វីតាមីន E: តម្លៃប្រើប្រាស់, ផលប៉ះពាល់នៃកង្វះក្នុងរាងកាយ

វីតាមីន E (គឺ Tocopherols) សំដៅទៅលើ វីតាមីនដែលរលាយក្នុងខ្លាញ់ និងជាភ្លឺ, រាវលឿងយ៉ាងច្បាស់ oxidized ដោយសកម្មភាពនៃពន្លឺ។ ការណាត់ជួបរបស់គាត់អាចត្រូវបានតែងតាំងសម្រាប់សូចនាករជាក់លាក់ព្រមទាំងវិធានការ prophylactic ។ គាត់ត្រូវការមនុស្សម្នាក់នៅអាយុណាមួយ: ចលនាឈាមរត់កាន់តែប្រសើរឡើងឈាមនិងការបង្កើតឡើងវិញជាលិកា, ការធ្លាក់ចុះការចាស់ទៅតាមអាយុ, ចូលរួមនៅក្នុងការសំយោគនៃអ័រម៉ូន - មុខងារទាំងអស់ទាំងនេះគឺមានផ្តល់នៅក្នុងរាងកាយទៅនឹងវីតាមីន E. របស់ខ្លួនប្រើប្រាស់ពោលគឺរយៈពេលនិងកិតប្រចាំថ្ងៃគឺត្រូវបានកំណត់ដោយគ្រូពេទ្យរបស់អ្នកនិងអាស្រ័យលើ អាយុរបស់អ្នកជំងឺ, ស្ថានភាពរបស់ខ្លួននិងគោលដៅនៃថ្នាំនេះ។ ដូច្នេះកិតប្រចាំថ្ងៃរបស់វីតាមីន E សម្រាប់ទារកអាយុក្រោមមួយឆ្នាំគឺ 3-5 មីលីក្រាមមួយដែលពីមួយឆ្នាំទៅប្រាំមួយឆ្នាំ - 5-7 មីលីក្រាមពីប្រាំពីរទៅដប់ប្រាំពីរ - 10-15 មីលីក្រាម។ ទោះជាយ៉ាងណា, អ្នកជំនាញភាគច្រើនមិនបានផ្តល់អនុសាសន៍ឱ្យទទួលយកវាសម្រាប់កុមារអាយុក្រោម 12 ឆ្នាំដាច់ពីគ្នា - តែជាផ្នែកមួយនៃការរៀបចំវីតាមីនចម្រុះមានតុល្យភាព។ ដូចជាសម្រាប់មនុស្សពេញវ័យ, ពួកគេមានតម្រូវការសម្រាប់វីតាមីន E អាចប្រែប្រួលគួរឱ្យកត់សម្គាល់។

ស្ទើរតែទាំងអស់ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះ, វីតាមីន E ដែលគ្រូពេទ្យចេញវេជ្ជបញ្ជារបស់ខ្លួនបានប្រើនៅក្នុងរយៈពេលនេះគឺមានសារៈសំខាន់ខ្លាំងណាស់សម្រាប់ការធម្មតា ពិតណាស់នៃការមានផ្ទៃពោះ និងការមានផ្ទៃពោះ។ វាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវម្ហូបអាហារនិងកាលកំណត់នៃសុក, ប្រូបាប៊ីលីតេរបស់ខ្លួននៃក្រុមដោយសារការទទួលស្វាគមន៍នៃវីតាមីន E ត្រូវបានកាត់បន្ថយច្រើន។ ស្ត្រីមានផ្ទៃពោះប្រើថ្នាំនេះហើយមានអារម្មណ៍ថាច្រើនមានថាមពលនិងជាញឹកញាប់នៅក្នុងទីតាំងនេះសមនឹងរំខានដល់នាងច្រើនតិច។ ស្ត្រីមានគម្រោងការមានផ្ទៃពោះផងដែរជាញឹកញាប់បានផ្ដល់អនុសាសន៍ឱ្យផឹកវីតាមីន E: កម្មវិធីនៃថ្នាំនេះអាចជួយឱ្យមានស្ថេរភាពនិងរក្សាតុល្យភាពអ័រម៉ូននៅក្នុងរាងកាយ។ លោកបានមានឥទ្ធិពលវិជ្ជមានលើ ICP បានព្រមទាំងមានរដូវមិនទៀងទាត់និងឈឺចាប់។ លទ្ធផលនៃកង្វះវីតាមីន E ជាបន្តនៅក្នុងរាងកាយរបស់ស្ត្រីអាចមានបញ្ហាក្នុងការមានកូននិងយកការមានផ្ទៃពោះ។

ជួរនៃកម្មវិធីនៃថ្នាំនេះគឺធំទូលាយណាស់ - នៅក្នុងជំងឺនៃប្រព័ន្ធសរសៃឈាមបេះដូង, ការរំលោភបំពាននៃថង់ទឹកមាត់, ថ្លើមនិងលំពែងត្រូវបានគេផងដែរជាធម្មតាចេញវេជ្ជបញ្ជាវីតាមីន E លក្ខណៈសម្បត្តិនៃការនេះមានន័យថាការផ្តល់ឱ្យគាត់នូវឱកាសដើម្បីកែលម្អឈាមរត់របស់ឈាមនៅក្នុងសរសៃឈាមនិងដើម្បីរក្សាសម្លេងរបស់ពួកគេ។ គឺ Tocopherols មានសមត្ថភាពក្នុងការធម្មតា សម្ពាធឈាម និងប់ ឈាមកក, ការការពារការកើតឡើងនៃកំណកឈាម។ សារធាតុនេះមានជាយូរមកហើយត្រូវបានប្រើក្នុងគ្រឿងសំអាង: វីតាមីន E ដែលជាវិធីសាស្រ្តដែលត្រូវបានប្រើក្នុងករណីនេះគឺជាការខុសគ្នា, ដែលជាផ្នែកមួយនៃរបាំងដើម្បីសកម្មនិងស្បែកសក់។ វាធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវស្បេ, soothes ស្បែកនិងលើកកម្ពស់ការព្យាបាលរបួសស្រាលរបស់នាង។ គឺ Tocopherols ការពារការកាប់បំផ្លាញនៃ "វីតាមីនសម្រស់" (មួយ), រួមចំណែក, ដោយហេតុនេះការពង្រឹងប្រសិទ្ធិភាពរបស់វា - ដូចដែលអ្នកបានដឹងហើយថាសារជាតិនេះផ្តល់និងភាពយឺតនៃរលោងស្បែកនិងពង្រឹងសក់។ លើសពីនេះទៅទៀតវីតាមីន E ជួយការពារស្បែកពីផលប៉ះពាល់នៃវិទ្យុសកម្មអ៊ុលត្រា UV និងជាលទ្ធផលនៃ photoaging មួយ - ស្នាមជ្រួញដើម, ភាពស្ងួតនិងសារធាតុដែលមិនចង់បាន។ សម្រាប់អ្នកដែលខ្វល់អំពីភាពស្រស់ស្អាតរបស់ពួកគេវាគឺជាការចាំបាច់ដើម្បីបង្កើនផលិតផលរបបអាហារជាផ្នែកមួយនៃដែលមានគឺ Tocopherols មួយ: បន្លែស្លឹកស្រូវឆៅម្ហូបនំប៉័ង otrubyanym មួយ។

កាលពីដើមនៅក្នុងការអនុវត្តវីតាមីនរោគសើស្បែក, មួយចំនួនធំនៃអ្នកជំងឺដែលបានគ្រប់គ្រងអ៊ីប្រើប្រាស់របស់វាត្រូវបានគេគិតថាជាច្រើនឆ្នាំមក, អាចនាំមកនូវផលវិជ្ជមានក្នុងការព្យាបាលជំងឺរលាកស្បែក - ជំងឺត្រអក, រលាកស្បែក។ បច្ចុប្បន្ននេះទោះជាយ៉ាងណា, សម្មតិកម្មនេះ ត្រូវបានចាត់ទុក unproven មួយ - ដូចការមានជំនឿថាការប្រើថ្នាំគឺ Tocopherols រំញោចសកម្មភាពផ្លូវភេទរបស់បុរសម្នាក់នេះ។

គ្មានបញ្ហាថាតើអ្នកវិទ្យាសាស្ដ្រច្រើនបានដឹងអំពីវីតាមីន E, វាត្រូវបានគេជឿថាមុខងាររបស់ខ្លួនមិនត្រូវបានបានសិក្សារហូតដល់ទីបញ្ចប់។ ការសិក្សាលើតួនាទីរបស់ខ្លួននៅក្នុងការប្រព្រឹត្តទៅនៃសារពាង្គកាយមនុស្សដែលបានបន្តទៅថ្ងៃនេះ, ដូច្នេះប្រហែលជាយើងគួរតែរំពឹងថានឹងមានការភ្ញាក់ផ្អើលថ្មី។