អ្វីដែលត្រូវធ្វើប្រសិនបើឆ្អឹងនៅលើម្រាមជើងធំឈឺចាប់

ស្ត្រីជាច្រើនប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាដូចជាឆ្អឹងនៅលើជើងរបស់ពួកគេដែលត្រូវបានគេស្គាល់ផងដែរថាជាទម្រង់ ខុសប្រក្រតីនៃជើង។ រោគសញ្ញានៃម្រាមជើងជាលើកដំបូងត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ជាមួយនឹងកោងនៃផ្សំ Metatarsus-phalangeal ដែលបណ្តាលឱ្យឆ្អឹងហើរទៅចំហៀងបង្កើតជាកោណរឹងមាំ។ ការដោះអូ សែលនៅលើជើង ជារឿយៗក្លាយជាវិធីតែមួយគត់ក្នុងស្ថានភាពដែលមិនត្រូវបានគេយកចិត្តទុកដាក់។ ដើម្បីទប់ស្កាត់បញ្ហានេះវាជាការល្អបំផុតដើម្បីពិនិត្យមើលស្ថានភាពនៅដំណាក់កាលដំបូង។

ហេតុអ្វីឆ្អឹងនៅលើមេជើងឈឺ?

ដោយសារតែការរំខានរួមគ្នា, ការឈឺចាប់អាចបណ្តាលឱ្យដំណាក់កាលផ្សេងគ្នានៃជំងឺ។ នៅពេលចាប់ផ្តើមនៃជំងឺនេះមានតែម្រាមដៃទី 1 ចាប់ផ្តើមងងឹតបន្តិចហើយការឈឺចាប់អាចមិនសំខាន់។ នៅដំណាក់កាលទី 2 ការកើនឡើងដុំនិងម្រាមដៃទី 1 ចាប់ផ្តើមជំនួសទីពីរ។ ការឈឺចាប់កាន់តែធ្ងន់ធ្ងរហើយអាចរំខានដល់ការដើរ។ នៅទីបញ្ចប់នៅដំណាក់កាលទី 3 ម្រាមដៃទាំងអស់ចាប់ផ្តើមពត់វាធ្វើឱ្យមិនស្រួលនិងមើលទៅមិនល្អ។ តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាល ឆ្អឹងនៅលើមេជើងដ៏ធំមួយ នៅក្នុងករណីនេះ? នេះនឹងតម្រូវឱ្យមានការវះកាត់វះកាត់ធ្ងន់ធ្ងរនិងវគ្គស្តារនីតិសម្បទាជាយូរ។ មូលហេតុនៃជម្ងឺអាចជាស្បែកជើងតូចចង្អៀតនៅលើសក់។ ច្រមុះចង្អៀតនិងកែងជើងខ្ពស់មិនអនុញ្ញាតឱ្យអ្នកចែកចាយបន្ទុកឱ្យបានត្រឹមត្រូវលើជើងរបស់អ្នកនៅពេលដើរនោះទេ។ មិនយូរប៉ុន្មានពីស្បែកជើងបែបនេះឆ្អឹងនៅលើម្រាមជើងធំឈឺហើយបន្ទាប់មកភាពខុសគ្នាក៏ចាប់ផ្តើម។ ហេតុផលមួយទៀតអាចជាជម្ងឺហ្សែន។

ការខូចទ្រង់ទ្រាយអាចនាំឱ្យមានទម្ងន់លើសដែលបង្កើនបន្ទុកលើជើង។ ទីបំផុតរបួសរឺជើងរាបអាចជាហេតុផលផ្សេងទៀតដែលឆ្អឹងនៅលើម្រាមជើងធំឈឺចាប់។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីព្យាបាលខូចទ្រង់ទ្រាយ valgus នៃជើង?

ជំងឺនេះអាចមានវិធីសាស្រ្តពីរនៃការព្យាបាល - អភិរក្សឬវះកាត់។ ជាមួយនឹងការព្យាបាលអភិរក្សដើម្បីលុបបំបាត់មូលហេតុដោយសារតែឆ្អឹងនៅលើម្រាមមេជើងឈឺអាចធ្វើទៅបានដោយមានជំនួយពីការផ្គត់ផ្គង់ឆ្អឹង។ ដូច្នេះអ្នកអាចកាត់បន្ថយការរីកចម្រើននៃបញ្ហានិងបញ្ឈប់ការលូតលាស់នៃថ្ម។ គួរកត់សំគាល់ថាដំណាក់កាលមធ្យមនិងធ្ងន់ធ្ងរនៃជំងឺនេះមិនបង្កប់នូវការព្យាបាលបែបនោះទេ។

ប្រសិនបើជំងឺនេះទើបតែចាប់ផ្តើមរីកចម្រើននោះសូមព្យាយាមប្រើអណ្តាតភ្លើងធ្មេញពិសេសនិងកន្ត្រៃពិសេសដូច្នេះអ្នកអាចចែកចាយបន្ទុកបានច្រើនជាងនេះ។ ប្រើឧបករណ៍កែតម្រូវម្រាមដៃដែលនឹងជួសជុលម្រាមដៃក្នុងទីតាំងត្រឹមត្រូវ។ ការកកពិសេសជួយឱ្យជើងមានសុខភាពល្អ។ ពួកគេមិនគួរពាក់ដោយគ្មានការរំខានទេប៉ុន្តែការប្រើពេលវេលាពិតប្រាកដនឹងមានប្រសិទ្ធភាពខ្លាំង។ នៅទីបំផុតអ្នកអាចប្រើកង់សិប្បនិម្មិតដែលនឹងមិនអនុញ្ញាតឱ្យម្រាមដៃបត់ទៅចំហៀងសូម្បីតែស្បែកជើង។

អ្នកក៏អាច ម៉ាស្សាជើង ធម្មតាធ្វើងូតទឹកនិងនីតិវិធីជាច្រើនសម្រាប់សាច់ដុំនិងធ្វើអោយឈាមរត់។ ជាមួយនឹងការព្យាបាលវះកាត់ប្រភេទទំនើបនីតិវិធីមិនមានការជ្រៀតជ្រែកធ្ងន់ធ្ងរទេ។ ប្រតិបត្ដិការផ្លាស់ប្តូរមុំរវាង phalanges នៃមេដៃ, ស្ដារឡើងវិញនូវ tendons និងទំរង់ត្រឹមត្រូវនៃសំខាន់បំផុតនៃជើងនៃ។ អ្នកជំងឺអាចដើរបានមួយថ្ងៃបន្ទាប់ពីការវះកាត់។