខ្ញុំដូច្នេះខ្ញុំដកដង្ហើមយឺតនិងលំដាប់។ ខ្ញុំបានអនុញ្ញាតឱ្យរូបកាយរបស់ខ្ញុំបើកដូចផ្កាមួយដើម្បី pipsqueak របស់ខ្ញុំអាចទុកវាបានដោយគ្មានប៉ះពាល់ដល់ខ្លួនអ្នកនិងខ្ញុំ "។ លើសពីនេះទៀតអ្នកនឹងត្រូវការចាំបានថាតើការដកដង្ហើមឱ្យបានត្រឹមត្រូវក្នុងអំឡុងពេលសម្រាល។

ដើម្បីបន្ធូរបន្ថយការឈឺចាប់

ចំណេះដឹងនេះគឺមានសារៈសំខាន់ដល់អ្នកគ្រប់គ្នារង់ចាំវួដមានផ្ទៃពោះ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីអនុវត្ត? ដំបូន្មានជាក់ស្តែងសម្រាប់ស្ត្រីគឺឥឡូវពេញនិយមយ៉ាងខ្លាំង, ប៉ុន្តែវានៅតែមិនគ្រប់គ្រាន់, ចាប់តាំងពីស្ត្រីនៅតែជាការភ័យខ្លាចនៃការផ្តល់កំណើត។ នេះជាការប្រកួតពិបាកបំផុតដើម្បីរស់ដោយខ្លួនឯង, ដែលម្តងហើយម្តងទៀតត្រូវបានក្លាយជាខ្លាំងបន្ថែមទៀត។ ទោះយ៉ាងណាមានរង្វង់កាចសាហាវនេះបានបើកដំណើរភាគច្រើនជា: ការឈឺចាប់បណ្តាលឱ្យភាពតានតឹងដែលជាម្ដាយថ្មីទទួលបានខ្យល់ដង្ហើម, បង្ហាប់ទៅក្នុងគ្រាប់បាល់ទីមួយរបស់ខ្លួនបានកំណត់ហើយជាលទ្ធផលនៃការឈឺចាប់នេះបង្កើនប៉ុណ្ណោះ។ ដូច្នេះជាដំបូងនៃការទាំងអស់គិតអំពីទារករបស់អ្នក: អ្វីដែលឥឡូវនេះគាត់គឺជាពេលដែលបរិយាកាសខ្លាំងណាស់, ពិភពលោករបស់គាត់បានក្លាយជាសត្រូវនិងចាប់ផ្តើមដើម្បីបដិសេធវា។ ក្នុងអំឡុងពេលនៃការប្រកួតភាគច្រើនទៅលើដង្ហើម»ដូចឆ្កែ "។ នេះគឺជាញឹកញាប់ដកដង្ហើមកន្ទ្រាក់ដែលអនុញ្ញាតឱ្យមានបទពិសោធកម្រិតកំពូលនៃការប្រយុទ្ធនេះ, ប៉ុន្តែការដកដង្ហើមនេះមិនត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍សម្រាប់ការច្រើនជាង 30 វិនាទី។

រយៈពេលនៃសកម្មភាពនិងនៅសល់

ឥឡូវនេះច្បាប់នេះបានទៅនាឡិកានិងការពន្យាពេលសកម្មភាពទូទៅឆ្លុះបញ្ចាំងយ៉ាងធ្ងន់ធ្ងរលើកូនរបស់អ្នក។ ការសម្រាលកូនមិនគួរត្រូវបានពន្យារពេលហើយនេះរួមចំណែកដល់តួនាទីអកម្មយ៉ាងខ្លាំងរបស់ម្តាយប្រសិនបើនាងកំពុងជួបការលំបាកជានិច្ចជាមួយការឈឺចាប់និងនៅតែណែនសាច់ដុំ, មិនអនុញ្ញាតឱ្យមានលំហូរធម្មតានៃការងារ។ នោះហើយជាមូលហេតុដែលវាជាការសំខាន់ដើម្បីនិយាយអំពីរបៀបដើម្បីមានឥរិយាបទក្នុងវួដមានផ្ទៃពោះដើម្បីសំរាលកូន។ នៅក្នុងការចោលរបស់អ្នកទាំងមូលផ្ទះ, ដែលជាកន្លែងដែលអ្នកអាចដេកនិងឈរនៅលើបួនទាំងអស់ដើរនិងតំលៃនៅលើបាល់។ ប្រសិនបើមានសកម្មភាពទូទៅគឺជាទន់ខ្សោយ, វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីជំរុញការវាតាមរយៈចរាចរណ៍។ ទៀងទាត់អ្នកនឹងមកគិលានុបដ្ឋាយិកាម្នាក់ដែលនឹងស្នើរបៀបដើម្បីមានឥរិយាបទក្នុងវួដមានផ្ទៃពោះផងដែរ។ អនុសាសន៍ជាក់ស្តែងជាធម្មតារួមបញ្ចូលបច្ចេកទេសដោយខ្លួនឯងម៉ាស្សា, រួមជាមួយចំនួនជាក់លាក់នៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែលនឹងត្រូវបានអនុវត្ត។

ម៉ាស្សានិងអត្តពលកម្ម

បំបាត់ការឈឺចាប់ជាធម្មតាបានយ៉ាងល្អដើម្បីចង្អុល ចង្កេះម៉ាស្សា។ ដើម្បីធ្វើដូចនេះ, កណ្តាប់ដៃនិងការម៉ាស្សាជ្រុង clenched ខាងក្រៅរបស់ពួកគេពេជ្រ sacral ។ ជាធម្មតាវិធានការបែបនេះគឺជាការចាំបាច់នៅពេលដែលវាត្រូវបាន រៀបចំសម្រាប់សម្រាលកូន។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីមានឥរិយាបទក្នុងវួដមុនសម្រាលកូននៅពេលនេះ? ជាធម្មតា, ការភ័យខ្លាចនិងការថប់បារម្ភមុនពេលដែលការកន្ត្រាក់រួចទៅហើយដកថយនិងការសំរាលកូនត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាការផ្តល់ជំនួយសង្គ្រោះរហ័សបានច្រើនយ៉ាងសប្បាយរីករាយជាងដោយការភ័យខ្លាច។ ដូច្នេះប្រសិនបើយើងមិនយកទៅក្នុងគណនីអស់កម្លាំង, បន្ទាប់មកពេលនេះមានភាពងាយស្រួលអារម្មណ៍បន្តិចថាមួយគឺនៅដើមដំបូងនៃការងារ។ វាត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ដើម្បីចូលទៅនៅតែមានរវាងក់ស្បូនចាប់ផ្តើមនៅលើបាល់ហាត់ប្រាណនិងក្នុងអំឡុងពេលកម្លាំងពលកម្មដកដង្ហើមបានត្រឹមត្រូវនិងធ្វើម៉ាស្សា។

បន្ទាប់ពីស្បូនក្លាយជាយូរណាស់និងឈឺចាប់និងអាចឈានដល់ប៉ុន្មាននាទីជាមួយចន្លោះពេលនៃការ 5-10 វិនាទីមួយ, និង "peredyshat" ដោះស្រាយឱ្យពួកគេ។ ដូច្នេះនៅពេលចាប់ផ្តើមនៃការប្រកួតនេះគឺជាការដកដង្ហើមជ្រៅហើយបន្ទាប់មកខ្យល់ពេញលេញសម្រាប់ការប្រយុទ្ធគ្នាច្រើនបំផុតដកដង្ហើមដូចសត្វឆ្កែមួយ, ហើយជាញឹកញាប់គ្រាន់តែ, បន្ទាប់មក exhale និងរឹងមាំជាថ្មីម្តងទៀត។ នេះគឺជាការចាំបាច់នៅពេលដែលការជំរុញគឺនៅតែជាមិនអាចទៅរួចនោះទេ, ប៉ុន្តែការចង់បានច្រើន។

ការព្យាយាមនិងការបណ្តេញរបស់ទារកនេះ

វាជាពេលនេះមានការភ័យខ្លាចភាគច្រើនបំផុតនៃ, ប៉ុន្តែនៅក្នុងការពិតវាគឺជារយៈពេលខ្លីនិងពុំមានការឈឺចាប់មួយ, ទោះបីជាវាតម្រូវឱ្យមានការគណនាធំ។ វាគឺជាកិច្ចការរាងកាយការលំបាកជាពេលដែលវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីធ្វើឱ្យកិច្ចខិតខំប្រឹងប្រែងដើម្បីបង្ខំឱ្យសាច់ដុំដើម្បីរុញទារកតាមរយៈប្រឡាយកំណើតដែលត្រូវបានធ្វើឡើងដោយដំណាក់កាលមុនជារៀងរាល់ - ការបង្ហាញនៃស្បូននោះទេ។ ដូច្នេះ, របៀបដើម្បីត្រៀមរៀបចំសម្រាប់ការសម្រាលកូននិងរបៀបដើម្បីមានឥរិយាបទក្នុងវួដមុនសម្រាលកូនហើយឬនៅ? ជាដំបូងនៃការទាំងអស់នេះមិនមែនជាកន្លែងសម្រាប់ការទុក្ខព្រួយនិងសំរែកយំនៅពេលនោះ។ គ្រូពេទ្យនឹងជួយអ្នកតែប៉ុណ្ណោះប្រសិនបើអ្នកសហការ។ ដូច្នេះការប្រមូលផ្តុំនិងពេលដែលវាក្លាយជាបំណងប្រាថ្នាមិនអាចទទួលបានខ្លាំងជាងមុនទូរស័ព្ទទៅគ្រូពេទ្យរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើវាចាត់ទុកថាការបើកការល្អបំផុតនោះ, បន្ទាប់មកអ្នកនឹងត្រូវបានផ្ទេរទៅវួដសម្ភព។ ឥឡូវនេះអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺសាមញ្ញណាស់។ វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បី stretch ជើងនិងចាប់កាន់ផ្លូវរថភ្លើង, រង់ចាំសម្រាប់ការកន្ត្រាក់ដកដង្ហើមបបូរមាត់យ៉ាងខ្លាំង, ដែលបានបង្ហាប់យ៉ាងតឹងរឹងនិងការដឹកនាំអស់ពីកម្លាំងការបំផុសគំនិតដែលបានចុះជំរុញឱ្យកុមារ។ បានឆាប់ដូចជាពន្លឺនេះហាក់ដូចជាឆ្មបប្រធានសុំឱ្យអ្នកចុះខ្សោយការប៉ុនប៉ង។ បន្ទាប់មកអ្នកអាចសម្រាក, សកម្មភាពនៃសំណល់ទូទៅឱ្យបានគ្រប់គ្រាន់ដើម្បីឱ្យកុមារបានចូលមកចេញទាំងស្រុង។ បន្ទាប់មកអ្នកនឹងពិនិត្យមើលសម្ភពនិងទារកឆន្ទៈពេទ្យកុមារ។