ការជិះស្គី។ ស្ដង់ដារជិះស្គីឆ្លងប្រទេស។

ការជិះស្គីគឺជាទិដ្ឋភាពនៃការពេញនិយមរដូវរងារលេងកម្សាន្ដយ៉ាងសកម្មជាពិសេសក្នុងបណ្តាប្រទេស Nordic ។ នៅក្នុងតំបន់ទាំងនេះស្ទើរតែគ្រប់គ្នាទទួលបាននៅលើស្គី។ កីឡានេះគឺអាចចូលដំណើរការទៅកាន់អ្នកដែលប្រាថ្នាចង់ធ្វើវាបាន។

មិនចាំបាច់ប្រាថ្នាចង់ខ្ពស់ជាងនេះនិងបានដាក់ក្នុងបទប្បញ្ញត្តិសម្រាប់ការប្រកួតជិះស្គីឆ្លងប្រទេស, អ្នកគ្រាន់តែអាចរក្សាបាននូវរូបរាងរាងកាយល្អ។ ការជិះស្គីកម្រិតមធ្យមនៅសីតុណ្ហភាពទាបដែលអនុញ្ញាតឱ្យរាងកាយដើម្បីទប់ទល់នឹងការឆ្លងមេរោគ។ គ្រប់គ្រាន់ដើម្បីទិញស្គីនិងទៀងទាត់ដើម្បីធ្វើឱ្យពួកគេដើរ។

ខ្ញុំចង់ប៉ះរយៈខ្លីលើប្រវត្តិសាស្រ្តនៃឧបករណ៍កីឡានេះ។ នៅក្នុងអតីតកាល, ការប្រើប្រាស់ស្គីនេះគឺជាដំណើរការជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ពួកគេបានជួយសម្រួលដល់ចលនានៃការគ្របដណ្តប់យ៉ាងខ្លាំងព្រិលនេះ។ ពួកគេគឺជាបុព្វបុរសរបស់យើងបានទៅបរបាញ់។ នេះជាដំបូងត្រូវបានបោះជំហានទៅមុខស្គីមានតែបន្ទាប់មកត្រូវបានគេផ្លាស់ប្តូរ។ បន្តិចម្តង, សកម្មភាពនេះបានក្លាយជាការប្រកួតប្រជែងដូចជាកីឡាបំផុត។

ជាង 20-30 ឆ្នាំកន្លងមកនេះមានការវិវត្តវិន័យជិះស្គីយ៉ាងឆាប់រហ័ស។ ការប្រកួតគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ជាច្រើនទៀតនិងបានក្លាយជាអស្ចារ្យ។ លើសពីនេះទៀតវាគឺមានតំលៃកត់សម្គាល់ថាពួកគេត្រូវបានគេបែងចែកទៅជាប្រភេទសត្វឯករាជ្យជាច្រើន។ ចំណាត់ថ្នាក់នៃការជិះស្គីនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះគឺមានដូចខាងក្រោម: ការជិះស្គីឆ្លងប្រទេស, លោតស្គី, បាញ់កាំភ្លើង, ការជិះស្គី Alpine និង Nordic រួមបញ្ចូលគ្នា។ ប្រភេទនៃច្បាប់នៃការប្រកួតប្រជែងទាំងនេះ។ ពួកគេត្រូវបានរួមបញ្ចូលទាំងអស់នៅក្នុងកម្មវិធីអូឡាំពិក។

មានស្ដង់ដារសម្រាប់ការជិះស្គីឆ្លងប្រទេសគឺមានការកសាងនៅលើថាអត្តពលិកណាមួយដែលទទួលបានការឆក់មួយ។ រួចហើយនៅក្នុង វ័យជំទង់ ប្រាថ្នាអត្តពលិកអាចបង្ហាញខ្លួនវាផ្ទាល់ជាមួយនឹងដៃល្អធ្វើស្ដង់ដារនិងលក្ខខណ្ឌដែលបានទាមទារ។ ស្ដង់ដារជិះស្គីឆ្លងប្រទេសត្រូវបានបំបែកជាចម្បងដោយរចនាប័ទ្មចលនា: បុរាណនិងឥតគិតថ្លៃ។ ហើយវាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើចម្ងាយ។ ឧទាហរណ៍, យកផ្លូវធំ 5 គីឡូម៉ែត្រនៅក្នុងប្រវែង។ ដើម្បីទទួលបានប្រភេទដំបូងវាត្រូវបានទាមទារដើម្បីចូលទៅវិញ្ញាសាហែលសេរីចម្ងាយ 15 នាទី។ 5.4 វិ។ សម្រាប់បុរសនិងជាង 17 នាទី។ 3.4 វិ។ ស្ត្រី។

ការប្រកួតប្រជែងជាមួយនឹងការចាប់ផ្តើមការដាច់ដោយឡែក, ការចាប់ផ្តើមម៉ាស, បញ្ជូន, ការខិតខំប្រឹងប្រែង, Sprint បុគ្គលនិងក្រុម: នៅក្នុងការជិះស្គីឆ្លងប្រទេស, មានមុខវិជ្ជាមួយចំនួនដែលនាពេលបច្ចុប្បន្ននេះគឺមាន។ ពួកគេខុសគ្នានៅក្នុងធម្មជាតិរបស់នេះហើយជាការពិតណាស់, ប្រវែងរបស់បទនេះ។ អត្តពលិកជារៀងរាល់ការចូលរួមក្នុងការប្រណាំងជាក់លាក់មួយគឺជាការល្អនៅក្នុងវិធីរបស់ខ្លួន។ ប្រសិនបើគាត់មិនអាច បង្ហាញខ្លួនគាត់ ក្នុងការចាប់ផ្តើមដាច់ដោយឡែកមួយ, វាមិនមែនមានន័យថាវាមិនដែលឈ្នះពួកជំនុំល្បឿនបុគ្គល។

នៅក្នុងការប្រកួតដែលមានស្រាប់ទាំងអស់និងការប្រកួតពែងដល់អ្នកចូលរួមគឺមិនមែនជាភារកិច្ចចាំបាច់ដើម្បីបំពេញតាមស្តង់ដារសម្រាប់ជិះស្គីឆ្លងប្រទេសនេះ។ ដើម្បីបង្ហាញលទ្ធផលជាអតិបរមាដែលអាចនាំឱ្យទទួលជ័យជម្នះ - មានគោលបំណងមួយគឺ។
ក្នុងវិន័យកីឡាគ្នាមានមេដឹកនាំរបស់ខ្លួន, និងមនុស្សគ្រប់គ្នាដែលបានដឹង។
ក្រុមម្ចាស់ជើងឯកជិះស្គីគឺជាករណីលើកលែងនោះទេ។ សម្រាប់រយៈពេលនៃការប្រកួតប្រជែងនៅក្នុងប្រវត្តិសាស្ត្រកីឡាចារឹកឈ្មោះរបស់ពួកគេមនុស្សជាច្រើនដែលពួកគេមានការលំបាកក្នុងការរាប់យ៉ាងខ្លាំងនេះ។

ភាគច្រើនបំផុតនៃការទាំងអស់ដែលខ្ញុំចង់រំលឹកឡើងវិញជិះស្គីរុស្ស៊ីច្បាស់ដែលលើកតម្កើងសិរីរុងរឿងរបស់ប្រទេសរបស់ពួកគេ។ គឺជាម្ចាស់ជើងឯកលើកដំបូងរបស់លោក Paul Bychkov រុស្ស៊ីគឺជាអ្នកដែលបានឈ្នះការប្រណាំង 30 verst នៅ Khodynka វាលក្នុងឆ្នាំ 1910 ។ និង, គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍ភាគច្រើនបំផុត, លោកមិនមែនជាកីឡាករអាជីពទេតែជាយ៉ាងណាមិញជនល្មើសធម្មតា។ សម្រាប់សតវត្សទីមួយអត្តពលិករបស់យើងត្រូវបានរីករាយយ៉ាងខ្លាំងឥតឈប់ឈរដោយទទួលជ័យជម្នះរបស់លោក។ Alevtina Kolchin លោក Vladimir Kuzin, Lyubov Kozyreva, Galina Kulakov, Radya Eroshina, លោក Claudia Boyarsky, Lubov EGOROVA Larisa LOA - គឺគ្រាន់តែជាផ្នែកមួយនៃឈ្មោះដែលបានរីករាយយ៉ាងខ្លាំងអ្នកគាំទ្ររបស់ខ្លួនម្តងហើយម្តងទៀត។ ពួកគេត្រូវបានចុះបញ្ជីជារៀងរហូតបុគ្គលិកលក្ខណៈរបស់លោកនៅក្នុងរឿងកីឡាដែលមិនផ្លាស់ប្តូរនោះទេ។ ពេលវេលាកំពុងរត់ចេញហើយយើងមានប្រាកដថាបញ្ជីនេះនឹងត្រូវបានធ្វើឱ្យទាន់សម័យជារៀងរាល់ឆ្នាំជាមួយតួអក្សរថ្មី។