ដោយខ្លួនឯងការដាំដុះ-ចិត្តវិទ្យា

ល្បិចកលក្នុងការទំនាក់ទំនង

ការរៀបចំនៅក្នុងទំនាក់ទំនងបានកើតឡើងជានិច្ច, និងបើទោះបីក្លាយទៅជាពាក្យកំបាំងអវិជ្ជមាន inherent នៅក្នុងវិធីនេះគឺមិនមែនតែងតែអាក្រក់។ នៅក្នុងអត្ថបទនេះយើងក្រឡេកមើលឧទាហរណ៍ធម្មតាភាគច្រើនបំផុតនៃឧបាយកលក្នុងការទំនាក់ទំនងរវាងសាច់ញាតិក្នុងការទំនាក់ទំនងមាតាបិតានិងកុមារនៅក្នុងសហគមន៍ពាណិជ្ជកម្ម។

ការរៀបចំត្រូវបានគេហៅថាផលប៉ះពាល់លើទំនាក់ទំនងជាដៃគូដើម្បីសម្រេចបានដែលចង់បានពីគាត់។ និងផលប៉ះពាល់នេះត្រូវបានលាក់ជាចាំបាច់នៅពេលដែលមនុស្សម្នាក់និយាយអំពី, ចង់បន្ថែមទៀត។ ល្បិចកលនៅក្នុងការទំនាក់ប្រើជាទៀងទាត់មិនត្រឹមតែបុគ្គលិកនៃកម្រិតណាមួយនៃពាណិជ្ជកម្មសម្រាប់ការរកប្រាក់ចំណេញ។ មនសិការឬមិនបាន, មនុស្សគ្រប់គ្នាប្រើឃ្លាផ្សេងទៀតមួយឬដើម្បីរក្សាមនុស្សជាទីស្រឡាញ់ / ហៅវា ពិរុទ្ធភាព / កម្លាំង ដើម្បីយល់ព្រមជាមួយដៃគូរបស់អ្នក។ អ្នកនឹងគិត ថាការ ប្រកួតខាងលើសេចក្តីថ្លៃថ្នូររបស់អ្នកហើយថាអ្នកដូច ជាមនុស្សឆ្លាតវៃ, មិនបានផ្តល់ឱ្យទៅល្បិចទាំងនេះនៅក្នុង? ចូរចាំថាប្រសិនបើអ្នកឮ / ប្រើឃ្លាដូចដែលមិនធ្លាប់មាន: "មានតែអ្នកយល់ពីខ្ញុំ", "អ្នកមិនស្រឡាញ់ខ្ញុំទាំងអស់!", "ប្រសិនបើអ្នកចូលទៅ, ខ្ញុំ .... " ក្រុម Arsenal គឺមិនចេះអស់។ ប៉ុន្ដែជាញឹកញាប់បានរៀបចំនៅក្នុងការរួមហាក់ដូចជាប្រផ្នូលអាក្រក់តិចនិងបន្តគោលដៅតូច។ គ្មាននរណាម្នាក់នឹងប៉ះពាល់ដល់បាណល់ "គ្មាននរណាម្នាក់បានធ្វើឱ្យតែឆ្ងាញ់!" ។

ល្បិចកលក្នុងការទំនាក់ទំនងអាចត្រូវបានទាញឱ្យវែងនៅក្នុងពេលវេលា។ សម្រាប់វត្ថុដែលបានយកចិត្តទុកដាក់ការរក្សាឯកសារភ្ជាប់អចិន្រ្តៃយ៍ដែលត្រូវបានប្រើនិងការរំលឹកពីបទពិសោធន៍ល្អនិងអំណោយមានតម្លៃថ្លៃនិងការផ្លាស់ប្តូរការទទួលខុសត្រូវនិងសម្ពាធនៃសីលធម៍សាធារណៈ ...

ឪពុកម្តាយនិងកូន

ប្រធានបទនៃឧបាយកលក្នុងទំនាក់ទំនងឪពុកម្តាយកូនមិនអាចទាក់ទងនឹងបញ្ហាដូចជា, ប៉ុន្តែយើងត្រូវការទាំងអស់បានចាប់យកទៅជាមនុស្សពេញវ័យមួយចំនួន "ឥវ៉ាន់" ពីកុមារភាព, ហើយជាញឹកញាប់បន្តប្រើបច្ចេកទេសបានរៀននៅក្នុងគ្រួសារមួយនៅឡើយទេ។ គ្មានការបង្កគ្រោះថ្នាក់នៅពេលដែលគោលដៅការរៀបចំរបស់ខ្លួន - ដើម្បីចិញ្ចឹមនិងងូតទឹកឱ្យទារកនៅក្នុងពេលវេលាទៅនឹងល្ងាចថ្ងៃដដែលនោះដោយមិនមានរឿងអាស្រូវ។ ទោះជាយ៉ាងណា, មានមួយចំនួន "បម្រាម" សម្រាប់ឪពុកម្តាយដែលចង់រីកលូតលាស់ឡើងទំនុកចិត្តនិងពិភពលោករបស់មនុស្សដែលនៅជុំវិញ។ ស្រស់ត្រកាលនៃអារម្មណ៍នៃក្ដីស្រឡាញ់, ការភ័យខ្លាច, កំហុសនិងការសង្ស័យខ្លួនឯងនេះ ( "បើអ្នកមិនបានធ្វើដូចដែលខ្ញុំបាននិយាយថាខ្ញុំនឹងផ្ដល់ឱ្យអ្នកនូវមីងចម្លែក") ។

នៅកន្លែងធ្វើការ

ល្បិចកលក្នុង ការទំនាក់ទំនងអាជីវកម្ម មានការរីករាលដាលនិងត្រូវបានផ្អែកលើឃ្លាំងដូចគ្នានេះ។ ពួកគេបានប្រើអារម្មណ៍នៃមោទនភាព, ឥតប្រយោជន៍របស់បុរសម្នាក់! អាចត្រូវបានអនុវត្តនិងយុទ្ធសាស្រ្តពិសេស។ ឧទាហរណ៍ប្រសិនបើមិនអើពើ, ដែលជាការមិនគោរពដោយចេតនា។ យុទ្ធសាស្រ្តនេះគឺក្នុងគោលបំណងបង្កើតឱ្យមាន អារម្មណ៍ខ្វល់ខ្វាយ, ភាពមិនច្បាស់លាស់ដោយខ្លួនឯង។ វាអាចត្រូវបានប្រើបំណងចិត្ដនិងយុទ្ធសាស្រ្តនៅពេលបង្កើតការលើកទឹកចិត្តវិជ្ជមានក្នុងការអនុវត្តភារកិច្ចរបស់ពួកគេដោយមនុស្សម្នាក់ផ្សេងទៀត។

តើធ្វើដូចម្តេចដើម្បីដោះស្រាយ

ប្រសិនបើអ្នកគិតថាអ្នកត្រូវបានរៀបចំហើយអ្នកមិនមានបំណងដើម្បីបន្តដើម្បីផ្តល់ឱ្យនៅក្នុង, មានអនុសាសន៍មួយចំនួនដូចជាដើម្បីទប់ទល់នឹងមួយ។ ខាងលើទាំងអស់ទុកចិត្តទៅលើសភាវគតិនិងបទពិសោធរបស់អ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាដៃគូរបស់អ្នកមិនស្មោះត្រង់ណាស់ដែលភាគច្រើនទំនង, អ្នកមានមូលហេតុដើម្បីទេ។ ប្រហែលជាវាបានផ្តល់នូវការបញ្ចេញទឹកមុខ, ការផ្លាស់ប្តូរសម្លេង។ ហើយប្រសិនបើអ្នកអាចស្រមៃថាមានបាតពីរនៃវ៉ាលីដែលបានគិតអំពីអ្វីដែលវាទាំងអស់។ លក្ខណៈពិសេសមួយដែលសំខាន់នៃឧបាយកលក្នុងការទំនាក់ទំនង - មានបំណងលាក់។ ប្រសិនបើវាជាការច្បាស់លាស់ដល់អ្នករួចទៅហើយ, អ្នកគ្រាន់តែអាចបង្អាក់អ្នកជាការប្រកួតអាក្រក់ធ្វើឱ្យវាច្បាស់លាស់ចំពោះមនុស្សម្នាក់ដែលបានទាយចេតនារបស់គាត់។ នៅក្នុងករណីនៃការយ៉ាងជិតស្និទ្ធជាមួយនិងជាទីស្រឡាញ់ដែលវាអាចជាការពិតការឈឺចាប់និងពោរពេញទៅដោយការបែកបាក់នៃទំនាក់ទំនង។ អ្នកអាចប្រើដើម្បីបង្ហាញការពិតសម្រាប់គោលបំណងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់ពួកគេ, ប៉ុន្តែវាត្រូវមានក្បាលត្រជាក់និងស្រស់ត្រកាលផងដែរជាតិចតួច។

ចិត្តសាស្រ្តបាននិយាយថាការរៀបចំនេះគឺជាឧបករណ៍នៃការទំនាក់ទំនងមួយនោះទេប៉ុន្តែដោយសារតែខ្លួនគេផ្ទាល់គឺមិនមែនជា«ល្អ»ឬ«អាក្រក់»។ វាជាការសំខាន់, របៀបដែលពួកគេប៉ះពាល់ដល់ជីវិតនិងទំហំដែលអ្នកអាចទប់ទល់នឹងពួកគេរបស់អ្នក។ ពត៍មានបន្ថែមគឺអាចរកបាននៅក្នុងសិក្ខាសាលាពិសេសវគ្គបណ្តុះបណ្តាកន្លែងដែលជំនាញត្រូវបានអនុវត្តដើម្បីការពារប្រឆាំងនឹងការរៀបចំ។ អ្នកដែលត្រូវបានចាប់ផ្តើមដើម្បីរៀនអំពីប្រធានបទយ៉ាងធំនេះ, វាអាចជាការគួរដើម្បីទទួលស្គាល់ការងាររបស់លោក Eric ទីក្រុង Berne ដែលបានត្រាស់ហៅស្រស់ត្រកាលនៃ "ការប្រកួត" នេះ។ គឺជាវិធីសាស្រ្ត psychotherapeutic នឹងបញ្ហានេះ។ ក្នុងចំណោមអ្នកដែលពឹងផ្អែកលើវិធីសាស្រ្តសង្គម, ជាដំបូងនៃការទាំងអស់ - អ្នកនិពន្ធក្នុងស្រុក AP Egides ដែលផ្តល់នូវទិដ្ឋភាពច្បាស់លាស់ស្តីពីការរៀបចំនិងវិធីដើម្បីប្រឆាំងនឹងពួកគេ។

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 km.unansea.com. Theme powered by WordPress.