Adaptogen រុក្ខជាតិ: បញ្ជី។ adaptogen - វា ...

រាងកាយរបស់មនុស្សជារៀងរាល់ថ្ងៃបានធ្លាក់ចុះឥទ្ធិពលនៃភាពខុសគ្នានៃជីវសាស្ត្រគីមីនិងកត្តារាងកាយមួយ។ ទាំងអស់នៃពួកគេគឺអាចមានវិជ្ជមាននិងផលប៉ះពាល់អវិជ្ជមានលើការងារនៃសរីរាង្គសំខាន់និងប្រព័ន្ធ។ adaptogen - ក្រុមនៃថ្នាំដែលអាចគាំទ្រដល់ការងាររបស់ប្រព័ន្ធភាពស៊ាំរបស់មនុស្សនៅកម្រិតគ្រប់គ្រាន់និងបង្កើនការតស៊ូរបស់ខ្លួនប្រឆាំងទៅនឹងកត្តា pathological មួយ។

គំនិតទូទៅ

សម្របខ្លួនទៅនឹងការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងបរិស្ថានដែលត្រូវបានគ្រប់គ្រងដោយការងាររបស់សរសៃប្រសាទក្រពេញបញ្ចេញក្នុង, និងប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង។ គ្នានៃពួកគេឆ្លើយតបទៅនឹងការជំរុញសេដ្ឋកិច្ចជាចម្លើយយ៉ាងច្បាស់លាស់។ ឧទាហរណ៍ការផ្លាស់ប្តូរនៅក្នុងអត្រាបេះដូង, សម្ពាធឈាម, vasoconstriction, ផ្ទុះអរម៉ូន។

adaptogen សកម្មភាពត្រូវបានផ្អែកលើសមត្ថភាពក្នុងការបង្កើនកម្លាំងការមិនជាក់លាក់និងមានតុល្យភាពរដ្ឋនៃសារពាង្គកាយជាមួយបរិស្ថានខាងក្រៅ។ បែបផែននៃការត្រៀមលក្ខណៈត្រូវបានកំណត់ដោយសមាសភាពគីមីរបស់ពួកគេនិង សារធាតុសកម្មជីវសាស្រ្ត។ មធ្យោបាយរចនាសម្ព័ននេះរួមបញ្ចូលទាំងសារធាតុជាក់លាក់ដូចជា:

• glycosides;
• សារជាតិ flavonoids ដែលមាន;
• polysaccharides;
• glycopeptides ។

adaptogen: បញ្ជីនៃមូលនិធិមួយ

ការបំបែក adaptogen លើក្រុមដែលបានកើតឡើងនៅលើមូលដ្ឋាននៃប្រភពដើមរបស់ពួកគេ:

1. ថ្នាំរុក្ខជាតិចេញមក - ខ្ញី, បុរាណ, Rhodiola rosea, buckthorn, ស្លឹកគ្រៃ, echinacea, Leuzea ។
2. adaptogen ធម្មជាតិពីប្រភពដើមរោងចក្រហ្វូស៊ីល - សារធាតុ humic ។
3. មានន័យថារ៉ែ - សាកសព។
4. ដើមកំណើតសត្វ adaptogen - "Tsygapan", "Pantocrine" (ដែលមានមូលដ្ឋានលើស្នែងសត្វរមាំងវ័យក្មេង) "Apilak" (ផលិតផលសត្វឃ្មុំផលិតកម្ម) ។
5. ថ្នាំសំយោគ - "trekrezan" ។

ទាំងអស់នៃឧបករណ៍ទាំងនេះគឺអាចរកបាននៅក្នុងទម្រង់ផ្សេងគ្នា: ម្សៅ, គ្រាប់និង Tablet, tincture ជាតិអាល់កុល, infusions និងសារធាតុ។

យន្តការនៃសកម្មភាពនៃថ្នាំនៅលើសារពាង្គកាយ

adaptogen - យន្តការដែលមានគឺជាការបង្កើនភាពធន់ទ្រាំទៅនឹងគ្រោះថ្នាក់បរិស្ថាន។ ពួកគេមិនអនុវត្តចំពោះថ្នាំឬវីតាមីន។ ការប្រើប្រាស់ឧបករណ៍ទាំងនេះរួមបញ្ចូលទាំងទុនបម្រុងផ្ទៃក្នុងនៃកម្លាំងភាពស៊ាំដែលជួយធម្មតាស្ករនៅក្នុងឈាមនិងកូឡេស្តេរ៉ុល, បន្ថយប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទ, ស្តារឡើងវិញយ៉ាងលឿនបន្ទាប់ពីរដ្ឋជំងឺនេះ។

adaptogen - ថ្នាំដែលជួយរាងកាយក្នុងការងើបឡើងវិញនៅក្នុងករណីបែប:

• ក្រោយការឆ្លងជំងឺ;
• នៅក្នុងករណីនៃភាពខុសគ្នាសីតុណ្ហាភាពមុតស្រួច;
• បន្ទាប់ពីការខំប្រឹងឱនរាងកាយសន្ធឹកសន្ធាប់;
• បន្ទាប់ពី anoxia;
• នៅក្នុងករណីនៃការពុលដោយសារធាតុពុល។

adaptogen នៃប្រភពដើមរុក្ខជាតិ (បញ្ជី) អាចបង្កើនការរំលាយអាហារកោសិកា, ដើម្បីដាស់ការអំណាចដែលបានលាក់នៃសរីរាង្គខាងក្នុងកែលម្អប្រសិទ្ធភាពនៃរាងកាយមនុស្សដែលមានឥទ្ធិពលប្រឆាំងនឹងស្ត្រេសដោយការការពារស្ថានភាពភាពតានតឹងកត់សុីស្រួចស្រាវនេះ។ តួនាទីនៃថ្នាំនិងការសង្កេតពេទ្យបានបង្ហាញសូចនាករស្ថិតិ។

មូលនិធិអាចមិនត្រឹមតែមានឥទ្ធិពលគួរឱ្យរំភើបនៅលើប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទកណ្តាលប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែដើម្បីរម្ងាប់របស់នាង។ ការប្រើប្រាស់កម្រិតមធ្យមឬខ្ពស់នៃថ្នាំនេះបង្កើនដំណើរការផ្លូវចិត្តនិង បង្កើនប្រសិទ្ធភាព។ ខ្ពស់ជាង កម្រិតអាចបណ្តាលឱ្យឆាប់ខឹង, រំភើបនិងការបាត់បង់នៃការគេង។ ការប្រើប្រាស់នៃកម្រិតតូចនៅលើផ្ទុយមកវិញ, មានប្រសិទ្ធិភាព sedative និងការធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការគេង។

យិនស៊ិន

រោងចក្រ herbaceous ជាកម្មសិទ្ធិរបស់គ្រួសារ Araliaceae នេះ។ ការរៀបចំនេះដែលមានមូលដ្ឋាននៅលើវាត្រូវបានប្រើជាភ្នាក់ងារនិង adaptogen immunnostimuliruyuschego ប៉ូវកំលាំង។ មធ្យោបាយរំញោចចំណង់អាហារបង្កើនការរំលាយអាហារមានសកម្មភាពដំណើរការ antiemetic ។ មើមយិនស៊ិ ត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការរៀបចំនៃឱសថតែ, infusion, tinctures សារធាតុនេះ។

ឥទ្ធិពលរបស់ខ្លួននៅលើរាងកាយរបស់មនុស្សដែលបានក្លាយទៅជារោងចក្រនេះដោយសារតែការរចនាសម្ព័នគីមីសម្បូរបែប។ សមាសភាពនៃសារធាតុសកម្មរបស់ខ្លួនរួមមានជាតិ saponins, peptides, polysaccharides, ប្រេងដែលសំខាន់, វីតាមីន B, C, PP,, ហ្វូលិកនិង អាស៊ីត Pantothenic, macro- និង microelements ។

សូចនាករសម្រាប់ការប្រើប្រាស់នៃការត្រៀមលក្ខណៈដែលមានមូលដ្ឋានលើយិនស៊ិន:

• ជំងឺលើសឈាម;
• neurasthenia;
• neurosis;
• convalescence បន្ទាប់ពីមានជំងឺ;
• dystonia ប្រភេទ hypotonic ។

មធ្យោបាយនៃការភ្ញោចការងារប្រព័ន្ធប្រសាទកណ្តាល, normalizes សម្ពាធឈាម, កូឡេស្តេរ៉ុលនិងជាតិស្ករជួយបន្ថយឈាមរំញោចការងាររបស់ក្រពេញ Adrenal, រំញោចប្រព័ន្ធបន្តពូជ។

senticosus Eleutherococcus

adaptogen tinctures, រួមទាំង senticosus Eleutherococcus - ទម្រង់ទូទៅនៃការប្រើប្រាស់ថ្នាំ។ នេះមានន័យដូចយិនស៊ិនវាជារបស់ Aralia នេះ។ Eleutherococcus គឺអាចមានឥទ្ធិពលលើនៅលើរាងកាយរបស់មនុស្សដូចខាងក្រោម:

• វានឹងបង្កើនសម្ពាធឈាមនេះ;
• ប្រើសម្រាប់ការអស់កម្លាំងនិងស្ត្រេសរាងកាយ CNS!
• វា tones រាងកាយជាមួយនឹងការវិវត្តនៃភាពទន់ខ្សោយនោះទេ។

ប្រសិទ្ធភាពនៃថ្នាំនេះគឺខ្ពស់ប៉ុន្តែសកម្មភាពនេះគឺមានរយៈពេលខ្លី។ ជំងឺឆ្លង, ជំងឺនៃការគេង, Hyperthermia និងប្រើប្រាស់គ្រឿងញៀន overexcitation ប្រសាទត្រូវបាន contraindicated ។

Rhodiola rosea

រោងចក្រនេះត្រូវបានគេស្គាល់ថាជា "root មាស" ។ ឈ្មោះនេះគឺដោយសារតែ rhodiola បានទទួលណ៍មាសចាក់ឬសរបស់ខ្លួន។ លក្ខណៈសម្បត្តិឱសថរបស់ខ្លួននៃរុក្ខជាតិដែលទទួលបានតាមរយៈសារធាតុសកម្មគីមីនៅក្នុងការបង្កើតនេះ។ Rhodiola មានប្រេងដែលសំខាន់, ជាតិស្ករអាស៊ីដសរីរាង្គ, សារជាតិ flavonoids, microelements ។

ការដកស្រង់គ្រឿងស្រវឹងនៃរោងចក្រនេះត្រូវបានគេប្រើនៅក្នុងការព្យាបាលនៃលក្ខខណ្ឌ:

• ដើម្បីជំរុញប្រព័ន្ធប្រសាទនេះ;
• មានជំងឺ neurotic និងខ្សោយ;
• ដើម្បីបង្កើនប្រសិទ្ធិភាពនិងការប្រក្រតីនៃការគេងនេះ;
• សម្រាប់ ការព្យាបាលនៃ dystonia សរសៃឈាម ;
• នៅក្នុងការចិត្តសាស្ត្រ;
• ការស្តារឡើងវិញបន្ទាប់ពីជំងឺធ្ងន់ធ្ងរឬការឆ្លងមេរោគនៃប្រភពដើម somatically ។

ថ្នាំនេះមាន antitumor, ប្រឆាំងនឹងមេរោគនិងសកម្មភាពប្រឆាំងនឹងបាក់តេរី។ ដកស្រង់ទឹកសេពគ្រឿងស្រវឹងត្រូវបានប្រើដើម្បីប្រយុទ្ធប្រឆាំងនឹងការញៀនដើម្បីគ្រឿងញៀន។ លើសពីនេះទៅទៀតថ្នាំដែលត្រូវបានប្រើក្នុងការព្យាបាលជំងឺក្រពះពោះវៀន, ជំងឺរបេង, ជំងឺស្បែក, នៅក្នុងការបាក់ឆ្អឹង jaundice, ក្រហមនិងលក្ខខណ្ឌ pathological ផ្សេងទៀត។

ខ្ញី

នេះគឺជារុក្ខជាតិមានអាយុច្រើនឆ្នាំដែលមានការ rhizome ប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយនៅក្នុងត្រូវបានវេជ្ជសាស្រ្តនិងឱសថវាលនេះ។ នៅក្នុងផលិតផល tincture មួយត្រូវបានប្រើសម្រាប់ការព្យាបាលនៃជំងឺរលាកសន្លាក់ arthrosis, ដំបៅ atherosclerosis, ប្រក្រតីនៃដំណើរការការផ្លាស់ប្តូរនេះ។

ជា root ខ្ញីទំពាំងបាយជូរជាមួយ lemon ទឹកឃ្មុំនិងការពង្រឹងរាងកាយ, បង្កើនប្រព័ន្ធភាពស៊ាំ, ត្រូវបានប្រើជាជំនួយក្នុងការព្យាបាលនៃជំងឺមេរោគផ្លូវដង្ហើមស្រួចមួយ។

ដើមទំពាំងបាយជូរ magnolia របស់ចិន

មជ្ឈមណ្ឌលនេះមានផលប៉ះពាល់ច្រើនជាងការបញ្ចេញសម្លេងរែរុក្ខជាតិផ្សេងទៀត adaptogen ។ វាត្រូវតែត្រូវបានយកក្នុងអំឡុងពេលនៃសកម្មភាពផ្លូវចិត្តនិងរាងកាយអតិបរមា។ ឧទាហរណ៍ក្នុងអំឡុងពេលប្រឡងឬព្រឹត្តិការណ៍កីឡា។

tincture magnolia របស់ចិនទំពាំងបាយជូរបានប្រើដើម្បីបង្កើនការរលាក gastrointestinal និងដំណើរការរំលាយអាហារ។ លើសពីនេះទៀតថ្នាំដែលត្រូវបានប្រើដើម្បីស្តារ acuity មើលឃើញ។

Zamaniha

រោងចក្រនេះគឺស្រដៀងគ្នានៅក្នុងរចនាសម្ព័ននិងសមាសភាពគីមីនៃការ ginseng ដូច្នេះប្រសិទ្ធិភាពរបស់វាគឺប្រហែលដូចគ្នានេះ។ សូចនាករសម្រាប់ការប្រើប្រាស់មូលនិធិដែលមានមូលដ្ឋានលើមារសម្ពាធឈាមឡើងខ្ពស់, ជំងឺនៃការគេង, ជំងឺប្រព័ន្ធប្រសាទ, តម្រូវការក្នុងការដោះស្រាយដំណើរការរំលាយអាហារ។

សាកសព

មិនតែប៉ុណ្ណោះ adaptogen រុក្ខជាតិអាចជាវិជ្ជមានប៉ះពាល់ដល់រាងកាយរបស់មនុស្ស, ពង្រឹងនិងបង្កើនប្រសិទ្ធភាពវាទេប៉ុន្តែថែមទាំងថ្នាំនៃប្រភពដើមរ៉ែ។ Shilajit គឺជាផលិតផលសរីរាង្គដែលជាកំណាត់ខ្មៅងងឹតនៃភាពស្ថិតស្ថេររឹង, ដែលត្រូវបានហ៊ុមព័ទ្ធដោយសារធាតុជ័រ។ ថ្នាំនេះមានក្លិនខុសគ្នាមួយ។

Shilajit ត្រូវបានប្រើសម្រាប់ពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំនៃអ្នកជំងឺក្រោយពីជំងឺឆ្លងធ្ងន់ធ្ងរ, ដំណើរការមហារីកនៅក្នុងរយៈពេល postoperative នេះនិងអំឡុងពេលដេលកមបុងងើបបីឈឺ។ ថ្នាំនេះគឺអាចរកបាននៅក្នុងសំណុំបែបបទកុំព្យូទ័របន្ទះ។ ទទួលយកវានៅក្នុងវ័យកុមារភាពគឺមិនត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍។

"Trekrezan"

adaptogen សំយោគ - មានថ្នាំអភិវឌ្ឍនៅក្នុងមន្ទីរពិសោធន៍ដែលមានរចនាសម្ព័ន្ធស្រដៀងទៅនឹង immunomodulators ធម្មជាតិ។ មធ្យោបាយប្រសិទ្ធភាពដោយផ្អែកលើការរំញោចនៃអភ័យឯកសិទ្ធិកោសិកានិង interferon ។

"Trekrezan" ដែលមានសមត្ថភាពការបង្កើនការសម្តែងផ្លូវកាយនិងផ្លូវចិត្តនិងការបង្កើនល្បឿនដំណើរការបន្ស៊ាំទៅនឹងការប្រែប្រួលពីលក្ខខណ្ឌអាកាសធាតុធ្វើឱ្យប្រសើរឡើងផងដែរទៅនឹងស្ថានភាពស្ត្រេសការតស៊ូ។

"Apilak"

"សត្វ" adaptogen - ថ្នាំដែលមានមូលដ្ឋានលើការស្រង់ពីសារពាង្គកាយសត្វមួយគឺជារែ biogenic នៃដំណើរការរំលាយអាហារនិងភេសជ្ជៈប៉ូវកម្លាំង។ "Apilak" ត្រូវបានបង្កើតឡើងនៅលើមូលដ្ឋាននៃការ Secret ស្ងួតផលិតដោយសត្វឃ្មុំនេះ។ លោកត្រូវបានបង្កើតឡើងមួយចំនួនធំនៃវីតាមីនអាស៊ីដ amino, ធាតុដាន, cholinesterase និង acetylcholine ។

សូចនាករសម្រាប់ការប្រើ "apilak":

• កង្វះអាហារូបត្ថម្ភនិងជំងឺ;
• អស់រដូវរបស់ស្ត្រី;
• ជំងឺរំលាយអាហាររ៉ាំរ៉ៃ;
• ចុះឈាម etiology ជាច្រើន;
• ក្នុងការរួមបញ្ចូលគ្នាជាមួយថ្នាំផ្សេងទៀតសម្រាប់ការព្យាបាលនៃ neurasthenia នេះ;
• seborrhea;
• ការរំលោភអនុភាពលើបុរសនៅលើផ្ទៃខាងក្រោយនៃស្ថានភាពស្ត្រេសនេះ។

ថ្នាំនេះគឺអាចប្រើបានដូចជាថ្នាំគ្រាប់និងប្រេងក្រអូបសម្រាប់ការប្រើប្រធានបទ។ ជំងឺត្រអក, រលាកស្បែកលើ, រលាកស្បែក, រោលកន្ទប - សូចនាករសម្រាប់ការព្យាបាលនៃជំងឺស្បែកដោយការប្រើមធ្យោបាយនៅលើមូលដ្ឋាននៃរាជវង្សចាហួយនេះ។ ការរៀបចំនេះត្រូវបានអនុញ្ញាតឱ្យយកទារកនិងកុមារតូច។

ផលប៉ះពាល់នៃការប្រើប្រាស់ adaptogen នេះ

សូម្បីតែ adaptogen ល្អបំផុតអាចមានផលប៉ះពាល់មួយចំនួននៅពេលដែលបានប្រើ។ ភាគច្រើននៃថ្នាំភ្នាក់ងាររំញោចនេះត្រូវបានអត់ឱនឱ្យបានល្អ, ទោះជាយ៉ាងណា, ការប្រើប្រាស់មិនត្រឹមត្រូវអាចបង្កឱ្យមានរបៀបរំខានការគេងនិងភ្ញាក់, ឈឺក្បាល, tachycardia, ជំងឺលើសឈាម, កម្រិតជាតិស្ករក្នុងឈាមទាបនិងអាល្លែហ្ស៊ី។

បញ្ជីពេញលេញនៃផលប៉ះពាល់ចង្អុលបង្ហាញនៅក្នុងសេចក្ដីណែនាំដែលត្រូវបានរួមបញ្ចូលជាមួយគ្នានៃថ្នាំនេះ។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីទទួលយកថ្នាំ?

ការព្យាបាល adaptogen កើតឡើងដោយគម្រោងនេះបានជ្រើសសម្រាប់ភ្នាក់ងារពិសេសនីមួយ។ ជ្រើសកិតើអនុវត្តដោយអ្នកជំនាញដែលត្រូវបានតាំងពីការប្រែលប្រួលទៅនឹងថ្នាំនេះនៅអ្នកជំងឺគ្នាជាលក្ខណៈបុគ្គល។ នៅក្នុងថ្ងៃដំបូងនៃកម្មវិធីនេះគឺជាការចាំបាច់ក្នុងការប្រើដូសដែលបានផ្ដល់អនុសាសន៍អប្បបរមានៅពេលព្រឹកឬមុនទទួលទានអាហារថ្ងៃត្រង់។

វាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីអនុវត្តតាមប្រតិកម្មនៃសារពាង្គកាយ, បន្ទាប់ពីការប្រើប្រាស់ដូសដំបូង។ ប្រសិនបើមានថ្នាំគឺមានប្រសិទ្ធិភាព, អ្នកអាចបង្កើនកិតើដោយការធ្លាក់ចុះមួយ។ នេះបានបន្តដរាបណាដែលមានប្រសិទ្ធិភាពរែល្អប្រសើរបំផុតនៅតែបន្តកើតមានដោយគ្មានការកើតឡើងនៃផលប៉ះពាល់នេះ។

ប្រសិនបើអ្នកធ្លាប់មានរោគសញ្ញានៃការគេងមិនលក់ overstimulated ភ័យឬត្រូវការដើម្បីបញ្ឈប់ថ្នាំមុនពេលពិគ្រោះយោបល់ជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិតឬថយចុះជួលកំរិតថ្នាំដែរ។

adaptogen នៃប្រភពដើមរុក្ខជាតិ (បញ្ជី) គឺមានអនុសាសន៍មួយចំនួនសម្រាប់កម្មវិធី:

1. tincture នៃថ្នាំគួរត្រូវបានយកមុនពេលទទួលទានអាហារថ្ងៃត្រង់ដើម្បីជៀសវាងការរំខានពេលគេង។
2. adaptogen ចាំបាច់ត្រូវយកវគ្គសិក្សា, ការទទួលយកការសម្រាក។
3. សេចក្តីណែនាំអំពីការយ៉ាងតឹងរឹងប្រកាន់ខ្ជាប់ទៅនឹងដំបូន្មានរបស់ឬអំពីកម្រិតថ្នាំគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកដែលជាច្រើននៃកម្មវិធីនិងរយៈពេលនៃការព្យាបាល។
4. គ្រប់រោងចក្រ adaptogen មានសារធាតុសកម្មតែមួយគត់ក្នុងសមាសភាពរបស់ខ្លួន។ យើងត្រូវការដើម្បីរៀបចំសម្រាប់ប្រសិទ្ធិភាពផ្លាស់ប្តូរល្អបំផុត។
5. លទ្ធផលជាធម្មតាការប្រើប្រាស់ត្រៀម manifests ខ្លួនវាផ្ទាល់បន្ទាប់ពីពេលវេលាជាក់លាក់មួយនិងមិនមែនក្នុងអំឡុងពេលថ្ងៃដំបូងនៃកម្មវិធី។
6. កម្រិតនៃភ្នាក់ងារនេះត្រូវបានជ្រើសជាលក្ខណៈបុគ្គលសម្រាប់មនុស្សម្នាក់។

contraindications

ថ្នាំនីមួយមាន contraindications របស់ខ្លួន, ប៉ុន្តែមិនមានបញ្ជីទូទៅនៃលក្ខខណ្ឌដែលវាមិនត្រូវបានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យយក adaptogen:

• ជំងឺលើសឈាម;
• ជំងឺសរសៃឈាមបេះដូង!
• ជំងឺថ្លើម;
• ប្រតិកម្មទៅនឹងថ្នាំនេះ;
• ស្រួចស្រាវជំងឺឆ្លង etiology!
• ជំងឺនៃការគេង។