ការពិតអំពីរបៀបស្រទាប់កូឡាជែនដែលបានដើរតួនាទីនៅលើរាងកាយ

ស្រទាប់កូឡាជែននេះបើយោងតាមចំនួន - ជា elixir វេទមន្តដែលជួយកម្ចាត់ស្នាមជ្រួញនិងពង្រឹងសក់និងក្រចក។ ប៉ុន្តែវាគឺជាការពិតជាមានប្រសិទ្ធភាពដូចជា, ឬវាគឺជាការឃោសនាបំផ្លើសធម្មតាទាំងអស់?

ស្រទាប់កូឡាជែនគឺជាអ្វី?

នេះគឺជាការមួយនៃប្រូតេអ៊ីនសំខាន់បំផុតនៅក្នុងរាងកាយរបស់យើង។ collagen គឺជាផ្នែកមួយយ៉ាងសំខាន់នៃស្បែករបស់យើង, សក់និងក្រចក, វាមិនមែនជាគួរឱ្យភ្ញាក់ផ្អើលថាវាគឺជាការពេញនិយមដូច្នេះនៅក្នុងពិភពនៃភាពស្រស់ស្អាត។ ប្រូតេអ៊ីនគឺជា polypeptide ដែលមានអាស៊ីដអាមីណូជាច្រើនដូចជាការ glycine និង proline ហើយពួកគេមានវត្តមាននៅក្នុងជាលិកាតភ្ជាប់ (ឆ្អឹងខ្ចីឆ្អឹងជាដើម។ ) ។ រាងកាយរបស់អ្នកត្រូវការស្រទាប់កូឡាជែ, ប៉ុន្តែរាងកាយអាចផលិតរបស់ខ្លួនផ្ទាល់, ដូច្នេះយើងភាគច្រើនពិតជាមិនត្រូវការបន្ថែមម្សៅស្រទាប់កូឡាជែនដើម្បីយកវាឬអាហារជាបំប៉នវីតាមីនជា។

collagen និងរាងកាយរបស់អ្នក

រាងកាយរបស់មនុស្សមិនស្រូបយកស្រទាប់កូឡាជែនក្នុង entirety របស់ខ្លួន។ ប្រសិនបើអ្នកចង់ធ្វើឱ្យវាទៅថ្នាំគ្រាប់ជាមួយនឹងគោលបំណងដើម្បីរួមចំណែកដល់ការរីកលូតលាស់នៃឆ្អឹង, សក់និងក្រចក, វាជាគំនិតឆ្កួត។ រាងកាយរបស់យើងបំបែកស្រទាប់កូឡាជែនក្នុងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារចូលទៅក្នុងអាស៊ីដអាមីណូដែលរាងកាយប្រើកន្លែងដែលពួកគេត្រូវបានគេត្រូវការជាចាំបាច់នោះទេប៉ុន្តែវាមិនផ្តល់ពន្លឺដោយស្វ័យប្រវត្តិទៅស្បែករបស់អ្នក។ ម្យ៉ាងវិញទៀតប្រសិនបើអ្នកចាប់ផ្តើមដើម្បីទទួលយកស្រទាប់កូឡាជែបន្ថែម, វាអាចនាំឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកដើម្បីផលិតបន្ថែមទៀតនៃប្រូតេអ៊ីននេះ។ ត្រូវបានធ្វើឡើងការស្រាវជ្រាវជាច្រើន, លទ្ធផលរបស់ខ្លួនបានបង្ហាញថាស្រទាប់កូឡាជែគឺមានប្រយោជន៍សម្រាប់ឆ្អឹងនិងសន្លាក់។

collagen និងស្បែក

មុនពេលទទួលយកអាហារបំប៉នមួយក្នុងបែបនេះសង្ឃឹមថាអ្នកនឹងប្រសើរឡើងស្ថានភាពស្បែកនេះគិតអំពីពដូចខាងក្រោម។ នៅពេលនេះ, នៅក្នុងការពិតតិចតួចណាស់ដែលអាចជឿទុកចិត្តទិន្នន័យឬការស្រាវជ្រាវតូចចង្អៀតនៃ collagen ក្នុងសំណុំបែបបទនៃការលក់ Tablet នេះ។ ដូច្នេះគ្មាននរណាម្នាក់ដឹងថាតើថ្នាំបន្ថែមទាំងនេះពិតជានាំមកនូវផលប្រយោជន៍យ៉ាងសំខាន់ដល់ស្បែករបស់អ្នក, ដូចដែលយើងបានបរិភោគរបបអាហារមានតុល្យភាពជាមួយនឹងភាពខុសគ្នានៃប្រភពប្រូតេអ៊ីនមានដូចជាសាច់មាន់, ត្រី, ស៊ុត, គ្រាប់, ទឹកដោះគោយ៉ាអួមួយរួចទៅហើយ។ នៅក្នុងការសិក្សាមួយដែលវាត្រូវបានបង្ហាញថាស្ត្រីដែលជាទៀងទាត់បានយកប្រូតេអ៊ីននេះសម្រាប់ប្រាំបីសប្តាហ៍, កម្ចាត់ជ្រួញដោយ 20 ភាគរយ។

collagen និងសក់

ជាមួយនឹងការមានអាយុ, កម្រិតធម្មជាតិនៃ collagen នៅក្នុងរាងកាយរបស់អ្នកត្រូវបានកាត់បន្ថយដូច្នេះការសន្យាជាច្រើនថាថ្នាំគ្រាប់ទាក់ទាញសំឡេងគួរឱ្យទាក់ទាញ។ វាត្រូវបានគេបង្ហាញឱ្យឃើញថាស្រទាប់កូឡាជែនការពារការជ្រុះសក់, ពន្លឿនកំណើននិងការកាត់បន្ថយការរូបរាងនៃសក់ស្កូវនេះខណៈពេលដែលវារក្សាឫសសក់ដែលមានសុខភាពល្អរចនាសម្ព័នដែលជាកន្លែងដែលត្រូវបានផលិតសារធាតុនេះ។ លើសពីនេះទៀតវាត្រូវបានគេបង្ហាញឱ្យឃើញម្តងហើយម្តងទៀតថាការបន្ថែមទាំងនេះគឺមានប្រសិទ្ធិភាពយ៉ាងខ្លាំងនៅក្នុងការព្យាបាលនៃសក់ផុយស្ងួតនោះទេព្រោះពួកគេបានរក្សានូវកម្រិតដែលមានសុខភាពល្អនៃសំណើមនៅក្នុងចម្ងាយ។

collagen, របបអាហារនិងរបៀបរស់នៅ

វាមិនគ្រប់គ្រាន់ទេគ្រាន់តែដើម្បីទទួលយកភេសជ្ជៈមួយនិងអាហារបំប៉នមួយ។ យោងតាមការស្រាវជ្រាវ, វីតាមីន C និងជាតិកូឡាជែនគួរត្រូវបានប្រើរួមគ្នា, ដោយសារតែប្រសិនបើអ្នកមានវីតាមីន C តិចតួចផងដែរនៅក្នុងរាងកាយ, បន្ទាប់មក, នៅក្នុងវេន, មិនមានគ្រប់គ្រាន់និងប្រូតេអ៊ីន។ ស្ព, carrots និងផ្លែឈើក្រហមតាមបែបធម្មជាតិជំរុញការផលិតនៃ collagen នេះ។ រួមជាមួយនឹងការកាត់បន្ថយធម្មជាតិនៅក្នុងផលិតនៃ collagen ធម្មជាតិជាមួយអាយុទំនើបកត្តានៃរបៀបរស់នៅដូចជាភាពតានតឹងរបបអាហារក្រីក្រនិងអតុល្យភាពនៃសុខភាពពោះវៀន, អាចកាត់បន្ថយសមត្ថភាពរបស់រាងកាយទៅវាផលិតកម្ម។

ប្រភេទស្រទាប់កូឡាជែន

មានបីប្រភេទនៃប្រូតេអ៊ីនមាន។ ប្រភេទទី 1 គ្របដណ្តប់ 90 ភាគរយនៃស្បែក, សក់, ក្រចក, ឆ្អឹង, សរសៃចងដែលធ្វើឱ្យវាល្អបំផុតសម្រាប់ភាពស្រស់ស្អាតនិងស្ថានភាពស្បែក។ ប្រភេទទី 2 ប៉ះពាល់ដល់សុខភាពឆ្អឹងខ្ចី។ collagen ប្រភេទ 3 សំដៅទៅលើប្រូតេអ៊ីនសរសៃក្នុងឆ្អឹង, ឆ្អឹងខ្ចី, dentin, តង់ដុងនិងជាលិកាសន្ធាន។

ប្រភពនៃជាតិប្រូតេអ៊ីនមិនអាចខ្វះបាន

អ្នកអាចទទួលបានជាតិកូឡាជែនក្នុងទម្រង់ជាច្រើន។ កុំព្យូទ័របន្ទះនីមួយមានរហូតដល់ទៅមួយក្រាមនៃធាតុនេះ, និង incorporates ថ្នាំគ្រាប់ប្រយោជន៍ផ្សេងទៀតដូចជាវីតាមីន C ដែលជួយឱ្យរាងកាយរបស់អ្នកផលិតជាតិប្រូតេអ៊ីនច្រើនទៀត។ វាមានម្សៅស្រទាប់កូឡាជែននិងជារាវមួយដែលសាកសមសម្រាប់មនុស្សដែលមិនចង់យកថ្នាំឬមានបញ្ហាជាមួយនឹងការទទួលទានរបស់ពួកគេ។ ទោះជាយ៉ាងណា, ទម្រង់នៃការដោះលែងនេះត្រូវបានកំណត់។ ប្រសិនបើអ្នក - បួសជាថ្នាំគ្រាប់បួសគឺឥឡូវអាចប្រើបាន, ដែលអាចមានល្បាយនៃអាស៊ីដ amino, ស្រូវសាលីនិងវីតាមីនដកស្រង់សត្វដោយជំនួសផលិតផល។ អ្នកអាចទទួលបានប្រូតេអ៊ីនដែលមិនអាចខ្វះបាននេះបានមកពីត្រី, សាច់គោ, សាច់ជ្រូកនិងសាច់មាន់។

ការបន្ថែមណាមួយនៅក្នុងសមាសភាពនេះគួរតែត្រូវបានជៀសវាង

ទោះបីជាមានវត្តមាននៅក្នុងវីតាមីន C និងអាស៊ីត hyaluronic គឺជាការល្អសម្រាប់បង្កើនអត្ថប្រយោជន៍នៃថ្នាំគ្រាប់នេះមានគ្រឿងផ្សំជាមួយចំនួនដែលគួរតែត្រូវបានជៀសវាងមាន។ ទាំងនេះរួមបញ្ចូលទាំង Glucosamine និង arginine ។ អ្នកគួរតែជៀសវាងការប្រើថ្នាំដោយមាន excipients ដូចជា maltodextrin, រសជាតិ, ស្ករ, ប្រេង, គឺជាវត្តមានដែលមិនចង់បាននៃគ្រឿងផ្សំសិប្បនិម្មិត។ វាមានគ្រឿងផ្សំជាមិនចាំបាច់ជាច្រើនផ្សេងទៀតដូចជាអាស៊ីដអាមីណូដែលបានជួយក្នុងការងើបឡើងវិញពីការរងរបួសសាច់ដុំគឺមាន, ប៉ុន្តែសម្រាប់នៅសល់នៃជាលិកានេះនឹងមានគ្មានប្រយោជន៍។