ការដើរ, ឬការចោទប្រកាន់: ការធ្វើលំហាត់ប្រាណជាអ្វី?

ដូច្នេះត្រឡប់ទៅសតវត្សទីដប់ប្រាំបួនគ្រូពេទ្យបានមកដល់ការសន្និដ្ឋានថាការអង្គុយលើសាឡុងអាយុខ្លីផ្លូវទៅកាន់ការស្លាប់នេះ។ ហើយនៅក្នុងគោលបំណងដើម្បីទទួលបានមនុស្សដើម្បីផ្លាស់ទីគ្រាន់តែជាការដើរមួយដែលគេហៅថាពាក្យស្អាតថា "ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ" ។ នេះមានន័យថាការដើរនៅក្នុងខ្យល់ស្រស់នេះ។ ប៉ុន្តែវាមិនមែនគ្រាន់តែដើរមួយ! ការដំឡើងជាមួយនឹងគោលបំណងមួយ! បុរសម្នាក់នេះបានទៅ ធម្មជាតិរាងកាយរបស់គាត់ធុញទ្រាន់បន្តិច, គំនិតនេះត្រូវបានពោរពេញទៅដោយបទពិសោធន៍រីករាយនិងពន្លឺ - អុកស៊ីសែនស្រស់!

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ - វាគឺជាវិធីដើម្បីភាពជាប់បានយូរមួយ

ដូច្នេះបាន "រកឃើញ" របស់លោកវេជ្ជបណ្ឌិតនៃសតវត្សទីចុងក្រោយនេះ។ ការដើរនិងការទទួលបានបទពិសោធថ្មី, មនុស្សម្នាក់ត្រូវបានចោទប្រកាន់ជាមួយនឹងថាមពលដែលទ្រទ្រង់ភាពខ្លាំងរបស់គាត់។ វាមិនមែនគ្រាន់តែនៅក្នុងការធ្វើលំហាត់ប្រាណនេះ។ សាច់ដុំត្រូវធ្វើការ, ដែលទៅដោយគ្មាននិយាយ។ ប៉ុន្តែការធ្វើលំហាត់ប្រាណសំខាន់សម្រាប់ - គឺដើម្បីបង្កើតសន្តិភាពខាងក្នុង។ ការមើល ធម្មជាតិ, មនុស្សដែល មានដើម្បីបញ្ឈប់ "slovomeshalka" នៅក្នុងក្បាលរបស់គាត់។ គំនិតនេះត្រូវបានចុះសំរុងគ្នា។ នេះ នាំឱ្យមានការពិតដែលថាការចាកចេញនៃភាពតានតឹងដែលឱ្យអាយុខ្លីអត្ថិភាពនៅលើផែនដីរបស់គាត់ពីគាត់។ លើសម៉ោង, គន្លឹះទាំងនេះមិនត្រូវបានបាត់បង់ពាក់ព័ន្ធ។ ភាពតានតឹងនៅក្នុងពេលវេលារបស់យើងបានក្លាយទៅជាច្រើនមានទំហំធំដូច្នេះតម្រូវការបានត្រឹមតែបានកើនឡើងដល់កម្ចាត់ពួកវាបាន។

ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ - វាគឺជាផ្លូវនៃសុភមង្គល

សូមប្រឈមនឹងវា, ដូចជាប្រសិនបើពេលវេលាជាច្រើនបានចំណាយមនុស្សសម័យទំនើបនៅលើ គំនិតវិជ្ជមាន។ តើមានមនុស្សប៉ុន្មាននាទីក្នុងមួយថ្ងៃតើអ្នកធ្លាប់មានរដ្ឋនៃសុភមង្គលនោះ? ជាមួយត្រូវតែសួរវិនាទីរបៀបដែលមនុស្សជាច្រើន។ អ្នកមិនអាចចាំបាន? វាជាការធម្មតាសម្រាប់មនុស្សសម័យទំនើប។ គ្រាន់តែដូច្នេះគេចផុតពីការស្វែងបញ្ឈប់ដើម្បីវិភាគហើយថា, ជាការពិត, បុរសម្នាក់ទទួលបានពីជីវិតគឺជាការលំបាកខ្លាំងណាស់។ ចាប់តាំងពីអ្វីគ្រប់យ៉ាងត្រូវបានធ្វើឡើងដែលថាការងារប្រាក់និងដូច្នេះនៅលើសំណាញ់គ្នាជាមួយនឹងការក្តាប់ដែកមួយ, ការការពារការរត់គេចខ្លួននៃ "ទ្រុងកំប្រុក" នេះ។ ហើយវាប្រែថា Groundhog ថ្ងៃ ត្រូវបានឆ្នាំម្តងហើយម្តងទៀតខែទៅមួយខែបន្ទាប់ពីឆ្នាំ។ ជាអកុសល, ទៅដំបូន្មានគ្រូពេទ្យអំពីការអស្ចារ្យនៃមនុស្សដែលប្រើលំហាត់ប្រាណតែនៅពេលដែលបានសម្របសម្រួលសុខភាព។ ប៉ុន្តែដោយបានព្យាយាមម្តង, អ្វីដែលវាមានន័យថា - ដើម្បីតស៊ូសម្រាប់ខណៈពេលមួយវដ្តពីការចំណាយពេលវេលានៅក្នុងនិងជាមនុស្សម្នាក់ដែលខ្លួនខ្ញុំផ្ទាល់មិនចង់ឈប់។ វាប្រែចេញពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែល - វាគឺជាឱកាសមួយដើម្បីធ្វើឱ្យពួកគេយកចិត្តទុកដាក់ទៅកាន់ខ្លួនឯងផ្ទាល់ដើម្បីចំណាយលើថាមពលជាជាងការផ្ដល់ឱ្យវាទៅឆ្ងាយ លោភលន់ពិភពលោកខាងក្រៅ។ អ្នកដែលបានដឹងរឿងនេះពួកគេបាននិយាយថារាងកាយនិងព្រលឹងដើម្បីបំពេញតាមការយកចិត្តទុកដាក់ដូចការដឹងគុណយ៉ាងច្រើន!

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីធ្វើសមយុទ្ធ

ក្បួនដំបូង: វាមិនមែនគ្រាន់តែដើរ។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណ - វាគឺជានីតិវិធីពិសេសដែលត្រូវបានរចនាឡើងដើម្បីផ្ទុកសាច់ដុំនិងខួរក្បាលរបស់អ្នក។ ដើម្បីផ្តល់នូវចំណាប់អារម្មណ៍នេះមិនទាក់ទងទៅនឹងវដ្តនៃការជារៀងរាល់ថ្ងៃនោះទេ។ ការធ្វើលំហាត់ប្រាណពេលព្រឹកត្រូវបានធ្វើបានល្អបំផុតនៅក្នុងឧទ្យាននេះ, និងរួមផ្សំជាមួយនឹងសាកថ្ម។ ប៉ុន្តែត្រូវតែបង្កឱ្យមានផ្ទុកនូវអំណរអារម្មណ៍, មិនមែនជាកាតព្វកិច្ចមិនល្អ។ នៅភាគខាងលិចជឿថាការធ្វើលំហាត់ប្រាណ - ការធ្វើលំហាត់ប្រាណនេះ។ យើងនឹងមិនតវ៉ានឹងថា។ អ្វីដែលសំខាន់នោះគឺថាមិនត្រឹមតែរាងកាយធ្វើការ! អត្ថប្រយោជន៍នៃការធ្វើលំហាត់ប្រាណរាងកាយទាំងអស់នេះគឺដើម្បីទទួលបានអារម្មណ៍រីករាយនិងរំភើប។ ក្នុងករណីផ្ទុយពីនេះ - វាជាការខ្ជះខ្ជាយពេលវេលាមួយ។ យើងទៅទស្សនាល្ងាចមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់, ក្នុងអំឡុងពេលដែលលោកអ្នកនឹងអាចគេចផុតពីបទពិសោធន៍នៃថ្ងៃនេះ។ បន្ទាប់មកគេងនឹងត្រូវបានស្ដារ។

វាប្រែចេញពីការធ្វើលំហាត់ប្រាណដែល - ដើរជាមួយនឹងគោលបំណងដើម្បីទទួលបានបទពិសោធន៍រីករាយ។ ប្រសិនបើអ្នកចូលចិត្តគំនិតនេះ, សំណាងល្អហើយបន្ទាប់មកនិងអារម្មណ៍រីករាយនៅពេលព្រឹកនិងពេលល្ងាច!